Waarom haar op het hoofd van meisjes, mannen en kinderen valt: een analyse van de oorzaken
Te allen tijde werd mooi en gezond haar gewaardeerd. Ze zijn de weerspiegeling van de menselijke gezondheid en hun verlies is natuurlijk een bewijs van het feit dat er iets mis is in het lichaam. Om de vraag te beantwoorden waarom haarverlies op het hoofd van meisjes, vrouwen, maar ook mannen en zelfs kinderen, is het noodzakelijk om een aantal kenmerken van het menselijke haar te overwegen.
Dit is het natuurlijke proces van
Elk haar op iemands hoofd heeft een leven. Eerst wordt een bol gevormd die uiteindelijk vervaagt en uiteindelijk valt het haar uit. In de regel kan de levensduur ervan oplopen tot 3-4 jaar. Dus haaruitval, zowel bij vrouwen als bij mannen - het proces is natuurlijk. Als je van 50 tot 100 haren per dag verliest, hoef je je nergens zorgen over te maken.
Maar als je merkt dat je haar elke dag dunner wordt en in bundels klimt, is het de moeite waard: het lichaam geeft je een signaal.
De hoofdoorzaken van
Mannen, vrouwen en kinderen vragen zich allemaal af waarom haar valt en hoe ermee om te gaan. Daar zijn een aantal redenen voor, meestal zijn ze:
- Hormonale onbalans;
- Gebrek aan vitamines in het lichaam;
- Verkeerde levensstijl en slechte gewoonten;
- Lage kwaliteit haarverzorging;
- Stress en nerveuze overbelasting.
Hormonale onbalans
Hormonale insufficiëntie is een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval. Heel veel haarverlies veroorzaakt een toename van het niveau van androgeenhormonen. Identificeer het teveel kan zijn, alleen door bloed te doneren voor analyse.
Haaruitval kan ook worden geassocieerd met een afname van het oestrogeen in het lichaam. Bovendien wordt de stem rauwer, verandert de figuur en neemt de haargroei in gezicht en lichaam toe.
Hormonale ontwenningsverschijnselen zijn behandelbaar, maar hiervoor moeten alleen speciale medicijnen worden gebruikt die zijn voorgeschreven door de arts.
Het gebrek aan vitamines in het lichaam
De meest voorkomende oorzaak van haaruitval is het tekort aan vitamine A, C, B, E in het lichaam. Dit probleem kan op twee manieren worden opgelost. Ten eerste kun je het dieet aanpassen en ten tweede een extra bron van vitamines vinden.
Het is vermeldenswaard dat het tekort aan vitamine A niet alleen haaruitval veroorzaakt, maar ook hun structuur verandert, ze worden broos en saai. Tekort B manifesteert zich in een toename van de vettigheid van het hoofd en roos. E en C geven je haar glans, zodat wanneer ze kort zijn, het haar broos, ondeugend en saai is. Het meest voorkomende tekort aan vitamines treedt op in de winter.
Het is vrij eenvoudig om het gebrek aan bruikbare stoffen aan te vullen. Tot op heden zijn verschillende voedingssupplementen en multivitimine-complexen met een dagelijkse dosis vitamines, vooral nuttig voor vrouwen na 50 jaar, gebruikelijk.
Ook voor haar is nuttig bouillon van dogrose, dat de nodige groep vitaminen bevat.
Lifestyle en slechte gewoonten
De verkeerde manier van leven heeft een nadelig effect op de gezondheid van het haar. Dat wil zeggen, als u niet traint, neem geen tijd buitenshuis door en eet verkeerd, verwacht problemen met uw haar. Het is heel belangrijk om fast food, soda water en koffie op te geven. Je moet meer granen en eiwitten eten, die bijdragen aan de verbetering van de haarconditie. En neem de regel om 1.5 liter water per dag te drinken.
Schadelijke gewoonten hebben ook een nadelig effect op de gezondheid van uw haar. Alle vrouwen, vooral na de leeftijd van 40, moeten stoppen met het gebruik van alcohol, roken en het nemen van sterke medicijnen. Dit komt door het feit dat slechte gewoonten geen assimilatie van nuttige stoffen in de cellen van het lichaam mogelijk maken en het immuunsysteem verzwakken. Ten eerste heeft het ontbreken van essentiële sporenelementen invloed op het haar, ze beginnen te vervagen en vallen eruit.
Verzorging van lage kwaliteit
Een van de vaak voorkomende oorzaken van haarverlies bij vrouwen is verkeerd gekozen verzorgingsproducten. In dit geval is het niet moeilijk om het probleem op te lossen, het volstaat om haarcosmetica te veranderen. Indien mogelijk moet u afstand doen van die producten waarvan de samenstelling voor u onbegrijpelijk is en die ook veel chemicaliën bevat.
Om het haar gezond te houden, raden deskundigen aan om natuurlijke remedies te gebruiken, inclusief het gebruik van eigen kookmaskers.
Stress - vijand nummer één
Een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte haarconditie is stress. Het moderne ritme van het leven maakt je soms nerveus en om het zo min mogelijk over je haar te laten nadenken, zou je periodiek gebruik moeten maken van sedativa. Vraag alleen een arts om advies.
Probeer de bron van stress te vernietigen, glimlach en geniet van het leven, ontspan meer en loop in de frisse lucht. Vergeet niet dat het lichaam tot 8 uur slaap per dag nodig heeft.
Problemen met haarverlies bij jonge moeders
Veel vrouwen klagen dat ze na de geboorte het haarverlies aanzienlijk verhogen. Raak hier niet in paniek, want dit is een natuurlijk proces.
Tijdens de zwangerschap verliest een vrouw minder haar dan normaal. Bovendien zijn ze gezond en glanzend dankzij het verhoogde gehalte van het hormoon in het bloed - oestrogeen. Daarom begint het haarverlies, nadat het niveau op een natuurlijk niveau begint te dalen, te stijgen. Als er geen andere factoren zijn die de dynamiek van haarverlies beïnvloeden, keert hun dichtheid uiteindelijk terug naar normaal, dat bestond vóór de zwangerschap.
Het is vermeldenswaard dat borstvoeding om haar te laten groeien hoogst waarschijnlijk niet zal lukken. Hun groei begint pas te stijgen na het spenen van de baby. Dit is te wijten aan het feit dat voeding veel van de processen in het lichaam van een vrouw verandert, maar ze moeten niet gevreesd worden. Het is beter om voor je dieet en de toestand van het zenuwstelsel te zorgen, en dan zal het haar snel zijn vroegere vorm aannemen en zal de gezondheid naar hen terugkeren.