Diēta 4. asinsgrupai: kādi pārtikas produkti vislabāk tiek patērēti
Diēta 4 asinsgrupa uzturs cēlies no pieņēmuma, ka sadalījums dažādās asins grupu notika dažādos periodos cilvēka evolūciju. Sākotnēji māte visu asins grupu bija pirmā grupas asinīm.Šajās dienās, cilvēki ēda tikai gaļu un nodarbojas ar medībām.
Tad cilvēks apguvis lauksaimniecību, un ar kā jauna pārtikas parādījās un otrās grupas asinīm. Tad cilvēki sāka pētīt jaunas zemes, pieradināt dzīvniekus un pienu ēst, bija trešā grupa asinīs.Šodien tiks uzskatīts mūsu uzturs cilvēkiem ar 4 asins grupu.
ceturtais asins grupa
Ceturtā grupa ir rarest asinis.Šī ir "jaunākā" asiņu grupa.Šī asins grupa ir kā maisījumu "medniekiem" un "zemniekiem", bet dažas no iespējām, tās ir veikušas, kā arī "klejotājiem".
Piemēram, stress atvieglojums cilvēkiem ar ceturto asinsgrupu izmantojot relaksāciju un vizualizāciju ar to pašu kārtību cilvēkiem ar trešo grupu asinis. Reakcija uz konfliktsituācijas cilvēkiem ar asinīm ceturtā grupas ir līdzīgas reakcijas cilvēkiem lauksaimnieki.
Cilvēki ar 4 asinsgrupu izstrādājuši dažādu jutīgumu, inovatīvu domāšanu, spēcīgu intuīciju. Viņi ir ļoti sabiedriski, zinātkārīgi, emocionāli.
šīs grupas pārstāvji ir pakļauti neirozēm un paškritiku, kas noved pie samazināt viņu pašapziņu. Cilvēki ar asins grupu AB( IV), ir nepieciešams atpūsties pareizi un radīt pozitīvu atmosfēru ap sevi.
Diēta Diēta nodrošina jauktu diētu. Atļautie un gaļas - jēra, trusis, tītars, zivis un piena produkti.Šī grupa arī visēdāji, tāpat kā trešās grupas asiņu. Tomēr ceturtajā grupai ir savas problēmas, jo īpaši, ja izvēloties diētu.
gan šīs grupas, un daļēji attiecas uz "medniekiem", bet to gremošanas sistēma nav tik sagatavotas sagremošanu gaļas, piemēram, piemēram, "mednieki".
Var būt problēmas ar kuņģa-zarnu trakta un komplektu papildus svaru. Tāpēc diēta samazina gaļas patēriņu par labu dārzeņiem. Tā pati problēma rodas arī pākšaugiem. Par "lauksaimniekiem", kas daļēji attiecas uz ceturtajā grupā, tā ir lieliska maltīte, un ceturtajā grupā problēmas var rasties. Uzturs ierobežo pākšaugus, griķu un kukurūzas patēriņu.
Turklāt, lai mazinātu iedzīvotāju ceturtās grupas asinīm svars ir jāsamazina par kviešu patēriņu.
aizliegto produktu
sarkano gaļu. Tas ir slikti uzsūcas, un ir toksisks gremošanas sistēmai. Veido tauku nogulsnes.
Dārzeņu pupiņas. Pazemina glikozes līmeni asinīs un palēnina vielmaiņas procesus organismā.
sviesta pupas, kukurūza, griķi. Tas izraisa slimību - hipoglikēmiju.
kvieši. Tas pārtrauc metabolisma procesus. Samazina insulīna iedarbību.
Video uzturs 4 asins grupas diēta
Šis video dos daudz informācijas nesējiem 4 asins grupu un pastāstīt par speciālu diētu:
uzturu asins grupas:
Visas smalkumus pareizu uzturu par asins grupām:
Kā zaudēt svaru, ēdot savu asins grupu: