Pierwszy rok życia dziecka

Najlepszym pokarmem dla niemowlęcia jest mleko matki. To jest wspaniale przystosowane do spełnienia wszystkich potrzeb dziecka na substancje odżywcze, zawiera optymalną ilość białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów dla dziecka w pierwszych miesiącach jego życia. Ponadto zawiera specjalne substancje ochronne i przeciwbakteryjne, które chronią dziecko przed chorobami. Jest doskonale przystosowana do cech noworodka niestrawność, łatwo trawione i wchłaniane przez ciało.

Jednak wszystko to jest prawdą tylko wtedy, gdy matka jest zdrowa i otrzymuje odpowiednie odżywianie. W przeciwnym razie skład mleka matki jest różny. Znane fakty, gdy z naruszeniem białka matka karmienia moc gwałtownie spada w jej mleka, witaminy, niektóre minerały, zwiększenie węglowodanów zawartość, istnieją różne szkodliwe zanieczyszczenia, które mają niekorzystny wpływ na organizm dziecka( na przykład w zakresie stosowania w okresie karmienia piersią napojów alkoholowych układu nerwowego cierpidziecko).

Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, karmiące piersią powinny otrzymywać zasilanie nieznacznie wyższą wartość opałową( na 700-1000 kcal dziennie).Zawartość kaloryczna( wartość energetyczna) diety powinna wynosić około 3200-3500 kcal. W tej części codziennej diecie powinno zawierać około 120 g białka( w tym 60-70% pochodzenia zwierzęcego), 100-120 g tłuszczu( z którego 20% roślin) oraz 450-500 g węglowodanów. Dzienny zestaw produktów dla matki karmiącej może wyglądać następująco: mleko - 1000 ml;twarożek - 100-150 g;ser - 20-30 g;śmietana - 20 g;mięso - 150 g;ryba - 50 g;jajko - 1 sztuka;masło - 30 g;olej roślinny - 30 g;zboża - 60 g;ziemniaki - 200 g;owoce, jagody - 200-300 g;Różne warzywa - 300-400 g

Jeśli wystarczających ilości świeżych owoców i warzyw, szczególnie w zimie i wiosną, można użyć konserwy owoce i warzywa, mrożone owoce i warzywa, suszone owoce, a także suplementy witaminowe.

kobiet karmiących piersią, aby uniknąć stosowania nadmiernych ilości przypraw, cebuli, czosnku, ponieważ mogą one nadawać zły smak mleka. Nie zaleca się jako nadmierne spożycie słodyczy, zwłaszcza czekolady, kakao i owoców cytrusowych, orzechów, grzybów( mogą powodować objawy u dziecka z wysiękowym skazą).Matki karmiące kategorycznie zabroniły spożywania napojów alkoholowych, w tym piwa. Przeważająca wśród mieszkańców opinia, że ​​piwo zwiększa ilość mleka, jest absolutnie błędna. Ponadto piwo zawiera do 3-6% alkoholu, który bardzo łatwo przenika do mleka matki i ma niszczący wpływ.

dobrych laktacji karmiących matek, oprócz odżywiania, potrzebny dobry odpoczynek, sen co najmniej 8 godzin dziennie, pobyt na świeżym powietrzu, spokojną atmosferę w rodzinie. Z braku mleka matki, co może czasami wystąpić pomimo prawidłowego leczenia i dobrego odżywiania, lekarz przepisze specjalnego traktowania( witaminy, procedur fizjoterapeutycznych, częstsze pielęgniarską dziecko do piersi, etc.).Istotne jest to, że matka nie wykazują w tych przypadkach nerwowości, nie w pośpiechu, aby zakończyć karmienie wzór dziecięcego. Często przy odpowiednim leczeniu ustalana jest laktacja.

Karmienie noworodka wymaga szczególnej uwagi. Obecnie szpitale położnicze próbują umieścić noworodków w piersi matki w możliwie najkrótszym czasie. Przyczynia się to do produkcji mleka od matki, a organizm otrzymuje niezbędne składniki odżywcze i czynniki ochronne.

bardzo ważne, aby przestrzegać prawidłowej reżim karmienia: 6 razy dziennie, jak to ma miejsce w szpitalach, lub jeśli dziecko ssie ospały i ssie położył mu ilość mleka, 7 razy dziennie co 3 godziny, obserwując nocne 6-godzinną przerwę.Jeśli śpi z dzieckiem opracował pewną moc rytmu, najpierw konieczne jest, aby obudzić się do następnego karmienia. Dziecko, pokazują obawy przed porze karmienia, niech trochę wody i tylko karmić skrajny przypadek, starając się odchylenia od reżimu nie przekracza 20-30 minut.

Poza mleka kobiecego, niemowląt między karmieniami podawać wodę 1-2 łyżeczkę, aż do 50-100 ml na dzień w wysokich temperaturach - do 150 ml. Pod koniec pierwszego miesiąca życia, zamiast wody można dać dziecku owoc lub warzywo, buliony biodra bulionu, począwszy od małych ilościach.

W diecie dzieci starszych niż 1 miesiąc, soki owocowe i jagodowe są wprowadzane jako dodatkowe źródła witamin i minerałów. Po pierwsze, zaleca się sok jabłkowy, który jest najlepiej wchłaniany przez dziecko i rzadko wywołuje reakcje alergiczne. W tydzień później, kiedy dziecko przyzwyczaja się do soku jabłkowego, można dać drugiej - wiśnia, czarna porzeczka, a potem całą resztę, jak owoce i jagody, warzywa: moreli, śliwek, marchew, pomidor, kapusta, itp truskawka, truskawki, cytryny.należy podawać sok pomarańczowy, zachowując szczególną ostrożność, ponieważ u niektórych dzieci może powodować reakcje alergiczne.

dietę dziecka w wieku 1,5 miesiąca, wprowadź jabłkowym, od 1 łyżeczki do 50 gramów dziennie. Po 1-2 tygodniach możesz dać puree z dowolnego owocu, ale ostrożnie i stopniowo, zwracając uwagę na jego reakcję.

Wraz z naturalnymi sokami i przecierami, dzieciom podaje się konserwy( specjalnie przygotowane do żywności dla niemowląt).Obecnie przemysł produkuje szeroką gamę owoców i warzyw w puszkach dla dzieci. Są produkowane z wysokiej jakości surowców przy pomocy technologii zapewniającej pełniejszą ochronę żywności i wartości biologicznej produktów. Konserwowane soki na żywność dla niemowląt można podawać dziecku w tym samym czasie i w takich samych ilościach, jak gotowane w domu z naturalnych produktów.

Z 3 miesięcy dziecko może otrzymać żółtka jajko na twardo, który zawiera wiele minerałów i witamin, jak również lekkostrawne białko i cenne. Każdego nowego rodzaju żywności, to zaczyna się przy użyciu małych porcji( około 1 / 8-1 / 10 części), stopniowo zwiększając ilość żółtka 1/2 dziennie.

Jeśli dziecko jest osłabione, niewystarczające, aby uzyskać masę ciała, może otrzymać dodatkowy twarożek jako źródło wysokowartościowego białka. Jeśli istnieją dowody, ser wiejski jest przepisywany przez lekarza i we wcześniejszych okresach - już w pierwszym miesiącu życia.

Aby określić ilość mleka, które dziecko otrzymuje od karmienia, waży się przed i po zastosowaniu do klatki piersiowej, a następnie szybkość obliczono jako różnicę masy ciała. W niektórych poliklinikach dla dzieci matki otrzymują w domu wagę dla dziecka, aby systematycznie monitorować ilość otrzymywanego pokarmu. Wagi dziecięce można zabrać do wypożyczalni.

Ilość jedzenia, jaką dziecko musi określić, zależy od jego wieku i masy ciała. Dzienna ilość mleka dla dziecka w wieku 8-10 dni i 2 miesięcy powinna wynosić w przybliżeniu 1/5 jego masy ciała. Na przykład, jeżeli waga ciała dziecka w wieku 1 miesiąca wynosi 4000 g, wówczas powinna otrzymać 800 ml mleka dziennie( 4000: 5 = 800).Następnie, kwota ta jest względnie zmniejszona i wynosi: dla dziecka, od 2 do 4 miesięcy masy 1/6 ciała, od 4 do 6 miesięcy, 1/7, 1/8 6 do 9 miesięcy, 9 miesięcy do 1 roku, 1 / 8-1/ 9 masy ciała.

Po 4 miesiącach dziecko rozwija się bardzo szybko, a mleko matki, mimo idealnej żywności, nie może już w pełni zaspokoić zapotrzebowania na substancje spożywcze. W tym czasie( 4,5 miesiąca) zostaje przypisana pierwsza przynęta. Jednakże, jeśli dziecko rozwija się słabo, znajdzie oznaki krzywicy, anemii, przynęty można podać wcześniej - od 4 miesięcy. Również wcześniej, przynęta jest podawana dzieciom z uporczywymi wymiotami, przedwcześnie. Z drugiej strony, jeśli choroby dziecka, w szczególności w leczeniu zaburzeń trawiennych, gorączki warunków, podawanie pierwszym karmieniu być opóźnione do 5, a czasami nawet do 5,5 miesięcy.

Pierwsza przynęta, z reguły, podawana jest w postaci puree z warzyw. Wykonany jest z ziemniaków, marchwi, rzepy, dyni. Puree z kilku rodzajów warzyw jest o wiele bardziej przydatne niż z jednego ziemniaka, więc powinniśmy starać się używać różnych warzyw do gotowania tego dania. Kiedy dziecko przyzwyczaja się do tych warzyw, możliwe jest, aby dać pomidory, fasola szparagowa, cukinia, etc. . Musimy zacząć od małych ilościach( 1-2 łyżeczki), a następnie stopniowo zwiększa objętość pokarmu do 130-150 g, całkowicie zastępując jedną piersią( zwykleo 10 lub 14).Jako warzywo puree mogą być wykorzystane w puszkach warzywa gotowe do jedzenia dla dzieci, jak i składników odżywczych w suchej mieszanki warzyw lub owoców na bazie( „Bebimiks”, „Frutolino” i in.).

sekund Przynęta jest zazwyczaj przypisuje się dziecko w wieku 5 miesięcy, 2 tygodnie po pierwszym podaniu. Jako drugi kaszy mleka karmienia, w pierwszej kolejności, a następnie 5,8% grubsze - 10%.Ze zbóż, które są używane do przygotowania owsianki, dziecko otrzymuje wiele minerałów i witamin, zwłaszcza z grupy B, a także białka roślinnego i błonnika. Dla małych dzieci użytecznym owsa i gryki niż ryżu lub kaszy manny. Jest bardzo wygodny w użyciu specjalny posiłek dla dzieci z mieszaniny różnych zbóż, która jest dostępna w handlu. Aby przygotować owsiankę mogą korzystać niemowląt „Twierdza”, „Zdrowie”, gotowy do suszenia zbóż „Baby”, „Pip”, „Gingerbread Man” i inne. Przydatne dla dzieci zwanych różowy owsianka gotowane z dodatkiem duszonych i puree z marchwi, dyni,jabłka. Przynęta zboża

również rozpoczyna się od małych ilości( 1-2 łyżeczki), a następnie w czasie tygodnia ilość kasza doprowadza się do 120-180 g w pełni zastępując inną piersią.

trzeci wabik mianowany w wieku 7 miesięcy. Zwykle jest to jogurt z twarogiem lub biszkoptami. W tym wieku dziecko jest podana i bulion mięso, mięso mielone, zwykle w żywieniu, gdy dziecko dostaje przecier warzywny. Dzieci opóźnione w rozwoju fizycznym, cierpi na niedokrwistość, krzywica, mięso mielone zaleca się 5-6 miesięcy. Mogą one być w tych samych warunkach, otrzymując wątroby, bogaty w mikroelementy, sole żelaza, witaminy A. W ten sposób dziecko w wieku 7,5-8 miesięcy już otrzymującego żywność uzupełniającą 3 i tylko 2 razy dziennie mleko z piersi.

Przybliżony codziennej diety dzieci w wieku od 8 miesięcy i mogą być następujące:

6,00 - breast milk

10.00 - mleko kaszka 10% z różnych zbóż( 170g), żółtko jaja, owoce, sok z jagód( 50 ml)

( 0,5 szt.)14,00 - bulion( 20 ml)

herbatniki( 5 g), puree

roślinny( 170 g)

mielonej wołowiny( 50 g), sok z owoców

( 30 ml)

18,00 - kefir, biolakt, kwasolubne mieszaniną( 100 ml)

twaróg(40 g) ciasteczka

( 5 g) puree

owoce( 70 g)

22.00 - mleko z piersi

9-10 miesięcy życia dieta dziecka nadal się rozwijać.Kasza można wytwarzać nawet z całych ziaren, rozcierając go przez sito, a następnie przez cedzidło. Użyj jęczmienia i jęczmienia perłowego.proso dzieci poniżej 1 roku nie jest zalecane, ponieważ jest zbyt szorstki, i stosunkowo ubogi w składniki odżywcze.

od 9 miesięcy dziecka, z wyjątkiem wołowiny, można podawać mięso królika, kurczaka, chudej wieprzowiny. Od 10-11 miesięcy w swojej diecie powinny być wprowadzane ryby( dorsz, morszczuk, żadnej ryby rzeki, starannie uwolniony od kości) oraz podroby - mózg, serce, język( wątroba podane wcześniej).Mięso i produkty mięsne powinni dawać, nie tylko w postaci puree, ale również w postaci kotletów parowych i klopsiki( rok życia).Jest to bardzo wygodne użycie specjalnego dzieci konserwy mięsne z wołowiny, wieprzowiny, drobiu, podrobów.

stanu odżywienia dzieci w drugiej połowie życia zdecydowanie powinien zawierać olej roślinny. Zwykle dodaje się go do puree warzywnego. Szczególnie użyteczne są tłuszcze roślinne dzieci z wysiękowym skazą, ponieważ zwiększają one odporność organizmu i poprawiają kondycję skóry.

Masło jest wprowadzany do diety dziecka trochę później - wraz z kaszy. Pod koniec pierwszego roku życia dziecko powinno otrzymać średnią 6 g dziennie i 6 g kremu oleju roślinnego.

Zalecany czas wprowadzania poszczególnych produktów oraz ich przybliżoną liczbę w pierwszym roku życia, które znajdują się w naturalnym( piersi) karmienia, są przedstawiane w następujących artykułach.

Przerwać karmienie piersią dzieci w wieku 10-11 miesięcy. Jednakże, nie można odstawieniu czasie choroby i po przeprowadzeniu szczepień ochronnych, a także w gorących miesiącach letnich. W takich przypadkach karmienie piersią powinno być nieco dłuższe.

odzwyczajania odbywa się stopniowo. Po pierwsze, jednym z mlekiem matki Pozostałe dwa karmienia( zazwyczaj rano) jest zastąpiony odbioru mleka lub jogurtu, a jeśli dziecko budzi się zbyt późno, płatki mleczarskiego. Po 5-10 dniach, ostatnie karmienie piersią może być zastąpiony z jogurtem lub mlekiem. Po zakończeniu karmienia mlekiem przestaje być wytwarzana zwykle w ciągu 3-4 dni. Kiedy zaleca obrzmienie piersi i bardzo mocno obandażowaną pierś i ograniczyć spożycie płynów.

Karmienie mieszane i sztuczne, które jest niezbędne do tłumaczenia dziecka z brakiem lub brakiem mleka od matki, jest znacznie trudniejsze niż naturalne. Im mniejsze dziecko, tym gorzej cierpi z powodu pozbawienia mleka. Dlatego w przypadku braku mleka matki matka powinna starać się zapewnić dziecku mleko dawcy przynajmniej przez pierwsze 1-1,5 miesiąca życia. Zaleca się stosowanie mleka dawcy w surowej postaci, jak wtedy, gdy pasteryzacja niszczy wiele witamin, enzymów, czynników ochronnych i częściowego rozkładu białek. W tym przypadku, żeński dawca musi być całkowicie zdrowy, ściśle przestrzegać zasad pompowania i przechowywania mleka( wyrażone mleko matki mogą być przechowywane przez okres nie dłuższy niż 12 godzin w lodówce).

Jeśli matka ma pokarmu, nawet jeśli w minimalnej ilości, konieczne jest, aby spróbować jak najwięcej karmić piersią dłużej, potrącenie brakującą ilość mieszanek mlecznych( mieszane feeding).Po każdym karmieniu piersią zaleca się karmienie uzupełniające, określając ilość ssanego mleka przez ważenie dziecka przed i po karmieniu. Smoczek, przez który podawana jest mieszanka, musi mieć mały otwór i być wystarczająco elastyczny, aby maluch musiał ciężko pracować, aby uzyskać pożywienie. W przeciwnym razie, przyzwyczajając się do łatwego pobierania jedzenia z butelki, może zrezygnować z piersi. Przy niewielkiej ilości bekonu zaleca się podać łyżeczkę.

Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe i nie ma mleka dawcy, dziecko musi zostać przeniesione do sztucznego karmienia.

mieszanych i sztucznego zasilania można wykorzystać tak zwaną przystosowany mieszaniny mleka, którego skład jest zbliżona do składu mleka kobiecego. Jest to szczególnie ważne, aby stosować dopasowanego mieszaninę pod sztucznym dzieci vskamlivanii w pierwszych miesiącach życia, w których stosowanie niedostosowane( proste) mieszaniny, takie jak B-ryżu B jogurtu „Twierdza”, „leczenie”, może prowadzić do rozwoju dzieci szeregu chorób( niedożywieniakrzywica, zaburzenia dyspeptyczne).

przez dostosowany mieszaniny mleko przeznaczone do sztucznego karmienia dzieci jest preparat dla niemowląt do produkcji domowych „Detolakt”, „Vitalakt”, „Ladushka”, „dla niemowląt”, przystosowanych mieszaninę acidophilus, jak również mieszaniny importowane „Similac”, „Linolak”, "dobrej „” Piltti „” Wszystkie czy „i wsp.

dostosowane w suchymi mieszaninami są bardzo ważne, aby zauważyć, że proces wytwarzania ich dokładnie dozowana ilość proszku. Dla każdej mieszaniny sposób przygotowania jest podany na etykiecie. Nie można sądzić, że przygotowanie bardziej skoncentrowanej mieszanki sprawi, że dziecko stanie się jeszcze bardziej odżywcze. Wręcz przeciwnie, może powodować szkody, ponieważ dziecko nie może poradzić sobie z nadmierną ilością białek, tłuszczów, węglowodanów. Może mieć niedomykalność, zaburzenie stolca i zmniejszenie apetytu. Z drugiej strony, użycie niewielkiej ilości proszku i przygotowanie rozcieńczonej mieszaniny prowadzi do systematycznie niedożywionego dziecka, jego rozwój spowalnia.

Przy braku pola z mieszaniny szczególnych łyżki dawkowania można wybrać inny łyżkę lub miary i określenia ilości suchej mieszaniny, które zawiera, a następnie dozować mieszaniny wyłącznie tego środka.

Po przeniesieniu dziecka na sztucznym karmieniu, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia, konieczne jest, aby ściśle przestrzegać następujących zasad:

- rzućmy nieco mniejszą ilość pokarmu w pierwszych 2-3 dniach( około 2/3 powołując porcje), uzupełniając brakującą ilość słodkiej herbaty, biodra bulionu, gotowane ze słodzoną wodą;

- jeśli dziecko dobrze toleruje zamierzoną mieszaninę, nie należy jej opóźniać na ograniczoną dietę, należy doprowadzić ją do normy w ciągu 3-5 dni;

- zadbać, aby dzieci otrzymują odpowiedniej ilości płynów, a wszystkie istniejące mieszanki zawierają więcej białka w porównaniu z mlekiem matki, a do przyswojenia przez dziecko potrzebuje więcej wody;

- we wcześniejszych terminach przenieść dziecko na pięciokrotne karmienie, ponieważ mieszanka trwa dłużej w żołądku niż mleko matki;

- wszystkie dodatki do żywności, różne typy pokarmów uzupełniających pozwolić 2-4 tygodni przed karmieniem( schemat żywieniowy sztuczny podano w następujących artykułach);

- każde dziecko na początku sztucznego karmienia, powinny być poddawane systematycznej kontroli pediatry, który czuwa nad prawidłowym rozwoju dziecka, stan jego zdrowia i, w razie potrzeby, dokonać odpowiednich korekt do diety żywności dla niemowląt.

Zwróć uwagę na apetyt dziecka. Nie należy go karmić siłą, próbując podać całą przepisaną ilość pokarmu, ale nie należy odmawiać przyjęcia dodatkowej ilości mieszaniny, jeśli nie jest nasycona zwykłą porcją.Dziecko, które regularnie spożywa mniej niż zalecana ilość, powinno otrzymywać bardziej skoncentrowane, bogate w białko jedzenie( ser, mięso, żółtko) zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli dziecko wymaga dodatkowej ilości jedzenia, zwiększ ilość warzyw, owoców, soków w diecie.