Hronisko nogurumu ārstēšana ar tautas līdzekļiem un metodēm

Tāpat kā stress, hronisks nogurums ir "slimība civilizācijas", kas pārkāpj garīgo līdzsvaru, un, ja laiks nav sākt ārstēšanu un profilaksi, tas var novest pie nopietnām sekām, jo ​​nervu depresijas un beidzot ar sirdslēkmes. Extreme nogurums attīstās bezmiegs, galvassāpes un depresiju. Vairāk informācijas par šo sindromu skatiet šeit.

pazīmes noguruma var būt ļoti dažādas: blaugznas uz skalpa, elpas trūkums, sirdsklauves, grēmas, vēdera uzpūšanās, apetītes zudums, miega traucējumi, aizkaitināmība, apjukums, sāpes plecu lāpstiņas un kakla, jostas sāpes. Daudzi cilvēki zina, stāvokli, kad pēkšņi, bez redzama iemesla, mēs sākam justies pilnīgi izsmelta un bojāts. Mēs kļūst pārāk slinks, lai strādātu, mēs tiecamies nebeidzamas saaukstēšanos. Ja nosacījums ilgst ilgāk par sešiem mēnešiem, un to pavada drudzis, muskuļu vājums un sāpes locītavās, tad mēs runājam par hroniska noguruma sindromu. Viens jūtas kā neticami sajūta noguris, neiztur pat pēc garas atpūtas, reibonis, vājums muskuļos.

šķipsna pulveris no kalmju sakņu sajauc ar 1 / 4-1 / 2 stundas. The medus iegūta no rīta un vakarā.Saskaņā ar Indijas dziedniekiem, tas ir veids, kā uzlabot atmiņu( no grāmatas Ayurveda) ARALIA mandžūru. Pour 20 gramus saknes 100 ml ~ 70 ° cent alkohols( attiecība 1: 5).Tinktūras iedarbība ir kā žeņšeņs;ņemt to uz 30-40. 2-3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas ar fizisko un garīgo nogurumu.

Kontrindikācijas: hipertensija, bezmiegs, palielināta nervu uzbudināmība.

Cowberry lapas brūvē, nevis tēju kā līdzekli pret nogurumu.

Lai dzert pusi glāzes vīnogu sulas( 2 ēdamkarotes ik pēc 2 stundām).

Aptieku tinktūra žeņšeņa saknes ņem 15-20 līdz 2-3 reizes dienā.Ārstēšanas kurss ir 3-6 mēneši rudens-ziemas sezonā.

Korejā un Ķīnā, saknes ir vārītas, pārvēršas blēņas, un ņem 1 ēdamkaroti dienā.No vircas var iztukšot sulu un dzert 20 3 reizes dienā.

Powdered sausās žeņšeņa saknes ņem 0,25 gramus 2-3 reizes dienā.

suspendē 2 g speciāli žāvēts smalki sasmalcina ginseng root 100 g medus, karsē ūdens vannā 10 min tikko vārot, maisot enerģiski koka( vai sudraba karoti izturēt 3-5 dienas. Ēd 1/2 stundas. Karotes2 reizes dienā glabāt ledusskapī

Brīdinājums:. . ilglaicīgu izmantošanu, žeņšeņs lielās devās, var izraisīt bezmiegu, sirdsklauves, galvassāpes, sāpes sirdī un citi

Veikt 30-40 aptiekai tinktūra velna augsts, 2 reizes dienā. .no rīta un pusdienām 30 minūtes pirms ēšanas. Achestve toniks izsīkums, kā arī fizisko un garīgo nogurumu

Uzmanību var izraisīt alerģisku reakciju, novērstu pārdozēšanas, jo īpaši uzbudināmība un bezmiegu

Drink 1 stikla saturošo buljons kartupeļus sēnalas 3 reizes nedēļā ir īpaši noderīgi, lai dzert. .ūdens no kartupeļu nepietiekami.

Svaigi zaļie sīpoli noņem nogurumu un miegainību.

Jūs varat uzklāt Schizandra augļus kā tēju.

pulveris no augļiem ņem 1 / 2-1 R2 reizes dienā tukšā dūšā vai 4 stundas pēc ēšanas. Effect notiek 30-40 minūtes, ilgst aptuveni 6 stundas.

Pour 20 gramus augļi 1 glāzi verdoša ūdens.Ņemiet 1 ēd.k.karoti 2-3 reizes dienā, kas siltumenerģijas veidā tukšā dūšā vai pēc 4 stundām pēc ēšanas.

Pour 25 g augļu uz 100 ml 96 ° spirta-spēku, ņem 20-40 līdz. 2 reizes dienā( no rīta un pēcpusdienā), 30 minūtes pirms ēšanas.

Kontrindikācijas: augsts asinsspiediens, nervu uzbudināmība, bezmiegs, sirdsdarbības traucējumiem.

Ielieciet 1 daļu sausu sakropļotu mizu sakņu ar 10 daļām 70 ° spirta.

Lietojiet 10-20 līdz 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizes.

Kontrindikācijas: paaugstināts asinsspiediens un redze.

Ik pa laikam ēdiet 8-10 kadiķu ogu gabaliņus dienā, bet ne bieži. Pour

2 stundas. Spoon augļi 2 tases auksta ūdens, atstāj uz 2 stundām, filtru. Lietojiet infūziju 1 ēd.k.karote 3-4 reizes dienā.

Pour 10 g magoņu iemidzinošs pulverizēts sauss ziedlapiņas vienu glāzi ūdens vai piens.Ņemiet 1 ēd.k.karote 3 reizes dienā.

Atšķaidīt

1-2 stundas. Medu 1 glāzi ūdens, pievieno 2 stundas. Pulvertornis karotes magoņu ziedlapiņām un vāra 5-10 minūtes, ņem 1h.karote 3 reizes dienā.

Pour 10 grami ziedlapiņas 100 ml degvīna. Veikt 15 līdz 3 reizes dienā.

Pantocrine ņem aptieka tinktūra 15-20 k. 2 reizes dienā, no rīta un pēcpusdienā, 30 minūtes pirms ēšanas. Rhodiola rosea

cukurs un 1 daļa no sasmalcinātu sausu saknes 10 daļas no 70 ° izturības alkohola. Brīdinājums: Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.

cigoriņu sakņu ieliet 20 g alkohola 100 mL, lokāli kā

saberžot pulverī ar nogurumu.

Eleutherococcus veikt aptieku tinktūra 15-20 k. 2 reizes dienā, no rīta un pēcpusdienā.

valrieksti, rozīnes un sieru Tibetas medicīna iesaka lietot ikdienā, lai mazinātu nogurumu. Par vienu uzņemšanas ir nepieciešams ēst 30 g valriekstu, 20 g rozīnes un 20 gramus siera.

Austrumos, tiek uzskatīts, ka patēriņš āboli, bumbieri, cidoniju( jebkādā veidā), krustnagliņas( kārpiņas smaržīgos piparus), kumelītes, sarkanas rožu ziedlapiņas, rožu ūdens, citronu balzams, granātābols, lavanda, kanēli( no Cinnamomum ķīniešu) labi toņiun uzmundrina.

tasi tējas ar pienu un tējkaroti medus vai glāzi infūzijas piparmētru. Kad

garīgi noguris ēst dažus gabalus siļķu.

Cilvēki nodarbojas galvenokārt garīgu darbu, ir ieteicams ēst vairāk valrieksti, zemesrieksti, mandeles, Lēcas, zirņi zivis( jo īpaši Pike), tas ir viss, kas satur fosforu, kas nepieciešams, lai darbību smadzenēs.

dienas sūklis sevi uz leju ar aukstu ūdeni, vēlams no rīta.

tautai intelektuālā darbaspēka ir lietderīgi veikt 10 minūtes pirms gulētiešanas kāju masāžas vanna( 42 ° C), līdz pat potītēm, lai aizplūšanu asinis no galvas.

brīvāka neapstrādātu olu dzeltenumu glāzi gandrīz silta piena, ielieciet nedaudz cukura un dzert lēnām.

Po Dzert 1 glāzi bērzu sulas, kas iegūta agrā pavasarī, 3 reizes dienā 1-1,5 mēnešus.

Pour 15 g Verbena officinalis lapas 1 tasi ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.Ņemiet 1 ēd.k.karote stundā.

Pour 20 g Herb knotweed 1 tase verdošu ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.Ņemiet 1 ēd.k.karote 3 reizes dienā.

Pour 1 ēd.k.karote augļu Viburnum 1 tasi verdoša ūdens, 1-2 stundas, filtru. Dzert 1/2 tase 2 reizes dienā.

Pour 20 grami žāvētu ziedkopām āboliņiem 1 tase verdošu ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.Ņem 2-3 ēd.k.karote 3 reizes dienā.

Pieneņu lapas nomazgā, stāvēt 20-30 minūtes koncentrētā sāls šķīdumā, vēlreiz jāizskalo ar aukstu ūdeni, vārot uz applaucējums malto gaļu un izspiest caur blīvu audiem. Tad c: atšķaida ar ūdeni 1: 1 un vāriet 2-3 minūtes.Ņem 1/4 tase 2 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

6-7 stundas no rīta, lai savāktu galvas augus, pievieno ūdeni, ar ātrumu 100 ziedkopas 900 ml ūdens, pievieno 2-3 šķēles citrona miziņu uz attīrītu, vāra uz lēnas uguns 40-50 minūtes, buljons izkāš caur marli, pievieno 1 kgcukuru un vāriet 60-80 minūtes.

Pasternaka lauks ielej 2 ēdamkarotes sasmalcinātu 1 glāzi verdoša ūdens saknes. Dzert 1 / 4-1 / 3 tase 4 reizes dienā pirms ēdienreizes.

vāra 200 g kviešu klijas in 1 litru ūdens 1 stundu, filtrē caur sietu vai sietu, saspiest un atkārtoti celmu. Dzeriet buljonu 1 / 2-1 stikla 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizes.

Pour 300 g ķiploku 1/2 litru alkohola un ievilkties 3 nedēļām. Uzņemiet katru dienu 20 k. 1/2 tase piena.

Ielieciet 20 g saknes 1 tase verdoša ūdens.Ņemiet 1 ēd.k.karote 5-_ 6 reizes dienā kā vispārējs atjaunojošs.

Ievietojiet 20 g saknes 100 ml alkohola.Ņem 20-25 cm. 5 reizes dienā.Pour 2 ēd.k.karotes Dry augļi 1 glāzi karsta ūdens, vāra 10 minūtes uz mazas uguns, uzstāt 30 minūtes, drenāžas. Dzert 1 / 3-1 / 2 tasi 2-3 reizes dienā pēc ēdienreizes. Bērnu deva ir samazināta līdz 1 / 8-1 / 4 tasi. Infusion uzglabāt cieši noslēgtā konteinerā līdz 2 dienām.

aprikozes, rozīnes, žāvētas vīģes, žāvētas plūmes( bez kauliņiem) - 200 g, valriekstu - 25 gab.

maisījums ir rūpīgi sasmalcināts pelavas( caur gaļas mašīnā nedrīkst palaist garām).Uzglabāt labi noslēgtos stikla traukos ledusskapī.Ņemiet 1 ēd.k.karote maza kalna 1 reizes dienā, dzert kefīrs, jogurts vai jogurts.Ārstēšanas kurss - mēnesi vai vairāk.

alvejas sula - 100 ml, valriekstu kodi - 500 g, medus - 300 g, sula 3-4 citroni.

riekstu karbonāde, sajauciet ar alvejas un citronu sulu, pievienojiet medu.Ņem 1 tējk. 3 reizes dienā 1/2 stundas pirms ēšanas.

Svaigā alvejas sula - 150 ml, medus - 250 g, Cahors - 350 ml.

Visi jaukti.Ņemiet 1 ēd.k.karote 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Savvaļas zemeņu lapas ir 25 grami, 25 g vītoliņa, 25 g ivana tējas, 25 g upenes, 10 g upenes, 20 g gurnu, 15 g asinszāli, 5 g lupas, 25 liepu ziedus