Hoe gember te bereiden voor gewichtsverlies: recepten voor thee met gember, die thuis wordt gekookt

Hoe gember afslanken bereiden weet niet iedereen, in aanvulling, deze methode is onlangs verschenen.

Er is een groot aantal manieren om die extra kilo's te verliezen. Iedereen kan kiezen voor een dieet dat meer naar zijn zin is. Iemand tolereert het dieet gemakkelijk, maar iemand en het uur zonder eten, het lijkt een eeuwigheid. In dit geval kunnen fysieke oefeningen helpen.

Maar er zijn mensen voor wie zowel beweging als voeding een last zijn. Dan moet je op zoek naar lichtere manieren om gewicht te verliezen, hoewel een groot effect in dit geval niet mag tellen. Dergelijke werkwijzen omvatten gemberthee. Vandaag leren we je hoe je gemberthee thuis kunt maken.

Hoe gember

brouwen Om zich te ontdoen van overtollige gewicht, de Oost-raden in het menu onder andere gember. Daarom maken ze heel vaak gemberthee thuis, omdat het helpt om af te vallen. Gember verwijst naar producten die de bloedcirculatie verwarmen en stimuleren. Het verbetert de stofwisseling.

Gember bevat essentiële olie. Dankzij de actieve stoffen in het lichaam worden de metabole processen verbeterd. Bovendien, als je dieet te gember omvatten de huid voor een lange tijd zal jong, mooi en glad uitzien.

Je kunt gemberthee drinken, niet alleen voor het verlies van extra kilo's. Ze kunnen zwarte of groene thee vervangen. Dit levert alleen maar meer voordeel op. Vóór consumptie moet gemberthee worden gefilterd, zodat er geen suikerachtige of bittere smaak is.

Er zijn verschillende interessante recepten voor het brouwen van gember thuis.thee met honing en citroen

Hoe gember thee te bereiden met honing en citroen

Ginger: je hebt gember schillen en snipper of rooster op de fijne rasp. Vul dan de baai met water, zet het op het fornuis. Bij een stille brand de thee aan de kook brengen. Nadat het water kookt, kook je nog eens 15 minuten. Laat het dan brouwen en afkoelen tot lichaamstemperatuur. Voeg in de thee een beetje citroensap en honing toe.

Bovendien kan deze thee een beetje citroenmelisse en munt( handig en erg lekker) en rode bosbessen bladeren( om het werk van de nieren te organiseren) toe te voegen.

Ginger thee met groene thee

Excellent choice - doe het groene thee met gember. Het resultaat is een therapeutische, tonische en heerlijke thee, die hoest en gewichtsverlies elimineert.

Hoe groene thee te bereiden met gember: het moet een snufje gemberpoeder gemengd in een glas groene thee en giet er kokend water. Laat het 15 minuten intrekken.

gember thee met kardemom, sinaasappel- en munt

Hoe gember thee met kardemom, sinaasappel- en munt voor te bereiden: in een blender aan 50 gram van munt, een halve lepel van gember en een snufje kardemom malen. Giet vervolgens de inhoud in een pan, giet kokend water en sta erop 30 minuten. Laat ze uitlekken en voeg 50 gram van sinaasappelsap en citroensap en een lepel honing. Je moet thee koud drinken.

Degenen die dit type dieet al ervaren hebben, laten er uiterst positieve feedback over geven. Immers, gember drankje - is niet alleen een manier om zich te ontdoen van de gehate kilogram, maar ook een grote geneesmiddel dat alleen maar voordelen aan het lichaam brengt.

drankjes video recepten met gember

Gember thee met honing en citroen:

Interessante varianten van gemberthee:

Ginger limonade:

Nuttige eigenschappen van gember en contra-indicaties:

Kan ik gewicht te verliezen met gember: