Obesitas: oorzaken, symptomen en behandeling
Het is bekend dat in de wereld meer dan 30% van de bevolking aan obesitas lijdt.
Bovendien is er in die of andere landen de grootste concentratie van mensen met een dergelijke ziekte.
Bijvoorbeeld, in de VS, Nauru, de Cook Eilanden en Tonga, woont Nederland tot 40% van de dikke mensen. Dit komt door de mentaliteit, levensstijl en smaakvoorkeuren van mensen.
Goedkope fast - food in de Verenigde Staten heeft geleid tot de toename van de bevolking van het lichaam, en de toenemende welvaart in de ontwikkelde landen heeft geleid tot de problemen in verband met obesitas.
Wat is overgewicht? Deze toename in lichaamsgewicht als gevolg van toegenomen vetweefsel. Vet wordt afgezet in het gebied van de heupen, de buik of de borstklieren. Het resultaat is dat het werk van het hele organisme wordt verstoord, de morbiditeit en zelfs de sterfte toenemen.
De factor die het vetmetabolisme beïnvloedt, is de balans van de energiebalans. Als er een onbalans is tussen geabsorbeerde en uitgestoten energie, zal vroeg of laat het lichaamsgewicht toenemen en zal obesitas ontstaan.
Obesitas verwijst naar het hypothalamus-hypofyse-type van de ziekte geassocieerd met voedselinname en hormonale problemen. Bij obesitas neemt de secretie van ACTH toe, het metabolisme versnelt, dus de patiënt voelt de hele tijd honger. Obesitas is voedsel constitutioneel, hypothalamisch, endocrien.
Het eerste type verschijnt met constant overeten, gebrek aan fysieke activiteit en wordt waargenomen bij de meerderheid van de gezinsleden. Hypothalamisch type obesitas gaat gepaard met problemen in de hypothalamische functies en leidt tot verschillende complicaties. Endocriene obesitas is een gevolg van endocriene pathologie.
De ziekte kan progressief of stabiel zijn. Er zijn 4 graden van obesitas. In de eerste graad is er een overgewicht van het lichaamsgewicht met 29%.De tweede graad gekenmerkt door overgewicht met 30-40%, met derdegraads - de overmaat 50-99 gew%, en het vierde graad van de feitelijke gewicht groter dan de normale 100% of meer.
Als de index 20-24,9 kg / m2 is, is het gewicht van een persoon normaal.
belangrijkste oorzaak van obesitas is gebrek aan lichaamsbeweging, inactieve levensstijl en een verkeerde voeding. Mensen die vatbaar zijn voor vetmesten, vaak misbruik maken van alcohol, koolzuurhoudende zoete dranken, geraffineerd voedsel, snoep en gebak gebruiken.
Als van kinds af aan een cultuur van goede voeding wordt bijgebracht, kunnen volwassenen gemakkelijk het regime observeren en nuttig voedsel consumeren. Er zijn verschillende redenen om ziekten te veroorzaken die samenhangen met overgewicht.
Redenen voor obesitas:
Met centrale obesitas is de verhouding tussen heupvolume en heupvolume meer dan 0,8 voor vrouwen en meer dan 0,95 voor mannen. Pathologische obesitas gaat gepaard met endocriene stoornissen en andere ziekten.
Om te bepalen obesitas kan zelfs door zicht zijn. Zwaarlijvige, dikke mensen bewegen zwaar, ademen vaak. Jonge mensen zijn onzeker, gebrek aan communicatie. Ze zijn prikkelbaar, soms agressief. Vaak zijn hun problemen geëlimineerd, het absorberen van alcohol, bier, te veel eten en snoep.
Met verhoogde niveaus van zwaarlijvigheid in de namiddag en 's nachts neemt de eetlust toe en is het moeilijker om elke dag te vechten. In dit geval is het beter om gebruik te maken van de hulp van een specialist, waar ze psychologische en counselinghulp bieden, en een gepaste behandeling zullen uitvoeren.
Complexe behandeling van obesitas is gericht op gewichtsvermindering door verschillende methoden. Eerst en vooral raadt een diëtist een individueel dieet aan met het optimale gehalte aan eiwitten en koolhydraten. Het is ideaal om de calorie-inname van voedsel te berekenen. Maar zelfs zonder calorieën te berekenen, kunt u met vertrouwen gemakkelijk verteerbaar voedsel gebruiken.
Groenten en fruit, magere kazen, gekookte kip, konijn, lam, zwart brood, maar ook magere kefir, groenten, noten en rijst. Een dag is genoeg om 120 gram koolhydraten, 80-90 gram vet, 130 gram eiwit te consumeren. Het is beter om gefractioneerd voedsel te gebruiken( 5-6 keer per dag).
Vezelrijk voedsel verzadigt het lichaam snel en vergemakkelijkt de beweging van voedsel door de darmen. Plantaardige producten zijn daarom onmisbaar in het dieet. Het is noodzakelijk om lossingsdagen te regelen: fruit of eiwit( 500 gram magere kwark, of 350 gram vlees per dag).
Naast een dieet schrijft de arts ook medicatie, fysiotherapie, massage, zwemmen voor.
Met obesitas van de vierde graad moet je soms een beroep doen op een operatie. Er zijn drie soorten bariatrische chirurgie:
Tegenwoordig zijn er veel technieken om succesvol af te vallen. De belangrijkste voorwaarde is de wens van de patiënt om het resultaat te bereiken. Dit is een geweldig werk voor krachtige en doelgerichte mensen. Zoals de praktijk heeft aangetoond, helpen dagelijkse training en dieet om extra kilo's kwijt te raken, waardoor het uiterlijk onherkenbaar verandert. Dik en onhandig worden mooie, sierlijke mensen.
Gewichtsverlies voorspellen is mogelijk met het oog op vele factoren. Leeftijd, gezondheid en emotionele stemming beïnvloeden het behalen van resultaten. Op jonge leeftijd wordt het metabolisme versneld en daarom is het gemakkelijker om het proces van afvallen te reguleren. Het proces van het verminderen van het lichaamsgewicht wordt negatief beïnvloed door ziekten van de inwendige organen.
Met hypertensie en hart- en vaatziekten is het moeilijker om fysieke activiteit op te nemen. Hoewel het proces om af te vallen langer is, maar goede resultaten kan hebben.
Obesitas leidt tot een aandoening van het zenuwstelsel, het optreden van endocriene problemen en diabetes mellitus. Vaak veroorzaakt overgewicht een toename van de bloeddruk en hart- en vaatziekten.
Jonge vrouwen kunnen niet altijd zwanger worden. Het werk van interne organen, huidaandoening verslechteren. Dermatologische ziekten komen vaak voor. De levensverwachting van mensen met obesitas is lager, omdat de risico's op een hartaanval en een beroerte toenemen.
Vorming van persoonlijkheid moet modellering van gedrag in de samenleving, naleving van een gezonde levensstijl, voeding en goede voeding omvatten.
Al op jonge leeftijd moet het kind zich lichamelijk ontwikkelen, in staat zijn om op harmonieuze wijze intellectueel en fysiek werk te combineren, om een idee te hebben van de juiste voeding. Schoonheid, jeugd, gratie zal voor altijd bij je blijven, als je je houdt aan eenvoudige regels van naleving van het regime, goede voeding en levensstijl.
Bovendien is er in die of andere landen de grootste concentratie van mensen met een dergelijke ziekte.
Bijvoorbeeld, in de VS, Nauru, de Cook Eilanden en Tonga, woont Nederland tot 40% van de dikke mensen. Dit komt door de mentaliteit, levensstijl en smaakvoorkeuren van mensen.
Goedkope fast - food in de Verenigde Staten heeft geleid tot de toename van de bevolking van het lichaam, en de toenemende welvaart in de ontwikkelde landen heeft geleid tot de problemen in verband met obesitas.
Wat is overgewicht? Deze toename in lichaamsgewicht als gevolg van toegenomen vetweefsel. Vet wordt afgezet in het gebied van de heupen, de buik of de borstklieren. Het resultaat is dat het werk van het hele organisme wordt verstoord, de morbiditeit en zelfs de sterfte toenemen.
De factor die het vetmetabolisme beïnvloedt, is de balans van de energiebalans. Als er een onbalans is tussen geabsorbeerde en uitgestoten energie, zal vroeg of laat het lichaamsgewicht toenemen en zal obesitas ontstaan.
Obesitas verwijst naar het hypothalamus-hypofyse-type van de ziekte geassocieerd met voedselinname en hormonale problemen. Bij obesitas neemt de secretie van ACTH toe, het metabolisme versnelt, dus de patiënt voelt de hele tijd honger. Obesitas is voedsel constitutioneel, hypothalamisch, endocrien.
Het eerste type verschijnt met constant overeten, gebrek aan fysieke activiteit en wordt waargenomen bij de meerderheid van de gezinsleden. Hypothalamisch type obesitas gaat gepaard met problemen in de hypothalamische functies en leidt tot verschillende complicaties. Endocriene obesitas is een gevolg van endocriene pathologie.
Obesitasniveaus van
De ziekte kan progressief of stabiel zijn. Er zijn 4 graden van obesitas. In de eerste graad is er een overgewicht van het lichaamsgewicht met 29%.De tweede graad gekenmerkt door overgewicht met 30-40%, met derdegraads - de overmaat 50-99 gew%, en het vierde graad van de feitelijke gewicht groter dan de normale 100% of meer.
Het is mogelijk om de body mass index( BMI) te berekenen, die de mate van obesitas karakteriseert. De index wordt bepaald door de formule: lichaamsgewicht( kg) / lengte( m).Bijvoorbeeld de eerste gegevens: 1,80 cm hoogte en 100 kg gewicht. We beschouwen: 1.80 * 1.80 = 3.24, nu delen we het gewicht door het verkregen getal: 100 / 3.24 = 30.86 BMI.
Als de index 20-24,9 kg / m2 is, is het gewicht van een persoon normaal.
- met een verhoogde index is 25.0-29.9 kg / m2.
- als de body mass index 30,0-34,9 kg / m2 is, is het gebruikelijk om de eerste graad van obesitas te diagnosticeren.
- bij een index van 35,0-39,9 kg / m2 nam II-graad van obesitas waar.
- en een cijfer groter dan 40.0 of meer kg / m2 duiden op obesitas van klasse III.
Oorzaken van Obesitas: waarom mensen dik worden
belangrijkste oorzaak van obesitas is gebrek aan lichaamsbeweging, inactieve levensstijl en een verkeerde voeding. Mensen die vatbaar zijn voor vetmesten, vaak misbruik maken van alcohol, koolzuurhoudende zoete dranken, geraffineerd voedsel, snoep en gebak gebruiken.
Als van kinds af aan een cultuur van goede voeding wordt bijgebracht, kunnen volwassenen gemakkelijk het regime observeren en nuttig voedsel consumeren. Er zijn verschillende redenen om ziekten te veroorzaken die samenhangen met overgewicht.
Redenen voor obesitas:
- -predispositie, d.w.z.genetische factoren;
- -endocriene ziekten( hypothyreoïdie, hypogonadisme, insulinoma);
- psychische stoornissen, vergezeld van overmatig eten;
- -ontvangst van psychofarmaca;
- van het maagdarmkanaal;
- -stress, veelvuldig gebrek aan slaap;
- onvoldoende fysieke activiteit.
Met centrale obesitas is de verhouding tussen heupvolume en heupvolume meer dan 0,8 voor vrouwen en meer dan 0,95 voor mannen. Pathologische obesitas gaat gepaard met endocriene stoornissen en andere ziekten.
Klinische manifestaties van obesitas
Om te bepalen obesitas kan zelfs door zicht zijn. Zwaarlijvige, dikke mensen bewegen zwaar, ademen vaak. Jonge mensen zijn onzeker, gebrek aan communicatie. Ze zijn prikkelbaar, soms agressief. Vaak zijn hun problemen geëlimineerd, het absorberen van alcohol, bier, te veel eten en snoep.
Met verhoogde niveaus van zwaarlijvigheid in de namiddag en 's nachts neemt de eetlust toe en is het moeilijker om elke dag te vechten. In dit geval is het beter om gebruik te maken van de hulp van een specialist, waar ze psychologische en counselinghulp bieden, en een gepaste behandeling zullen uitvoeren.
Hoe obesitas te behandelen?
Complexe behandeling van obesitas is gericht op gewichtsvermindering door verschillende methoden. Eerst en vooral raadt een diëtist een individueel dieet aan met het optimale gehalte aan eiwitten en koolhydraten. Het is ideaal om de calorie-inname van voedsel te berekenen. Maar zelfs zonder calorieën te berekenen, kunt u met vertrouwen gemakkelijk verteerbaar voedsel gebruiken.
Groenten en fruit, magere kazen, gekookte kip, konijn, lam, zwart brood, maar ook magere kefir, groenten, noten en rijst. Een dag is genoeg om 120 gram koolhydraten, 80-90 gram vet, 130 gram eiwit te consumeren. Het is beter om gefractioneerd voedsel te gebruiken( 5-6 keer per dag).
Vezelrijk voedsel verzadigt het lichaam snel en vergemakkelijkt de beweging van voedsel door de darmen. Plantaardige producten zijn daarom onmisbaar in het dieet. Het is noodzakelijk om lossingsdagen te regelen: fruit of eiwit( 500 gram magere kwark, of 350 gram vlees per dag).
Naast een dieet schrijft de arts ook medicatie, fysiotherapie, massage, zwemmen voor.
Met obesitas van de vierde graad moet je soms een beroep doen op een operatie. Er zijn drie soorten bariatrische chirurgie:
- 1) Maagomleiding, d.w.z.opdelen in twee delen, waarvan de kleinste aan de dunne darm is bevestigd, waardoor het pad van voedselbeweging wordt beperkt en de opname van voedingsstoffen wordt verminderd.
- 2) Banding, d.w.z.het opleggen van een verband( siliconenring) op de rand van de maag en de slokdarm. Aldus wordt een obstakel gecreëerd in de manier van voedselontwikkeling en een persoon ervaart snel verzadiging.
- 3) Bij gastroplastiek wordt een klein deel van de maag verwijderd, waardoor het volume 10 keer daalt. Het resterende deel van de maag wordt omgezet in een mouw, waardoor een mechanisme wordt gecreëerd voor het verwijderen van het hormoon honger.
Tegenwoordig zijn er veel technieken om succesvol af te vallen. De belangrijkste voorwaarde is de wens van de patiënt om het resultaat te bereiken. Dit is een geweldig werk voor krachtige en doelgerichte mensen. Zoals de praktijk heeft aangetoond, helpen dagelijkse training en dieet om extra kilo's kwijt te raken, waardoor het uiterlijk onherkenbaar verandert. Dik en onhandig worden mooie, sierlijke mensen.
Gewichtsverlies voorspellen is mogelijk met het oog op vele factoren. Leeftijd, gezondheid en emotionele stemming beïnvloeden het behalen van resultaten. Op jonge leeftijd wordt het metabolisme versneld en daarom is het gemakkelijker om het proces van afvallen te reguleren. Het proces van het verminderen van het lichaamsgewicht wordt negatief beïnvloed door ziekten van de inwendige organen.
Met hypertensie en hart- en vaatziekten is het moeilijker om fysieke activiteit op te nemen. Hoewel het proces om af te vallen langer is, maar goede resultaten kan hebben.
Wat veroorzaakt overgewicht?
Obesitas leidt tot een aandoening van het zenuwstelsel, het optreden van endocriene problemen en diabetes mellitus. Vaak veroorzaakt overgewicht een toename van de bloeddruk en hart- en vaatziekten.
Jonge vrouwen kunnen niet altijd zwanger worden. Het werk van interne organen, huidaandoening verslechteren. Dermatologische ziekten komen vaak voor. De levensverwachting van mensen met obesitas is lager, omdat de risico's op een hartaanval en een beroerte toenemen.
Preventie van obesitas
Vorming van persoonlijkheid moet modellering van gedrag in de samenleving, naleving van een gezonde levensstijl, voeding en goede voeding omvatten.
Al op jonge leeftijd moet het kind zich lichamelijk ontwikkelen, in staat zijn om op harmonieuze wijze intellectueel en fysiek werk te combineren, om een idee te hebben van de juiste voeding. Schoonheid, jeugd, gratie zal voor altijd bij je blijven, als je je houdt aan eenvoudige regels van naleving van het regime, goede voeding en levensstijl.