Hoe het kind goed te laten slapen - zet de kinderen in bed
Slaap is een tijd waarin de kracht van ons lichaam wordt hersteld, dus deze rust is van bijzonder belang in het leven van ieder van ons. Als je een persoon van een van de fasen van de slaap berooft, zal hij geleidelijk gek worden. Voor kinderen is slaap nog belangrijker."Als je slaapt, word je volwassen" - iedereen hoorde deze uitdrukking van zijn moeder in zijn jeugd. Maar wat als de baby niet wil slapen? Hoe correct om het kind in slaap te brengen?
Biologische klok
Elke baby heeft zijn eigen tijd om te slapen. Iedereen weet dat baby's bijna een halve dag slapen. Oudere kinderen besteden meer aandacht aan de kennis van het milieu. Verder - meer. Hoe ouder we worden, hoe minder we slapen. Om je baby te helpen, is het nodig om al in het eerste levensjaar de slaap- en waaktoestand in te gaan. Natuurlijk zal niet alles meteen uitdraaien, maar met geduld en geduld kun je slagen. Maak je eigen speciale ritueel van slapen. Wanneer de baby gewend raakt, zelfs op een nieuwe onbekende plek, zal het gemakkelijker voor hem zijn om in slaap te vallen na het uitvoeren van je speciale ritueel. Het regime is een speciale volgorde waaraan de baby went. Hij weet wat er achter zit wat er aan de hand is en voelt zich daarom zelfverzekerd en kalm. Het regime helpt heel goed bij reizen en bewegen.
Hoe de baby te helpen in slaap te vallen?
- Muziek. In de winkels vind je speciale collecties van muziekcomposities voor slaap: slaapliedjes of vaker instrumentale klassieke muziek die kalmeert en je in slaap laat vallen. Je kunt zelf een soort slaapliedje uitvoeren. Kinderen zijn er dol op als hun moeder voor hen zingt.
- "Wikkelen".Vaak levert het kind ongemak te vrije ruimte om zich heen. In de moeders baarmoeder was er niet zoveel ruimte, zo vaak is de oorzaak van rusteloze slaap vrijheid. Leg de baby op je knieën en wikkel hem stevig in de luier, als hij niet in slaap kan vallen. Strak inwikkelend materiaal en de warmte van de moeder zullen de baby helpen zich thuis te voelen en te kalmeren. Dezelfde techniek helpt bij huilen. Maar er is alleen een "wrap" in de eerste helft van het leven baby.
- Cosmetica met lavendel en andere geurige kruiden. De geurige geur van lavendel ontspant en laat je vergeten in een vredige slaap.
Lichaamspositie
Om een gezonde slaap te besparen, helpt u de juiste positie van het lichaam. Hoe moet het kind in haar wieg liggen? Is het de moeite waard om van het vat naar de achterkant te verplaatsen of omgekeerd?
Wanneer de baby op de rug ligt, vormt deze correct de positie van de heupgewrichten en versterkt de rugspieren. In deze positie is het gemakkelijker om de gassen af te scheiden na een overvloedig diner. Aan de negatieve kanten van deze pose is het risico dat de baby plotseling kan overgeven met braken of speeksel, en ook dat de tong van de baby kan worden aangevuld.
Het is gevaarlijk om op de buik te slapen. Deze positie verhoogt het risico op verstikking in een droom.
De beste positie is de houding "op de zijkant liggen".Om het bekkenbeen niet te vervormen, moet u de baby op het ene of het andere op het vat plaatsen.
Slapen met moeder
Het probleem is vaak dat de baby niet in zijn kamer wil slapen. Buitensporige moederlijke zorg heeft een "slechte dienst".Hoe langer je het 'tragische' moment uitstelt, hoe meer het kind eraan gewend raakt en hoe moeilijker het voor hem zal zijn om van het bed van zijn ouders naar het zijne te gaan. De beste optie is natuurlijk de situatie waarbij de baby alleen voor het voederen naar het bed van de ouder wordt gebracht en vervolgens in zijn eigen wieg wordt gelegd - het beste van alles op het vat, maar de jonge kinderen draaien en rollen vaak, dus als je de positie van zijn lichaam volgt, dan hoef je helemaal niet te slapen.
Beweeg de baby uit zijn bed, denk aan het verschil in temperatuur dat optreedt tijdens de transfer. Als de baby net heeft gegeten en in slaap is gevallen, kan de snelle koeling van zijn lichaam tot hik leiden. Het is noodzakelijk om de baby in een deken te wikkelen of deze af te dekken met een deken, zodat deze opwarmt met uw warmte.
Een paar tips om de kinderen naar bed te brengen
- Voordat hij naar bed gaat, moet het kind zijn tanden poetsen en douchen. Als hij zichzelf niet kan helpen, help hem dan om het te doen. Hygiëne moet zo vroeg mogelijk worden aangeleerd.
- Laat me je favoriete speeltje meenemen naar het kind.
- Leer de wensen van alle huishoudens goedenacht.
- Met speciale vroomheid, bid indien nodig met je baby.
- Lees of vertel een kind een sprookje voor de nacht. Praat met de baby over hoe de dag verliep.
- Wens je welterusten en kus de baby. Je kunt in de kamer een nachtlampje of een speciale sterlamp achterlaten als het kind bang is in het donker.
Op elke leeftijd hebben kinderen verschillende hoeveelheden slaap nodig. Dit zou je moeten onthouden. Het regime zal helpen bij het reguleren van het dagelijks leven van kinderen, en je zult in staat zijn om je leven te plannen. Op de een of andere manier, maar in elk gezin op hun eigen manier zetten ze kinderen naar bed. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van mensen. Daarom zijn er geen duidelijke regels om kinderen naar bed te brengen. In dit geval kunt u alleen praten over de aanbevelingen of adviezen die nuttig kunnen zijn voor een bepaald gezin.