Laika ir riska faktors

Mēs visi esam viens ar dabu:

Viņa ir dzīvs - un mēs dzīvojam. Vladimirs Budanovs

Personai ir sāpes locītavās, kļūst grūtāk elpot, sirds sāpes, vispārējais vājums pasliktinās. Parasti viņi saka: "Sliktiem laika apstākļiem!" Un radio retos gadījumos ir nepareizs, un laikraksti drīz ziņo: "Ir ciklons".

Jauns un veselīgs tas viss vispār. Bet, ja ķermeņa stāvokli mazina dažas sāpes, laika apstākļi ievērojami pasliktinās labklājību. Tas parasti parādās pēc darba dienas. Pacientiem, kas cieš no, piemēram, hipertensijas slimības, arteriālais spiediens ir vēl lielāks, galvā sāp, un parasti zāles vairs nepalīdz. Ar kompensētu sirds slimību var rasties pazīmes cirkulācijas dekompensācijai - elpas trūkums, kāju pietūkums. Arī hroniska notikumu gaita, piemēram, bronhiālā astma, stenokardija un epilepsija, pasliktinās.

Pat veselīgas personas gadījumā ģeomagnētiskas vētras apstākļos aknas vairs nenodrošina

funkcionālajām vajadzībām organismā.Galvenais galvenais iemesls tam ir šūnu un trauku membrānu caurlaidības palielināšanās.Ģeomagnētiskās vētras laikā galvenais stresa veselīga cilvēka uzliesmojums aknās.

Lai atjaunotu normālu organisma darbību membrānas paaugstinātas caurlaidības apstākļos, nepieciešams palielināt antioksidantu daudzumu. Fakts ir tāds, ka normālai ķermeņa funkcionēšanai ir jānodrošina līdzsvars starp lipīdu antioksidantu aktivitāti un to peroksīda oksidāciju. Vājinātās aknas nespēj nodrošināt šo līdzsvaru. Tajā pašā laikā tiek pārkāpts iekšējo un ārējo toksisko vielu neitralizācijas mehānisms, tāpēc palielinās holesterīna līmenis asinīs, palielinās dažādu enzīmu līmenis asinīs, tas ir, notiek hiperperimentācija. Tā rezultātā imūnsistēmas metabolisms ir bojāts. Zinātnieki atzīmēja, ka, ja tiek pārtraukta sirds un asinsvadu vai plaušu sistēmas darbība, 60% pacientu cieš arī no aknu slimībām. Veselīgas personas organisms ar ģeomagnētiskas vētras parādīšanos atbilstoši atjauno savu darbu, lai mobilizētu aizsardzību ar bioloģiskām membrānām. Tā kā viss ķermenī ir savienots, nav pārsteigums, ka vētras darbojas asinīs un tādējādi ietekmē mikrocirkulācijas sistēmu.

Ir arī pierādīts, ka plaušu vitalitātes kapacitātes maksimālās vērtības laiks magnētiskās vētras apstākļos svārstās no 7 un 19 stundām 11 un 15 stundu laikā.Zinātnieki izveidoja arī tiešu saikni starp psihopatoloģiskā sindroma smaguma pakāpi un starpplanētā magnētiskā lauka struktūru un ģeomagnētisko aktivitāti. Grūtības šajos brīžos un nosacītu refleksu reakcijas.

Cilvēki, jo īpaši gados vecāki, sajūt sliktos laika apstākļus, kuri cieš no vienām un tām pašām hroniskām slimībām, jo ​​īpaši kardiovaskulāro, kuņģa. Dažreiz dažas dienas pirms laika apstākļu maiņas tās palielina vai pazemina asinsspiedienu, sāpes locītavās un kaulos, sirds zonā, attīstās migrēna. Ar šādiem kaites katram cilvēkam jāzina viņa reakcija uz atmosfēras spiediena samazināšanos vai palielināšanos. Ar atbilstošu prognozi zāļu lietošana jāveic iepriekš.

Kad laika apstākļi mainās, atmosfēras spiediena samazināšanos organismam nelabvēlīgi ietekmē atmosfēras spiediens, jo tas palielina gaisa spiediena kritumu elpceļos, ko izraisa paaugstināts spiediens, izelpojot un nolaižot - ieelpojot. Jo vairāk tās tiek atkārtoti biežāk( jo biežāk un dziļāk elpu), jo smagāki smadzeņu un garozas nervu centri ir vairāk kairinoši. Tajā pašā virzienā ir augsts mitruma līmenis un samazināta gaisa temperatūra. Tas viss palielina smadzeņu garozas elpošanas un citu centru darbību, ja tas nav nepieciešams. Tā rezultātā nervu struktūras kļūst nogurušas, kas izpaužas kā simptomi, kas rodas, mainoties laika apstākļiem. Nav brīnums, ka senie laiki brīdināja: kurš zina, kur vējš ar negaisu - viņš zina un no kurienes šī slimība ir no.

Kā laika ietekmē sirds? Karsts un mitrs vasaras gaiss, diemžēl, palielina sirdslēkmes. Tās pašas sekas ir arī pirmās salnas: straujš samazinājums noved pie artēriju sašaurināšanās un līdz ar to asins piegādes pasliktināšanās. Tāpēc pirmajā temperatūras kritumā būs nepieciešams lietot īpaši rūpīgas zāles.

Siltumā, piemēram, vajadzētu veicināt labu sirds muskuļa tonusu - bet asinis šajā laikā sabiezē un slikti iziet caur plāniem traukiem. Lai atvieglotu sirds darbu, ir nepieciešams nodrošināt optimālu temperatūras režīmu 13-21 ° C.

Vējš ietekmē arī labsajūtu.

Auksts, smags - izpaužas migrēnas un bezmiegs citiem. Tomēr šāds vējš nekādā veidā neietekmē reimatismu un serdeņus. Patiesais pēdējais cēlonis ir dienvidu, karsts un sauss vējš.

Turklāt, vējš - iemesls pastāvīga saasināšanās sezonālās alerģijas pavasarī un vasarā rinīts, konjunktivīts, astma sākumā.Un tas nav brīnums - viņš pēc visiem nodod putekļu mākoņus, un kopā ar to un alergēniem. Ir tikai divi pestīšanas veidi - doties uz citu vietu vai gaidīt lietus.

Organismu ietekmē dabiskā elektroenerģija. Negatīvi uzlādētas daļiņas nosaka gaisa kvalitāti un, kā tik dīvaini, pozitīvi ietekmē cilvēku veselību. Tie ir īpaši daudz tīrā gaisā tālu no pilsētām. Pētījumi liecina, ka cilvēki jonizētā vidē ir pakļauti nazofaringiju slimībām.

Attiecībā uz pozitīvi uzlādētajām daļiņām - protoniem, tie uzkrājas pilsētā, kad pulcējas pērkona negaiss un pūš karstās un sausās vējš.Viņi saka, ka tie rada sirdsdarbības traucējumus, paaugstinātu asinsspiedienu un citas nepatīkamas parādības pirms pērkona negaisa. Daži īpaši jutīgi cilvēki jūt tos dienu pirms negaisa: apetīte pazūd, bezmiegs palielinās, galva pagriežas. Un pēc pērkona negaiss organismu nonāk normā.

Atmosfēras spiediens ietekmē arī veselības stāvokli. Ja spiediens "iederas", lietas nenotiek būtiski. Kad tas strauji samazinās, biežāk tiek novēroti nelaimes gadījumi darbā: cieš gan hipertensijas, gan hipotonijas pacienti. Un cilvēki ar slimu sirdi var sākt justies nomāktiem.

Saskaņā ar pētījumu, ir zināms laiks, kad cilvēki ir visvairāk jutīgi pret depresiju. Tas jau ir minēts, un tabulā ir atbilstošā tabula. Vēl viens iemesls var kalpot kā īsas pusdienu dienas.Šajā laikā, ir nepieciešams palutināt sevi - palikt ilgāk gultā, ēd savu aizpildīt iecienītākajiem saldumiem, lai padzīt tumšās domas, ne pārpūlēties, un pārtraukt ignorējot pretējā dzimuma.

labākais līdzeklis alerģijas slimniekiem - ceļojums uz kalniem uz augstumā 1000-1600 m anēmisks personas, arī var doties elpot svaigu gaisu. .Šajos apstākļos īpaši aktīvi tiek ražoti sarkanie asins šūnas. Atgūšana pēc smagām slimībām liecina par nelielu ceļojumu uz jūru, kur medicīniskais gaiss bagātināts ar jodu un nātriju.

Bet kas tad, ja nav iespējas stiprināt veselību kūrortā?Šajā gadījumā var būtiski mazināties nelabvēlīgās ārējās ietekmes. Laikā, kad smagas pakāpes laika apstākļu pasliktināšanās, pacientiem, jo ​​īpaši gados vecākiem cilvēkiem, ja iespējams, vajadzētu samazināt fizisko darbu - tas vienmēr ir saistīts ar palielinātu elpošanu. Uz ielas mums rūpīgi jāaizsargā no elpošanas trakta dzesēšanas.Šādās dienās

ir īpaši kaitīgs, lai izjauktu uzturu, lietotu kairinošās garšvielas. Dzīvoklī ir svarīgi radīt labvēlīgu mikroklimatu - gaisam jābūt sausam, temperatūra ir normāla.

Magnētisko vētru laikā jums vajadzētu rūpēties par papildu slodzēm, neuzsākt ilgus braucienus, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot taukainus pārtikas produktus, gaļu un atteikumu stimulēt dzērienus.

Ar bezmiegu un palielinātu uztraukumu, jūs varat lietot nomierinošu līdzekli: valerīns, mistērija, nomierinoša tēja ar melissu vai piparmētru. Bet, kā likums, augstā meteosensitivitāte ir neefektīva.Šajā gadījumā ieteicams uzņemt vienu melatonīna tableti naktī.Ar lielāku uzbudināmību magnētisko vētru laikā glicīns var palīdzēt.

Lai iegūtu hroniskas slimības, jums ir jācenšas rūpīgi ievērot visus ārstu receptes, vienmēr ar jums ir tiesības lietot zāles. Tomēr, konsultējoties palielināt zāļu devu, ja vien tas nav ārsta ieteikums, Jums jārīkojas piesardzīgi.

Magnetosensitive cilvēki ieteicams iekļaut izvēlnē zivis, piens, jūras kāposti, kā arī zirņi, pupiņas, sojas un lēcas. Noderīgi kartupeļi vienveidīgā veidā, ceptas bietes un āboli. Vasarā magnētisko vētru laikā ir jāpalielina ogu un augļu, kas bagāts ar dzintarskābi - ērkšķogām, ķiršiem, saldajiem ķiršiem. Arī noderīgi ir rabarberi un rāceņi.

Ja veselīga persona magnētiskās vētras laikā būtiski pasliktinājās veselības stāvoklī, piemēram, galvassāpes vai sirds sāpes, spiediena izmaiņas, neatstājiet apmeklējumu neirologam vai kardiologam. Iespējams, ka šāda organisma reakcija notiek uz dažu latentu slimības fona.