palming

Alle methoden die worden gebruikt om afbraakabnormaliteiten uit te roeien, zijn slechts verschillende manieren om ontspanning te bereiken. De meeste mensen, hoewel niet allemaal, vinden het het gemakkelijkst om te ontspannen met gesloten ogen. Dit vermindert meestal de inspanning om te zien wat gepaard gaat met een min of meer langdurige verbetering van het zicht.

De meeste mensen worden geholpen door het eenvoudig sluiten van de ogen. Door de rest van de ogen gedurende enkele minuten of langer op deze manier af te wisselen met het openen van de ogen en de controlelijst een seconde of minder te bekijken, kan er in de regel snel een glimp van een verbeterd zicht worden waargenomen. Sommige mensen bereiken op deze manier een bijna normaal gezichtsvermogen en in zeldzame gevallen wordt volledig herstel van het gezichtsvermogen( soms minder dan een uur) bereikt.

Er breekt echter nog een hoeveelheid licht door de gesloten oogleden. Daarom kan in bijna alle gevallen, met zeldzame uitzonderingen, een nog grotere mate van ontspanning worden bereikt, waardoor deze mogelijkheid wordt voorkomen. Om dit te doen, plaatst u de palmen van uw handen op uw gesloten ogen( vingers gekruist op het voorhoofd) op een zodanige wijze dat druk op de oogbollen wordt vermeden. Deze techniek, die ik 'palm' noemde, als een manier om stress te verlichten, is zo effectief dat we er van tijd tot tijd allemaal instinctief gebruik van maken. De meeste mensen kunnen op deze manier een aanzienlijke mate van ontspanning bereiken.

Maar zelfs met gesloten ogen, bedekt met de handpalmen, die licht volledig uitsluiten, kunnen de visuele centra van de hersenen toch opgewonden blijven en kunnen de ogen nog steeds spanningen hebben om te zien. In plaats van het veld te zien, zo'n zwarte die je je niet kunt herinneren, bedenken, iets zwarts zien( wat meestal te zien is wanneer de oogzenuw niet wordt blootgesteld aan licht), zal een persoon de hele tijd de illusies van licht en kleur zien veranderen, van niet helemaal zwarte tot caleidoscopische manifestaties. Ze zijn zo fel dat het lijkt alsof het oog ze ziet. In de regel geldt: hoe slechter de staat van het zicht, hoe talrijker, helderder en stabieler deze manifestaties zijn. Desalniettemin is het voor sommige mensen met een slecht gezichtsvermogen vanaf het begin mogelijk om het palmen bijna perfect uit te voeren en er heel snel doorheen te genezen. Elke afwijking in de activiteit van de psyche of het lichaam, bijvoorbeeld vermoeidheid, honger, woede, opwinding of depressie, maakt het moeilijk voor de patiënt om het zwarte veld te zien tijdens het palmen. Mensen die normaal perfect zwart kunnen zien, zijn vaak niet in staat om dit te doen zonder hulp van buitenaf als ze ziek zijn of een soort pijn ervaren.

Het is onmogelijk om helemaal zwart te zien, als het zicht niet klopt, omdat dit alleen mogelijk is als de psyche in rust is. Sommige mensen kunnen echter gemakkelijk de zwartheid van een graad naderen die voldoende is om hun zicht te verbeteren. Mensen die tijdens het palmen niet eens iets in de buurt van zwart kunnen zien, zien in plaats daarvan drijvende stroken wolken van grijs, lichtflitsen, rode, blauwe, groene, gele vliegen, enz. Soms zijn zwarte wolken zichtbaar in plaats van een stationair zwart veld,bewegen langs het gezichtsveld. In een aantal gevallen is zwartheid slechts enkele seconden zichtbaar en wordt deze vervangen door een andere kleur. In de praktijk zijn de redenen waarom mensen tijdens het palmen het zwarte veld niet kunnen zien erg divers en vaak erg vreemd.

Sommige mensen waren zo onder de indruk van de helderheid van de kleuren dat ze in hun ogen zagen dat geen enkele redenering hen ervan kon overtuigen dat ze ze niet echt zagen. Toen andere mensen, hun ogen sloot en hen bedekten met hun handen, felle lichten en kleuren zagen, namen ze aan dat dit een illusie kon zijn, maar toen ze zelf dergelijke dingen onder dezelfde omstandigheden zagen, beschouwden ze ze als de realiteit. Ze zullen het niet geloven totdat ze er zelf van overtuigd zijn dat deze illusies voortkomen uit de verbeelding die uit hun controle is gekomen.

In dergelijke moeilijke gevallen omvat succesvol palmen gewoonlijk het gebruik van alle methoden voor het verbeteren van het gezichtsvermogen zoals beschreven in de volgende artikelen. Om redenen die in de volgende artikelen zullen worden uitgelegd, kunnen de meeste van deze mensen worden geholpen door de herinnering aan een zwart object. Dit object moet worden bekeken vanaf een afstand waarvan de kleur het best kan worden gezien. Dan moet je je ogen sluiten en deze kleur onthouden, het herhalen totdat het herinnerde gelijk is aan wat je zag. Dan, terwijl het zwarte geheugen nog steeds in gedachten is, is het noodzakelijk om de gesloten ogen te bedekken met de handpalmen die eerder zijn beschreven. Als het geheugen voor zwart ideaal is, is de hele achtergrond zwart. Als dit mislukt en de achtergrond na enkele seconden niet meer wordt, dan moet je je ogen openen en opnieuw naar het zwarte voorwerp kijken.

Veel mensen kunnen bijna een tijdje bijna perfect zwart zien. Maar de meesten van hen, zelfs zij die visie hebben, zijn niet erg slecht, hebben moeite met het zien van zwart voor een lange tijd. Ze kunnen zwart niet langer dan 3-5 seconden onthouden. Zulke mensen zullen baat hebben bij een centrale fixatie. Wanneer ze leren om een ​​deel van een zwart voorwerp zwarter te zien dan het hele object, kunnen ze dit kleinere gebied langer herinneren dan ze een groter gebied zouden onthouden. Dit geeft hen de mogelijkheid, wanneer ze palmen, meer tijd om zwart te zien. Het profiteert ook van een mentale beweging van het ene zwarte object naar het andere of van het ene deel van een zwart object naar het andere.

Het is onmogelijk om iets te zien, onthouden of te vertegenwoordigen, zelfs niet voor een seconde, zonder van het ene deel van het object naar het andere of naar een ander object te gaan en weer terug. Proberen om dit te doen leidt altijd tot stress. Iedereen die denkt dat hij het zwarte voorwerp voortdurend herinnert, vergelijkt het in feite onbewust met iets dat niet zo zwart is, anders veranderen zijn kleur en positie voortdurend. Zelfs zoiets simpels als een punt, het is onmogelijk om volledig zwart en volledig stil te onthouden, meer dan een fractie van een seconde.

Wanneer de beweging niet onbewust wordt uitgevoerd, moet dit bewust gebeuren. Bijvoorbeeld, denk aan de een na de ander een zwarte hoed, zwarte schoen, zwart fluwelen jurk, zwarte pluche gordijn om de vouw of zwarte jurk of gordijn, het houden van alles in gedachten niet meer dan een fractie van een seconde. Veel mensen worden geholpen door het zoeken ter nagedachtenis aan alle letters van het alfabet, waarbij ze zich volledig zwart herinneren. Anderen kiezen ervoor om van een klein zwart voorwerp, zoals een zwarte punt of een kleine letter, naar een ander te navigeren of een dergelijk voorwerp te 'slingeren' op een manier die later wordt beschreven.

In sommige gevallen bleek de volgende methode succesvol te zijn. Wanneer een persoon een object ziet dat naar zijn mening volkomen zwart is, laat hij een stuk wit krijt op zijn achtergrond onthouden, en op het krijt is de letter "F" zo zwart als de achtergrond. Laat hem dan het krijt vergeten en alleen de letter "F" terugroepen( en een deel is beter dan alle andere) op een zwarte achtergrond. In korte tijd kan het hele veld zo zwart worden als het zwartere deel van de "F".Dit proces kan worden herhaald met een constante toename van de zwartheid van het veld.

Een vrouw, toen ze haar ogen sloot en bedekte met haar handpalmen, zag zo helder grijs dat ze er volledig van overtuigd was dat ze het met haar eigen ogen zag. In plaats van alleen zwart zijn, leerde ze te wissen uit het geheugen van bijna alle grijze en een zwarte die de eerste letter "C" op een grijze achtergrond, vervolgens twee zwarte letters "C" en, ten slotte, veel overlappende letters "C".

Het is onmogelijk om de zwarte duidelijk te onthouden als deze niet duidelijk te zien was. Als de persoon zag dat zwart niet duidelijk is, is het beste wat hij kan doen om het even vaag te onthouden. Alle menselijke wezens, zonder uitzondering, in staat om te zien of te lezen diamant-type op in de buurt van-point, maakt niet uit hoe groot de mate van bijziendheid of de mate van schade aan de binnenkant van het oog, kan het zwart tijdens palming gemakkelijker dan mensen met verziendheid of astigmatisme te zien. Dit is te wijten aan het feit dat de kortzichtige, ondanks het feit dat ze niet perfect zien, zelfs in de buurt van-punt, zie het is nog altijd beter dan die met verziendheid of astigmatisme te zien op elke afstand. Echter, mensen met een hoge mate van bijziendheid vaak palming erg moeilijk, want ze zijn niet alleen zeer slecht zien zwart, maar ook vanwege de inspanning die ze zetten om te zien, kan me niet herinneren de zwarte meer dan 1-2 seconden.

Elke andere toestand van het oog die voorkomt dat een persoon duidelijk zwart ziet, maakt het ook moeilijk voor de handpalm. In sommige gevallen, wat zwart zou moeten zijn, wordt nog nooit zo gezien, grijs, geel, bruin of zelfs felrood. In dergelijke gevallen is het meestal beter om het gezichtsvermogen te verbeteren met andere methoden die later worden beschreven, voordat u begint met het palmen. Blinde mensen hebben meestal grote moeite om zwart te zien, in plaats van mensen te zien. Maar ze kunnen worden geholpen door de herinnering aan een zwart object dat ze kennen voordat ze het zicht verliezen. Een blinde artiest die aanvankelijk een palm probeerde te maken, die de hele tijd grijs zag, kon later zwart zien en zwarte verf herinneren. Elke perceptie van licht was volledig afwezig, wat hem verschrikkelijk leed veroorzaakte. Maar toen hij succes boekte in de visie van zwart, zakte de pijn weg en hij, die zijn ogen opende, zag het licht.

nuttig niet eens een zeer duidelijke herinnering aan de zwarte, want met het geeft je een schaduw zwarter te zien, en dit op zijn beurt zal leiden tot verdere verbeteringen. Bekijk bijvoorbeeld een brief op de controlelijst op een afstand waarvan de kleur het best kan worden gezien en sluit vervolgens uw ogen en onthoud deze. Als het palmen tot ontspanning leidt, wordt het mogelijk je een dieper beeld voor te stellen dan het werd gezien, een schaduw van zwart. Als je deze zwartheid herinnert tijdens het opnieuw onderzoeken van de brief, kun je hem zwarter zien dan voorheen. U kunt dan visualiseren zwartheid nog grotere diepte, en dat er een dieper zwart, op hun beurt, kunnen worden overgebracht naar de letter op de testkaart. Voortzetting van dit proces, soms is het zeer snel mogelijk om een ​​perfecte perceptie van zwart te bereiken, en bijgevolg een perfect zicht. Hoe dieper de schaduw van het mentaal ingebeelde zwart, hoe gemakkelijker het is om het te onthouden wanneer je naar de letters op de checklist kijkt.

Sommige mensen, hoe langer ze palmen, hoe meer ontspanning ze bereiken en de donkerdere schaduw van zwart kan onthouden en zien. Anderen, laten we opmerken, zijn in staat om met succes een tijdje te palmen en beginnen stress te ervaren als ze het te lang doen.

Het is onmogelijk om het doel te bereiken met een inspanning of een poging om je te "concentreren" op zwart. Concentratie wordt meestal begrepen als doen of denken over slechts één ding. Maar het is bijna onmogelijk en proberen om het onmogelijke te doen is spanning. De menselijke geest kan niet aan één ding denken. Hij kan één ding beter bedenken dan iets anders en alleen rusten als dat is wat hij doet. Maar hij kan niet maar één ding bedenken. Een vrouw, die probeerde om alleen zwart en verwaarloosde caleidoscopische kleuren te zien, willekeurig ingrijpt in zijn gezichtsveld, hoe meer vermenigvuldigen, hoe meer ze hen negeerde, zelfs viel in stuiptrekkingen te wijten die ontstaat onder deze stress. Een hele maand lang werd ze door een huisarts bezocht voordat ze haar behandeling kon hervatten. De vrouw kreeg het advies om het palmen te stoppen en haar ogen te openen, onthoud zoveel mogelijk bloemen en onthoud ze allemaal zo goed mogelijk. Dus, bewust bewust makend van haar gedachte dwalender dan dat het onbewust was gedaan, was ze in staat korte tijd handpalmingen te maken.

U kunt merken dat sommige typen zwarte objecten gemakkelijker worden onthouden dan andere. Voor veel mensen is de "optimale" in vergelijking met zwart fluweel, zijde, doek, inkt en letters met de checklist werd zwart bont, ook al is hij zwart is niet meer dan alleen vermeld zwarte objecten. Elk vertrouwd zwart voorwerp wordt onthouden door patiënten met groter gemak dan het minder bekende. Een naaister, bijvoorbeeld, kon zich een draad van zwarte zijde herinneren, hoewel ze zich geen ander zwart object kon herinneren. Wanneer

voordat palming gezien dat een zwarte letter, de patiënt wordt meestal herinnerd niet alleen voor haar zwartheid, maar daarnaast, en een witte achtergrond. Als het geheugen van zwartheid echter enkele seconden kan worden bewaard, verdwijnt de achtergrond gewoonlijk geleidelijk en wordt het hele gezichtsveld zwart.

Aan de andere kant beweren mensen vaak dat ze de zwarte perfect onthouden, hoewel dat in werkelijkheid niet zo is. Dus het is of niet, meestal kunt u zeggen, het analyseren van de impact van palmen op het gezichtsvermogen. Als er geen verbetering is in het gezichtsvermogen, wanneer de ogen worden geopend en de zwarte dichter bij de patiënt wordt gebracht, kan worden aangetoond dat deze niet helemaal perfect was.

Hoewel zwart over het algemeen het gemakkelijkst te onthouden is, kan het doel, als het niet onthouden kan worden, soms worden bereikt met behulp van de volgende methode. Onthoud het nummer van de kleur fel rood, geel, groen, blauw, paars, en in het bijzonder alle wit- maximaliseren kleurintensiteit, die zal worden bereikt. Probeer een van hen niet langer dan een seconde vast te houden. Voer deze oefening 5-10 minuten uit. Onthoud dan een stuk wit krijt van ongeveer een centimeter in diameter zo wit als je kunt. Besteed aandacht aan de achtergrondkleur. Meestal heeft het een beetje zwart. Zo ja, controleer dan of je je kunt herinneren of met je open ogen iets zwarter kunt zien. Altijd, wanneer het witte krijt perfect onthouden wordt, zal de achtergrond zo zwart zijn dat het onmogelijk is om iets te onthouden of te zien met je ogen open.

Wanneer het palmen succesvol is, is het een van de beste methoden die ik ken, die ontspanning biedt voor alle sensorische zenuwen, inclusief de visie. Wanneer deze methode een perfecte ontspanning bereikt( zoals aangegeven door het vermogen om het ideale zwart te zien), wordt het volledig geconserveerd na het openen van de ogen. De visie van de mens verbetert zo lang. Tegelijkertijd neemt de pijn in de ogen, hoofdpijnen en zelfs pijn in andere delen van het lichaam voor een lange tijd af. Dergelijke gevallen zijn zeer zeldzaam, maar ze komen wel voor. Bij een mindere mate van ontspanning gaat een belangrijk deel ervan verloren wanneer de ogen worden geopend en het gedeelte dat is bewaard, wordt slechts een korte tijd bewaard. Met andere woorden, hoe groter de mate van ontspanning die bereikt wordt door de palm, hoe meer het bewaard blijft nadat de ogen geopend zijn en hoe langer het duurt. Als het palmen slecht gedaan is, bespaart u slechts een deel van hetgeen bereikt is en slechts tijdelijk slechts tijdelijk. Zelfs de kleinste mate van ontspanning is echter nuttig, omdat hiermee een nog grotere mate van ontspanning kan worden bereikt.

Mensen die vanaf het begin hun doel in handpalmingen hebben bereikt, kunnen gefeliciteerd worden, omdat ze altijd snel genezen zijn. Een zeer opmerkelijk geval van deze soort deed zich voor bij een man van ongeveer 70 jaar oud met complex hypermetropisch astigmatisme en presbyopie, gecompliceerd door een beginnende cataract. Meer dan 40 jaar droeg hij een bril om zijn zicht in de verte te verbeteren en 20 jaar droeg een bril voor lezen en werken aan tafel. Maar zelfs in brillen vanwege de dekking van de lens, zag hij niet goed genoeg om zijn werk te doen. Artsen, van wie hij consulteerde, gaven hem geen hoop op verbetering, behalve de operatie om de cataractrijping te voltooien. Toen hij ontdekte dat palmen hem helpt, vraagt ​​hij: "Doe ik het niet te veel?" "Nee", antwoordde ik. "Palmen is gewoon een manier om je ogen te laten rusten en te veel rust te geven, je kunt niet".

Een paar dagen later keerde hij terug naar mij en zei: "Dokter, het was saai, erg saai, maar ik deed het nog steeds.""Wat was saai?" Vroeg ik."Palming," antwoordde hij, "ik deed het continu gedurende 20 uur.""Maar je kon het 20 uur achter elkaar niet doen," protesteerde ik sceptisch tegen hem. "Je moest stoppen om te eten."Toen zei hij dat hij van 4 uur 's morgens tot 12 uur' s nachts niets at, slechts veel water dronk, praktisch altijd aan een palmboom wenend. Het had eigenlijk saai moeten zijn, zoals hij zei, maar het was allebei nuttig. Toen hij zonder bril op de checklist keek, las hij de onderste regel ervan vanaf 20 voet. Bovendien kon hij de kleine lettertjes van zowel 6 als 20 inch lezen. De troebelheid van de lens was sterk verminderd en in het midden was deze volledig verdwenen. In de komende twee jaar is er nooit een terugval geweest.

Hoewel palmen de meeste mensen helpt, kan een kleiner deel ervan geen zwart zien en alleen hun spanning verhogen, in een poging om deze manier van ontspanning te bereiken. In de meeste gevallen kan een persoon geleerd worden succesvol te palmen met behulp van een deel of een geheel van verschillende technieken. Als er echter grote moeilijkheden zijn, is het meestal beter en nuttiger om deze methode te gebruiken totdat het gezichtsvermogen op andere manieren is verbeterd. Tijdens het palmen kan een persoon zwart zien. Toegegeven, sommige mensen zullen dit doel niet kunnen bereiken totdat hun gezichtsvermogen verbetert.