Behandeling van artrose van het heupgewricht met behulp van gymnastiek

Heupartrose komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd en ouder. Het einde van het woord -os geeft de overheersing aan van het niet-inflammatoire en degeneratieve proces. Het kennen van de kenmerken van gewrichtsgedrag met artrose geeft een kans om te begrijpen hoe artrose van het heupgewricht moet worden behandeld. SAMENVATTING

en ziekteverschijnselen

coxarthrose, of arthrose van de heup beïnvloedt gewoonlijk een gewricht, gevolgd door de tweede. In de normale toestand glijden de uiteinden van de botten, gesmeerd met een speciale vloeistof, soepel. Wanneer een pathologie optreedt, wordt de vloeistof dikker, de vernietiging van de botkraakbeenvezels begint. Bij artrose van het heupgewricht manifesteren de symptomen zich op verschillende manieren, afhankelijk van het stadium van de ziekte.

• 1e fase. Vanwege microscheuren raken de gewrichten aan de uiteinden van de botten elkaar en slijten ze. Omdat er geen zenuwreceptoren in het kraakbeen zijn, verschijnt de pijn bij hoge belasting, maar na rust.
instagram viewer
• 2e fase. Ongelijke belasting van het gewricht leidt tot afvlakking van de kop van het dijbeen. Het kraakbeen neemt geleidelijk af. Omdat het weefsel niet wordt hersteld, ontwikkelt zich botweefsel om de vernietiging in het lichaam te compenseren. Ontsteking van het beenvlies manifesteert zich frequente en aanhoudende pijn, schenken tot aan de lies en knie pijn in de onderrug, het uiterlijk van een slap tijdens het lopen. Het is moeilijk voor de patiënt om zijn been te ontbinden of haar opzij te bewegen. In dit stadium doen knieën vaak pijn.
• 3e trap. De gezonde gewrichtszak verdwijnt praktisch. Zeer ernstige pijn, die bijna geen pijnstillers heeft. Er zijn vrijwel geen bewegingen. In dit stadium helpt alleen chirurgie.
• Mensen die in hun jeugd lijden ontsteking, letsel of lijden congenitale heupdislocatie, vaak vervormen artrose van het heupgewricht. De manifestaties ervan zijn een pijnlijk gewricht, dat optreedt na lichamelijke inspanning of een lange wandeling. De pijn wordt constant, er is kreupelheid, de spieren rond het gewricht verzwakken, het gewricht zelf verliest mobiliteit.

Behandelingen koksartroza

niet alle patiënten weten hoe de behandeling van artrose van het heupgewricht scala aan activiteiten. Ze omvatten de volgende soorten behandeling:

• neemt medicijnen;
• toepassing van medische crèmes en zalven;
• -injectie in het gewricht;
• -cursus van manuele therapie;
• procedure van heupgewricht tractie;
• uitrekkende spieren en ligamenten;Therapeutische massage
• ;
• gebruik van medische bloedzuigers;
• fysiotherapie;
• -dieet;
• curatieve gymnastiek.

goed resultaat geneesmiddelen krijgen van artrose van de heup, waaronder:

1. steroïdale anti-inflammatoire( niet-hormonale) geneesmiddelen zoals indomethacine, fenylbutazon, diclofenac en anderen. Ze verminderen de pijn in de heup, de lies en in het aangetaste gewricht. Door tijdelijke verlichting te geven, wordt de ziekte zelf echter niet behandeld, wat leidt tot bijwerkingen. Als langdurig gebruik van deze medicijnen noodzakelijk is, is het beter om selectieve medicijnen te gebruiken, bijvoorbeeld movalis, die geen complicaties veroorzaken.
2. Chondroprotectors, die kraakbeenweefsel voeden, herstellen de structuur. Bij de behandeling van coxarthrose van het heupgewricht zijn dit de meest bruikbare geneesmiddelen. Ze worstelen niet zozeer met de symptomen, maar beïnvloeden de basis van de ziekte. Chondroïtinesulfaat en glucosamine zijn onmisbaar in het begin van de ziekte, en ze hebben bijna geen contra-indicaties.
3. Spierverslappers elimineren spierspasmen, vaak gepaard gaande met coxarthrosis. Sirdalud en midocals helpen de bloedcirculatie in het aangetaste gewricht te verbeteren. Maar spierverslappers mogen alleen samen met chondroprotectors worden gebruikt, evenals extractie van de kap.

Therapeutische gymnastiek

Het is onmogelijk om de gezondheidstoestand te verbeteren als u geen therapeutische gymnastiek doet. Systematische oefeningen voor artrose van het heupgewricht versterken de spieren, "pompen" de bloedvaten, activeren de bloedstroom.

grootste effect gegeven oefeningen die de spieren zere voeten en gewrichten van het aangetaste gewricht, maar zonder kracht van buigen en strekken versterken.
De gebruikelijke snelle dynamische oefeningen moeten worden vervangen door statische. Bijvoorbeeld, liggend op zijn buik, zijn been gestrekt op de knie, iets opgetild en een of twee minuten in gewicht.

Gewrichten bewegen niet, maar vermoeidheid verschijnt in de spieren van het been. Dit is een statische oefening. Een zachte, dynamische oefening bestaat uit het langzaam opheffen van het gestrekte been met 15-20 cm en het langzaam laten zakken.8-10 langzame oefeningen zullen ook tot vermoeidheid leiden. Dit is een handig algoritme van bewegingen.

Zachte snelheid en bewegingsamplitude vernietigen de gewrichten niet. Maar energieke benen en actieve squats versnellen de vernietiging van gewrichten. Aangezien het zinloos is om artrose van het heupgewricht zonder gymnastiek te behandelen, is het zeer nuttig om regelmatige oefeningen zoals "dumpty-boltai" te doen:

• rolt op je buik, beweegt je heupen een beetje;
• liggend op zijn rug, zijn benen naar buiten en naar binnen draaiend;
• zit, zonder spanning, om de knieën te verminderen en te verdunnen;
• staat op het podium, een ziek been om op te hangen en schudt links-rechts, naar beneden.

In de meeste gevallen van coxarthrose kan het gebruik van een complex van alle methoden de gezondheidstoestand aanzienlijk verbeteren.