Probleemvoeding in de moedermelk

Partners voor maaltijden - moeder en kind - kunnen genieten van een uitgebreid menu. Maar sommige kinderen zijn gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen in het dieet van de moeder. Verontrust voedsel kan in uw melk komen en ervoor zorgen dat het kind pijn of angst voelt twee uur nadat u het hebt opgegeten. Om de gevoeligheid van de producttoevoer identificeren als de oorzaak van rusteloze veroorzaakte pijn in gedrag van het kind buik, de sleutel is het schema van koliek, de zogenaamde vierentwintig uur voor koliek: afzonderlijk steek gebeurt binnen vierentwintig uur na de borstvoeding moeder gebruikt in het voedingsproduct, waaraan twijfel valt, en de aanval wordt niet herhaald totdat de moeder hetzelfde product eet. Besteed speciale aandacht aan de volgende probleemgevoelige producten:

Zuivelproducten. Potentieel allergene eiwitten( proteïnen) uit melkproducten kan de moedermelk in te voeren en buikpijn veroorzaken van het kind.

Cafeïnehoudende voedingsmiddelen.

Niet-alcoholische dranken, chocolade, koffie, thee en sommige verkoudheidmiddelen bevatten cafeïne. Hoewel sommige kinderen gevoeliger zijn voor cafeïne dan anderen, meestal de moeder, om wanorde te veroorzaken in uw kind kunnen zijn, wilt u zeer grote hoeveelheden van deze producten te consumeren.

Granen en noten. De allergeenste producten van deze groep zijn tarwe, maïs, haver en pinda's.

Kruidig ​​en pittig eten. Uw melk mag karakteristieke smaak te verwerven nadat u kruidig, gekruid of knoflook eten. Salades, pizza's en een overval op een nabijgelegen etnische restaurants - het kind zal ook moeten proberen alle smaken. Soms kan het spijsverteringsstelsel protest van het kind te veroorzaken, en hij zou opgeven voedsel of zal lijden aan koliek.

Milieuverontreinigende stoffen. Pesticiden en andere giftige stoffen worden steeds zorgwekkender. Met het oog op de introductie van schadelijke stoffen in de moedermelk te minimaliseren, vis bekend van vuile vijvers te vermijden, grondig wassen en reinigen van de schil van groenten en fruit, en snijd het vet van het vlees, gevogelte en vis, zoals de chemische stoffen hebben de neiging om zich te concentreren in vet.

Producten die winderigheid veroorzaken. Broccoli, uien, spruiten, groene paprika, bloemkool, kool - deze groenten in hun ruwe vorm kunnen kinderen ongemak veroorzaken, maar minder gevaarlijk gekookt. Het is moeilijk te verklaren vanuit een wetenschappelijk oogpunt, waarom deze producten te brengen kinderen naar het probleem, maar onze persoonlijke ervaring van borstvoeding bevestigt dat de ervaren moeders die borstvoeding geven al lang bekend - van de producten waaruit puchit buik in de maag kinderen puchit.

Hoe om producten te traceren,

waardoor het kind

stoornis

Deze drie eenvoudige stappen techniek te identificeren in uw moedermelk producten, die kan leiden tot ziekte van een kind is vergelijkbaar met de aanpak die moet worden gebruikt om voedselallergie te identificeren, die kunnen voorkomennadat de moedermelk niet langer het hoofdvoedsel van het kind is.

Fase één: Maak een tabel "Product-zorg".Selecteer en noteer de voedingsmiddelen die deel uitmaken van uw dieet, van de hierboven genoemde producten, die het meest achterdochtig zijn. Tegenover deze lijst aan te geven angstaanvallen in uw kind uitdrukt meestal chagrijnig, huilen en gedrag,

recept amandelmelk

Als u of uw kind de melk van de koe niet zal uitvoeren, dus hem vervangt. Amandelmelk of een kant-en-klare mix kan worden gekocht in een supermarkt, of je kunt zelf koken.

1/2 kop gebleekte amandelen ruwe

,

2 kopjes water(

eventueel meer), zout, honing, maple syrup,

vanille of amandel

( optioneel).

Plaats de geblancheerde rauwe amandelen in een blender. Voeg 1 glas water toe en vermaal tot een gladde consistentie - ongeveer vijf minuten op maximale snelheid. Giet het resterende glas water in om de melk tot de gewenste dichtheid te verdunnen, indien nodig meer te gieten. Voor gebruik in de koelkast bewaren om de smaak te verbeteren. Als u wilt, kunt u Spice up van de melk, het toevoegen van enkele kristallen van zout, een beetje honing of ahornsiroop, of een daling van vanille of amandel essentie. Amandelmelk kan dienen als een drankje, je kunt vlokken inschenken of gebruiken bij het koken en bakken.

getuigen buikpijn, opgeblazen gevoel, ernstige constipatie of diarree, winderigheid sterk, onverklaarbare s nachts wakker worden of een rode ring rond de anus van het kind.

Fase twee: Producten uitsluiten. Eén voor één( of allemaal tegelijk, indien nodig) te sluiten

meest verdachte voedingsmiddelen uit uw dieet voor een periode van tien tot veertien dagen. Bekijk uw kind om te zien of de symptomen van de aandoening verdwenen zijn. Als dit niet het geval is, probeert u een ander probleemproduct uit te sluiten. Als de symptomen verdwenen zijn, gaat u naar de derde stap.

Fase drie: Controleer het resultaat. Als enkele of alle alarmerende symptomen verdwenen zijn, bevestigt u het resultaat en brengt u opnieuw een verdacht product in uw dieet. Als de symptomen van de stoornis binnen 24 uur opnieuw in het kind verschijnen, moet u dit product tijdelijk uit uw menu verwijderen. Hoewel moeders meestal spitsvondige rechercheurs zijn, maakt het controleren van het herstel van het product in het dieet uw conclusie objectiever. Liefde voor haar kind en de pijn die je voelt als je je baby pijn doen, waardoor je geneigd om dat haast om labels te hangen aan een bepaald product, houdende hen om de problemen van het kind, waarin u en uw waardevolle bron van voedingsstoffen die een kind ten onrechte kan ontnemen schuldstoffen. Zelfs als een bepaald voedingsmiddel product werkelijk is de boosdoener van de aandoening bij een kind, kunnen de meeste kinderen niet tolereren dit of dat product is slechts tijdelijk, dus je kunt later opnieuw worden ingeschakeld in uw dieet uw favoriete voedsel.

Andere tips voor producten die spijsverteringsstoornissen veroorzaken

Probeer het in de mond. Als u een geneesmiddel heeft ingenomen en uw kind plotseling zonder duidelijke reden weigert borstvoeding te nemen, heeft uw melk misschien een bittere smaak.

Geen op één product niet moet leunen. Hoewel sommige kinderen zijn zeer gevoelig voor zelfs een paar druppels van irriterende stoffen, in andere irritatie treedt alleen op als de moeder eet of drinkt veel. Goede voorbeelden zijn tarwe en citrusvruchten: te veel kan angst bij het kind veroorzaken en kleine hoeveelheden kunnen gemakkelijk worden getolereerd.

Als u genieten van vele producten, en het kind lijdt meer, contact op met een consultant over borstvoeding om ervoor te zorgen dat het probleem is niet je techniek voedingen, een diëtist om te zorgen voor een evenwichtige als je dieet, en de meestebelangrijker nog, naar de kinderarts, om uw kind te observeren om eventuele non-food oorzaken van de problemen van uw kind te identificeren. En het laatste woord - geliefden om te eten vanuit het hart. Laat het vooruitzicht van de beperkingen op voedsel u niet afstoten van het geven van borstvoeding. In de meeste gevallen kinderen zijn intolerant van bepaalde voedingsmiddelen verbruikt door de moeder, hebben ook ernstige problemen met enkele of zelfs alle soorten van kunstmatige mengsels. De meerderheid van de baby's die moeder eet, geen klachten veroorzaken.