Voeding problemen

Wanneer problemen met de eetlust beginnen. Waarom eten zoveel kinderen slecht? Meestal omdat.moeders proberen te hard om ze beter te laten eten. In puppies geen problemen hebben met eetlust hebben, niet gebeurt en hun kinderen in die delen van de wereld waar de moeder niets over voeding te leren kennen en dus maak je geen zorgen. Je kunt wel voor de gek houden dat je veel kennis en veel tijd nodig hebt om problemen met je eetlust te krijgen.

Eén kind als geboren met een gespleten eetlust, die niet vreemdgaat, zelfs als hij boos of ziek was. In een andere is de eetlust erger en kan deze gemakkelijk worden beïnvloed door stemming of ziekte. Het eerste kind wordt geboren als voltooid;de tweede op de familie is geschreven om dun te blijven. Maar elk kind wordt geboren met een eetlust, waardoor zijn gezondheid moet behouden en om de normale groei en ontwikkeling te verzekeren.

Het probleem begint wanneer het kind heeft een aangeboren instinct koppig te zijn, als hij wordt gedwongen om, of weigeren te eten, die wordt geassocieerd met wat ongemak in het verleden. Een andere moeilijkheid is dat de eetlust van de mens niet altijd gericht is op hetzelfde. Een kind eet een poosje heel veel spinazie of pap. Maar een maand later houdt hij op met dit alles leuk te vinden. Sommigen houden van snoep en voedsel dat zetmeel bevat;anderen eten de een en de ander een beetje. Als u hiermee rekening houdt, zult u begrijpen hoe de problemen met voedsel op verschillende leeftijden en in verschillende stadia van ontwikkeling beginnen. De baby begint koppig te zijn, als in de eerste maanden van het leven van de moeder dwingt hem om meer melk formule drinken dan hij wil, of als vaste voedingsmiddelen worden geïntroduceerd en hem niet de kans geven om te wennen aan het geleidelijk. Velen zijn grillig en kieskeurig eetgewoonten na een jaar omdat ze willen aan te dringen op zijn eigen, of omdat ze tandjes krijgen. Als ze gedwongen worden, zal de eetlust nog langer verergeren. De gebruikelijke tijd om problemen met de eetlust op te lossen is het einde van de ziekte. Als de angstige moeder om de baby te voeden begint te sterk voordat het terug naar de eetlust, hij snel ontwikkeld en diepgewortelde afkeer van voedsel.

Alle problemen met een slechte eetlust beginnen met dwang. Het kind kan stoppen met eten vanwege jaloezie jegens zijn jongere broer of vanwege vele andere angsten. Maar wat de oorspronkelijke oorzaak, de moeder van angst en haar doorzettingsvermogen aantasten eetlust en de terugkeer te voorkomen.

Zet jezelf een minuut lang in de plaats van het kind. Om beter te begrijpen, onthoud de tijd wanneer u niet erg hongerig was. Misschien was de dag heet en benauwd, of was je gestoord of was je maag overstuur.(Het voelt als een kind die problemen hebben met de eetlust heeft.) Stel nu dat zit naast je nerveus reuzin en controleert elke lepel in zijn mond. Je hebt een beetje gegeten van wat je lekker vindt, en zette de vork neer, het gevoel dat ze aten. Ze kijkt je echter bezorgd aan en zegt: "Je hebt nog geen rapen aangeraakt."Je legt uit dat het niet als een raap, maar het is blijkbaar niet begrijpen dat je je voelt en doen alsof je met opzet slecht gedragen. Als ze zegt dat je niet opstaan ​​van de tafel totdat je de afwas schoon te maken, probeert u een beetje raap eten, maar je begint potashnivat. Ze pakt een volle lepel en duwt je in haar mond, en je begint te stikken.

Behandeling kost tijd en geduld. Bij problemen met de eetlust, het kost veel tijd, geduld en begrip op te lossen. Moeder begint zich zorgen te maken. Ze ontdekt dat het moeilijk is voor haar om te ontspannen omdat ze slecht is gaan eten. En haar bezorgdheid en doorzettingsvermogen verhinderen eerst en vooral de eetlust om terug te keren naar het kind. Zelfs als de moeder zich met grote inspanningen zal dwingen te veranderen, zal het weken duren voordat het kind zijn eetlust terugkrijgt. Hij moet de kans krijgen om geleidelijk alle onaangename associaties met lunchtijd te vergeten.

Zijn eetlust is als een muis, en de angst van zijn moeder is een kat die de muis in de nerts drijft. Je kunt de muis niet overhalen om alleen maar brutaler te worden omdat de kat de andere kant op kijkt. De kat moet de muis lange tijd alleen laten.

Dr. Clara Davis bleek dat kinderen die hebben geen vooroordelen met betrekking tot voedsel, uiteindelijk zelf kiezen voor een uitgebalanceerd dieet, of ze bieden een scala aan natuurlijk voedsel. Maar men kan niet verwachten dat een kind dat voor maanden of jaren een product, zoals groenten weigerde, begon plotseling te eten omdat zijn moeder gaf hem een ​​vrije keuze. Hij kan groenten eten in het kamp, ​​waar ze door iedereen worden gegeten, waar hij honger heeft en waar niemand hem laat eten. Maar thuis met groenten voor hem te veel vervelende associaties. Zodra hij ze ziet, ziel en maag hem te zeggen: "Nee»

moeder heeft ook het recht om te voelen. En tegen de tijd dat ze te maken heeft met een chronisch probleem van eetlust, zijn dit zeer sterke gevoelens. De meest voor de hand liggende daarvan is angst: een kind zal ziek worden als gevolg van ondervoeding, of van honger zal zijn weerstand tegen veel voorkomende ziekten afnemen. De arts verzekert haar steeds weer dat kinderen met een slechte eetlust niet vatbaar worden voor ziekten, maar het is moeilijk voor haar om het te geloven.

Ze heeft de neiging om te overwegen zich schuldig, denkend dat haar echtgenoot, familieleden, buren, artsen geloven haar slechte moeder. Natuurlijk is dit niet waar. Hoogstwaarschijnlijk begrijpen ze het, want zelfs in hun gezin was er minstens één kind met een slechte eetlust.

Dan is het onvermijdelijke gevoel van irritatie en woede over deze sukkel, die absoluut niet onderhevig is aan de inspanningen van de moeder. Dit is het meest onaangename gevoel, omdat een gewetensvolle moeder zich voor zichzelf gaat schamen.

Het is interessant dat veel ouders die soortgelijke problemen hebben, zich herinneren dat ze zelf een slechte eetlust hadden en dezelfde moeilijkheden hadden in hun jeugd. Ze onthouden te goed hoe ze werden gedwongen om te eten, maar om de een of andere reden niet anders kunnen doen. In dit geval zijn de gevoelens van irritatie, woede en angst die ouders ervaren deels een overblijfsel van de gevoelens die ze in hun jeugd hebben ervaren.

Een kind is zelden in gevaar. Het is belangrijk om te onthouden dat het kind een aangeboren mechanisme heeft dat vertelt hoeveel voedsel. En wat hij precies nodig heeft voor normale groei en ontwikkeling. Zeer zelden, als gevolg van slechte eetlust, ernstige ondervoeding, gebrek aan vitamines of infectieziekten.

Maar een kind dat niet eet, heeft de hulp van een arts: hij moet van tijd tot tijd om het kind te inspecteren aan zijn dieet te evalueren - hij geeft en wat het is niet genoeg om aan te bevelen de vervanging of medicijnen te maken van de ontbrekende, advies over hoe je een kind op te voedenniet alleen op het gebied van voeding, maar ook op andere manieren, en om de moeder gerust te stellen.

De tijd van eten moet aangenaam zijn. Het doel is niet om het kind te laten eten, maar om hem een ​​natuurlijke eetlust te geven en dat hij zelf wil eten.

Probeer niet te praten over eten, met bedreigingen of met gejuich. Ik zou een kind niet prijzen als hij veel at, of teleurgesteld, zo niet genoeg. Met ervaring zul je leren er niet over na te denken, maar dit is vooruitgang. Wanneer een kind ophoudt druk te voelen, kan hij opnieuw letten op zijn eetlust.

Soms horen we advies: "Zet het voedsel aan het kind, alles doen om hem niet zeggen, verwijder dan een half uur, veel at hij. Geef hem niets tot de volgende maaltijd. 'Als het wordt gedaan in de juiste geest, het is de moeder echt proberen niet te gedoe, maak je geen zorgen, omdat de eetlust van het kind en zijn vriendelijk voor hem, oké dan. Maar soms begrijpt een boze moeder dit advies op haar eigen manier. Ze gooit een bord op de tafel voor het kind en grimmig zei: "Als je niet eet een half uur, neem ik je mee naar het diner en niet iets van terug!" En het is het wachten waard, schreeuwend op hem. Bedreigingen verharden het kind en nemen de laatste overblijfselen van eetlust weg. Het eigenzinnige kind altijd zal winnen in zo'n gevecht.

Je wilt niet dat je kind eet, omdat hij verloor in een gevecht met jou. Je wilt dat hij eet, omdat hij wil eten.

Begin met de gerechten die hij het lekkerst vindt. U wilt, wanneer genoemd te worden naar de tafel, begon hij te kwijlen stromen, dat hij niet kon wachten op het eten. De eerste stap om dit - twee of drie maanden de tijd om gezonde gerechten te bereiden dat hij graag( de noodzaak zoveel mogelijk om het saldo van het dieet te respecteren) en beschikt niet over dat hij actief hekel.

Een kind dat heel weinig houdt. Moeder kan zeggen: "Met kinderen die niet van één ding houden, zijn er geen problemen. En mijn enige houdt van hamburgers, bananen, sinaasappels en fruitwater. Soms stemt hij ermee in om een ​​stukje wit brood of een paar lepels erwten te eten. En hij raakt niets anders aan. '

Dit is een serieuzer probleem, maar het principe is hetzelfde. Je kunt dit kind voor ontbijt gesneden bananen en een stuk brood geven;voor een lunch, een hamburger, twee erwten of een sinaasappel;voor het diner, nog steeds brood met een banaan. Laat hem een ​​toevoeging van een van deze gerechten ontvangen, als hij erom vraagt. Geef hem binnen een paar dagen verschillende combinaties van deze gerechten. Resoluut onthouden van fruitwater. Zoet fruitwater neemt de laatste overblijfselen van eetlust weg voor waardevoller voedsel.

Wanneer de baby in twee maanden al aan het wachten is op eten, voeg dan twee lepels( niet meer) toe van een gerecht dat hij eerder heeft gegeten - niet één die hij niet zo lekker vond. Noem het additief niet. Maak geen opmerkingen als hij niet eet. Probeer hetzelfde over een paar weken en probeer in het interval iets anders. De snelheid waarmee je nieuwe gerechten gaat introduceren, hangt af van hoezeer de eetlust van het kind verbetert en hoe hij nieuwe voedingsmiddelen waarneemt..

Maak geen onderscheid tussen verschillende gerechten. Laat hem vier porties van één gerecht eten en niet één - de andere, als hij dat wil( op voorwaarde dat het voedsel niet schadelijk is).Als hij niet de eerste en de tweede wil, en een dessert wil, geef hem dan een dessert als de meest onaantastbare soort. Als u zegt: "Geen seconde voordat u groenten eet" of "Er is geen dessert totdat u de plaat schoonmaakt", verergert u zijn eetlust voor groenten of voor het eerste gerecht en verbetert u zijn verlangen naar vlees of dessert. Deze resultaten zijn precies het tegenovergestelde van wat u probeert te bereiken.

U wilt zeker niet dat uw kind altijd zo eenzijdig eet. Als hij echter al problemen heeft met eetlust en hij bepaalde gerechten verdacht vindt, is uw beste kans om hem terug te brengen naar een normaal dieet, te doen alsof u zich er geen zorgen over maakt. Ik beschouw het als een grote vergissing wanneer ouders erop aandringen dat een kind een gerecht "gewoon probeert" dat als verdacht wordt beschouwd. Als hij iets eet dat hem walgt, zelfs een beetje, vermindert het de kans dat hij van gedachten verandert en verliefd wordt op dit gerecht. En nog erger is zijn eetlust. Laat hem nooit eten terwijl hij dineert wat hij weigerde tijdens het avondeten. Dus je vraagt ​​om problemen.

Geef hem minder dan hij eet, niet meer. Geef kleine porties aan een kind met een slechte eetlust. Als je een bord volhoudt, herinner hem dan aan hoeveel hij moet weigeren en zelfs zijn eetlust verergeren. Maar als je hem in het eerste deel minder geeft dan klaar is om te eten, zul je hem tot de gedachte dwingen: "Dit is niet genoeg."Je wilt dat hij dat denkt. Wil je dat het eten iets aantrekkelijks voor hem is? Als hij een zeer slechte eetlust heeft, geef dan kleine porties: een theelepel vlees, een theelepel groenten, een theelepel pap. Als hij eet, vraag dan niet enthousiast: "Wil je supplementen?" Laat hem zichzelf afvragen, ook al duurt het enkele dagen om hem te voeden met kleine porties.

Laat hem het zelf eten. Moet een moeder een kind voeden met een slechte eetlust? Het kind dat goed opgevoed is, begint zichzelf tussen 12 en 18 maanden te eten. Maar als een bezorgde moeder hem twee, drie of vier jaar voedt( waarschijnlijk met eindeloze overtuiging), zal niets helpen, zelfs als ze besluit te stoppen. Nu heeft het kind gewoon niet het verlangen om zichzelf op te eten. Hij gelooft dat hij moet worden gevoed. Voor hem is dit nu het bewijs van moederlijke liefde en zorg. Als ze plotseling stopt, zal hij beledigd zijn. Misschien over het algemeen twee of drie dagen, niets te eten - en dit is langer dan een moeder kan verduren. En toen ze hem opnieuw begon te voeden, koesterde hij haar al aanstootgevend. En wanneer ze opnieuw probeert te stoppen hem te voeden, kent hij zijn kracht en zwakte al.

Een kind van twee jaar of ouder moet zichzelf opeten zodra hij er klaar voor is. Maar dit is een delicate kwestie en het duurt enkele weken. Je moet hem niet de indruk geven dat je hem het privilege probeert te ontnemen. Je wilt dat hij gaat eten, omdat hij het wil.

Geef hem zijn favoriete lunchgerechten tijdens de lunch en dag na dag. Leg een bord voor hem neer, ga terug naar de keuken of ga voor een minuut of twee naar de volgende kamer, alsof er iets vergeten is. Blijf elke dag iets langer. Kom terug en zonder enige commentaar levendig hem voeden, ongeacht of hij iets zelf at of niet at. Als hij geduld verliest, als je afwezig bent en je belt, kom dan onmiddellijk terug met een vriendelijke verontschuldiging. Waarschijnlijk zal zijn voortgang onstabiel zijn. Over een of twee weken zal hij bijna helemaal alleen kunnen eten, en de volgende keer zal hij van begin tot eind gevoed moeten worden. Neem op dit moment geen ruzie met hem. Als hij slechts één bepaald gerecht eet, dwing hem dan niet om een ​​ander gerecht te eten. Als hij tevreden is met wat hij zelf heeft gegeten, prijs hem dan dat hij zo'n grote jongen is, maar niet te heet, anders zal hij een vuile truc vermoeden.

Stel dat je in een week tien minuten hebt overgehouden aan zijn notulen en dat hij in die periode niets heeft gegeten. Dan moet je hem hongerig maken. Geleidelijk, binnen drie of vier dagen, snijd je tweemaal de hoeveelheid voedsel die je hem normaal gesproken gaf. Dit zou hem moeten proberen te eten, als je genoeg tact en vriendelijkheid toont.

Tegen de tijd dat hij eet de helft van het voedsel op hun eigen, ik denk dat het beter is om hem te laten opstaan ​​van de tafel, dan om af te voeden met een lepel. Het maakt niet uit dat hij zojuist wat van het eten heeft achtergelaten. Hij heeft honger en zal binnenkort meer eten. Als je hem blijft voeden, zal hij het nooit alleen aan. Zeg gewoon: "Ik denk dat je genoeg hebt gehad."Als hij je vraagt ​​hem te voeren, geef hem dan twee of drie lepels om niet te ruzie te maken en zeg dat hij genoeg is.

Nadat hij zichzelf enkele weken heeft opgegeten, ga niet terug naar oude gewoonten en voed hem niet. Soms wordt hij erg moe en vraagt ​​hij: "Voed me."Geef hem in dit geval, met een niet-ontvouwbare soort, een paar lepels en zeg dan dat hij niet erg hongerig is. Ik zeg dit omdat ik een moeder die het kind te lang verpleegd weten, maar eindelijk in geslaagd om hem te leren om alleen te eten, voelt de verleiding groot om opnieuw te beginnen om hem zodra hij zijn eetlust of ziek verloren te voeden. Maar dit moet voor eens en voor altijd worden afgeschaft.

Moet de moeder tijdens het eten in de kamer blijven? Het hangt af van wat het kind gewend is en wat het kind wil en hoe goed de moeder haar angst kan beheersen. Als ze altijd bij hem zat, kan ze niet plotseling verdwijnen zonder het kind te storen. Als ze sociaal, kalm en niet aan eten denkt, kan ze blijven( ongeacht of ze op dat moment zelf eet).Maar als ze ziet dat hij zich niet uit de buurt van het kind de geest kan scheuren aan het eten te stoppen of om hem over te halen, want het is beter om te vertrekken aan tafel - niet boos, niet plotseling, maar geleidelijk en tactvol, ontbreekt iedere dag een beetje langer, zodat het kind niet de verandering merkte.

Geen omkoping. Natuurlijk, er mag geen poging om een ​​kind als sprookje beloften om te kopen voor elke lepel of dat vader zal zijn op de kop als het voorbij is spinazie. Op dat moment leek het erop dat het kind werd overgehaald om iets meer te eten. Maar op de lange termijn verergert dit geleidelijk aan de eetlust. Ouders moeten de omvang van de omkoping verhogen om enkele resultaten te bereiken. Het eindigt met een elk uur vermoeiende vaudeville voor vijf slokjes.

Geef geen kind te eten om een ​​dessert, een snoepje, een gouden ster of een andere beloning te verdienen. Vraag niet om te eten bij tante Masha, of dat mijn moeder was blij, of om te groeien groot en sterk, of niet ziek te worden, of om de plaat te reinigen. Laten we de regel korter formuleren: vraag het kind niet om te eten.

geen bijzondere schade, als de moeder tijdens het diner om een ​​verhaal te vertellen, of zet de radio, als dat is de gewoonte in het gezin, maar dit mag niet te wijten zijn aan het feit dat het kind eet of niet.

Het is niet nodig om "onder de hiel" van een kind te zitten. Ik heb zoveel gezegd dat een kind moet eten, omdat hij wil dat sommige ouders het verkeerde idee krijgen. Ik herinner me een moeder die leed aan de slechte eetlust van een zeven jaar oude dochter, die ze overhaalde;smeekte, gedwongen. Toen ze zich dat realiseerde, heeft het meisje waarschijnlijk een normale eetlust, dat ze een normaal uitgebalanceerd dieet wil krijgen en dat de beste manier om dit te bereiken is om te stoppen met vechten voor elk diner, ze snelt naar het andere uiterste en gaat door over de dochter. Op dat moment was mijn dochter vervuld van ongenoegen. En zodra ze besefte dat haar moeder haar nu gehoorzaamde, profiteerde ze meteen hiervan. Ze gooide de pap van het bord op de tafel en keek naar de stille gruwel van haar moeder vanuit de hoek van haar oog. Moeder vroeg nu vóór elke maaltijd aan haar dochter wat ze wil. Als het meisje 'hamburger' aan het praten was, kocht de moeder het braaf of kookte het. En het meisje zei natuurlijk: "Ik wil geen hamburger, ik wil een frankfurter," en de moeder rende meteen weer naar de winkel.

Er bestaat een mogelijkheid tot een compromis. Het is redelijk om te eisen dat het kind op tijd op tafel komt, beleefd is naar de anderen aan de tafel, geen onaangename opmerkingen maakt over de afwas en niet zegt dat hij niet zal eten, zorgvuldig zal eten en fatsoen zal respecteren dat overeenkomt met zijn leeftijd. Natuurlijk kan de moeder zoveel mogelijk rekening houden met zijn smaak, of als een plezier om hem te vragen wat hij wil. Maar voor een kind is het erg als je hem laat weten dat hij de enige is met wie iedereen rekening moet houden. Het is redelijk en juist als de moeder grenzen stelt aan het gebruik van suiker, snoep, gebak, fruitwater en ander niet erg nuttig voedsel. En als de moeder zich zelfverzekerd gedraagt ​​en door zijn uiterlijk laat zien dat hij weet wat hij doet, wordt dit allemaal zonder controverse bereikt.

Als het kind zich verslikt. Een kind ouder dan een jaar dat weigerde iets anders dan puree te eten, werd meestal met geweld gevoed of op zijn minst intens gedwongen om te eten. Het is niet dat hij geen stukjes neemt. Hij wordt gedwongen om dit te doen door het feit dat voedsel in hem wordt geduwd. Moeders van zulke kinderen zeggen meestal: "Het is raar. Als hij iets leuk vindt, slikt hij de stukjes perfect door. Hij kan zelfs grote stukjes vlees van een bot afbijten en doorslikken. "Er zijn drie stappen om een ​​verpletterend kind te genezen. De eerste is om ervoor te zorgen dat hij absoluut onafhankelijk at. De tweede is om zijn verdenking van voedsel in het algemeen te overwinnen. En de derde - maak het voedsel langzaam en geleidelijk ruwer. Laat de weken - zelfs maanden, indien nodig - alleen het puree eten totdat het zijn angst voor eten verliest en leert er zich over te verheugen. Geef hem op dit moment niet, bijvoorbeeld vlees, als hij het alleen gehakt kan eten.

Met andere woorden, beweeg in zo'n tempo dat het kind zich op zijn gemak voelde.

Sommige kinderen hebben zo'n gevoelige keel dat ze zelfs met puree verslikt zijn. In sommige gevallen is de oorzaak een viskeuze consistentie van voedsel. Probeer het zachtjes te verdunnen met melk of water. Of snij groenten en fruit fijn, in plaats van ze af te vegen.