Hoe gedraag je je tijdens de bevalling?
Met het begin van de regelmatige weeën moeten worden begeleid door een arts die uw gezondheidstoestand en verandering zal volgen in de staat van uw kind om zijn vooruitgang te bepalen en te luisteren naar de hartslag. Voor de geboorte, als de strijd is nog niet geregeld, niet verhongeren jezelf, je kunt eten licht verteerbaar voedsel, eet vetarme soepen, gepureerde luchite of soepen, melk pap, drank, gelei, zoete thee of een vrucht compote. Chocolade en citrusvruchten uitsluiten, ze kunnen een allergie veroorzaken bij een pasgeborene of medicijnen gebruiken die tijdens de bevalling worden toegediend.
De eerste periode. horloge voor het legen van de blaas om de 2-3 uur zo druk, zal het interfereren met de baarmoeder te contracteren en droops arbeid. Om de BO
leznennost in de lumbale regio te verminderen, maak een paar cirkelvormige bewegingen van het bekken, onderrug wrijven, vraag dan uw arts om te laten zien van de punten die overeenkomen met de buitenste hoeken van de ruit van Michaelis en duwen hun vuisten, worden ze geplaatst op het bekken aan beide zijden van de wervelkolom. U zult ook worden geholpen door een kuilmassage aan de basis van uw duim. Ga op je hurken zitten, als het niet moeilijk voor je is, luister naar aangename muziek, het belangrijkste - verveel je niet en denk aan de prettige, gelukkige momenten in je leven. Doe wat tricks van ademhalingsoefeningen. Tijdens het gevecht, maak een lange uitademing, stel je voor dat je de kaars uitblaast, ontspant, de uitademing lang genoeg en diep moet zijn, zonder onderbrekingen. Pas je ademhaling aan, afhankelijk van de intensiteit van de gevechten, hoe sterker ze zijn, hoe dieper de ademhaling. Aan het einde van de blootstelling is druk op het rectum mogelijk, maar als u eerder de darmen met een klysma hebt geklaard, hoeft u niet naar het toilet te gaan.
In de tweede periode. Wanneer het vruchtwater is verstreken, is het noodzakelijk om een positie in te nemen die geschikt is voor aflevering. Op het medische bed is het beter om het hoofdeinde omhoog te brengen, en op de gebruikelijke plaats het kussen, niet zo zacht, om er niet doorheen te vallen. Pak de handgrepen aan beide zijden van het bed en kijk of het handig voor u is om ze te gebruiken. Vervanging, in hun afwezigheid, kan een luier zijn, gepasseerd door de rand van het bed.
Span met spanningen de spierspanning opnieuw naar de onderbuik, zonder uw gezicht te belasten, zodat kleine gezichtsvaatjes niet versplinteren. Op dat moment is al je energie nodig. Geef het niet uit aan schreeuwen en gooien. Contracties duren maximaal 50 seconden, en gedurende deze tijd moet u maximale inspanningen leveren tijdens pogingen om het kind te helpen zijn weg te gaan. Wanneer het hoofd van de foetus vertrekt, is het noodzakelijk om door de neus te ademen, om het kruis zo min mogelijk te minimaliseren.
In de derde periode verlaat na de geboorte van het kind na een tijdje de laatste. Hiertoe tilt u tijdens de nieuwe pogingen de heupen op, en de laatste komt volledig zelfstandig uit. Daarna leg je een bubbel met ijs op je buik, zodat de baarmoeder snel samentrekt en de bloedvaten niet meer bloeden.