Osteohondrozes diēta: slimības ārstēšana ar atbilstošu uzturu
Šķiet, ka šāds osteohondroze? Slimība, kas saistīta ar mugurkaulu. Ko uztura ir saistīta ar to? Izrādās, ka konkrētais pārtikas ir nepieciešams, lai atjaunotu struktūru bojātu skrimšļu un, turklāt, lai stiprinātu starpskriemeļu diskus, un vairāk - zaudēt svaru, kuru dēļ mugurkaula saņem milzīgu slodzi, un muguras sāpes var sākt progresēt.
Protams, ārstēšana šajā gadījumā ir nepieciešama, taču diēta ir ne mazāk svarīga osteohondrozes apkarošanā.Tad citu terapeitisko pasākumu ietekme ievērojami palielinās, slimība pamazām kļūst vājāka. True, vārds "diēta" ir nepareiza lietošana, šajā gadījumā, jo tā nesatur konkrētus aizliegumus attiecībā uz dažiem produktiem, bet to var saukt par pareizu uzturu. Bet ar to sākas osteohondrozes ārstēšana.
Stumbra osteohondrozes diēta tiek veidota, pamatojoties uz hondroprotektoriem, t.i.tās vielas, kas palīdz stiprināt skrimšļus. Tās satur ievērojamu daudzumu hondroitīna, mukopolisaharīdu un citu.
Chondroprotectors ietverti galerts, galerts, želejas, želejas, želatīna alkas.Šajos ēdienos ir daudz kolagēna, kas organismā ļoti trūkst osteohondrozes attīstības vēlākajos posmos.
Diēta no dzemdes kakla osteohondrozes ir kļuvusi par regulāru, tādēļ tam ir ietekme. Lai maksimāli palielinātu ieguvumus, jums pienācīgi jāsagatavo uztura ēdieni. Galvenie noteikumi ir šādi:
I. Izslēgt:
- Karsto un cepšanas;
- Baltā maize un cepšana;
- marinādes, marinādes;
- Kūpināta gaļa;
- Alkohols;
- Ātrā ēdināšana.
II.Pārliecinieties, ka jāpievieno:
- Dārzeņi un augļi lielos daudzumos( kā šķiedras avots šajā gadījumā vajadzīgas);
- Vārīta gaļa, zivis;
- Lenten trusis un vistas gaļa;
- Svaiga / rudzu maize;
- rīsi( neolēti) ir svarīgs produkts pacientiem ar osteohondrozi.satur daudz olbaltumvielu, ar kuras palīdzību tiek veidoti skrimšļi;
- Selerijas( kā aktīvs tauku deglis).
Ir vērts pieminēt, ka uzturs tikai rada labvēlīgus apstākļus visaptverošu ārstēšanu, bet gan pats par sevi, bez pienācīga procesa, un citi, nav veids, kā izārstēt. Un galvenais noteikums, kas jāatceras, ir nodrošināt, ka nav avitaminozes un mikroelementu trūkuma.
Pirms ārstēšanas tas būtu labi pavadīt pretparazītu programmu - jebkurš, kas jums ir garša, bet labāk - dzīvi, un tas ir visbiežāk bagātinātāji. Izvēlieties kompāniju, kurai uzticaties.
Apskaidrojam, kāpēc tas ir nepieciešams. Fakts ir tāds, ka parazīti, kas dzīvo katrā cilvēkā viņu plašajā šķirnē, dabiski baro to, ko mēs ēdam. Viņi paši visu mūsu vitamīnus un citas uzturvielas un mikroelementiem, un tad, kad mēs paši nav no šīm vielām, parazītiem sāk velkot tos ārā no matiem, nagiem, kauliem, zobiem. Un sākas problēmas ar matu izkrišanu, trausliem nagiem, kaulu sistēmas slimībām.
pretparazītu pasākumu laikā( aptuveni 2-3 mēnešus, parasti) Dzert vairāk ūdens nekā parasti, tāpēc organisms vieglāk izskalot parazītus kalniem līķu. Pretējā gadījumā jūs varat nopelnīt problēmas ar izdales sistēmu, ja šķidrumam nepietiek. Vienlaikus
propil likmju mikroelementus: selēns, varš, cinks, kalcijs( pārī ar D3 vitamīnu), magnija, joda. Labs klāsts firmām ir "Optisalt": ir viena jar vairāki mikroelementi, par "Sibīrijas veselība", ir arī minerālvielas, bet ir katrā burkā ir tikai viens, bet tie ir augstas kvalitātes kalciju.
Nelietojiet dārgās zāles tikai tāpēc, ka tās ir pieejamas, visbiežāk tas ir triks farmācijas uzņēmumos. Dārgie vitamīni bieži vien ir līdzīgi lētajiem. Visi šie pasākumi, stingri ievērojot, pārliecinieties, lai būtu vieglāk, lai uzlabotu savu stāvokli un veselību!