Huidverzorging
Dagelijkse verzorging
Als u geen zorgen voor de huid van de voeten, dan heel gauw ogrubeet ontstaan er barsten op, en zal er helemaal niet de beste manier. Wil je niet dat dit gebeurt? Daarom is het, 's avonds, na thuiskomst na het werk, nodig om een dergelijke procedure uit te voeren:
1. Elk been moet worden ingesmeerd met een massageborstel. Let vooral op de voeten en voetzolen, gemasseerd hen in een cirkelvormige beweging - zoals je oude huidcellen te verwijderen, verbetering van het verkeer, en zal een impact hebben op de actieve punten van de voet die niet alleen verlichten vermoeidheid, maar ook een positief effect op de algehele gezondheid.
2. Was de voeten met warm water en zeep, spoel ze af. Voor de toepassing van tempering kan worden gedaan contrast baden:
eerste onderbeen 1-2 minuten in een kom met warm water, vervolgens 5-10 seconden - koud bekken. Herhaal de procedure 2-3 keer, eindigend met koud water.
3. Veeg je voeten droog, ook tussen je tenen.
4. Breng voetcrème aan op voeten en voetzolen.
Daarna is het handig om 15 minuten te zitten en je benen evenwijdig aan de grond te heffen - je moet op een stoel zitten en je voeten op de tweede zetten. Het is vooral handig om zoveel rust te geven aan degenen die de hele dag moeten staan, dit zal helpen bij het voorkomen van spataderen.
Om de huid van de benen op orde te houden, en de teennagels mooi waren, wordt eenmaal per week aanbevolen om een pedicure te doen.
Individuele problemen oplossen
Vermoeidheid, zwelling van de voeten
Een bakje kruiden helpt. Om het te maken, moet u 100 gram van een mengsel van kamillebloemen, berkbladeren, munt nemen. Giet dit mengsel 1 liter kokend water en druk gedurende 40 minuten. Giet vervolgens de infusie in het bassin met heet water, maak een bad voor de voeten. De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 38-39 ° C.De duur van het bad is 10 minuten.
Om vermoeidheid, wallen en verjonging van de huid te verwijderen, kunt u stukjes ijs gebruiken - ze moeten over de huid van de benen wrijven. Vooral het effect zal merkbaar worden als het ijs wordt bereid uit de infusie van salieblaadjes, kamillebloemen, arnica, korenbloemen of duizendblad.
Transpiratie van de voeten
Veel mensen klagen over zweten van de voeten, wat vaak gepaard gaat met het optreden van slijtplekken. Naast het veroorzaken van hygiënische ongemakken, vermindert meer transpireren de afweer van het lichaam. Gebruik de volgende tips om zweten te verminderen:
zodat je benen minder bezweet zijn, draag daarom katoen en geen synthetische sokken. Koop voor de winter sokken met een hoog wolgehalte. Probeer alleen lederen schoenen te dragen. Door alleen deze aanbevelingen te volgen, hebt u dit probleem mogelijk gedeeltelijk opgelost.
als je last hebt van zweetvoeten, kunt u een deodorant voetspray gebruiken - het moet worden toegepast op de voeten voor het aantrekken van sokken voor droge voeten. Deze spray elimineert bacteriën, kalmeert de huid, vermindert zweten;
om het zweten van de voeten te verminderen, helpt regelmatige voetbaden van minstens 2 keer per week uit een eikenschors. Om dit te doen, moet 200 gram eikenbast 1 liter water uitgieten en 20 minuten koken. Broeibeheersing en voeg toe aan koud water met een snelheid van 1 eetl.lepel op 1 liter water;
met zweten kan het voetenbad helpen met een zwakke oplossing van kaliumpermanganaat. Na zo'n bad moeten de voeten droogwrijven met een zachte handdoek. Als er wrijving is tussen de tenen, moeten deze gebieden worden afgeveegd met cologne, half verdund met water. Smeer vervolgens de huid tussen de vingers in met lanolinecrème en, om contact te vermijden, om vingers te leggen in dunne stroken gaas gedrenkt in een voedzame crème;
evenals zweten is zeer nuttig om voetbaden doen met de toevoeging van een afkooksel of infusie van blaadjes salie, paardenstaart, rozenbottels, granaatappel schil. Barsten op
hielen Op onvoldoende niveau van natuurlijke hydratatie van de huid kunnen zolen droogte optreden en scheuren verschijnen. Vooral pijnlijk en diep zijn er scheuren op de hielen.
Om een soortgelijk probleem te voorkomen, kunt u de trays van Veronica-gras gebruiken. Voor 1 liter water, neem twee stelen van Veronica en kook gedurende 5 minuten. Wanneer het water zo sterk afkoelt dat het niet
kan worden verbrand, zweef je 10-15 minuten omhoog. De loop van de behandeling - van 3 tot 15 baden, afhankelijk van de conditie.
Lade uit de tinctuur van Kroontjeskruid: neem voor 10 liter kokend water 100-150 g melk en blijf aandringen totdat de temperatuur van het water aanvaardbaar wordt voor de voeten. Stijg je voeten voordat je naar bed gaat en trek dan wollen sokken aan.
Soms kunnen onder de tenen ook scheuren verschijnen, die angst veroorzaken als gevolg van extreme pijn. Dergelijke scheurtjes genezen goed als je ze smeert met duindoornolie.
likdoorns
Een van de meest voorkomende problemen die zich kunnen voordoen met uw benen is het verschijnen van eelt. Om dit te voorkomen, moet je de juiste schoenen kiezen, maar als ze verschijnen, kun je:
zeep- en frisdrankbad. Bereid voor het bereiden in 2 liter heet water 1 el.l.frisdrank drinken, 1 eetl.l.geschaafde waszeep en 1 el.l.ammoniak. Spoel het bad gedurende 40 minuten af, giet kokend water om het water warm te houden. Vervolgens moeten verzachte eelt worden gereinigd van de voetzolen of een speciale fijnmazige borstel voor de voeten, en dan deze plaatsen invetten met een vetcrème voor de voeten. Baden doen elke week. Herhaal indien nodig de procedure 2-3 keer;
goede shoelets voor de voeten. Als u niet over het geld betreuren en koop een luxe hoogwaardige gereedschappen voor de verzorging van mond - smalle metalen fijnkorrelig nagelvijl om eelt te verwijderen en bepaalde brede terochku te hakken, dan zul je letterlijk in staat zijn om de saaie koren voor een paar keer en geen soda baden verwijderen. Gebruik de filets na het stomen van de voeten, waarna de poten worden gesmeerd met room;
te voet waren altijd zacht en teder, 1 om de 7-10 dagen met behulp van een speciale scrub voor de voeten: het is noodzakelijk in cirkelvormige bewegingen van de voet op gestoomde huid en masseer te zetten. Was de scrub daarna met warm water en breng een voetcrème aan.
Molten en gebarsten huid
Om ruwe of gebarsten huid van de voeten en knieën te verzachten, is het raadzaam om de volgende masker te doen:
honing masker. Meng 2 delen honing met 1 deel inwendig vet, breng de massa op de gebarsten plaatsen. Bevestig het masker met een gaasverband en laat het 2 uur staan. Was het masker af met warm water;
Milk and Apple Mask. Kook een appel in melk, maak aardappelpuree en breng de resulterende massa aan op de huid van de voeten. De duur van de procedure is 30 minuten. Daarna moet het masker worden afgespoeld met warm water;
citrusmasker. Meng 10 delen plantaardige olie en 1 deel sinaasappelsap of citroen, laat het mengsel 20 minuten op je knieën, spoel af met warm water en vet je knieën in met een voedzame crème. Dankzij dit masker wordt de harde huid op de knieën aanzienlijk zacht.
Ongewenst haar verwijderen
U kunt haren op uw benen verwijderen door ontharing of ontharing. Het verschil tussen deze twee concepten is dit: ontharen is wanneer het deel van het haar dat zich boven het huidoppervlak bevindt wordt verwijderd;Ontharing is het verwijderen van haar samen met het wortelgedeelte.
De methoden voor ontharen omvatten scheren, het gebruik van was en crème-epilator.
De methoden van epileren omvatten het plukken van het haar met een pincet, het thuis gebruiken van de epilator en verschillende soorten haarverwijdering in de salons. Onder de laatste kan worden geïdentificeerd electroepilation, foto-epilatie en laser ontharing.
Scheren
De methode is het gemakkelijkst, pijnloos en goedkoop. Het nadeel van scheren is dat haar in de vorm van stijve haren de volgende dag begint te verschijnen.
Voor vrouwen om haren op hun benen te verwijderen, is het beter om speciale vrouwelijke scheermessen te gebruiken - in tegenstelling tot scheermessen van mannen zijn ze ontworpen voor zachter en dunner haar.
Scheer het haar in koud water( niet om de huid te irriteren) in een afzonderlijk bekken. Als de huid na het bad wordt gestoomd, moet u het scheren gedurende 30-60 minuten apart houden om het risico van irritatie te verminderen.
Consistentiesequentie:
1. Breng op een vochtige huid gelijkmatig een dikke laag van een hulpmiddel voor het scheren aan - schuim, crème of gel. Blijf gedurende 1 minuut staan.
2. Scheer het haar voorzichtig tegen haargroei. Getest om aan te raken, alle haar verwijderd. Tijdens het scheren moet de machine in water worden gewassen om het haar van de
te verwijderen. Raak het mes niet met uw vingers aan, u kunt de machine alleen
spoelen!
3. De huid afspoelen met water en weken met een handdoek.
4. Breng na het scheren remover of gewone bodycrème aan.
Chemische ontharing
Voor chemische ontharing worden stoffen gebruikt die de structuur van het haar oplossen, waardoor het haar verzwakt, verdraait en gemakkelijk het huidoppervlak verlaat. Ontharingsmiddelen worden meestal verkocht in de vorm van crèmes. Het is erg belangrijk om de epilator precies te gebruiken voor de zone waarvoor het wordt aanbevolen in de instructies, omdat de huid in verschillende delen van het lichaam een andere gevoeligheid heeft en crèmes voor verschillende delen van het lichaam chemicaliën van verschillende concentraties bevatten.4 uur vóór het chemisch epileren en 4 uur erna, kunt u geen warm bad of douche nemen, om geen huidirritatie te veroorzaken.
Chemische ontharing wordt als volgt uitgevoerd:
1. Als u deze crème voor de eerste keer aanbrengt, moet u de gevoeligheid van de huid testen. Om dit te doen, breng een crème aan op het kleine gedeelte van de huid op de enkel en houd deze gedurende 15 minuten. Als er geen allergische reacties( roodheid, jeuk) zijn, ga dan verder met het verwijderen van haar.
2. Breng een ontharingscrème aan op het gehele oppervlak van de benen, gelijkmatig verdeeld. De crème moet worden aangebracht op de scapula, en dan op de huid, of onmiddellijk van de tube naar de huid, en dan de scapula verdelen.
Sla de crème niet op, anders wordt het haar ongelijkmatig verwijderd. Na het aanbrengen van de crème, bestand zijn tegen de tijd gespecificeerd in de instructies.
3. Verwijder met een spatel de crème samen met het verwijderde haar tegen hun groei.
4. Was de rest van de crème en het haar af met koud water en behandel de huid van de benen met een harde spons.
5. Maak de huid nat met een handdoek, breng de crème aan na ontharing of, als het er niet is, een balsem voor het lichaam.
Na het aanbrengen van de crème groeit het haar langzamer.
Waxepilatie
De ontharingsmethode met koude of hete was heeft ook zijn voor- en nadelen. Aan de ene kant wordt het haar verwijderd van de wortel en zal het 2-3 weken lang niet groeien, en aan de andere kant is dit een zeer pijnlijke procedure.
Waxepilatie kan niet worden uitgevoerd als de lengte van het haar minder is dan 4 mm.
De dag voor het gebruik van wax wordt niet aanbevolen om de huid te smeren met crème.
Ontharen met koude was
Thuis voor een snelle ontharing is het handig om was te gebruiken voor ontharing in platen. De procedure is als volgt:
1. Veeg de huid af met een katoenen schijf bevochtigd met alcoholhoudende lotion, laat drogen.
2. Om de huid droog te krijgen, brengt u een kleine hoeveelheid cosmetische talkpoeder of babypoeder aan.
3. Wax opwarmt door twee platen tussen de handpalmen vast te pakken. Dan zijn de platen verdeeld.
4. Leg de lijm op de huid en druk deze met de palm van de hand in de richting van de haargroei. Verwijder de plaat snel tegen de haargroei, terwijl de plaat zo dicht mogelijk bij de huid moet worden getrokken. Dezelfde wasplaat kan verschillende keren worden gebruikt. Verwijder met behulp van platen alle ongewenste haar van het oppervlak van de benen. Het haar van de knie verwijderen, het been buigen, zodat de huid op de knie goed uitgerekt wordt. Na het verwijderen van de plaat kan dit huidgedeelte met de palm worden ingedrukt - het zal de huid kalmeren, een beetje pijn. Resten van was moeten worden verwijderd met een servet gedrenkt in olijfolie - soms worden dergelijke servetten met was verkocht. Was vervolgens je huid met koud water, laat je doordrenken met een handdoek.
Gebruik geen zeep en sponzen na het verwijderen van de wasplaten - dit zal ernstige irritatie veroorzaken.
Kies voor jezelf de meest acceptabele methoden van epileren - en laat deze procedure systematisch worden. Het belangrijkste is om er honderd procent goed verzorgd uit te zien.