Gedrag in de bevalling

Voordat we proberen alle kennis voor goed gedrag in de prenatale afdeling samen te vatten, wil ik meteen aangeven wat de vrouw in de vruchtbare leeftijd moet volgen.

De anatomische nabijheid van de blaas en de darm bepaalt hun functionele algemeenheid. Als de darm en de blaas niet op tijd worden geleegd, zal de samentrekbaarheid van de baarmoeder ook worden geremd. De vallende kop van het fruit drukt op nabijgelegen orgels en creëert soms de illusie dat het nodig is om ze leeg te maken. Toch moet je dit periodiek proberen( er is meestal een schip in de buurt of er is een toiletruimte).

Soms kunnen ernstige weeën gepaard gaan met braken( om dit te voorkomen, de laatste dagen voor de bevalling is het het beste om het groente- en fruitregime te observeren - zie hierboven).Natuurlijk is het wenselijk om een ​​afkooksel van munt, zelfs een paar slokken te drinken, maar laat je niet overgeven, dit is een mogelijke reactie van het lichaam op sterke weeën;het zou goed zijn om je mond grondig te spoelen. Probeer niet te eten of drinken sinds het begin van de bevalling.(Als de bevalling vertraagd is en er een behoefte zal zijn, zult u zeker worden gevoed.)

Er zijn verschillende symptomen die moeten leiden tot medisch personeel:

een plotselinge verslechtering van het welbevinden;

zwakte;

koude muziek;

is een onbewuste toestand;

uiterlijk van "vliegen" voor de ogen;

donkere, kleurrijke cirkels voor de ogen;

visusstoornis;

verlies van beeldhelderheid;

tinnitus;

ernstige hoofdpijn;

scherpe duizeligheid;

het uiterlijk van bloedige afscheiding( niet te verwarren met een lichte sucronische kleuring van de slijmprop!);

-lekkage of

-drainage van water vóór volledige cervicale dilatatie;

uiterlijk van een nieuwe, ongewoon ernstige pijn in de buik tegen de achtergrond van de reeds bekende sensaties tijdens gevechten.

Leg uit waarom u om een ​​arts of verloskundige vraagt. Het is niet logisch om gewoon uit te schreeuwen: "Kom bij mij!" Vaak huilen vrouwen: "Red mij!", Wat hun volledige onvoorbereidheid voor de bevalling aangeeft. Ik hoop dat dit niet gebeurt, maar als je toevallig in extreme omstandigheden bevalt, helemaal alleen, zonder enige hulp, zou je proberen je zoveel mogelijk op het proces van de geboorte te concentreren. Zelfs zonder speciale training, zouden je instinct en je lichaam je vertellen wat, hoe en wanneer te doen. Je hoeft alleen maar dieper in jezelf in te gaan en je zoveel mogelijk te concentreren op het proces van bevallen.

Terwijl er lichte strijd aan de gang is, kun je lopen, liggen, slapen, indien mogelijk. En je moet zeker proberen te ontspannen bij elke gelegenheid. Ik hoop dat je deze kunst al onder de knie hebt. Naarmate de gevechten toenemen en de kop naar beneden beweegt, worden de pijn in de onderrug echter geïntensiveerd. Om de druk van het hoofd op de sacrale plexus te verwijderen, kunt u op uw ellebogen en in positie op handen en voeten( op het bed!) Gaan staan. In deze positie komen de bloedvaten die de baarmoeder en de foetus voeden niet samen. In gevechten die ervoor zorgen dat het hoofd in het geboortekanaal( het meest onplezierige moment) wordt neergelaten, probeer je op een comfortabelere kant te liggen.

U kunt technieken voor zelfmassage gebruiken. Immers, onwillekeurig strekken de handen zich uit om over de onderbuik en onderrug te wrijven, en zelfs de knokkels op het heiligbeen te duwen. Ook storend is de druk op de bovenarm assen van het ileum van het bekken. Terwijl ze in toenemende mate worstelen met het gladstrijken van de baarmoederhals, adem dan soepel en diep, inhaleer de neus en adem uit met de mond.

Concentreer al je aandacht op hoe je ademt. Aan het begin en het einde van elk gevecht wordt een diepe reinigende ademhaling gevonden, die bestaat uit een langzame diepe inspiratie en het volledig legen van de longen( voor meer informatie, zie het gedeelte over ademhalen in het volgende artikel).Hier moet je de frequentie van de ademhaling kiezen, zodat het een gemeten natuurlijke ademhaling is. Begin niet op deze manier te ademen totdat je een extreme behoefte voelt. Probeer na het starten echter zo lang mogelijk door te gaan( hoewel tijdens alle geboorten).

Gebruik bij het begin van de periode in dit stadium diepe borstademhaling, met toenemende intensiteit, ga naar lichte, oppervlakkige ademhaling. Als je in de eerste fase door de neus werd geïnhaleerd en door de mond uitgeademde, maak dan een mondvol met de overgang naar ondiepe ademhaling en adem in en adem uit. Om je mond niet op te drogen, druk je je tong tegen de bovenste voortanden. De intensiteit van je ademhaling moet altijd overeenkomen met de kracht van de wedstrijd. Als de gevechten meteen erg sterk worden, moet je direct na het reinigen van de inhalatie naar de oppervlakte ademhalen.

Bestuur voortdurend bewust de ontspanning van het lichaam, vooral het bekkengebied. Stel je mentaal de opening van de baarmoederhals voor, als een bloeiende bloem. De bekkenspieren zijn al ontspannen, de ademhaling is ritmisch, de baarmoederhals verspreidt zich uit elkaar als bloemblaadjes van een bloem, een zoet gevoel van barsten op de bodem van de maag verschijnt. Als je nog steeds de controle verliest, verplaats je het gevecht zo goed als je kunt, en ontmoet je vervolgens nieuwe krachten en met nog meer concentratie.

Eindelijk is er een onbeheersbaar verlangen om te sparen. Dit geeft het begin van de volgende fase aan - de overgang van het foetushoofd naar het geboortekanaal. Aangezien dit kan beginnen voor de volledige onthulling van de baarmoederhals, haast je niet om jezelf te duwen.

Zorg dat u een arts vraagt ​​om de mate van cervicale dilatatie te bepalen. Als er geen paraatheid is voor het geboortekanaal, is het noodzakelijk om over te gaan naar de ademhaling in de derde fase met verhoogde uitademingen. Scherpe uitwasemingen zijn om twee redenen nuttig. Eerst geven ze de longen vrij en tillen ze het diafragma op. Ten tweede, in dit stadium, om te voorkomen dat je probeert te duwen, zul je een scherpe uitademing maken. Begin met een reinigende adem. Maak vervolgens vier lichte, oppervlakkige ademhalingen, waarbij u scoort op de uitademingen( inademen - uitademen - tijd, enz.).Maak nu nog een ademhaling en adem krachtig en krachtig uit met je mond alsof je de mug weg wilt rijden. Dan opnieuw vier lichtjes ademen, rekenen op uitademing, een gemakkelijke ademhaling en een scherpe uitademing door de mond. Terwijl het gevecht voortduurt, gebruik deze techniek, en eindig opnieuw met een diepe reinigende adem.

Vergeet niet dat deze periodes het moeilijkst te beheersen zijn. Dit moment is moeilijk voor bijna elke vrouw, ongeacht hoeveel kinderen ze al heeft. Het helpt het bewustzijn dat deze fase erg kort is. Eindelijk komt de periode van uitzetting van de foetus. De baarmoederhals is helemaal open, het water wordt gegoten, het foetale hoofd ligt op de bekkenbodem. U wordt gevraagd om naar;een generiek bed. Het is logisch om thuis te oefenen en in deze oefeningen hoeft u zichzelf niet te duwen, maar neemt u de nodige positie en houdt u uw adem in.

Blijf zo lang mogelijk ademen.(!) Wanneer ze niet langer in staat zijn om vlot vydyhnite ademen( met een scherpe uitademing scherp foetale hoofd is teruggekoppeld, en als het meer dan eens wordt herhaald, zult u het hoofd van de foetus verwonden), opnieuw diep adem en blijven aandringen tot het einde van de wedstrijd.

Nu is het jouw taak om de inspanning om de foetus te duwen te maximaliseren. Bij elke volgende poging zal de kop steeds meer naar buiten bewegen( verkruimelen) totdat hij een steunpunt vindt voor uitbreiding. Van nu af aan, zelfs als het probeert, moet je stoppen met duwen en laat de weergave van foetale hoofd. Benen moeten maximaal aan de zijkanten worden verdund, voeten op tafel worden gelegd, vaak ademen, diep en gelijkmatig. Na de geboorte van het hoofd, verlaat de rest van het lichaam moeiteloos. De vroedvrouw en de dokter behandelde het kind, en publiceerde hij zijn eerste kreet, een schreeuw van geluk van de ontmoeting met de wereld! Dus het kind moet de moeder bedanken voor de bevalling pijnloos en "vooral te aanbidden" voor de zoete bevalling.