Dzieciak nie śpi i śpi od sześciu miesięcy do roku

Tryb dnia. Wszyscy dorośli mają inne potrzeby związane ze snem. Podobnie dla dzieci - potrzeba więcej czasu na sen, inne potrzebują mniej, a to normalne.

przykładowe menu do diety i 1 roku życia

8,00 180-200 g kaszy mlecznych z masła żółtka 1/2, 40-50 ml soku owocowego,

12,00 30-40 ml zupy jarzynowej w bulionu mięsnego, plaster żytalub pieczywo, mięso drobiowe lub rybne, 150-180 g puree z warzyw, soków owocowych 40 ml, 16,00

50-60 g sera, 150 ml jogurtu, owoców puree 50 g

20,00 100 g przecieru warzywnego, 100ml jogurtu, owocowego 50 g

snem 200 ml jogurtu lub acidophilus.

Niektóre osoby w drugiej połowie pierwszego roku życia muszą spać nie mniej niż w pierwszym. Ale dzieci w wieku od 6 miesięcy do 1 roku życia muszą spać średnio 10-12 godzin na dobę.Możliwe jest zatem jedno przerwanie karmienia o północy. Z biegiem czasu czas snu maleje, a czas czuwania rośnie.

opracowane w pierwszych miesiącach życia dziecka pewien tryb życia musi być utrzymane - jest to wygodne dla rodziców i dziecko staje się czynnik edukacji, jeden z filarów rozwoju. Reżim dotyczy czasu karmienia, snu i czuwania, ćwiczeń gimnastycznych i gier, procedur wodnych i spacerów. Dziecko, przyzwyczajeni do rutyny, będzie wiedział, co zrobić, na przykład, po spania lub chodzenia i mniej kapryśne. Przyzwyczaja się do regularności swoich studiów, a to daje mu spokój i pewność siebie.

około 1 rok dzieci są w stanie utrzymać się w stanie czuwania, nie chcąc przerywać grę, a często mają trudności z zasypianiem. Ucząc się nie zasnąć, dziecko jest podekscytowane i dlatego nie może się zrelaksować i zasnąć przez długi czas. Często staje się bardziej wymagająca dla obecności rodziców podczas zasypiania.

Przejście od czuwania do snu powinno być zawsze płynne. Nie nagle wziąć dziecko na ręce i przeprowadzić jasną salę gdzie dorośli przychodzą do sypialni, położył się na łóżku i odchodzą.Z zaskoczenia i urazy najprawdopodobniej będzie płakał.Dlatego konieczne jest przygotowanie dziecka do snu: po kąpieli i obiad z całą rodziną, aby dać mu możliwość gry trochę spokoju. Nie możesz pozwolić na hałaśliwe gry przed pójściem do łóżka, nie zawracaj sobie głowy dzieckiem. Dziecko nie czuje się urażony faktem, że on sam powinien spać, możesz być w pobliżu szopki przez około 15-20 minut, a to w końcu zasnąć.

Wiele dzieci pomaga w uspokojeniu się i zasypianiu smoczków ssących. A niektórzy nie iść spać bez

ulubioną zabawkę lub jakiegoś ukochanego obiektu, konwencjonalny szmatką lub szalik. Od około 1 roku dzieci mają takie "ulubione".Dają im poczucie bezpieczeństwa i niezawodności. Jeśli istnieje takie dziecko kochanie, to będzie długi czas dla niego najbardziej „ważne” zabawek, które w żadnym wypadku nie mogą zostać utracone lub zapomniane, wychodząc z domu.

niespokojne, aktywne niemowlęta złagodzenia snem monotonny, kojącego działania, które są powtarzane każdego wieczoru. Na przykład, po kolacji i relaksujące gry matka zabiera dziecko, włożyli do łóżka swoje zabawki, życzę wszystkim dobrej nocy, i tak dalej. N.

Czasami, mimo najlepszych starań, dziecko nie chce się położyć do łóżka długi

i kapryśna. Możesz zaoferować kompromisową wersję zachowania: nie zostawiać dziecka samego w pokoju, ale nie brać go w garść.Takie zalecenie jest oczywiście właściwe tylko w odniesieniu do zdrowego dziecka. Jeśli on płacze, bo był chory( brzuch ból, na przykład), należy traktować okruchy uzasadnione -. . złorzeczyć w ramionach, delikatnie wklepać itd

Ale w każdym razie, wieczorem przed snem powinny być zawsze bardzo spokojny izrównoważony w rodzinie.

W jakiej pozycji lepiej spać, nie ma to większego znaczenia. Jest to przydatne do spania na brzuchu, ale najważniejsze, że dziecko nie jest przyzwyczajony do spania zawsze w tej samej pozycji - może to spowodować skrzywienie kręgosłupa i zmiany kształtu głowy.

Jeśli dziecko budzi się w nocy. Chociaż dzieci mogą spać przez 12 godzin z rzędu, niektóre budzą się dość często. Dziecko budzi się i płacze w nocy, gdy coś go dręczy. Może to być dowolny rodzaj hałasu lub głośna rozmowa, którą łatwo wyeliminować.Dziecko może się obudzić, ponieważ jest mokre, a od zimna, gdy się otwiera. Musimy zmienić to w suchą pościel i przykryć cieplej. Może to pomoże ogrzać ciepły napój. Być może dziecko dręczyły nocne strachy, a on budzi się z rozpaczliwym krzykiem. Wskazane jest, aby szybko zbliżyć się do niego, pieścić, uderzyć, zaoferować smoczek, a on szybko się uspokoi.

Ale mimo wszystkich wysiłków zdarza się, że w wieku 1 roku dziecko w nocy wciąż budzi się dość często. Będziemy musieli znosić to i za każdym razem, aby pomóc dziecku uspokoić się i zasnąć, aby jego system nerwowy nie cierpiał.

Wczesne przebudzenia. Wielu rodziców ma taki problem - o piątej lub szóstej rano śpiące dziecko zaczyna czuwać.Więc spał i nie chciał już spać.Jeśli dziecko jest spokojne, prawdopodobnie trzeba to zmienić i podać mu drinka. Potem może grać spokojnie przez prawie godzinę.

Jeśli dziecko budzi się z płaczem lub krzykiem, lepiej przyjść i uspokoić go na raz, może znowu zasnę.

Jeśli dziecko nie lubi spać w ciągu dnia. Niestety nie jest to rzadkością.Są dzieci, które śpią w ciągu dnia 2 razy tylko przez 30 minut, a jednocześnie dobrze się rozwijają.Prawdopodobnie są to dość pobudliwe dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko w wieku 6-12 miesięcy zaleca się zrelaksować 2 razy dziennie - rano i po kolacji. Będzie bardzo dobrze, jeśli będziesz musiał spać przez 4 godziny - dwa razy przez 2 godziny. Musimy podjąć wszelkie starania, aby dziecko wystarczająco spało w ciągu dnia. Dorastanie noworodka coraz częściej opiera się dwudniowemu snem w ciągu dnia i często okazuje się, że śpi tylko raz w środku dnia. Nic nie można zrobić.

Musimy zapewnić, że popołudniowa drzemka nie jest za późna. Wtedy dziecko będzie miało czas na zabawę i "wszystkie ich sprawy" przed zaśnięciem w nocy. W przeciwnym razie nocny sen ulegnie zmianie, a reżim zostanie zakłócony.

Nie zapomnij o wietrzeniu pomieszczenia zarówno przed wieczorem, jak i przed snem w ciągu dnia. Jeszcze lepiej, dziecko będzie spać przy otwartym oknie, a latem w ciepłe dni - z otwartym balkonem lub oknem. Jeśli pozwala na to czas i pogoda, przydałoby się wyjść z dzieckiem na cichy plac w ciągu dnia.

Aby przygotować dziecko do snu, konieczne jest z góry, stopniowo. Wspólna spokojna gra przed pójściem spać pomoże tylko dziecku zasnąć.Nie zapomnij dać dziecku swojej ulubionej zabawki lub rzeczy do łóżeczka. Przy okazji, nie zapomnij o "ulubionym" i kiedy wychodzisz lub wychodzisz z dzieckiem. To ochroni cię przed tak wieloma problemami, a dziecko nie będzie się denerwować, czując się pewną liczbą wiarygodnych "przyjaciół".