Droge huid van handen: over het gebrek aan welke vitamine het zegt, de redenen waarom thuis moet worden behandeld
Droge huid handen: het tekort van de vitamine wordt gezegd, de selectie van voedsel voor een gezonde en fluweelzachte huid
Droge huid - een al lang bestaand probleem voor veel meisjes en vrouwen, die kunnen worden aangetroffen op oudere leeftijd, en als een kind. Men kan zeggen dat de droogte niemand is immuun, maar omdat niemand ziekte lijkt niet zomaar, het is altijd voorafgegaan door milde symptomen en oorzaken van de symptomen zijn altijd anders, maar het is heel krachtig. Waarom verschijnt een droge huid van de handen, welk tekort aan vitamine? Welke maatregelen moeten in dit geval worden genomen om droge handen te behandelen? Je zult snel de antwoorden op deze vragen leren.
Welke vitaminen ontbreekt de huid?
Wat als de zeer droge huid van de handen voorkomt dat u zich honderd procent voelt? Huid is het orgaan dat onmiddellijk jouw leeftijd afgeeft en soms zelfs een paar jaar toevoegt. Maar niemand wil voortijdig oud worden, en kijk hoe de handen droge scheuren en rimpels bedekken. Welke vitaminen hebben hun huid verloren, dat het zo snel oud wordt?
- vitamine A. Dit element is verantwoordelijk voor de normale werking van de talgklieren die handen hydrateren en maken ze zacht en zijdeachtig. Het ontbreken van deze vitamine maakt de huid droog en vatbaar voor veel externe factoren( warmte, koude of wind).Hierdoor kreukt de huid en ziet het er ongezond uit. De bron van nuttige vitamine zijn appels, peren, wortelen, perziken, spinazie, aardbeien, frambozen, enz. Ook is het element te vinden in visolie, runderlever, kwark, melk en andere zuivelproducten;
- vitamine C. Het is een natuurlijk antioxidant, is verantwoordelijk voor de productie van collageen, en op zijn beurt zorgt cover weefsels sterkte en elasticiteit. Dus als de huid is gebarsten en er slap uitziet, dan mis je deze specifieke vitamine. De bron van het element is citrus, wilde roos, zwarte en rode aalbes, walnoten, kiwi, kool, uien en sinaasappel. Deze producten bevatten een recordhoeveelheid vitamine C, dus u moet ze consumeren;
- vitamine E. Veel mensen weten dat deze vitamine elimineert de vroege verschijning van rimpels en de huid zelf wordt gezonde kleur en een zachte gloed. Het is vanwege het ontbreken van dit element rond de nagels verschijnen roodheid, en de nagels zelf zijn gerafeld en te kwetsbaar geworden. Vind dit belangrijke onderdeel kan zijn in plantaardige oliën: maïs, abrikoos, pinda, zonnebloem, olijf en vele anderen. Ook is het de moeite waard om producten als wortels, spinazie, mosterd en olijven te gebruiken. Vul bladsalades met olie, want dit is de beste manier om meerdere vitamines tegelijk te consumeren.
Verzorging op verschillende tijdstippen van het jaar
Thuis is het niet zo moeilijk om huidverzorging voor handen uit te voeren. Het is voldoende om een geschikte moisturizer te kiezen en natuurlijke maskers of baden te gebruiken. Dat is gewoon niet alle maskers en gestoomde trays passen hier zo meteen.
In de winter is het het beste om crèmes minder te gebruiken dan in een andere periode. Neem in plaats daarvan zoutbaden, baden met zeewier en kruiden vaker. Neem een eetlepel gedroogde kamille bloemen, pepermunt, venkel of salie, u kunt ze allemaal gebruiken, giet er een liter kokend water en laat trekken gedurende 30 minuten. Laat vervolgens uw schone handen 15 minuten in de infusie zakken. Herhaal de procedure wordt dagelijks aanbevolen. Het is vooral handig om een uur of twee een bad te nemen voordat je uit gaat.
In het voorjaar kunt u hetzelfde bad gebruiken, maar slechts 3-4 keer per week, en vergeet niet de vochtinbrengende crème op uw handen te doen voordat u naar buiten gaat. Perfect geschikt natuurlijk bananenmasker. Meng twee eetlepels van een geprakte banaan met een theelepel olijfolie en een eigeel. Doe het mengsel op je handen en verwarm het met een plastic zak, wikkel het in met een handdoek. Vertrek voor een half uur, bij voorkeur op dit moment niet te doen. Ontspan een beetje, was dan gewoon je handen in warm water. Doe dit masker één keer per week.
In de zomer vereist de huid zorgvuldige verzorging, niet alleen van crèmes voor algemeen gebruik, maar ook van zonnebrand. Als u een vrij dun en gerimpelde huid van de handen, moet de mate van bescherming crème minstens een SPF van 15 of beter nog minstens SPF 25. U kunt ook een eetlepel olijfolie en citroensap mengen met uw favoriete standaard room, allemaal zorgvuldig te schudden zijn, is het wenselijkblender. Breng 's nachts aan met een dikke laag en sluit de verpakking of doe katoenen handschoenen aan.
In de herfst is hetzelfde crème- en honingmasker met salicylzuur geschikt als bescherming( u kunt het vrij in de apotheek kopen).Een half glas honing en olijfolie, verwarm het in een waterbad, meng met een eetlepel zuur en roer goed. Meng het mengsel over je handen en verwarm ze vervolgens met een zakje en een handdoek. Laat het een half uur staan en spoel het vervolgens af met warm water. Herhaal de procedure een keer per week.
Gerelateerde video's van het artikel
Droge huid is een langdurig probleem voor veel meisjes en vrouwen, wat zowel op oudere leeftijd als als kind kan worden ervaren. Men kan gerust zeggen dat niemand immuun is voor droogte, maar geen enkele ziekte verschijnt eenvoudig, het wordt voorafgegaan door milde symptomen en de redenen voor het verschijnen van symptomen zijn altijd verschillend, maar vrij zwaar. Waarom verschijnt een droge huid van de handen, welk tekort aan vitamine? Welke maatregelen moeten in dit geval worden genomen om droge handen te behandelen? Je zult snel de antwoorden op deze vragen leren.
Welke vitamines ontbreekt de huid?
Wat als de zeer droge huid van de handen voorkomt dat u zich honderd procent voelt? Huid is het orgaan dat onmiddellijk jouw leeftijd afgeeft en soms zelfs een paar jaar toevoegt. Maar niemand wil voortijdig oud worden, en kijk hoe de handen droge scheuren en rimpels bedekken. Welke vitaminen hebben hun huid verloren, dat het zo snel oud wordt?
- Vitamine A. Dit element is verantwoordelijk voor de normale werking van de talgklieren, die de handen hydrateren en ze zacht en zijdeachtig maken. Het ontbreken van deze vitamine maakt de huid droog en vatbaar voor veel externe factoren( warmte, koude of wind).Hierdoor kreukt de huid en ziet het er ongezond uit. De bron van nuttige vitamine zijn appels, peren, wortelen, perziken, spinazie, aardbeien, frambozen, enz. Ook is het element te vinden in visolie, runderlever, kwark, melk en andere zuivelproducten;
- Vitamine C. Het is een natuurlijke antioxidant die verantwoordelijk is voor de productie van collageen en het zorgt op zijn beurt voor sterkte en elasticiteit van de dekkingsweefsels. Dus als de huid is gebarsten en er slap uitziet, dan mis je deze specifieke vitamine. De bron van het element is citrus, dogrose, zwarte en rode aalbessen, walnoten, kiwi, kool, uien en sinaasappel. Deze producten bevatten een recordhoeveelheid vitamine C, dus u moet ze consumeren;
- Vitamine E. Veel mensen weten dat deze vitamine het vroege verschijnen van rimpels elimineert en dat de huid zelf een gezonde schaduw en een zachte gloed krijgt. Het is vanwege het ontbreken van dit element rond de nagels verschijnen roodheid, en de nagels zelf zijn gerafeld en te kwetsbaar geworden. Vind dit belangrijke bestanddeel in plantaardige oliën: maïs, abrikoos, pinda, zonnebloem, olijfolie en vele anderen. Ook is het de moeite waard om producten als wortels, spinazie, mosterd en olijven te gebruiken. Vul bladsalades met olie, want dit is de beste manier om meerdere vitamines tegelijk te consumeren.
Onderhoud op verschillende tijdstippen van het jaar
Thuis is het niet zo moeilijk om huidverzorging voor handen uit te voeren. Het is voldoende om een geschikte moisturizer te kiezen en natuurlijke maskers of baden te gebruiken. Dat is gewoon niet alle maskers en gestoomde trays passen hier zo meteen.
In de winter is het het beste om crèmes minder te gebruiken dan in een andere periode. Neem in plaats daarvan zoutbaden, baden met zeewier en kruiden vaker. Neem een eetlepel gedroogde bloemen van kamille, munt, dille of salie, je kunt ze allemaal gebruiken, giet een liter kokend water en laat gedurende 30 minuten trekken. Laat vervolgens uw schone handen 15 minuten in de infusie zakken. Herhaal de procedure wordt dagelijks aanbevolen. Het is vooral handig om een uur of twee een bad te nemen voordat je uit gaat.
In het voorjaar kunt u hetzelfde bad gebruiken, maar slechts 3-4 keer per week, en vergeet niet de vochtinbrengende crème op uw handen te doen voordat u naar buiten gaat. Perfect geschikt natuurlijk bananenmasker. Meng twee eetlepels van een geprakte banaan met een theelepel olijfolie en een eigeel. Doe het mengsel op je handen en verwarm het met een plastic zak, wikkel het in met een handdoek. Vertrek voor een half uur, bij voorkeur op dit moment niet te doen. Ontspan een beetje, was dan gewoon je handen in warm water. Doe dit masker één keer per week.
In de zomer heeft de huid zorgvuldige verzorging nodig, niet alleen voor crèmes voor algemeen gebruik, maar ook voor zonnebrand. Als u een vrij dun en gerimpelde huid van de handen, moet de mate van bescherming crème minstens een SPF van 15 of beter nog minstens SPF 25. U kunt ook een eetlepel olijfolie en citroensap mengen met uw favoriete standaard room, allemaal zorgvuldig te schudden zijn, is het wenselijkblender. Breng 's nachts aan met een dikke laag en sluit de verpakking of doe katoenen handschoenen aan.
In de herfst is hetzelfde crème- en honingmasker met salicylzuur geschikt als bescherming( u kunt het vrij in de apotheek kopen).Een half glas honing en olijfolie, verwarm het in een waterbad, meng met een eetlepel zuur en roer goed. Meng het mengsel over je handen en verwarm ze vervolgens met een zakje en een handdoek. Laat het een half uur staan en spoel het vervolgens af met warm water. Herhaal de procedure een keer per week.