Kan ik water met water drinken?

Veel diëten verbieden categorisch om voedsel te drinken met alle dranken, inclusief water. Daar zijn vele redenen voor, die zowel voor de gezondheid als voor het afvallen van belang zijn.

Waarom kan niet drinken het voedsel: vooral het drinken regime voor en na het eten ^

Veel vrouwen lijners zijn vaak geïnteresseerd in: of het water te wassen beneden het eten kan zijn?

Een paar jaar geleden een bekende voedingsdeskundige Herbert Shelton bewezen dat de vochtinname na een maaltijd is niet alleen schadelijk voor gewichtsverlies, maar ook op de gezondheid.

Er is slechts één situatie waarin zapivanie kookwater is handig - als het iets droog werd gegeten:. . Bun, een sneetje brood, enz. Dit komt omdat dergelijke producten zijn moeilijk te verteren, naast absorberen maagsap en slecht geabsorbeerd.

het mogelijk om gewicht te verliezen als je niet

natuurlijk spoelen het eten, dieet resulteert in veel opzichten afhankelijk van zijn dieet, en een verbod op het water na een maaltijd, in ieder geval niet kan worden vermeden. Het verliezen van gewicht zou moeten overwegen 5 redenen waarom het niet aan te raden om een ​​drankje na de maaltijd te consumeren:

• Wanneer zapivaniya verhoogde eetlust, en in dit geval, verloor alle gevoel zelfs van een goed ontbijt, lunch of diner;Als
• vettig voedsel drinken koud water, kan dit leiden tot stilstand als gevolg van digestie temperatuurverschil en het vet in de maag blijven;
• Je kunt alleen droge wijn drinken, omdathet stimuleert de spijsvertering en vergemakkelijkt de assimilatie van voedsel.

Er is een algemene regel dat alle dieet verenigt: het drinken van water kan een half uur voor de maaltijd en na 1 uur - na. Als u het volgt, bereikt u het meest effectieve gewichtsverlies.

spoelen vloeibaar voedsel: voordeel en schadelijk voor de gezondheid ^

Kan ik wassen beneden het eten met koud water

Zoals eerder vermeld, het gebruik van een vloeistof wordt afgeraden na een maaltijd, en het heeft een aantalOorzaken:

• Koud water versnelt de spijsvertering en de nuttige stoffen in producten zijn praktisch niet verteerd;
• Liquid verdunt speeksel, verzwakt de splitsing, vermindert de concentratie van maagsap. Uiteindelijk is de spijsvertering verstoord en komt voedsel voortijdig in de darm terecht.

Dit roept een redelijke vraag op: kan ik voedsel met warm water spoelen? In feite is de temperatuur van de vloeistof niet van fundamenteel belang, daarom speelt het warme water na het eten dezelfde rol als het koude water.

Kan drank thee

Velen hebben de gewoonte om na de maaltijd om een ​​kopje thee te drinken, maar het is niet de moeite waard om verschillende redenen:

• het bevat tannine verminderen de gevoeligheid van het slijmvlies van de maag en darmen, dus ze zuigen gekauwd eten is veel erger;
• Dit vermindert de vertering van voedsel in het algemeen.

Kan ik drink eten kefir

onderscheidend kenmerk van deze gefermenteerde melk te drinken, is dat na het eten gedronken kan worden: hij verdunt nauwelijks de maagsappen en verbetert de spijsvertering, voorkomt gisting en verrotting producten in de darmen, verwijdert schadelijke stoffen.

Kun je melk drinken eten

Melkdrank voedsel kan niet worden slechts in enkele gevallen:

• Als voordat het werd vlees gegeten: het bevatte ijzer wordt slecht geabsorbeerd door de aanwezigheid van calcium in de melk;
• Na het eten van koekjes: het kan leiden tot buikpijn:
• U kunt niet drinken melk, verse groenten, pruimen, vis en worstjes, niet te provoceren rotten in de darmen en de spijsvertering stoornis.

Is het mogelijk om koffie te eten

Er is een onjuiste mening over het verbod op koffie na het eten, omdatdeze drank versterkt de eetlust. Een deel van alles is waar, maar dit gebeurt alleen voor de maaltijd. Als je het daarna drinkt, zal het de assimilatie van producten verbeteren.

Opgemerkt moet worden dat deze nuance alleen van toepassing is op zelfgemaakte gerechten, omdat als je fastfood drinkt, de schade ervan meerdere keren zal toenemen.

Kun je drinkt het sap drinken van SAP

eten na het eten wordt ook niet aanbevolen, omdat dit een vermindering van de spieren van het spijsverteringsstelsel kunnen veroorzaken, wat resulteert in niet volledig verteerd voedsel in de darm is.

Hetzelfde geldt voor het drinken van compote van voedsel: het maakt het maagsap vloeibaar en heeft een negatieve invloed op de spijsvertering.

Kan ik drink mineraalwater voedsel

Koolzuurhoudende dranken worden geacht schadelijk te zijn, vooral als je ze drinken na een maaltijd: zij veroorzaken de vorming van gassen, aantasting spijsvertering. Als we het hebben over mineraalwater zonder gas, heeft het hetzelfde effect als gewoon water.

Kunnen kinderen voedsel spoelen

Geef een kind water tijdens of na de maaltijd alleen wanneer er droog voedsel wordt gegeten. In alle andere gevallen beïnvloedt de vloeistof het lichaam van het kind op dezelfde manier als een volwassene.

Kan ik wassen beneden het eten met gastritis

verwoestende gevolgen van vloeistof na een maaltijd de spijsverteringsorganen aangetast en gastritis, vooral als er problemen zijn met de zuurgraad van maagsap. Bovendien kan congestie ontstaan ​​digestie verergering van de ziekte, dus het water moet worden vermeden gedurende tenminste 1 uur na de maaltijd veroorzaken.

Kan ik wassen beneden het eten om gewicht te verliezen: het advies van artsen en diëtisten ^

meerdere jaren, voedingsdeskundigen voerde verschillende experimenten, en als gevolg daarvan hebben ontdekt dat om gewicht te verliezen, het drinken van een maaltijd, is het onmogelijk:

• Eten is niet opgenomen - en zo snel eetlust verschijnt weeren als een gevolg - overgewicht;
• Het verschijnen van rottingsprocessen in de darm als gevolg van het gebruik van vloeistof na een dichte maaltijd kan een aantal ziekten veroorzaken.

Dus, om gewicht te verliezen, het drinken van voedsel is het onwaarschijnlijk dat zo te zijn in dit geval is het het beste om te gebruiken de jaren heen bewezen regel: drink alleen een uur na de maaltijd.