Hoe de hersenen te helpen omgaan met de belasting

Wetenschappers hebben prachtige noötropische medicijnen uitgevonden waarmee de hersenen productiever kunnen werken. Ze verbeteren het geheugen, verbeteren de gemoedstoestand en helpen zo veel mogelijk te concentreren. Miracle-pillen worden door de farmaceutische industrie in grote hoeveelheden geproduceerd, maar er zijn betaalbare producten die een vergelijkbare taak veel veiliger aankunnen.

Creatine

Stikstofamine is te vinden in:

• -kabeljauw;
• -haring;
• zalm;
• -tonijn;Rundvlees
• ;
• varkensvlees;
• melk;
• cranberry.

Slechts 5 gram creatine per dag kan het geheugen verbeteren als het binnen 6 weken wordt ingenomen. Cognitieve processen worden versneld, wat vooral belangrijk is bij verhoogde mentale belasting.

Teanin

Champignons en groene thee zijn rijk aan een nuttige aanvulling. Wetenschappelijke studies hebben bevestigd dat theanine op betrouwbare wijze het lichaam beschermt tegen beroertes en de kwaliteit van de slaap verbetert. Een gunstige combinatie van cafeïne en theanine( dezelfde groene thee) helpt de concentratie en aandacht te vergroten.

Passiflora

De plant wordt met succes gebruikt bij de behandeling van verschillende soorten slapeloosheid en neuralgie. Een goede gezonde nachtrust is de sleutel tot productief hersenwerk, wat duidelijk wordt vanaf de eerste maand van toelating. Het is aanbevolen passiebloem en om zich te ontdoen van angst.

Omega-3 vetzuren

De bron van nuttige meervoudig onverzadigde zuren zijn zeewier en vis. Amateurs van deze producten verbeteren het geheugen aanzienlijk, terwijl het lichaam tegelijkertijd wordt beschermd tegen veel psychische stoornissen. Hoe meer vissen en kelp op de eettafel komen, hoe lager het risico op depressie en depressie. Depressiebehandeling is medicamenten beter, maar ter voorkoming van omega-3-vetzuren zijn onvervangbaar.

Wetenschappers hebben een verbeterde cognitieve ontwikkeling in de kindertijd aangetoond dankzij omega-3-zuren. Bij volwassenen neemt het vermogen om informatie waar te nemen en te verwerken toe en het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer wordt bij ouderen verminderd.

Ongecontroleerde opname van gespecialiseerde geneesmiddelen met complicaties voor de gezondheid, en de opname in de voeding van deze producten zal helpen om de helderheid van geest te behouden en de hersenactiviteit gedurende vele jaren te ondersteunen.

Vind het artikel leuk? Deel met vrienden en kennissen: