Jak prawidłowo zachowywać się podczas porodu, aby nie było bólu

Proces dostawy odbywa się w kilku etapach, ale bardzo niewiele osób wie, jak prawidłowo zachowywać się podczas porodu.obserwowano pierwszy

pracy z każdą walką płodu u kobiet pogorszenie ukrwienia. W tym samym czasie kobieta zaczyna oddychać głęboko, jej serce zaczyna bić szybciej. Dzięki takim odczuciom rodzącej kobiety płód może otrzymywać więcej tlenu.

Na tym etapie ważne jest, aby kobieta oddychała głęboko, płynnie i płynnie podczas walk. Przy każdym oddechu powietrze powinno łatwo przepływać do płuc i wypełniać górną część klatki piersiowej. Tak więc należy robić i wydychać.

W żadnym wypadku nie możesz konwulsyjnie wsysać powietrza i wydychać szarpnięciem. Podczas porodu kobieta rodząca może znajdować się w różnych pozycjach. Cała zazdrość o to, jak łatwiej będzie im to wytrzymać.

Jak pokazuje praktyka, jest to łatwiejsze i bardziej komfortowe podczas skurczów będzie leżeć na boku, kolana zgięte lekko i głaszcząc podbrzusza podczas wdechu i wydechu. Musisz uderzać od linii środkowej brzucha na boki.

do znieczulenia przy porodzie, można również korzystać z akupresury, przesuwając punkt znajdujący się po udach. Masuj czubkami kciuków.

Musisz oglądać walki, to znaczy czas ich rozpoczęcia i zakończenia. Podczas porodu lepiej jest myśleć o tym, że przy każdym skurczu macicy dodatkowo ujawnione i dlatego koniec zbliżającego się porodu. Konieczne jest, aby nie zapomnieć oddychać spokojnie i równomiernie.

Jeśli wystąpią silne bóle, natychmiast powiadom o tym swojego lekarza . Z pewnością ci pomoże.

Jednak nie należy zapominać, że o wiele lepiej - zrobić bez środków przeciwbólowych, ponieważ stosując wysokie dawki tych leków, istnieje ryzyko, że dziecko może urodzić się w stanie depresji leku. I to znacząco komplikuje jego adaptację do nowych warunków życia dla niego.

Zdarza się również, że kobieta początkowo odczuwa pragnienie wymiotów. To pragnienie jest uważane za normalne, jeśli kobieta nie odczuwa bólu brzucha i bólu głowy. Wymioty występują z powodu zmian w układzie nerwowym i otwieraniu szyjki macicy.

Pamiętaj, że zawsze możesz kontrolować próby . Do prób należy oczywiście zwrócić się do lekarza i położnika. W czasie porodu matka doświadcza uczucia "raspiranie".Bolesność w tym samym czasie zależy od tego, jak dobrze się usztywnisz, aw odpowiedniej postawie kłamiesz.

Podstawowy stół należy ułożyć lekko podniesionymi ramionami. Stopy powinny spoczywać na stole, trzymając dłonie na relingu stołu.

Następnie, wdychając głęboko, musisz wstrzymać oddech, zamknąć usta mocno i zesztywnieć.Więc możesz wzmocnić proces porodu. Po kolejnych próbach powinieneś się zrelaksować i spokojnie położyć, aż do dalszych prób.

Należy również pamiętać, że należy ściśle przestrzegać wszystkich instrukcji położnej i lekarza, aby uniknąć różnych problemów i zaburzeń u dziecka.postawa

Mental

Ważne jest, aby dostroić psychicznie, bo przyszła matka, jeśli nie jest to drugie narodziny i pierwsze, przerażający wiadomo, jak wszystko będzie się działo, jak ciągnąć się razem i jak zachowywać się podczas porodu ich paniki i lęku nie zaszkodzić dziecku?

Zacznij pierwszy. Pamiętaj, że twój nastrój i nastrój są przekazywane również Twojemu dziecku. Tylko pozytywne myśli powinny cię w tym momencie odwiedzić, wtedy pojawienie się dziecka stanie się dla ciebie najmilszym wspomnieniem.

Jak to brzmi banalnie, ale wszystko rodzić: i tych, którzy idą na kursy rodziców dużo czytam i zdaje się wiedzieć wszystko o tym, jak zachowywać się w czasie porodu i nasi przodkowie, która urodziła się w polu lub w domujedna kobieta-położna. Wciąż nikt nie był w ciąży.

Pamiętaj, że przeszedłeś już długą drogę do swojego szczęścia. Raduj się!Nareszcie ten dzień nadszedł.Zrzuć wszystkie swoje obawy.

poczuł pierwsze oznaki, dostroić się do tego, co było ostatnim i bardzo ważny krok: nadszedł czas, aby ciężko pracować dla Ciebie i Twojego dziecka. W jaki sposób reagować na to, że zależy od dalszych wyników całego procesu.

nie należy zapominać, że jest to trudne nie tylko dla Ciebie, ale również twoje dziecko. I jak spokojnie i pewnie będziesz się zachowywać podczas porodu, zależy od jego pojawienia się w świetle. To twoja pierwsza pomoc w tym życiu dla twojego maleństwa. Spróbuj wezwać na ratunek wszystkie pozytywne obrazy.

Pamiętaj, że pomaga ci się rozproszyć z nieprzyjemnych chwil. Możesz na przykład wyobrazić sobie, jak opowiadasz swoim przyjaciołom, przyjaciołom i krewnym o tym, co urodziłeś w ciągu kilku godzin. Spróbuj sobie wyobrazić, kto zareaguje na tę wiadomość.Pamiętasz, jaki pokój dziecięcy przygotowałeś dla swojego dziecka, i jak wkrótce będziesz chodził z najlepszym wózkiem w parku.

Cokolwiek, tylko by rozproszyć i pokonać strach. W końcu czas się kończy, a twoje spotkanie z dzieckiem zbliża się z każdą minutą.Trzymaj się przy sobie w trakcie nieprzyjemnych wrażeń.Co stanie się z tobą teraz, nie powtórzy się.Nawet jeśli planujesz powtórzyć poród i już wiesz, jak zachowywać się podczas porodu, to nadal będzie to miało miejsce w inny sposób. A w przypadku niektórych matek urodzenia są tylko raz.

Skoncentruj się na tym, co się dzieje i zdobądź bezcenne doświadczenie. Jeśli możesz, spróbuj wyobrazić sobie, że w tobie wszystko jest wypełnione światłem słonecznym, które oświetli drogę twojego dziecka do tego świata. Dostrój się do tego, że szczęście, którego doświadczasz, gdy dziecko się rodzi, zablokuje cały ból. Najważniejsze jest, aby właściwie się przygotować, pamiętaj, jak zachowywać się podczas porodu, a podczas pierwszych ataków nie wpadniesz w panikę.

Wideo Porady lekarzy i ekspertów

wspaniałą klasę mistrzowską, aby pomóc przyszłe matki:

Jak oddychać podczas porodu:

Poród bez bólu - Jak przygotować je:

wideo Szkoła dla przyszłych matek: