Behandeling met groenten
Groenten zijn niet alleen voedsel, maar ook een betrouwbaar medicijn. Hun belangrijkste voordeel is toegankelijkheid. Aangezien het organisme van elke persoon individueel is, met zijn eigen reeks ziekten, is het erg belangrijk om het juiste menu van groenten te maken, die de ziektes die u overwinnen moet verlichten.
Aubergine is een groente die veel vezels bevat die nuttig zijn voor het goed functioneren van de darmen. Aubergines kunnen het cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Ze zijn een uitstekend middel om atherosclerose, bloedarmoede, coronaire hartziekten en oedeem van cardiale oorsprong te voorkomen. De voedingswaarde van aubergine wordt bepaald door het hoge gehalte aan kaliumzouten, die de uitscheiding van vloeistof uit het lichaam stimuleren. Groenten worden aanbevolen voor voeding van ouderen en patiënten met jicht. Gezien zijn kleine calorische waarde, zou het in het dieet voor mensen met bovenmatig gewicht moeten worden omvat. Aubergines zijn nuttig tijdens de zwangerschap, omdat ze bijdragen aan de bloedvorming.
Contra: overrijpe aubergines noodzakelijkerwijs geschild als gevolg van de inhoud van solanine, zorgvuldig gebruik bij ziekten van de maag en de twaalfvingerige darm.
Squash en courgette - groenten, die het immuunsysteem en het zenuwstelsel te versterken, het stimuleren van de celstofwisseling, verhoging van de mogelijkheid om zich te concentreren en de algehele gezondheid, met inbegrip van de hersenen. Courgette en alle variëteiten, met inbegrip van courgette, dragen bij aan de normalisering van de stofwisseling, te elimineren darmtraagheid, het herstel van de beweeglijkheid. Pulp en sappen worden gebruikt bij de behandeling van gastritis, colitis, enterocolitis, constipatie. Effectief zijn alle soorten courgette in de strijd tegen hepatitis, diabetes. Groenten zijn nuttig bij atherosclerose, hypertensie, niersteenziekte, jicht, oedeem van nier- en hartoorsprong. Ze verwijderen water uit het lichaam, verwijderen giftige stoffen en binden vetten.
Tegelijkertijd moeten we niet vergeten dat de groenten zijn geen wondermiddel: een verkeerde combinatie van hen, het koken, het verbruik normen kan leiden tot ongewenste resultaten.
Contra: niet aanbevolen voor squash en courgette in de neiging tot diarree, acute gastro-intestinale stoornissen.
De -aardappel is de basis van onze voeding en een effectief medicijn. Aardappelen reguleren het watermetabolisme in het lichaam, de productie van hormonen, versterken de spieren, het bindweefsel, het hart en de bloedsomloop. Aardappelen - een uitstekende energiebron, verzadigt het lichaam met koolhydraten en vezels, bevordert de overdracht van voedingsstoffen naar de cellen en de groei van het organisme als geheel, en daarom zeer geschikt voor kinderen. Aardappelen reguleren de spijsvertering en elimineren constipatie. Plantaardige activeert het hele metabolisme, vermindert de zuurgraad van maagsap.
Aardappelsap - nuttig bij de behandeling van gastritis, maagzweren en darmzweren met hoge zuurgraad.
Aardappel verhoogt het suikergehalte in het bloed enigszins, waardoor het vermoeidheid vermindert, het lichaam levendiger maakt, de efficiëntie verhoogt.
Contra-indicaties: gebruik geen onrijpe aardappelen en de groene delen ervan als voedsel, omdat ze een gevaarlijk plantengif bevatten - solanine.
Cabbage - ijsberg fruitconsumptie die de weerstand van het lichaam in het bloed verhoogt de stress, versterkt het immuunsysteem, stimuleert de spieren en activeert de stofwisseling van de hersenen en het zenuwstelsel, reguleert de vetstofwisseling en verlaagt het cholesterolgehalte. Kool versterkt de spieren( vooral het hart), bevordert de groei van botweefsel, stimuleert de celgroei en verjongt weefsels. Bij overgewicht en ernstige obesitas moeten koolschotels regelmatig in het dieet worden opgenomen. Immers vanwege de overvloed aan water en plantaardige vezels snel vult de maag en leidt tot een gevoel van verzadiging, maar de calorieën daarin iets: 100 gram - slechts 22 kcal.
Rode Kool bevat een grote hoeveelheid selenium, welke cellen versterkt en zorgt voor actieve schildklier. Regelmatig gebruik van het voegt energie toe en vermindert vetopslag.
Bloemkool - zowel mooi en nuttig groente, essentieel voor de groei en de celvernieuwing, helpt om gewicht te verminderen, versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloeddruk, voorkomt dat de ziekte van de dikke darm. Broccoli
vult gevaarlijk tekort aan magnesium in een organisme waarvan de symptomen zijn aritmie en mislukkingen in de darm, nervositeit, depressie, problemen met de botten en tanden.
spruitjes bevatten de hoogste hoeveelheden van beta-caroteen, het versterkt het immuunsysteem, stimuleert de groei en regeneratie van cellen uit het lichaam water helpt bij het bestrijden van obesitas. Het reinigt perfect het lichaam van gifstoffen.
Kohlrabi voorziet het lichaam van energie en vitaliteit, stuurt zuurstof naar de cellen, stimuleert de stofwisseling en het proces van hematopoiese, versterkt het hart, helpt om gewicht te verliezen.
Blad( groene) kool verlaagt het niveau van cholesterol en vetten in het bloed, stopt verouderingsprocessen. Een portie groene kool levert het lichaam de nodige hoeveelheid vezels, eiwitten en koolhydraten, bijna alle vitaminen en sporenelementen.
Sap van verse kool wordt gebruikt voor chronische gastritis, vooral bij lage zuurgraad, maagzweer van de maag en de twaalfvingerige darm, lever- en miltziekten, obesitas.
Contra-indicaties: het wordt niet aanbevolen om dit soort kool te gebruiken met een hoge zuurgraad van maagsap.
Onion is een groente die een enorme hoeveelheid fytonciden bevat die in staat is de meest pathogene microben te vernietigen. Deze groente versterkt het immuunsysteem, normaliseert de bloeddruk, verhoogt de elasticiteit en sterkte van de bloedvaten, stimuleert de hartactiviteit, helpt bij bloedcirculatiestoornissen, bij aderaandoeningen. Het activeert het werk van het maagdarmkanaal, is effectief bij ziekten van de nieren en de blaas, vermindert de bloedsuikerspiegel.
Uien en sap van het zijn een van de beste middelen voor de preventie van infecties, desinfecteren van de nasopharynx en de mondholte.
In veel mensen wordt ui beschouwd als een afrodisiacum omdat het de seksuele aantrekkingskracht stimuleert.
Het uiensap wordt extern gebruikt voor de verwijdering van oedeem, bijensteken en wespen, voor het verwijderen van acne, sproeten en wratten.
Contra-indicaties: niet gebruiken bij gastritis in het stadium van exacerbatie, maar ook bij een maagzweer van de maag en de twaalfvingerige darm. Carrot
- wortel, een rustgevend, antiseptische, wondgenezing, anti-inflammatoire, antineoplastische, diureticum, windafdrijvend, laktogonnym, anthelmintica, wondgenezing vaatverwijdende en spasmolytische eigenschappen. Helpt bij ziekten van het hart, de bloedvaten en de nieren.
Volgens de inhoud van phytoncides( stoffen die schadelijk zijn voor microflora), zijn wortelen bijna net zo goed als uien en knoflook. Het werkt verjongend op cellen en weefsels, verbetert het gezichtsvermogen, stopt verouderingsprocessen en versterkt de immuniteit. Wortel verhoogt de vitaliteit, verbetert de huid, bevordert de groei van haar en nagels. Rozenteelt activeert ook de productie van zaadcellen, wat betekent dat het bijdraagt aan de voortplanting.
Wortelsap is een natuurlijk middel tegen zweren en kanker. Het is bestand tegen infecties en werkt zeer effectief op de bijnieren, beschermt het zenuwstelsel, verhoogt de energie en kracht. Wortelsap verhoogt de weerstand tegen infecties van de ogen, keel, evenals de amygdala, ademhalingsorganen in het algemeen. Regelmatige inname van sap reinigt de lever.
Contra-indicaties: kan allergische reacties veroorzaken, niet aanbevolen voor verergering van gastritis, maag- en darmzweren. Komkommer
- een waardevolle voeding en medicinale groente die verbetert de verteerbaarheid van de voedingsstoffen vermindert maagzuur, is anti-sclerotische effect, cholesterol uitgescheiden. Komkommers en sap daaruit versterken het immuunsysteem, bindweefsel, darmslijmvlies, verbeteren de peristaltiek en verwijderen gifstoffen uit het lichaam. Komkommers verminderen de bloeddruk en het niveau van vetten.
Er zijn gegevens volgens welke deze groente de tumoractiviteit vermindert. Voor de preventie en behandeling van obesitas benoemen voedingsdeskundigen vaak ontlaadkomkommerdagen.
Komkommer en vooral het sap zijn erkende cosmetica: ze verwijderen de wallen van de oogleden, bevorderen de schoonheid van de huid en het haar, helpen bij zonnebrand.
Contra-indicaties: niet gebruiken bij gastritis, colitis, enterocolitis, maagzweren en darmzweren.
Paprikasuiker( paprika) - de meest waardevolle groente die de belangrijkste biologisch werkzame stoffen bevat. Het is caloriearm, wordt als een dieetproduct beschouwd, heeft een positief effect op de algemene lichaamstoon, stimuleert de stofwisseling. Paprika en paprikasap hebben een therapeutisch effect op het spijsverteringsstelsel, helpen bij maagkoliek, winderigheid en darmkrampen. Bovendien stimuleert de groente de potentie. Een belangrijk biologisch actief bestanddeel van paprika is capsaïcine, dat de vorming van bloedstolsels voorkomt, waardoor het vloeibaar wordt. Peper voorkomt migraine, verlichting van gevoelloosheid van handen en voeten, duizeligheid.
Contra-indicaties: het gebruik van peper zonder maat is ongewenst, omdat dit kan leiden tot problemen met de lever en de nieren. Je moet je niet bezighouden met paprika met maagaandoeningen, pancreatitis, angina pectoris, hartritmestoornissen, verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en slapeloosheid.
Tomaten is een voedingsproduct waarvan het zachte vruchtvlees het slijmvlies van het spijsverteringskanaal niet irriteert en goed wordt opgenomen. Bevat in grote hoeveelheden kalium draagt bij tot het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam. Verse tomaten en tomatensap worden voorgeschreven voor hart- en vaatziekten en stoornissen van het maag-darmkanaal, evenals ziekten die gepaard gaan met stofwisselingsstoornissen. Tomaten verhogen de bloedsuikerspiegel, revitaliseren het zenuwstelsel en de hersenen, helpen bij chronische vermoeidheid. Tomaten stimuleren de vorming van hormonen, nemen deel aan de verjonging van cellen, verbeteren zicht en slaap, verbeteren de gemoedstoestand.
Tomatensap is geïndiceerd voor metabole stoornissen, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en het spijsverteringskanaal.
Contra-indicaties: consumeer geen groenten met gastritis, maagzweren en darmzweren. Het is gecontra-indiceerd bij nier- en cholelithiasis en bij bepaalde leveraandoeningen.
Tomaten bevatten een unieke stof: lycopeen, dat lichaamscellen beschermt tegen vrije radicalen en een gevaarlijke ziekte als kanker.
Sla en blad - een waardevol product van voedingsvoeding. Het is effectief als middel, in het algemeen versterkend, regulerend voor de activiteit van het maag-darmkanaal en voor het verschaffen van een water-zoutbalans. Het wordt voorgeschreven wanneer het lichaam is uitgeput, hypo- en avitaminose, atherosclerose, hypertensie, diabetes mellitus. Blad en kropsla bevatten veel water en brengen maag en darmen verschillende ballaststoffen aan die de versnelde beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal bevorderen, waardoor lethargie en constipatie worden geëlimineerd. Frisse salade en geperst uit het sap zijn nuttig voor diegenen die gevoelig zijn voor obesitas of gedwongen worden om een sedentaire levensstijl te leiden. Salade versterkt de vaatwanden en bevordert de uitscheiding van cholesterol uit het lichaam. Melkachtige sapbladeren bevatten lactucine - een stof die de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel vermindert, en het heeft ook pijnstillende en hypnotiserende effecten.
Contra-indicaties: consumeer geen groenten met jicht en nierstenen, colitis, enterocolitis, spijsverteringsstoornissen.
Rode biet is een medicinale plant die wordt gebruikt als een antiscorbutisch, ontstekingsremmend, analgetisch, vroeggenezend, diuretisch en mild laxeermiddel. Het wordt aanbevolen met verminderde zuurgraad van maagsap, met een slechte peristaltiek van de darm, met constipatie. Effectieve bieten voor hypertensie, bloedarmoede, bloedarmoede, niersteenziekte, diabetes, longziekten, lever, galwegen, huidpigmentatie-aandoeningen. Het is een anti-sclerotisch en antiaritmisch middel, helpt bij aandoeningen van de bovenste luchtwegen, bij de griep. Verwijdert uit het lichaam zouten van zware metalen, kwik, lood, tin en giftige stoffen. Bieten regelen de vasculaire tonus en voorkomen de vorming van bloedstolsels in hen, versterken het werk van het maagdarmkanaal, verwijderen overtollig vocht uit het lichaam.
Bietsap is nuttig voor dezelfde ziekten als de foetus zelf, het verhoogt de vitaliteit en het humeur, verwijdert water uit het lichaam en toxines en vervalproducten uit de darm, elimineert constipatie. Voor de behandeling van catarrale aandoeningen is hypertensie, atherosclerose, bietensap met honing in een verhouding van 2: 1 zeer effectief.
Het hoge gehalte aan jodium en magnesium maakt bieten noodzakelijk in de voeding van ouderen en patiënten die lijden aan atherosclerose.
Contra-indicaties: eet niet voor diabetes, gastritis, ontsteking van de twaalfvingerige darm, diarree, nierfalen, obesitas, niersteenziekte.
Selderij- delicious en gezonde plantaardige, anti-inflammatoire, analgetische, diuretica, anti-allergische, laxerende werking, normaliseert de stofwisseling, stimuleert het maagslijmvlies grote hoeveelheden maagzuur, die een betere opname van eiwitten verschaft ontwikkelen. En groentesap daaruit ontsmet de mond en keel, de afscheiding van slijm te bevorderen bij hoest, rhinitis en verkoudheid. Ze verwijderen ook gifstoffen uit het lichaam, zijn nuttig voor depressie en stress.
Selderij wordt verbruikt door jicht, pyelonefritis en blaasontsteking, zweren en chronische obstipatie. Deze groente verwijdert water uit het lichaam en helpt daarom overtollig gewicht te bestrijden. Het wordt aanbevolen om selderij te gebruiken voor vrouwen in kritieke dagen, met menopauze, seksuele zwakte.
Contra: niet gebruiken selderij bladeren met pancreatitis tijdens de zwangerschap en ontsteking van de nieren.
aardpeer of artisjok - veelbelovend groente gewas, die zeer nuttig en voedzame knollen geeft, die worden gebruikt in de voeding voeding. Helpt met verminderde efficiëntie, snelle vermoeidheid, verhoogde fysieke en psycho-emotionele stress. En knollen van aardpeer sap wordt gebruikt voor hoge bloeddruk en atherosclerose, en om de functies van het maag-darmkanaal te herstellen tijdens de stoornissen en manifestaties van dysbiose.
therapeutisch effect van aardpeer is vanwege zijn vermogen om bloedglucoseconcentratie verminderen, koolhydraat- en vetmetabolisme normaliseren. Handige knollen voor mensen die lijden aan diabetes, bloedarmoede, nier en lever, maag. Beveel een aardpeer en zijn sap voor polyartritis, stralingsziekte.
Jeruzalem-artisjok is een belangrijk onderdeel van het dieet van obese patiënten. Samen met het sap reinigt het de darmen, helpt het bij constipatie. Sweet
effectief bij de behandeling van ijzergebreksanemie en trombose, helpt zuiveren het bloed en de verdunning.
Contra-indicaties: niet gebruiken bij individuele intolerantie. Pumpkin
- groente die de stofwisseling en darmen, gal normaliseert en heeft een vochtafdrijvend effect, helpt bij nier- en prostaatkanker. Het vruchtvlees van de pompoen en kneep het sap uit het kan worden gebruikt als een kalmerend middel, zij het immuunsysteem te versterken, vermindering van de niveaus van vet, cholesterol en giftige stoffen in het bloed, het bevorderen van de vorming van bloed. Sam en groentesap uit het helpt met metabole aandoeningen, diabetes, jicht, ontstekingsziekten van de spijsverteringsorganen, oedeem, verhoogde druk, atherosclerose, zijn ook nuttig voor schaafwonden, obesitas en constipatie.
Contra-indicaties: niet aan te raden om te eten met een neiging tot diarree en niersteenziekte.
spinazie - perfecte groente voor het verlichten van stress, effectief voor vitaminegebrek, bloedziekten, gastro-intestinale stoornissen. Spinazie wordt aanbevolen voor diabetes, scheurbuik, bloedarmoede, tuberculose, rachitis, darmatonie, hypertensie. Het is nuttig voor kinderen voor groei en voor oudere mensen, omdat het stoffen bevat die het verouderingsproces vertragen. Groene spinazie bladeren en het sap van deze te versterken het immuunsysteem en het zenuwstelsel, het stimuleren van koolhydraat metabolisme, het stimuleren van de synthese van hormonen, scheiden water en helpen om overtollig gewicht te verliezen, te helpen met problemen met de potentie.
Contra-indicaties: Niet gebruiken bij pochechno- en galstenen, pancreatitis, jicht, nefritis, gastritis, maagzweer en duodenale ulcera, verhoogde viscositeit en bloedstolling neiging tot het vormen van bloedstolsels.