Hoe lactatie van moedermelk thuis te verhogen
De droom van elke moeder is de gezondheid van haar pasgeboren kind en de overvloedige hoeveelheid moedermelk.
Voeding en verzorging spelen een belangrijke rol in het leven en de ontwikkeling van het kind, daarom raden artsen aan borstvoeding te geven.
Moedermelk wordt gemakkelijk verteerd, het zorgt voor een harmonieuze fysieke en mentale ontwikkeling van het kind, verhoogt de beschermende functies van het lichaam.
Hoe de melkproductie van melk te verhogen om de baby van gezond voedsel te voorzien? Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaken te begrijpen die bijdragen aan het verminderen van borstvoeding van moedermelk.
Als de moeder is ingesteld voor langdurig eten en het lijkt haar toe dat er niet voldoende melk is, dan is het noodzakelijk om een controleweging van het kind uit te voeren. Hiervoor wordt de baby voor en na het voeden in dezelfde kleding en luiers gewogen.
Het resultaat laat zien of de moeder echt niet genoeg melk heeft. Er zijn veel middelen en technieken om de borstvoeding te verhogen, maar het beslissende moment in de behandeling is de stemming van de zogende moeder. In de kalme staat van de moeder gedraagt het kind zich kalm, verbetert het algemene welzijn van de vrouw en wordt het verblijf van moedermelk versneld.
Zie ook de oorzaken en preventie van lactostase bij een zogende moeder.
Een kind zou gemiddeld een dag voedsel moeten krijgen in een hoeveelheid gelijk aan 1/5 of 1/6 van zijn lichaamsgewicht. Als melk niet genoeg is, komt het kind niet aan, artsen bevelen maatregelen aan om de borstvoeding van moedermelk te stimuleren.
Allereerst is het noodzakelijk om het dieet en het eten van de baby te observeren. Als de baby rusteloos is na het eten, zoekt naar een borst en niet in slaap kan vallen, hoogstwaarschijnlijk is melk niet genoeg. Breng de baby dan vaker aan op de borst( maximaal 8 - 10 keer per dag).Dit zal de borstvoeding helpen versterken en de baby verzadigen.
Wat voedingsstoffen betreft, moet het voedingspatroon in evenwicht zijn. Zogende moeder moet dagelijks tot 200 g worden geconsumeerd.eiwitrijk voedsel( vlees, vis, gevogelte).
Het is verplicht om zure melkproducten in het dieet op te nemen: 150 gr.kwark, kefir, yoghurt, evenals 20-30 gr.kaas, 15 - 30 gram plantaardige en plantaardige olie, 500 gr.groenten en 300 gr.fruit. Voedsel moet rijk zijn aan calorieën, natuurlijk, met vitaminen en mineralen.
Het wordt aanbevolen om tot 2 liter vloeistof per dag te drinken. Als u de hoeveelheid vloeistof verhoogt, zal de melk vetarme en niet-verrijkte mineralen en vitamines zijn. Nuttige bouillon van dogrose, gedroogde vruchten, wortelsap, thee met melk, bessen en vruchtensappen.
Direct voor het voeren wordt het aanbevolen om een glas hete groene thee te drinken. Er zijn drankjes die de lactatie van melk verbeteren. Deze omvatten afkooksels van paardenbloem, dille, brandnetel, venkel, anijs. In de winter en het vroege voorjaar, is het raadzaam om een zogende moeder een complex van vitaminen en mineralen te nemen.
U kunt ook over de gevaren van roken zeggen. Nicotine leidt tot aandoeningen van het zenuwstelsel en het hart van het kind, dus slechte gewoonten moeten worden opgegeven, althans voor de periode van borstvoeding.
Kijk ook, dat het mogelijk is om een verzorgde moeder te eten.
Deze producten kunnen helpen bij het verhogen van de borstvoeding thuis:
De methoden voor het houden van lactatie van moedermelk omvatten goede voeding en hygiënische verzorging van de borst. Voor een succesvolle melkproductie is het noodzakelijk om na elke voeding te decanteren. Dan komt de melk op tijd aan en neemt de hoeveelheid toe.
Noodzakelijk lacterende vrouw moet overdag rusten en 's nachts gedurende ten minste 7-8 uur slapen. Voor een goede zuurstofuitwisseling is het raadzaam om lichamelijke oefeningen te doen, door de frisse lucht te wandelen. Om lactatie te behouden, wordt een zachte massage van de borst aangeraden in cirkelvormige bewegingen van de tepel naar de buitenkant van de borst. Na het voeden kun je je borst in warm water laten zakken tot 45 graden gedurende 5-10 minuten of masseren met een warme douche.
Volgens sommige methoden wordt het aanbevolen om de baby voor het voeden te strippen voor fysiek contact van de moeder en het kind. Verbetert metabolisme in het kind, zijn gezondheid.
Moeder moet rustig zijn en nadenken over de baby en de voordelen van borstvoeding. Bij afwezigheid van moedermelk adviseren artsen u om uw benen in heet water te laten zakken net voor het eten en drinken van een glas hete thee. Dergelijke fysieke methoden verbeteren de bloedcirculatie in de moeder en verhogen de melkproductie van melk.
Methoden voor het onderhouden van melk lactatie:
Er zijn medische voorbereidingen voor het behouden van borstvoeding. Zo vermindert leptaden het risico van het verminderen van borstvoeding. Veel vitaminecomplexen verhogen de lactatie.
Folkremedies, of medicijnen, beïnvloeden elk organisme op zijn eigen manier. In elk geval, om de lactatie te verbeteren, worden methoden en middelen individueel geselecteerd.
Voeding en verzorging spelen een belangrijke rol in het leven en de ontwikkeling van het kind, daarom raden artsen aan borstvoeding te geven.
Moedermelk wordt gemakkelijk verteerd, het zorgt voor een harmonieuze fysieke en mentale ontwikkeling van het kind, verhoogt de beschermende functies van het lichaam.
Hoe de melkproductie van melk te verhogen om de baby van gezond voedsel te voorzien? Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaken te begrijpen die bijdragen aan het verminderen van borstvoeding van moedermelk.
Oorzaken van verminderde borstvoeding van moedermelk
- stress, verstoring van het zenuwstelsel;Emotionele stress van
- ;
- slapeloosheid;
- fysieke activiteit;
- onvoldoende vloeistofinname;
- defect voedsel;
- niet-naleving van de zuigelingenvoeding;
- slechte gewoonten;
- -erfelijkheid.
Als de moeder is ingesteld voor langdurig eten en het lijkt haar toe dat er niet voldoende melk is, dan is het noodzakelijk om een controleweging van het kind uit te voeren. Hiervoor wordt de baby voor en na het voeden in dezelfde kleding en luiers gewogen.
Het resultaat laat zien of de moeder echt niet genoeg melk heeft. Er zijn veel middelen en technieken om de borstvoeding te verhogen, maar het beslissende moment in de behandeling is de stemming van de zogende moeder. In de kalme staat van de moeder gedraagt het kind zich kalm, verbetert het algemene welzijn van de vrouw en wordt het verblijf van moedermelk versneld.
Zie ook de oorzaken en preventie van lactostase bij een zogende moeder.
Verhoogde borstvoeding thuis
Een kind zou gemiddeld een dag voedsel moeten krijgen in een hoeveelheid gelijk aan 1/5 of 1/6 van zijn lichaamsgewicht. Als melk niet genoeg is, komt het kind niet aan, artsen bevelen maatregelen aan om de borstvoeding van moedermelk te stimuleren.
Allereerst is het noodzakelijk om het dieet en het eten van de baby te observeren. Als de baby rusteloos is na het eten, zoekt naar een borst en niet in slaap kan vallen, hoogstwaarschijnlijk is melk niet genoeg. Breng de baby dan vaker aan op de borst( maximaal 8 - 10 keer per dag).Dit zal de borstvoeding helpen versterken en de baby verzadigen.
Wat voedingsstoffen betreft, moet het voedingspatroon in evenwicht zijn. Zogende moeder moet dagelijks tot 200 g worden geconsumeerd.eiwitrijk voedsel( vlees, vis, gevogelte).
Het is verplicht om zure melkproducten in het dieet op te nemen: 150 gr.kwark, kefir, yoghurt, evenals 20-30 gr.kaas, 15 - 30 gram plantaardige en plantaardige olie, 500 gr.groenten en 300 gr.fruit. Voedsel moet rijk zijn aan calorieën, natuurlijk, met vitaminen en mineralen.
U hoeft niet betrokken te zijn bij gebak en snoep, omdat het eiwitgehalte in melk kan afnemen. Producten zoals chocolade, honing, paddenstoelen, koffie, citrusvruchten leiden soms tot allergische aandoeningen bij het kind, dus het is beter om je daar van te onthouden.
Het wordt aanbevolen om tot 2 liter vloeistof per dag te drinken. Als u de hoeveelheid vloeistof verhoogt, zal de melk vetarme en niet-verrijkte mineralen en vitamines zijn. Nuttige bouillon van dogrose, gedroogde vruchten, wortelsap, thee met melk, bessen en vruchtensappen.
Direct voor het voeren wordt het aanbevolen om een glas hete groene thee te drinken. Er zijn drankjes die de lactatie van melk verbeteren. Deze omvatten afkooksels van paardenbloem, dille, brandnetel, venkel, anijs. In de winter en het vroege voorjaar, is het raadzaam om een zogende moeder een complex van vitaminen en mineralen te nemen.
Velen debatteren over de voordelen van bier om de lactatie te verhogen. Geloof dit niet! Alcohol komt in de moedermelk terecht en heeft een negatief effect op het centrale zenuwstelsel van de baby. Moeders die borstvoeding geven, moeten alcoholische dranken uitsluiten.
U kunt ook over de gevaren van roken zeggen. Nicotine leidt tot aandoeningen van het zenuwstelsel en het hart van het kind, dus slechte gewoonten moeten worden opgegeven, althans voor de periode van borstvoeding.
Kijk ook, dat het mogelijk is om een verzorgde moeder te eten.
Populaire middelen voor het verhogen van borstvoeding
Deze producten kunnen helpen bij het verhogen van de borstvoeding thuis:
- kruidencollectie: lavendel, knoppen, citroenmelisse, eleutherococcus, anijs, oregano met toevoeging van berken- en paardebloembladeren;
- verzameling kruiden: longkruid, teerstokje, sleutelbloem, kaasjeskruid, koriander, venkel, karwij, althea;
- -sap van verse wortelen met toevoeging van paardenbloemsap;
- anijsinfusie;
- karwij drankje;
- biergist;
- apilac;Zwarte thee
- , gebrouwen in room;
- groene thee.
Methoden voor het in stand houden van borstvoeding van moedermelk
De methoden voor het houden van lactatie van moedermelk omvatten goede voeding en hygiënische verzorging van de borst. Voor een succesvolle melkproductie is het noodzakelijk om na elke voeding te decanteren. Dan komt de melk op tijd aan en neemt de hoeveelheid toe.
Noodzakelijk lacterende vrouw moet overdag rusten en 's nachts gedurende ten minste 7-8 uur slapen. Voor een goede zuurstofuitwisseling is het raadzaam om lichamelijke oefeningen te doen, door de frisse lucht te wandelen. Om lactatie te behouden, wordt een zachte massage van de borst aangeraden in cirkelvormige bewegingen van de tepel naar de buitenkant van de borst. Na het voeden kun je je borst in warm water laten zakken tot 45 graden gedurende 5-10 minuten of masseren met een warme douche.
Volgens sommige methoden wordt het aanbevolen om de baby voor het voeden te strippen voor fysiek contact van de moeder en het kind. Verbetert metabolisme in het kind, zijn gezondheid.
Moeder moet rustig zijn en nadenken over de baby en de voordelen van borstvoeding. Bij afwezigheid van moedermelk adviseren artsen u om uw benen in heet water te laten zakken net voor het eten en drinken van een glas hete thee. Dergelijke fysieke methoden verbeteren de bloedcirculatie in de moeder en verhogen de melkproductie van melk.
Methoden voor het onderhouden van melk lactatie:
- 1) Frequente voeding;
- 2) Rationele voeding;
- 3) Naleving van slaap;
- 4) Lopen en oefenen;
- 5) Positieve stemming.
Er zijn medische voorbereidingen voor het behouden van borstvoeding. Zo vermindert leptaden het risico van het verminderen van borstvoeding. Veel vitaminecomplexen verhogen de lactatie.
Folkremedies, of medicijnen, beïnvloeden elk organisme op zijn eigen manier. In elk geval, om de lactatie te verbeteren, worden methoden en middelen individueel geselecteerd.