Verstuikingen: behandeling, eerste hulp, stretching symptomen
Ligamenten zijn dichte klonten bindweefsel die de gewrichten versterken.
Het strekken van het ligament is een volledige of gedeeltelijke breuk als gevolg van een traumatisch effect op het ligamenteuze apparaat van het gewricht. Omvat schade van 1 of meer ligamenten.
Blessures doen zich voor met snelle bewegingen in het gewricht. Typisch, de ellebogen en ellebogen zijn verbonden, de kniegewrichten zijn niet vaak gewond. Omdat het ligamenteuze apparaat veel bloedvaten heeft, begint de patiënt onmiddellijk de eerste pijnlijke symptomen te ontwikkelen.
De belangrijkste reden voor het optreden van scheuren of strekken is het scheuren van delen van de vezels. Er ontstaan gaten in het geval van gewrichtsbeweging, als de toelaatbare grenzen van fysieke mogelijkheden worden overschreden, of bij bewegingen die niet kenmerkend zijn voor dit gewricht. Bijvoorbeeld, stretching op de enkel verschijnt als deze niet goed naar buiten is gebogen.
Zo is de bundel verbroken of uitgerekt. De reden is sport of actieve spellen, waar het nodig is om de site te doorkruisen. Er zijn ook pauzes in klimmen. Het is ook mogelijk om huishoudelijke situaties te beïnvloeden.
De ligamenten van de volgende gewrichten zijn de snelste: knie, enkel en pols. De knie en enkel strekt zich vaak uit tijdens een slechte landing na het springen tijdens gymnastiek, volleybal of basketbal. Schade aan de gewrichtsbanden van de handen en polsen komt het meest voor bij het vallen op de handen, wanneer de hoofdmassa zich in de handen bevindt.
De mate van ziekte wordt bepaald door de stadia van ligamentschade.
Pijnsensaties gevormd in het gewricht - dit is het meest voorkomende symptoom na een beroerte. Bij verdere beweging kan een persoon zijn ligamenten nog sterker beschadigen. Na een periode van tijd is er een blauwe plek en zwelling. Beperkte beweging in de gewrichten. Bovendien, als er een volledige breuk is, neemt de mobiliteit van het gewrichtsapparaat toe.
Meestal, patiënten die last hebben van rekken, haasten zich niet om een arts te raadplegen. Het is echter erg belangrijk om op tijd de hulp in te roepen van een specialist om gevaarlijke verwondingen aan de gewrichten en pezen te voorkomen. Omdat in de toekomst fysieke dynamiek kan afnemen. Als dergelijke symptomen worden aangetroffen, aarzel dan niet om contact op te nemen met de chirurg:
-patiënt moet eerste hulp krijgen na een trauma te hebben gekregen of het ligament op te rekken. Om te beginnen, is het noodzakelijk om voor de persoon een volledige vrede en onbeweeglijkheid te creëren van gewrichten of ledematen die gewond zijn.
Daarna leg je iets kouds op de plaats van de nederlaag. Het kan bijvoorbeeld ijs of diepvriesgroenten zijn. Het gewricht moet worden vastgezet met een elastisch verband of op een andere manier.
De ledemaat moet boven andere delen van het lichaam worden geplaatst. In eerste instantie kun je niet masseren, een zere plek wegwrijven, of een bad nemen of een warme douche nemen. Anders zal er meer ontsteking en zwelling verschijnen. Als er sprake is van een sterke pijn of een crunch, moet je de dokter bellen!
Om het pijnsyndroom te doorstaan, worden verschillende medicijnen gebruikt. Kortom, dit zijn pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
Artsen adviseren dat speciale zalven worden toegepast op de plaats van de laesie. Voor dit doel wordt ibuprofen of diclofenac gebruikt. Ze reinigen perfect de pijn en duidelijke zwelling. Voor de behandeling van verstuiking wordt ook een pleister van nanoplast aanbevolen. Dit is een therapeutische verdovingspleister, die de bloedcirculatie verbetert en de resorptie van het hematoom versnelt.
Fysiotherapie wordt vaak gebruikt. Als er sprake was van een volledige scheuring van het ligament, zou chirurgische ingreep vereist zijn. Tijdens de therapie kunnen folk-methoden worden gebruikt:
Lees ook hoe de uitrekking van de heupspieren moet worden behandeld.
Als u niet voorzichtig bent bij het sporten of actief werken, kunnen de ligamenten zich uitrekken. Het is noodzakelijk om sportkleding aan te trekken in geschikte kleding en schoenen. Op hoge hakken moet je voorzichtig lopen, zorg ervoor dat je naar beneden kijkt als je loopt.
Om uitrekken te voorkomen, vecht met overmatige afzettingen, omdat overgewicht in ieder geval de gewrichten extra benadrukt. Het is ook belangrijk om een actieve levensstijl, lichaamsbeweging en gymnastiek te leiden. Dit versterkt het lichaam en de gewrichten in het algemeen. Loop meer buiten en eet gezond voedsel.
Het strekken van het ligament is een volledige of gedeeltelijke breuk als gevolg van een traumatisch effect op het ligamenteuze apparaat van het gewricht. Omvat schade van 1 of meer ligamenten.
Blessures doen zich voor met snelle bewegingen in het gewricht. Typisch, de ellebogen en ellebogen zijn verbonden, de kniegewrichten zijn niet vaak gewond. Omdat het ligamenteuze apparaat veel bloedvaten heeft, begint de patiënt onmiddellijk de eerste pijnlijke symptomen te ontwikkelen.
Oorzaken van extensie van ligamenten
De belangrijkste reden voor het optreden van scheuren of strekken is het scheuren van delen van de vezels. Er ontstaan gaten in het geval van gewrichtsbeweging, als de toelaatbare grenzen van fysieke mogelijkheden worden overschreden, of bij bewegingen die niet kenmerkend zijn voor dit gewricht. Bijvoorbeeld, stretching op de enkel verschijnt als deze niet goed naar buiten is gebogen.
Zo is de bundel verbroken of uitgerekt. De reden is sport of actieve spellen, waar het nodig is om de site te doorkruisen. Er zijn ook pauzes in klimmen. Het is ook mogelijk om huishoudelijke situaties te beïnvloeden.
De ligamenten van de volgende gewrichten zijn de snelste: knie, enkel en pols. De knie en enkel strekt zich vaak uit tijdens een slechte landing na het springen tijdens gymnastiek, volleybal of basketbal. Schade aan de gewrichtsbanden van de handen en polsen komt het meest voor bij het vallen op de handen, wanneer de hoofdmassa zich in de handen bevindt.
Symptomen van verstuiking van ligamenten
De mate van ziekte wordt bepaald door de stadia van ligamentschade.
Pijnsensaties gevormd in het gewricht - dit is het meest voorkomende symptoom na een beroerte. Bij verdere beweging kan een persoon zijn ligamenten nog sterker beschadigen. Na een periode van tijd is er een blauwe plek en zwelling. Beperkte beweging in de gewrichten. Bovendien, als er een volledige breuk is, neemt de mobiliteit van het gewrichtsapparaat toe.
- De eerste mate van stretching. Het gemakkelijkste niveau van trauma van peesvezels, waarbij ze gedeeltelijk worden gebroken. Met deze vorm is er een lichte pijn, de mobiliteit is beperkt. De tumor is niet erg uitgesproken. Als therapie wordt het aangeraden om de gewrichten kalm te houden.
- Tweede graad. Er is een breuk van de vezels van het ligament en een lichte uitrekking. De patiënt maakt zich zorgen over pijn, zwelling, blauwe plekken op een pijnlijke plaats. Beweging in het aangetaste gewricht wordt ongemakkelijk, ontwikkeling van pathologische mobiliteit is mogelijk.
- Derde graad. De pees is volledig gebroken. Patiënten voelen significante wallen en roodheid. Je kunt de onstabiele toestand van het gewricht zien, de kneuzingen worden groter. Vaak vereist dergelijke schade de hulp van een chirurg, hij zal het gescheurde ligament naaien. Rehabilitatie duurt maximaal zes maanden.
Meestal, patiënten die last hebben van rekken, haasten zich niet om een arts te raadplegen. Het is echter erg belangrijk om op tijd de hulp in te roepen van een specialist om gevaarlijke verwondingen aan de gewrichten en pezen te voorkomen. Omdat in de toekomst fysieke dynamiek kan afnemen. Als dergelijke symptomen worden aangetroffen, aarzel dan niet om contact op te nemen met de chirurg:
- veroorzaakt aanzienlijke pijn bij het lopen en bewegen in het gewricht;
- gevoelloosheid in het gebied van het beschadigde gewricht of been;
- groot hematoom of roodheid bij verwonding;
- pijnlijke en uitgesproken bewegingen in de gewrichten;
- bewegingsverlies in de gewrichten;
- knetteren in de aangetaste gewrichts- en voelbare pijn;
- koorts en koorts;
- gebrek aan zichtbare verbeteringen na enige tijd na het letsel.
Eerste hulp bij het strekken van de ligamenten van de
-patiënt moet eerste hulp krijgen na een trauma te hebben gekregen of het ligament op te rekken. Om te beginnen, is het noodzakelijk om voor de persoon een volledige vrede en onbeweeglijkheid te creëren van gewrichten of ledematen die gewond zijn.
Daarna leg je iets kouds op de plaats van de nederlaag. Het kan bijvoorbeeld ijs of diepvriesgroenten zijn. Het gewricht moet worden vastgezet met een elastisch verband of op een andere manier.
De ledemaat moet boven andere delen van het lichaam worden geplaatst. In eerste instantie kun je niet masseren, een zere plek wegwrijven, of een bad nemen of een warme douche nemen. Anders zal er meer ontsteking en zwelling verschijnen. Als er sprake is van een sterke pijn of een crunch, moet je de dokter bellen!
Om het pijnsyndroom te doorstaan, worden verschillende medicijnen gebruikt. Kortom, dit zijn pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
Hoe verstuiking te behandelen?
Artsen adviseren dat speciale zalven worden toegepast op de plaats van de laesie. Voor dit doel wordt ibuprofen of diclofenac gebruikt. Ze reinigen perfect de pijn en duidelijke zwelling. Voor de behandeling van verstuiking wordt ook een pleister van nanoplast aanbevolen. Dit is een therapeutische verdovingspleister, die de bloedcirculatie verbetert en de resorptie van het hematoom versnelt.
Fysiotherapie wordt vaak gebruikt. Als er sprake was van een volledige scheuring van het ligament, zou chirurgische ingreep vereist zijn. Tijdens de therapie kunnen folk-methoden worden gebruikt:
- 1) Aardappelpuree. Het moet worden gemaakt van haar pap, nevira op een rasp, en hechten aan een pijnlijke plek. Vergelijkbare lotions moeten 5-6 keer per dag worden gedaan.
- 2) Klei. Het moet worden gebracht in de vorm van zure room, bestrating met de materie op de zere plek. Klei met een linnen doekverband met behulp van elastisch verband. Laat het mengsel een paar uur staan.
- 3) Aloë.De plant moet worden teruggespoeld en de mest van de bladeren aan de beschadigde bos bevestigen. Spoel het verband dan terug.
Lees ook hoe de uitrekking van de heupspieren moet worden behandeld.
Preventieve maatregelen
Als u niet voorzichtig bent bij het sporten of actief werken, kunnen de ligamenten zich uitrekken. Het is noodzakelijk om sportkleding aan te trekken in geschikte kleding en schoenen. Op hoge hakken moet je voorzichtig lopen, zorg ervoor dat je naar beneden kijkt als je loopt.
Om uitrekken te voorkomen, vecht met overmatige afzettingen, omdat overgewicht in ieder geval de gewrichten extra benadrukt. Het is ook belangrijk om een actieve levensstijl, lichaamsbeweging en gymnastiek te leiden. Dit versterkt het lichaam en de gewrichten in het algemeen. Loop meer buiten en eet gezond voedsel.