Gultas veļa
Gultas veļa ir patīkama procedūra. Trīs vai četri faktori nosaka atšķirību starp bērnu, kurš brīvprātīgi iet gulēt, un tādu, kas pretošas un apgalvo.
Lai gulētiešanas procedūra būtu patīkama un veikta ar savstarpēju piekrišanu. Atcerieties, ka nogurušam bērnam iet gulēt - tas ir jautri un priecīgi, ja jūs to nepadarat par nepatīkamu pienākumu. Saglabājiet uzticības uzticību. Jums ir jāparāda viņam, ka kādā noteiktā laikā gulēt ir tikpat dabiska kā elpošana. Bērns reizēm var pārliecināt tēvu un māti likt viņam gulēt vēlāk, piemēram, 4. jūlijā.Bet daudzās ģimenēs katru vakaru notiek debates par to, kad iet gulēt. Tas ir diezgan viegli ievietot mazuļa dienā, tūlīt pēc vakariņām, kad viņš vēl nav sākusi spēlēt. Lai attīstītu stabilas attiecības starp vakariņām un nakts miegu, parasti ir grūtāk, jo peldēšanās vai vēlā tēva atgriešanās mājās.
Līdz trim vai četriem gadiem vai līdz vecumam, kad viņš var iet pašam gultā, ņem viņu gulēt un nesūtiet vārdos. Saudzīgi nēsājiet ļoti mazu bērnu gultā.Trīs vai četru gadu vecu roku, kas turpina runāt par kaut ko.
Mazie bērni pierod pie ierastajiem rituāliem. Piemēram, vispirms sakrājiet un pārklājiet lelli. Tad ielieciet rotaļlietas lāču mazuļu gultiņā.Tad viņi viņam likās gulēt un pašam skūpstīt bērnu. Tad māte nostiprina aizkarus un izslēdz gaismu. Centieties nekavējoties atstāt, tomēr jūs steidzaties.(No otras puses, nevajadzētu ļaut bērnam aizkavēt rituālu.) Ļaujiet, lai viss iet mierīgi. Ja ir laiks, pastāstiet vai izlasiet pasaku. Bet tas nedrīkst būt briesmīgi. Lielākajai daļai bērnu palīdzēja gulēt nomodā rotaļu vai lelli.
Ja bērns ņem rotaļlietas gultā. Vai ir kaitīgi ļaut bērnam ēst rotaļlietu, piemēram, rotaļu lācīti? Noteikti nē.Ja rotaļlieta viņam dod uzticību un mieru, tas ir tikai viņam labs. Cilvēki ir sociālās būtnes kopš dzimšanas. Vairāk primitīvās valstīs, nekā mūsējie, pieaugušajiem un bērniem miega kopā.Nav pārsteidzoši, ka bērns, it īpaši, ja viņš ir vienīgais, jūtas vientuļš, gulēdams savā istabā.Un, ja viņš var elpot dzīvi lelle vai rotaļlietu dzīvnieks, tik daudz labāk. Neuztraucieties, ja rotaļlieta ir plosīta vai netīra. To var mazgāt vai noslaucīt, bet neatstājiet to prom higiēnas apsvērumu dēļ.
Tas pats attiecas uz īpašu segu, veco spilvenu, saplēsts autiņu vai jebkuru tēmu, uz kuru ir saistīta ar bērnu. Vienīgā problēma rodas, kad šis objekts beidzot sabrūk. Dažreiz, kad tas notiek, bērns piekrīt apmainīties. Bet, ja viņš nevēlas nodot pielūgsmi jaunam priekšmetam, nepiespiediet viņu. Laika gaitā viņš pārtaps šo priekšrocību. Jūs varat paātrināt šo procesu, ja reizēm nav ļoti grūti, kļuvis atgādināja, ka viņš jebkad augt un rotaļlietas nebūs nepieciešami. Un kā rīkoties ar smagām rotaļlietām? Vecāki dažreiz uztraucas, ka bērns var ievainot vai ievainot sev, sabojājot rotaļlietu sapnī.Nav jāuztraucas. Bērni mierīgi gulēt gultā, kas pilna ar saviem dārgumiem.
Cik daudz bērnam vajadzētu gulēt? Bērnam parasti var uzticēties: viņš zina, cik daudz viņš grib gulēt. Pēc divu gadu vecuma jūs varat to atstāt viņu. Varbūt viņam vajag vairāk gulēt, bet tā novērš jebkuru sprieguma vientulību, bailes būt vienam, bailes no tumšās, bailes, murgi, bailes, iemērc to gultā, piedzīvoja uztraukums dienas. Viņam var būt satraukti sāncensības dēļ ar savu vecāko brāli vai "izdegt", jo viņš ir greizsirdīgs pret viņa jaunāko māsu. Viņš var būt sajūsmā katru nakti, jo katru nakti cīnās ar savu māti, jo nevēlēšanos iet gulēt, vai arī tāpēc, ka bažas par nodarbību vai trilleris, kas tikai klausoties radio.Šādu grūtību novēršana tiek aplūkota citur.Šeit es citēju tos tikai, lai parādītu, ka, ja bērns saka, ka nevēlas gulēt, tas nenozīmē, ka viņam nav nepieciešams sapnis.
divu gadu vecs. Vidējam bērnam ir nepieciešamas 12 stundas nakts miega un viena vai divas stundas miega dienā.Kad bērns sasniedz sešus gadus, dienas miega vai atpūtas ilgums samazinās, bet nakts paliek nemainīgs. Starp sešiem un deviņiem gadiem, vidējais bērns parasti stundu samazina miegs naktī - pusstundu laikā -, un, piemēram, atrodas astoņi, ja to izmanto, lai piecelties septiņos. Divpadsmit gadu vecumā viņš samazina nakts gulēšanas laiku vēl par pusstundu un nokrīt deviņos.Šie ir vidējie dati. Dažiem bērniem ir nepieciešams vairāk, bet citi mazāk.
Daudzi bērni atsakās mierā pēc trīs līdz četriem gadiem, bet lielākajai daļai atpūtas vai klusas spēles ir vajadzīgas mājās līdz pieciem vai sešiem gadiem. Daudzās skolās līdz sestājai pakāpei pēcpusdienā tiek organizēts miega vai atpūtas process. Tas viss ir atkarīgs no bērna temperamenta un viņa aktivitātes.