De darmen reinigen met zout water

de voordelen van regelmatige stoelgang zuiveren van gifstoffen, toxines en vergiften, gevormd als gevolg van verkeerde voeding, slechte ecologie en stress, is al lang geen één-oproepenneniya.

Waarom het reinigen van de darmen ^

«Dirty gut" is een voedingsbodem voor pathogene rottingsbacteriën, die geleidelijk uit het nuttig microflora worden geperst.

Als gevolg hiervan, in het lichaam is er een groot aantal problemen:

• er is een tekort aan vitaminen en mineralen gesynthetiseerd nuttig bakteriyamiv darm;
• gifstoffen geabsorbeerd door de onbeschermde wand van het rectum en vallen in de lever, hetgeen leidt tot verstoring van de structuur en de vorming van galstenen in de galblaas;
instagram viewer
• lijdt uitscheidingsstelsel, waardoor de huid verschijnt schaafwonden, acne, ontstekingen en tekenen van vroegtijdige veroudering;
• vernietigt het immuunsysteem, zijn er verschillende allergieën en chronische ziekten;
• gifstoffen negatief effect op de bloedvaten, waardoor ze krampen, verhoogde bloeddruk( hypertensie symptomen) en de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes;
• toxines en gifstoffen kunnen binnendringen vanuit de extracellulaire ruimte in de cel zelf, te vernietigen op genetisch niveau en het bevorderen van maligne degeneratie.

De belangrijkste symptomen van de darm slakvorming, wanneer het tijd is om actie te ondernemen:

• slaperigheid,
• hoofdpijn,
• apathie,
• overgoten met een vleugje van de tong,
• halitose,
• zwaar gevoel in de buik,
• gerommel en een opgeblazen gevoel,
• huiduitslag,
• constipatie,
• slijmvliesontsteking in de mond,
• tandplak,
• aantal papillomen ophanging mol op de hals en onder de armen.

In de regel, mensen zijn niet te jong of niet echt leiden van een gezonde levensstijl is altijd meer van de volgende symptomen aanwezig zijn. Omdat de reguliere purgation een prioriteit voor elke persoon die wil om hun gezondheid te behouden en te beschermen tegen de ziekte moet zijn.

Cleaning darm zoutwater ^

meest effectieve en complete manier van reinigen van het lichaam is om zout water darm, die worden gebruikt in yoga oefeningen voor vele eeuwen te zuiveren. Deze unieke methode heet Schank-Prakshalanoy en kunt u aan het maagdarmkanaal, wat onmogelijk is op een andere manier dan een volledige honger volledig te wissen.

Alle andere methoden, helaas, geven slechts de illusie van volledige reiniging, omdat de traditionele klysma Colon en alleen optreden in de grote afdeling. Er zijn gevallen waarin mensen die dachten dat ze de darmen, colon hydrotherapiesessies na het reinigen, wanneer de Shank-Prakshalany verrast te ontdekken in hun uitwerpselen kersenpitten, gegeten vele maanden geleden.

Dat in het spijsverteringskanaal langs de weg van de maag tot de anus voedsel langs een groot aantal sluitspieren en kleppen die openen en sluiten, om te bevorderen.

Techniek Shank-Prakshalany naast het zuiveren van zout water darm, gaat speciale oefeningen die de spieren van deze kleppen te ontspannen. Vanwege dit zoute water stroomt vrij in het rectum en gedraagt ​​zich is daar als een smeermiddel, verzachtende ontlasting en het vrijmaken van het van de files.

Contra en frequentie van de reinigings- de darmen ^

Dubbele punt Zuivering met zout water volgens de methode van Steel-Prakshalany gecontraïndiceerd

• mensen met ziekten van de maagzweer en acute letsels van het spijsverteringskanaal - colitis, gastritis, pancreatitis, diarree, dysenterie, tuberculose, verergering van aambeien en darmkanker.
• Ook is het niet noodzakelijk uit te voeren tijdens de menstruatie,
• bij verhoogde temperatuur of bloeddruk,
• hartaanvallen,
• elke exacerbatie van chronische ziekten,
• verkoudheid, wanneer het lichaam te zwak.
• Een dergelijke methode van zuivering tijdens de zwangerschap en onmiddellijk na het verlaten van het vasten is verboden( niet eerder dan een maand).

De Shank-Praxalan-procedure kan zo nodig worden uitgevoerd, als preventie vier keer per jaar wanneer de seizoenen veranderen. Voor mensen die lijden aan chronische constipatie, kan het zijn de beste manier om van de darm "heropvoeding" en gebruikt in plaats van klysma's - de eerste twee keer per week, en dan, zoals de zuivering, eenmaal per twee weken.

Om het beste effect te bereiken op het reinigen van de darm, is het raadzaam om van tevoren te bereiden, dat wil zeggen om te ontspannen, hydrateren en uw lichaam op te warmen. Om dit te doen voor een week, probeer te onthouden van vet, gebakken, kruidig ​​en vleesgerechten, neem een ​​warm bad elke dag en elke ochtend, drink groente verse sappen - wortel, appel, biet, komkommer.

techniek Darmreinigingspreparaat zout water Shank - Prakshalana ^

Werkwijze voor het reinigen zoutwater darm bestaat uit:

• 1 eetlepel lossenzeezout in een liter warm water en drink 1 glas, afwisselend een glas water drinken met de uitvoering van speciale bewegingen in een snel tempo, helpen om de sluitspieren te ontspannen.
• Het is dus noodzakelijk om 6 keer te herhalen( een glas water - oefeningen doen), totdat er 6 glazen dronken zijn.

Oefening nummer 1 "Pomp".

• Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen in het slot boven het hoofd met de handpalmen naar boven, ademvrij.
• Trage hellingen afwisselend rechts en links, 8 keer in elke richting.
• Deze bewegingen worden geopend door de pylorus van de maag, zodat er water uit kan komen in de twaalfvingerige darm.

Oefening 2 "Circulaire bewegingen".

• Trek de rechterarm naar voren, druk op de linkerzijde naar de borst.
• Door uw rechterhand te verwijderen, draait u alleen naar rechts bij het bovenlichaam.
• Dan de andere kant op. Doe 8 keer.

Oefening 3 "Cobra".

• Neem pronatie, met de nadruk op de ellebogen, voeten op de breedte van 40 cm.
• Houd je adem, til je je handen en draai naar rechts, in een poging om zijn eigen hiel te zien.
• Ga terug naar de beginpositie, ontspan.
• Herhaal de andere kant op. Doe 8 keer.

Oefening 4 "Hurken".

• Squat zodat de afstand tussen de voeten ongeveer 30 cm is, en de hielen zich aan de buitenkant van de dijen bevinden, en niet onder de billen.
• Leg je linkerknie op de grond, handen op je knieën.
• Kantel met uw handen uw rechtervoet naar links en kantel uw lichaam iets naar voren. Probeer in dit geval met uw rechtervoet op uw buik te drukken.
• Hetzelfde moet aan de linkerkant worden herhaald, 8 keer in elke richting. Deze oefening helpt het water in het rectum te bewegen.

Na het drinken van 6 glazen en het maken van 6 complexen, moet er een behoefte zijn om te poepen. Als ze er 5 minuten niet zijn, herhaal dan het hele complex van bewegingen opnieuw en ga naar het toilet. Als er opnieuw geen lediging is, wat onwaarschijnlijk is, maak dan een kleine klysma met gewoon water zonder zout.

Na de eerste stoelgang is weer nodig om een ​​glas water te drinken, doe oefeningen en naar het toilet gaan. Deze cyclus moet worden herhaald totdat het water schoon is. Het aantal herhaalde behandelingen is afhankelijk van de individuele darm besmetting, maar duurt meestal niet meer dan 10-14 glazen.

Na het reinigen drink 3 koppen leidingwater en duwen de tong, probeer braken de maag te wissen en volledig uit te afvoermechanisme. Als je dat niet doet, wil je binnen een uur verschillende keren het toilet bezoeken.

Soms gedronken na een paar glazen zout water misselijkheid en volheid in de buik, het gevoel dat het water niet overgaan in de darmen. Dit geeft aan dat de eerste sluitspier niet is geopend. In dit geval, doe 2-3 reeks oefeningen. Zodra de misselijkheid voorbij is, is de doorgang naar de maag geopend en kunt u de procedure volgens het schema voortzetten.

Als u denkt dat in de darm gevormd gasbuis en belemmert het proces legen, duwt u op de buik met de handen, maak een stand op de schoepen( berken) en het uitvoeren van een complex van alle vier de oefeningen.

Eten en drinken na het reinigen zout water darm ^

Na voltooiing van de behandeling, ontspannen voor een half uur, dan is er zeker van te eten, niet later dan een uur na de laatste stoelgang( dit is belangrijk, omdat je niet je maag leeg kunt laten meer dan een uur nadat het zout behandeling).Drink voor een maaltijd kan niet, ondanks de dorst die verschijnt, want dit de evacuatie zal ondersteunen en zal blijven om naar het toilet.

• eerste aanbevolen eten - gekookt in water met boter rijst( ongeveer 40 gram), tarwe, haver of pasta met geraspte harde kaas.
• de loop van de volgende dag kan niet drinken melk, yoghurt, witte kaas, verse groenten en fruit, zure voedingsmiddelen en alcohol.
• Brood kan na de tweede maaltijd worden gegeten, na een dag terugkeren naar normale maaltijden, behalve vlees.

eerste stoelgang later ongeveer 24-36 uur na darmreiniging procedures, zij goudgele kleur en reukloos, als roosjes. Het positieve effect van reiniging manifesteert zich na een tijdje in de vorm van een frisse adem, waardoor de teint en de zuiverheid van de oogproteïnen worden verbeterd.

Bovendien, na het reinigen van Shank - Prakshalany veel mensen zich te ontdoen van allergieën en krijg uitstekende opname van voedingsstoffen, wat resulteert in een verwerft een ideaal gewicht - dunne ontdoen van ongezond dun, en degenen die met overgewicht, afvallen.

Mensen van plan om hun herstel en zuivering serieus aan te pakken kan worden uitgevoerd Schank-Prakshalanu elke maand, omdat het verjongt, versterkt de immuniteit, het welzijn en de verbetering van de energie van het lichaam.

Zie ook informatieve video clip van de populaire tv-show "gezond leven" voor de darm - de redenen van zijn slechte prestaties en effectieve methoden van omgaan met dit: