Wat zijn de gezondheidsrisico's tijdens de vakantie
Het eerste waar de meeste mensen aan denken bij het plannen van een zomervakantie is de zon, de zee en de stranden. Tegelijkertijd kunnen deze factoren een bepaald gezondheidsrisico verbergen, dat kan worden vermeden als het goed wordt voorbereid. Wat zijn de belangrijkste risico's die tijdens een zomervakantie kunnen worden opgesloten en hoe kunnen deze worden voorkomen?
- Zonnebrand. Het grootste gevaar tijdens zonnebrand is zonnebrand. Het kan worden verdacht van de volgende manifestaties - er is roodheid van de huid, zijn lichte zwelling en pijn. Specialisten merkten op dat als iemand meer dan 5 zonnebrandwonden krijgt, de kans op het ontwikkelen van melanoom met 2 keer wordt verhoogd. Ook kunnen brandwonden een trigger worden in de ontwikkeling van andere vormen van kanker - in het bijzonder plaveiselcelcarcinoom van de huid en basaalcelcarcinoom. Bovendien draagt zonnebrand bij aan huidveroudering en voortijdige rimpels. Daarom beschouwen experts elke kleur als huidbeschadiging. Bescherm tegen deze ongunstige factor helpt het gebruik van speciale producten met bescherming tegen ultraviolette straling of het eenvoudigweg bedekken van de huid met kleding.
- Reis naar landen met warme klimaten. Hier is de negatieve factor de aanpassingsperiode, die enkele weken kan duren. Op dit moment kan een persoon een aantal onaangename symptomen ervaren - hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, soms een verlies van bewustzijn. Er zijn dergelijke symptomen als gevolg van het feit dat het lichaam niet bestand is tegen een sterke toename van de temperatuur van het milieu en zijn eigen temperatuur niet kan beheersen. De moeilijkste aanpassing in een warm klimaat is de ouderen, jonge kinderen en zwaarlijvige mensen. Het verminderen van de negatieve gevolgen van een dergelijke aanpassing zal helpen om alcohol en zware dranken te vermijden, wat zweten zal bevorderen en daardoor de temperatuurbalans zal aanpassen. Het wordt ook aanbevolen om actieve rust op dit moment te beperken.
- Zwemmen in het zwembad. Onderzoekers in de Verenigde Staten hebben een significante toename geconstateerd in recente ziekten, waarvan de bronnen parasieten waren die in de bekkens leefden. De meest waarschijnlijke infectie wordt cryptospiridose, waarvan de belangrijkste symptomen pijn en buikkrampen, diarree, braken, misselijkheid, koorts, algemene uitdroging zijn, wat leidt tot gewichtsverlies. Het is belangrijk op te merken dat de veroorzaker van deze ziekte resistent is tegen chloor, dat vaak wordt gebruikt voor de behandeling van zwembaden.
- Dranken en eten. In de regel betekent een bezoek aan een ander land niet alleen kennis met zijn cultuur, maar ook met de keuken. Als er abrupte veranderingen in de voeding optreden, kan dit de gezondheidsstatus nadelig beïnvloeden en voedselvergiftiging veroorzaken. Vaak wordt het aanbevolen om bij gebruik van bepaalde landen het gebruik van water via leidingen te staken en alleen flessenwater te gebruiken. Ook moet uiterste voorzichtigheid worden betracht bij het eten van vleesgerechten en zeevruchten.
- Vlucht naar een andere tijdzone. Dergelijke trips veroorzaken een schending van het biologische ritme, wat leidt tot lethargie en algemene vermoeidheid. Om de negatieve impact van een scherpe verandering in tijdzones te compenseren, wordt aanbevolen om een vlucht te kiezen die 's avonds aankomt( om onmiddellijk naar bed te gaan en het lichaam te laten herstellen).
- Valutawissel. In sommige landen kunnen lokale rekeningen een bron van vele ziekten zijn, omdat ze worden bewoond door verschillende pathologische micro-organismen( schimmels en bacteriën).
- Insectenbeten. Reizen naar individuele landen kan gevaarlijk zijn vanwege de beet van sommige insecten. Daarom wordt aanbevolen speciale beschermingsmiddelen te gebruiken.
- Lokale ziekten. Preventieve vaccinatie zal sommige ziekten helpen voorkomen. Meer informatie over benodigde vaccins bij het bezoeken van een bepaald land kan door een arts worden gegeven.