Kāpēc ir bažas par atklātu telpu un kā izturēties pret šo fobiju?

Kāds ir atklātās telpas bailes nosaukums? Uz zinātnes to sauc par agorafobiju. Tomēr šo slimību ir grūti ārstēt, tāpat kā jebkuru fobiju. Kāpēc šī slimība notiek?

Ja jūs tulkīsit slimības nosaukumu no grieķu valodas, tas izskatās šādi: agora - tirgus vai apgabals, un fobos - bailes. Agorafobija ir bīstamība gan atklātām telpām, pamestajām vietām, gan lielām cilvēku pūlēm vienādi. Persona baidās iet uz veikalu un runāt par darbu, un pat tā vērts.

Un bailes rodas ne tikai starp cilvēku sastrēgumiem, bet arī no domām, ka tāds stāvoklis var būt. Tūlīt ir panika, trauksme, neizskaidrojami bailes. Pastāv neatvairāma vēlme izbēgt, spiediens paaugstinās un sākas tahikardija, cilvēkam nav pietiekami daudz gaisa.

Lai izvairītos no visa tā, cilvēks vienkārši neiet uz ielu, lai viņš savā dzīvoklī jūtas drošībā.Tiešā saziņa kļūst par virtuālo, no sociālās dzīves cilvēks, šķiet, ir izslēgts.

cēloņi Atklātās telpas bailes cēlonis var būt psiholoģiska trauma, kas saistīta ar cilvēkiem vai vienu personu. Tas notiek, ka slimība veidojas uz panikas traucējumu fona, ikdienas stress izraisa personai panikas lēkmi, kas var nokļūt viņam visur.

Slimību raksturo trauksmes, adrenalīna, paaugstināta spiediena un dezorientācijas uzbrukumi. Ir stereotips, ka uz ielas - tas ir bīstams, mājās - tas ir drošs.

Agorafobiju var izraisīt arī emocionāls stresu, kas rada bailes sajūtu. Kā tas ir iespējams, jebkura fobijas pamats ir psiholoģisks vai fizisks trieciens, kā rezultātā cilvēks vairs nevēlas atstāt savu komforta zonu un atkal satikt briesmu izraisošu uzbrukumu.

Daži cilvēki neatstāj māju bez radiniekiem, cenšoties nepierādīt savas bailes. Visbiežāk tas kļūst patoloģisks raksturs, cilvēks baidās palikt vienatnē, jūtas neaizsargāts un bezspēcīgs.

Personu ar šo slimību var aprēķināt šādi: pirms mājas atstāšanas viņš vienmēr ņem nelielu alkohola vai nomierinošo tablešu devu. Daudziem cilvēkiem tas ļauj justies nomierinošam noteiktam tematam, tas ļauj jums kontrolēt savas emocijas.

Kā ārstēt

Ja agorafobija parādās bez panikas traucējumiem, tad kā rīkoties ar agorafobiju, teiks terapeits. Kognitīvās uzvedības terapija palīdzēs izkopt nepatīkamu situāciju. Lai atvieglotu stāvokli, izmantojiet trankvilizatorus vai antidepresantus.

Izmantojot uzvedības metodes, ārsts kopā ar pacientu apraksta nepatīkamās situācijas, pēc tam iekļauj viņu šajā iedomātā situācijā.Sākums ir ar to, kas rada vismazāk bailes.

Personai rodas pieredze, ka viņam paliek briesmīgā situācijā, bez trauksmes.Šī metode noved pie agorafobijas simptomu pavājināšanās, to bieži lieto kopā ar meditāciju vai relaksāciju.

Agorafobija ir izplatīta lielajās pilsētās, to ietekmē cilvēki, kuri bieži nonāk stresa situācijās. Kā tikt galā ar problēmu un to pastāvīgi izskaust, būs tikai pieredzējis terapeits.

Saistītie raksti par