Slaapstoornissen - oorzaken, symptomen en behandeling. MFS.

slapeloosheid of slapeloosheid - is een aandoening in verband met het optreden of moeilijkheden doorslapen, hypersomnia wanneer een persoon ervaart een verhoogde behoefte aan slaap. Rhythm slaapstoornis manifesteert zich in een verschuiving van de tijd in slaap te vallen of in slaap vallen tijdens de dag en slaapstoornissen 's nachts.

classificatie van slaapstoornissen:

- slapeloosheid - slaapstoornissen, en de mogelijkheid om in een toestand van slaap te blijven.
- hypersomnia - vernietiging, begeleid door pathologische slaperigheid.
- Parasomnias - functionele stoornissen geassocieerd met slapen, slapen fasen en onvolledige ontwaken( in slaapwandelen, nachtmerries en verontrustende droom, enuresis, nachtelijke aanvallen).
- Situationeel( psychosomatische) slapeloosheid - slapeloosheid, zich ten minste 3 weken en heeft meestal emotionele aard.

Ook afhankelijk van de aandoeningen van de slaap pathologie proces is onderverdeeld in de volgende groepen:

• Moeilijkheden slaapaanvallen( presomnicheskie overtredingen).Dergelijke patiënten zijn bang voor het optreden van slapeloosheid, dat eerder plaatsvond. Ontstond was de wens om te slapen zodra hij zich in bed verloren. Hij had geen rust te geven aan gedachten en herinneringen, bleef hij op zoek naar een comfortabele positie om te slapen. En alleen verscheen slaap gemakkelijk onderbroken door het geringste geluid.

• Frequent 's nachts wakker, waarna het moeilijk in slaap en "oppervlakkig" slaap pathologie kenmerk van slaapstoornissen proces te vallen. Dit heet intrasomniyami. Zo iemand kan het geringste geluid, angstdromen ontwaken, verhoogde motorische activiteit, kokhalzen in het toilet. Deze factoren van invloed zijn op alle, maar bij patiënten met overgevoeligheid voor het, en het moeilijk in slaap vallen en dan.
• Angst bij het ontwaken( postsomnicheskie disorder) - het is een probleem met de vroege ochtend ontwaken finale, "zwakte", verminderde prestaties in de ochtend, slaperigheid overdag.
• Een aparte lijn in de slaapstoornis is "slaapapneu" syndroom. Deze situatie periodiek tijdens de slaap langzame ademhaling tot deze stopt( apneu) op verschillende tijdstippen. Patiënten die last hebben van hen hebben een aanzienlijk risico op vroegtijdig overlijden als gevolg van de stopzetting van de cardiovasculaire en respiratoire systemen."Apneu" syndroom manifesteert zich als een verzameling van symptomen, waaronder hoge bloeddruk, hoofdpijn in de ochtend, verminderde potentie, verminderde intelligentie, veranderingen in de persoonlijkheid, obesitas, overmatige slaperigheid overdag, slaap tijdens zware snurken en een verhoogde lichamelijke activiteit.

Oorzaken van slaapstoornissen

Dit syndroom wordt vaak geassocieerd met neurologische en psychiatrische ziekten, zij elkaar versterken.

Insomnia officieel beschouwd als slapeloosheid voor een maand ten minste drie keer per week. De belangrijkste oorzaak van slapeloosheid zijn de huidige psychische problemen, zoals chronische stress, nervosa, depressie en anderen.

Ook kan omvatten mentale vermoeidheid, die zich manifesteert als vermoeidheid bij lage belastingen, slaperigheid overdag, maar het onvermogen om in slaap te vallen 's nachts, zwakte, lethargie.

notoir factoren die een negatieve invloed op de slaap zijn: het gebruik van cafeïnehoudende dranken( koffie, thee, cola, energie), overvloedige vet voedsel voor het slapengaan, alcoholgebruik en roken, intense fysieke activiteit voor het slapengaan.

ziekten veroorzaakt door slaapstoornissen

Insomnia - de onvermijdelijke metgezel van verschillende ziekten. Met welke ziekten komen Insomnia:

- Depressie
- Stress
- Artritis
- Hartfalen
- Bijwerkingen van medicijnen
- Nierfalen
- Astma
- Apneu
- rusteloze benen syndroom
- de ziekte van Parkinson
- hyperthyreoïdie

bijna altijd mentaleziekte gecombineerd met het - chronische stress, nervosa, depressie, epilepsie, schizofrenie, psychosen.

Wanneer cerebrale beroerte tijdens de afdaling slag zelfs kan een negatieve invloed hebben op de prognose van de ziekte, niet alleen ten aanzien van de dag en nacht, maar ook vanuit het perspectief van slapen en waken.

migraine nadeel, zoals teveel slaap kan het karakter van een uitlokkende factor te hebben. Sommige hoofdpijn kan beginnen in een droom. Anderzijds, aan het einde van een migraineaanval de patiënt in slaap valt meestal.

slapeloosheid kan ook iedereen met pijn of andere lichamelijke angst verstoren. Bijvoorbeeld, bij artritis en artrose, osteochondrose trauma.

Slaapstoornissen optreden bij multiple sclerose, en vertebrobasilaire insufficiëntie( onvoldoende doorbloeding van de vaten van de wervelkolom aan de hersenen), samen met duizeligheid, episodes van bewustzijnsverlies, hoofdpijn, verminderde mentale en fysieke prestaties, en het geheugen.

Hormonale veranderingen in het lichaam hebben ook een negatief effect op de slaap. Slapeloosheid maakt zich zorgen over vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, wanneer een vrouw bijzonder gevoelig is voor externe stimuli. In de menopauze periode worden de zogenaamde opvliegers veroorzaakt door opvliegers en zweten, ongeacht de omgeving. Met de selectie van de behandeling samen met de behandelend arts-gynaecoloog kan deze aandoening aanzienlijk worden verminderd.

Met toenemende schildklierfunctie( hyperthyreoïdie) is slapeloosheid een van de kenmerkende symptomen. Ook patiënten op: een progressief gewichtsverlies met een verhoogde eetlust, verhoogde bloeddruk en hartslag, zwakte, prikkelbaarheid, versnelde spraak, angst en vrees. Daarnaast is er exophthalmus( verschuiven van de oogbal naar voren, soms gecombineerd met een onvolledige bedekking van zijn oogleden).

Meestal na selectie van de behandeling bij de arts van de endocrinoloog is de gegeven status mogelijk om te vergemakkelijken.

Atherosclerose van de bloedvaten van de onderste ledematen, vooral in de gevorderde fase, is een tamelijk ernstig probleem. Bij deze ziekte ervaart de patiënt pijnlijke sensaties in de spieren van de benen wanneer deze horizontaal zijn of zich verplaatsen. Deze pijnen zorgen ervoor dat je stopt als je loopt en je benen van het bed laat zakken, wat voor opluchting zorgt. Deze toestand is te wijten aan een gebrek aan bloedtoevoer naar de beenspieren als gevolg van blokkering van bloedvaten met atherosclerotische plaques. Als de bloedstroom kritieke minimumwaarden bereikt, sterven de weefsels door gebrek aan voeding. Het is vermeldenswaard dat deze voorwaarde het vaakst wordt gezien bij mannelijke rokers die atherosclerotische proces is tien keer sneller dan niet-rokers.

Bronchiale astma tijdens de aanval wordt ook gekenmerkt door slaapstoornissen. Het volstaat op te merken dat astma-aanvallen optreden in de vroege ochtenduren en worden begeleid door vlagen van hoesten, kortademigheid en een gevoel van gebrek aan lucht. Deze aandoening wordt meestal verergerd tijdens verkoudheid of verergering van allergieën. Bovendien hebben medicijnen om een ​​astmatische aanval en langdurige astma-behandeling te stoppen een opwindend effect op het lichaam. Dergelijke patiënten worden doorverwezen naar de arts-longarts om geschikte therapie te selecteren en de frequentie van aanvallen te verminderen.

Bij nierinsufficiëntie, slapeloosheid meestal trekt de aandacht in een later stadium met een afname van de beschermende mogelijkheden van het lichaam( decompensatie).Nierfalen in de meeste gevallen ontwikkelt zich geleidelijk door de jaren heen en is langzaam maar zeker progressieve( toenemende) afname van de nierfunctie van de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Daarom, zij accumuleren in het bloed, vergiftiging organisme( uremie vrij vertaald - urine in het bloed) gaat vergezeld van symptomen zoals droogheid en bleekheid met aardse schaduw, swing ammoniak uit de mond en de huid, lethargie, zwakte, huid jeuk en kleine bloedingenonder de huid zonder duidelijke reden. Er is ook een afname in gewicht, gebrek aan eetlust, zelfs afkeer van eiwitrijk voedsel. De patiënt merkte eerst een toename van de hoeveelheid urine op, als een beschermende reactie op onvoldoende nierfunctie, en vervolgens een progressieve afname van het aantal. Zo'n patiënt heeft constante observatie van een gespecialiseerde nefroloog nodig.

in hartfalen en hypertensie( verhoogde bloeddruk) slapeloosheid kunnen worden in chronisch proces aangeduid, tezamen met dyspnoe bij inspanning, hoofdpijn, vermoeidheid, zwakte, hartkloppingen, duizeligheid bij het optillen van de horizontale naar verticale positie( orthopneu), lagerementale activiteit. Bovendien zijn diuretica een van de geneesmiddelen voor de behandeling van hartaandoeningen. Bij het uitvoeren van de aanbevelingen van de verkeerde arts voor hun opvang, kunnen ze worden geleverd aan patiënten in de vorm van angst frequente aandrang naar de badkamer 's nachts, wat niet bevorderlijk is voor gezonde slaap.

enquête op

slaapstoornissen slaapstoornissen moet eerst een arts of therapeut neuroloog. Na zijn onderzoek krijgt u mogelijk een consultatie van een arts - een specialist in slaapproblemen - een somnoloog.

Van de instrumentele methoden voor objectief onderzoek blijft polysomnografie met cardiorespiratoire monitoring het meest significant. In deze test, tijdens de slaap met behulp van speciale sensoren sensoren we schrijven, en vervolgens analyseren van de informatie op de EEG( elektro), EOG( electrooculography), EMG( elektromyografie), elektrocardiogram( ECG), ademhaling, bloed zuurstofverzadiging.

Deze studie laat ons toe om de verhouding van de slaapcyclus, de volgorde van hun shift, de invloed van andere factoren op de slaap en slapen op de andere organen en hun functies te schatten.
Helaas is het voor een arts niet altijd mogelijk om een ​​polysomnografie voor een patiënt uit te voeren. Dan moet u vertrouwen op de enquête- en enquêtegegevens. Maar met voldoende kwalificatie van een arts-psychotherapeut kun je de juiste behandeling kiezen.

Behandeling van slaapstoornissen

Behandeling van slapeloosheid omvat vele factoren:

1) Slaaphygiëne is erg belangrijk. Probeer in de vertrouwde sfeer te blijven, in een comfortabel bed, sluit de gordijnen, sluit scherpe geluiden en geuren uit. Ga tegelijkertijd naar bed, zelfs in het weekend. Voordat u naar bed gaat, ventileert u de kamer, maakt u een korte wandeling, neemt u een warm ontspannend bad, lees het boek bij nachtlicht.
2) De rationele modus van werk en rust draagt ​​ook bij aan de normalisering van de slaap. Veel mensen weten dat de kwaliteit van de slaap op verschillende momenten van de dag niet hetzelfde is. Recuperatie, mentale en fysieke, is veel effectiever dan in de periode van 22 tot 4 uur, en tegen de ochtend toen bijna dageraad, slaap al vrij zwak.
3) ontvangende vestiging sedativa( valeriaan extract, Persia, New Pass)
4) Alleen een arts om de algemene toestand van de patiënt te beoordelen, vinden van de oorzaak van slapeloosheid, kan een medicijn dat je niet zal pijn doen benoemen. Zelfs een medicijn voorgeschreven door een medicus moet niet langer worden ingenomen dan de voorgeschreven tijd - bijna alle geneesmiddelen met een hypnotisch effect kunnen verslaving en afhankelijkheid veroorzaken die vergelijkbaar zijn met het medicijn. Oudere patiënten krijgen meestal een halve dosis slaappillen voorgeschreven.
5) Subjectieve ontevredenheid over de kwaliteit van de slaap, maar de objectieve duur van de slaap gedurende 6 uur of langer, hypnotica worden niet voorgeschreven. In dit geval is psychotherapie noodzakelijk.
6) is een andere factor die de menselijke slaap beïnvloedt - het dagelijkse ritme, dat de hoofdcyclus van rustactiviteit wordt genoemd. Het is anderhalf uur. Waar het om gaat, is dat we niet altijd in slaap kunnen vallen als we het willen. Elk uur en een half voor een paar minuten, verschijnt deze mogelijkheid in ons - we voelen een zekere slaperigheid en tegen de avond neemt de slaperigheid toe. Maar als u deze tijd niet gebruikt, moet u een uur of langer wachten - u kunt toch niet in slaap vallen.

gevolgen van slaapstoornissen

Slapeloosheid kan het eerste teken van de ziekte, die beide neurose, depressie, chronische stress. En verergeren en verminderen ook de efficiëntie, sociale aanpassing en kwaliteit van leven van een patiënt met welke ziekte dan ook. Onderschat daarom slapeloosheid en vooral zelfmedicatie niet. Neem contact op met een gekwalificeerde technicus.

Welke artsen moeten worden behandeld voor slaapstoornissen.

Eerst en vooral raadpleging van artsen van een neuroloog en een psychotherapeut. Kan de bijstand van de volgende specialisten nodig:

- Psycholoog
- nefroloog
- Reumatoloog
- Cardioloog
- Endocrinologist

therapeuten Moskvina AM