Hoe te verzoenen met een geliefde - vrijen met je geliefde

man en een vrouw om een ​​paar te creëren - is een systeem waarbij elk van hen is nauw samenwerkt met een andere persoon voor een heel lange tijd. In die gevallen, wanneer u een gezin te stichten, dit keer vaak tientallen jaren. Natuurlijk, in een dergelijk systeem een ​​intense en wezenlijk continue interactie niet conflicten en geschillen crises. Daarom is de vraag hoe te verzoenen met een geliefde, zijn bezorgd niet alleen jong, maar al heel volwassen partners.

Leer up Het ingevulde rijtje gezet met een geliefde

- dit is niet de oplossing van het conflict, maar slechts een stap om ervoor te zorgen dat de re-build relaties met partners. En in dergelijke situaties, is het belangrijk om te weten hoe om vrede te sluiten met een geliefde die is waarschijnlijk gewond en boos op je. Toch moet je niet proberen om de betrekkingen onmiddellijk te verbeteren na een ruzie - het dreigt nieuw conflict en slechts een nog grotere kloof in je relatie - of voor onbepaalde tijd uit te stellen de stilte.

Het moeilijkste deel van verzoening - is de eerste stap voor de voortzetting van de dialoog te maken en niet de schuld in het begin van het conflict en de oorzaken van uw partner. Stel je voor dat je een tijdelijk geheugenverlies, en je hoeft geen ruzies of de oorzaken ervan te onthouden. Zeg dat je van hem houdt, je je slecht voelt zonder hem, en je hebt hem gemist. Als u het moeilijk vinden om deze gedachte woorden uit te drukken, te gebruiken armen.

In een situatie waarin de partner is niet bereid op te zetten, en je echt willen hebben om dit te doen, is het beter om een ​​beetje te wachten en geef het tijd om "af te koelen."Start een gesprek op een neutraal onderwerp, bieden samen kijken naar een film of kook een heerlijk diner met zijn favoriete gerechten.

Dus hoe te verzoenen met een geliefde na een ruzie is niet altijd mogelijk( helaas, gevallen van volledige breuk van de betrekkingen - het is niet ongewoon in ons leven), geen conflicten te starten "from scratch".Natuurlijk zijn er objectieve redenen voor de onderlinge conclusies.

Volgens psychologen, een ruzie tussen een man en een vrouw in de paar meest waarschijnlijk optreden als gevolg van de onvervulde behoeften van een partner. In dit geval kan een probleem ontstaan:

• psychoseksuele incompatibiliteit,
• gevoel van gebrek aan respect je gevoel van waardigheid partner,
• gebrek aan positieve emoties, zorgzaam en genegenheid,
• verslaving één van de partners om het buitensporige bevrediging van hun eigen behoeften( bijvoorbeeld, het grootste deel van de financiële kosten alleen aan zichzelf)
• gebrek aan wederzijds hulp en begrip( bijvoorbeeld over de verdeling van huishoudelijke taken of deelnemen aan de opvoeding van kinderen),
• verschillen in de wensen van SpendNIJ vrije tijd, enz.

conflicten vermijden

Psychologen hebben identificeerde een aantal fundamentele gedragsregels te elimineren uit zijn leven ernstige conflicten:

• probeer te voorkomen dat de communicatie met uw partner uitdrukkingen, negatief evalueren van zijn identiteit, kritiek op zijn gedrag, maar niet hem, niet "altijd" te zeggen of "nooit"" het hele gezin "" mensen zoals jij", enz.;
• maken nooit seksuele beschuldigingen( ze zijn niet vergeten);
• probeer niet te fouten en misstanden accumuleren en reageren ze meteen, in een kalme toon, het bespreken van een bepaald probleem;
• streven bij alle gezamenlijke activiteiten, dichter bij de algemene enthousiasme voor iets positiefs( sport, kunst, enz.), Maar elkaars fouten niet bekritiseren;
• vinden in uw partner aantrekkelijk en positieve eigenschappen, en hoe vaak met hem praten mogelijk over hoe je ze wilt;
• niet slecht spreken over uw partner vreemden( zelfs goede vrienden en vriendinnen), niet dragen van een "vuile was in het openbaar";
• niet de schouder van de hele probleem, waardoor de partner naar beneden te gaan naar de "kind-niveau"( leven zonder verantwoordelijkheid voor iets);vergeet niet dat je partner - een volwassene en onafhankelijk persoon;
• vinden tijd om een ​​pauze van elkaar te nemen, vooral als een van de kring van vrienden die je hebt is zeer beperkt.

conflict

We begrijpen allemaal dat het onopgeloste conflict vroeg of laat een averechts effect constante psychologische druk, moeilijk of zelfs patstelling. Vergeet niet dat conflicten ook de juiste uiting van belangrijke gevoelens voor de partners en de bevrediging van de behoeften aan veiligheid en vertrouwen belemmeren. Het oplossen van conflicten hangt echter vooral af van het vermogen van partners om te begrijpen, te vergeven en toe te geven.

Dus, het conflict( ruzie) is toch begonnen. Nu, het belangrijkste, hoe vreemd het ook voor jou mag lijken, is het vermijden van de overwinning erin. Immers, het winnen van een is altijd een nederlaag voor een ander, en een partner is geen vijand op het slagveld. Probeer te stoppen, stop met schreeuwen en claims doen. Om het "vertragen" te vergemakkelijken, telt u tot 30 en haalt u een paar keer diep adem. Nu proberen om jezelf eerlijk vragen wat je echt zorgen over - dat kleine ding, waardoor je "gedekt" of iets belangrijker, waardoor u een normaal leven met een partner.

Toen het conflict in de eerste uitvoering, proberen om zachtjes te gaan spreken, zonder te schreeuwen, het zorgvuldig kiezen van zijn argumenten niet maximalism en categorisch te laten zien. Als de partner niet eens is met uw redenen, geef hem de tijd om uw standpunt te overwegen, maar het is niet "dichtslaan van de deur" heeft en geen ultimatums niet te laten zien.

Als u - de tweede optie, gewoon proberen om het conflict te stoppen - omhoog gaan, omhelzing partner excuses voor incontinentie, indien de ruzie begonnen, je uitleggen dat het woord partner beledigen je, maar je nog van hem en willen een goede relatie te houden metdenk na over hoe je je kunt verzoenen met je geliefde en niet om hem te vernederen.