Producten die nuttig zijn voor de nieren, hun effect op de werking van het orgel

Met het oog op de gezondheid van de nieren te behouden moeten worden opgenomen in het dieet van gezonde voeding voor de nieren, van waaruit u een groot aantal heerlijke en gezonde gerechten kunt bereiden.

Nierfunctie

Nieren zijn een orgaan dat stoffen en overtollig water uit het menselijk lichaam verwijdert. Gezonde en goed functionerende knoppen balanceren de uitscheidingssnelheid van de stof en de snelheid waarmee ze binnenkomen. Tegelijkertijd laten ze, ongeacht de zoutinname, een aanvaardbaar volume extracellulaire vloeistof in het lichaam in stand, zijn ze verantwoordelijk voor de bloeddruk en de zuur-base balans. Dit betekent dat dit lichaam enkele zuren verwijdert tijdens het proces van eiwitvertering uit het lichaam.

nieren stimuleert ook de vorming van rode bloedcellen in het menselijk lichaam om vitamine D te vormen, die bijdragen tot het behoud van fosfor en calcium in de botten. Tijdens het vasten produceren ze, evenals de lever, glucose.

Dit is het werk van gezonde nieren, dus het is belangrijk om het voedsel dat u eet zorgvuldig te behandelen, zodat het u jarenlang goed blijft werken. Voedingsmiddelen met de juiste voeding kunnen niet alleen nuttig zijn. Maar ook erg lekker. Het schadelijkst voor de nieren is eiwitinname en onvoldoende inname van vet.

Nuttige producten

Veel functies van het lichaam zijn afhankelijk van het werk van de nieren. Om te voorkomen dat dit lichaam verstopt raakt met onnodige stoffen, moet u bepaalde voedingsmiddelen eten, waaronder groente, fruit en groenten. Dille helpt de nieren op dezelfde manier te reinigen als kool, komkommer, pompoen, meloen, watermeloen, paprika, enz. Goed effect op het werk van de nieren is zeevruchten.

Watermeloensap helpt het lichaam te reinigen dankzij stoffen die zich vermengen met geconsumeerd voedsel, en reinigt het van schadelijke chemicaliën. De nieren beginnen dus de vloeistof beter te filteren. Wanneer

nierziekte persoon moet voldoen aan een streng dieet - beperking van de consumptie van vlees, melk, kaas, calcium en producten met een hoog gehalte aan vitamine C. Cranberry helpt de stroom van pathologieën te vergemakkelijken, zoals in het sap van deze vruchten bevat veel microbiciden. Die de meest resistente bacteriën doden.

Daarnaast wordt het sap van zoete granaatappel gebruikt om nierpathologieën te behandelen, en het sap van zure granaten past perfect bij het splijten van stenen. Ook werken komkommers - ze bevorderen de uitscheiding van zand dat zich in de nieren verzamelt.

Ter versteviging en preventie van pathologische orgaan wordt aanbevolen om de druiven te gebruiken, omdat het lichaam van schadelijke zouten en urinezuur wordt, waardoor het risico van steenvorming in de nieren en blaas. Bij de vorming van de stenen is het goed om een ​​afkooksel van de wijnstok bladeren die de nieren en de blaas te reinigen drinken, maar voordat u dit folk remedie is het beste om te overleggen met een specialist.

ook nuttige producten met een hoog gehalte aan vitamine A. Vitamine A groot deel van het menselijk lichaam synthetiseert uit caroteen, waarvan de bronnen zijn: paprika, wortelen, peterselie, duindoorn, dille, spinazie, zuring, koriander en uien.

Het is even nuttig voor nieren om pompoen - pap, aardappelpuree, pompoensap of met toevoeging te eten. Pompoen bevordert de activering van urinewegprocessen, zonder de urinewegen te irriteren. Vrijwel hetzelfde effect produceert een watermeloen en een meloen van ongezoete variëteiten. Daarnaast is het gebruik van pruimen en appels nuttig.

nieren beter begint te functioneren wanneer de persoon in staat is op handen en voeten - net zo'n positie maakt het proces om de urine-excretie te normaliseren. Ook beginnen de nieren beter te werken tijdens het rijden - ski-wandelingen, gymnastiek, dansen, enz. Dranken

nierziekten

menselijk lichaam is 80% water en slechts als zodanig volume aan vloeistofabsorptie - 1,5-2 liter per dag, kan men het gewoon water-zout evenwicht. Dit proces is erg belangrijk, zowel voor de nieren als voor het lichaam als geheel.

Als een persoon is gediagnosticeerd met een nierziekte, dan is het beter om de consumptie van alcoholische dranken te verlaten, omdat ze de ontwikkeling van acuut nierfalen veroorzaken, en deze toestand kan levensbedreigend zijn.

Het is ook beter geen fruit, gezoete dranken te drinken, omdat de stoffen in hun samenstelling de nieren irriteren. Maak geen misbruik van een grote hoeveelheid mineraalwater zonder een getuigenverklaring van een arts. Een hoge concentratie van eventuele zouten in het lichaam kan de vorming van stenen en urinekanalen veroorzaken, vooral als er voorwaarden zijn voor dit proces - vernauwing van de urineleiders, schade aan de bacteriële infectie en schending van metabolische processen.

Goed werk van de nieren wordt vergemakkelijkt door het drinken van gekookt water, melk, cranberry en cranberry. Ze helpen overtollig vocht in het lichaam te verwijderen, verminderen de concentratie van urine en voorkomen de vorming van stenen.