Behandeling van stretching folk remedies

meest voorkomende vorm van blessures van spieren, gewrichten en pezen zijn hun rekken.

Wanneer deze pathologie aan de weefselherstel proces van de gewonde ledematen en functies die nodig zijn te versnellen op een conventionele behandeling te combineren met traditionele methoden.

Soorten en symptomen van verstuikingen ^

Stretching - schade aan weefsels ondersteunen - motorsysteem als gevolg van hun sterke spanning als gevolg van zwaar tillen, vallen, dislocatie, scherpe onhandige beweging overmatige belasting tijdens sport of andere soortgelijke oorzaken.

stretching karakteristieke manifestatie van de volgende symptomen:

• Ernstige pijn bij beweging;
• Matige of ernstige zwelling van de gewonde gebied;
• moeite met bewegen;
• Sensibilisatie in aanraking;
• verschijning van roodheid of blauwe plekken.

Klinisch, dit soort schade is verdeeld in drie types - verstuikingen( pezen), spieren en gewrichten. Afhankelijk van de verwonde plaatsen blootgestelde gedeelte van de enkel, voet, hamstrings, rug en dijspieren, nek, pols, schouder of bovenarm en andere lichaamsdelen.

verschilt van strekspieren verstuikingen bestaat hierin dat in het eerste geval beschadigd weefsel verbinden van de spieren en pezen aan het bot, en in het laatste geval de vezels worden onderworpen aan beschadiging verbinden van het bot het bot.

People's behandeling van verstuikingen bestaat uit het bereiden speciale zalven en kompressen dat de pijn zou kunnen verminderen en ontsteking te verminderen. Te dien einde, de traditionele geneeskunde biedt het gebruik van folk remedies voor de behandeling van verstuikingen in de vorm van kruiden zoals alsem, boerenwormkruid, wortels elecampane, korenbloem, populier knoppen, arnica, lavendel en andere anti-inflammatoire en kalmerende kruiden. Verder

geneeskrachtige planten geeft een uitstekend effect stretching behandeling huismiddeltjes, zoals knoflook, reuzel, rauwe aardappelen, honing, zeep, appelazijn, eieren, zout en ui.

Behandeling thuis in de eerste dagen na verwonding moet worden gevolgd door het aanbrengen van een koude, volledige rust en strak fixatie van het betrokken deel. Deze aanbevelingen zullen helpen bij de regeneratie van beschadigde weefsels te versnellen.

Mild trauma voor de patiënt aanvaardbaar thuisbehandeling verstuiking, die met succes combineert de door de arts medicatie met oude folk recepten voorgeschreven medicijnen.

Behandeling van verstuikingen thuis: folk recepten ^

• spieren strekken inula root( 5 eetlepels) pour uur 250 ml kokend water, waarna de infusie geniet het weefsel en het te bevestigen op de aangetaste spieren.
• elecampane Daarnaast is het raadzaam om een ​​boerenwormkruid bloemen te gebruiken voor een dergelijke procedure.

Behandeling

• verstuikingen Breaking 4-6 vlezige aloë bladeren, wassen en hak ze fijn.
• dan sluit ze met honing, op gaas en vastgebonden aan een bos patiënt gedurende zes uur.

Behandeling van verstuikingen

• middelgrote ui te missen in een vleesmolen, combineer de suiker, dan verspreid het mengsel op het gaas en toe te passen op de gezamenlijke gedurende twee uur.

pezen rekken behandeling

• Verse bladeren van alsem chop en giet er kokend water gedurende 15 minuten.
• Na het stomen gezet gras in de stof, toegevoegd aan de pees te bevestigen en een nacht laten staan.

stretching behandeling enkelblessure

• Meng de pasta van rauwe aardappelen met een pap van kool, voeg honing, zet het mengsel op het gaas, verbonden aan de enkel en stropdas. Het moet worden gehouden de hele nacht
• Vegetable wrap.

rekbehandeling van de knie

• Veeg de waszeep af, combineer een deel met twee delen water en eigeel.
• Week het resulterende gaas, breng het aan op het kniegewricht en maak het vervolgens strak vast.

Behandeling van het rekken van de dijspieren

• Ст.л.wortels, schors en berberis twijgen koken 5 minuten in een glas water, bevochtigen het weefsel erin en hechten het aan de dij.
• Naast comprimes wordt deze bouillon intern in een verdunde vorm ingenomen - 2 eetlepels.per 100 ml warme melk.

behandeling die teruggaat

• voorbereiden componenten - twee delen van gepureerde verse bladeren van de weegbree, twee van geraspte rauwe aardappel en een gedeelte van reuzel.
• Meng alle ingrediënten, leg ze in een dunne laag op de stof, bevestig ze aan de achterkant en wikkel ze in een warme handdoek.
• Duur van de procedure - twee uur.

behandeling van verstuikingen schoudergewricht

• blauwe klei verdunde sterke afkooksel van weegbree, een dunne laag aangebracht op het linnen doek, bevestigd aan het schoudergewricht en veilig met een pleister wrap bovenop laken.

Behandeling van elleboogextensie

• Drie eetlepelstinctuur van calendula( alcohol) verdund in 300 ml water en in de koelkast geplaatst.
• Nadat de oplossing goed is afgekoeld, is het noodzakelijk het meerlagige weefsel daarin te bevochtigen en op de elleboog te bevestigen.

rekken behandeling in de lies

• Paardestaart vermalen tot poeder, gemengd met natuurlijke verse boter en leg ze op de dag op een koele plaats.
• De verkregen zalf moet in de zieke delen van de lies worden ingewreven.

Behandeling pols- en vingerpolstrekking

• Vlierbessen koken in een kleine hoeveelheid water, voeg st.l. toefrisdrank, laat de bouillon dan afkoelen en filter vervolgens.
• Giet de bouillon in een diepe bak, voeg heet water toe, leg de hand erin en verberg de pols.
• Het is noodzakelijk om een ​​dergelijk bad te nemen voordat de vloeistof volledig is afgekoeld.

Behandeling van voetverlengingen

• Koolbladeren zijn goed gekneed en gefixeerd op de voet, waardoor ze voor de nacht blijven;
• goede warme melk, te combineren met bouillon kamille, giet het in een bakje en houdt haar voet tot cool.

hals rekbehandeling

• half kopje gedroogde bruine populier dringen in een kop kokend water gedurende een half uur. Het resulterende mengsel wordt in gaas geplaatst en gedurende enkele uren op de hals vastgemaakt;
• Verse lente berkenbladeren om op gaas te leggen in verschillende lagen en te bevestigen aan de nek.

Preventie en nuttige tips over hoe om eerste hulp te geven in spanning ^

Eerste hulp bij verstuikingen bestaat uit drie acties:

• blootstelling aan koude in de vorm van wrijven de zere punten een stuk ijs of ijs of het opleggen van zeer koude kompressen;
• Fixatie - het opleggen van een strak weefsel, orthopedisch verband of elastisch verband;
• Optimale gemoedsrust in de eerste uren.

Om het risico op uitrekken te verminderen, moet u zich houden aan een aantal preventieve maatregelen:

• Trackgewicht;
• Regelmatig spierweefsel versterken;
• Wees voorzichtig met gladde oppervlakken;
• Gebruik regelmatig vitaminen, supplementen en mineralen om spier- en botweefsel te versterken;
• Observeer de techniek van het uitvoeren van bepaalde fysieke oefeningen;
• Til niets zwaar op;
• Competent benaderen de keuze van schoenen.