Vitaminen van groep B voor haar: aanbevelingen voor de toepassing van elk ervan
waarde van B-vitamines kan niet worden overschat, want het is deze elementen in de grond en zijn verantwoordelijk voor de algehele conditie van het haar, maar ook mooi en gezond uitziet haar.
Om te begrijpen hoe belangrijk de B-vitamines voor haar zijn, is het de moeite waard om te overwegen dat elk van hen het haar kan geven en wat zijn rol is in het groeiproces van de staafjes.
B1 te schitteren
Vitamine B1 - een van de elementen die verantwoordelijk zijn voor het vet balans, maar het is niet essentieel om het haar van het leven, maar omdat hij heeft een gezonde haardos en goed verzorgd uiterlijk. Het beste gebruik is om je haar te spoelen met vitamine B-1, zodat je een gezonde en levendige glans krijgt.
Verwacht de haargroei te versnellen, zoals sommigen beweren, na spoelen is het niet waard, maar om het lichaam en het immuunsysteem te versterken door een vitamine in te nemen. Het is duidelijk dat dit de algemene toestand van het hoofd van horen positief zal beïnvloeden.
B2 tegen uitdroging en broos haar
Vit. B2 - een andere van de elementen die het vetgehalte van het haar behouden, is normaal. Het nadeel van dit element leidt tot trieste gevolgen voor het uiterlijk. De uiteinden van het haar worden erg droog, terwijl aan de basis er een hoger vetgehalte is.
Vitamine B2 is een in water oplosbaar element, daarom wordt het zeer snel uitgescheiden uit het lichaam, daarom moet de voorraad ervan voortdurend worden aangevuld.
Voor al het ongemak van dit kenmerk van het element is er ook een positieve kant - een overdosis van deze vitamine is vrijwel uitgesloten.
B3 voor grijze haren
Eigenlijk Vitamine B3 nodig is, uiteraard, niet alleen voor de grijsharige mensen, de algemene doel - om te herstellen en de pigmentatie van het haar te behouden. En dit heeft een zeer positief effect op de structuur van het haar en dus op de sterkte en elasticiteit.
Bovendien stimuleert vitamine B3 samen met andere haargroei. Hetzelfde vermogen wordt onderscheiden door nog een vitamine, namelijk B10, daarom wordt het aanbevolen om hun gezamenlijke receptie uit te voeren.
B5 voor het versterken van haar- en huidvoeding
Vit. B5 is een heel belangrijk element, dat gelukkig gemakkelijk te verkrijgen is uit het dagelijkse voedsel, zo weinig mensen lijden aan het tekort. De werking van vitamine B5 is gericht op het versterken van de wortels en het voeden van de haarzakjes. Vitamine helpt ook om zuurstof naar de hoofdhuid te brengen, wat belangrijk is voor de voeding.
Het is het beste om dit element toe te voegen aan maskers op oliebasis, die in de haarwortels moeten worden ingewreven. Dus je verhoogt het effect van zowel het masker als het gebruik van de vitamine.
B6 voor het hydrateren van haar en hoofdhuid
Vitamine B6 is verantwoordelijk voor de waterhuishouding van zowel het haar als de huid. Dankzij dit vecht de Be-6 effectief tegen roos, jeuk en seborrhea.
Daarom maakt het gebruik van vitamine extern het mogelijk om een goed effect te krijgen. Omdat dit medicijn niet alleen in droge vorm, maar ook in druppeltjes wordt geproduceerd, wordt het toegevoegd voor gebruik in maskers en shampoos.
Het element is oplosbaar in water, daarom is het noodzakelijk om het constant te volgen.
B7 en B8
Vitamine B7 haar, in principe, is niet alleen nodig voor het haar, maar ook voor het hele lichaam, want hij is verantwoordelijk voor een goede stofwisseling.
Net als Be-7 is vitamine B8 voor haar nodig voor algemene gasuitwisseling in de huid, wat bijdraagt aan een betere hydratatie.
B9 en B12 groei vitamine B9
haar voor haargroei de hoofdversterker vanwege zijn effect op de regeneratie van cellen, B12 - elementaire bouwelement cellen.
Het lijkt erop dat deze twee vitaminen alleen bij elkaar moeten worden gehouden. Dit kan echter niet worden gedaan, omdat B12 "niet vriendelijk" is met andere vitamines van zijn groep, met de mogelijke uitzondering van B6.Met de gelijktijdige inname van stoffen neutraliseren elkaar en worden absoluut nutteloos. Daarom is het beter om deze geïsoleerde vitamine afzonderlijk in tabletten van anderen te nemen.
krijgen deze zeer belangrijke elementen in de eerste van de producten, maar als gevolg van onze versnelde tempo van het leven en een hoop stress elke dag, steeds vaker moeten vitamines te kopen bij de apotheek. In de regel worden vitamines verkocht in verpakkingen met ampullen voor injecties, in capsules of tabletten.