Ādas vēža simptomi
ādas vēzi skaits pēdējos 10-12 gados ir palielinājies. Lielākā daļa cilvēku izvēlas pavadīt brīvdienas ārā, saulē.Ozona slāņa noārdīšanās var pastiprināt UV staru iedarbību uz ādu.Ādas vēža slimnieku skaits var tikt samazināts, ja sabiedrība tiek informēta par šīs slimības cēloņiem.
jebkura orgānu vēzis ir tā šūnu normālā dzīves pārtraukšana. Tas ir pretrunā ar parasto struktūru DNS, lai šūnas sāk dalīt pastāvīgi, un visi citi procesi tajā ir pārtraukta.Šī slimība var izplatīties no viena audu uz otru. Ja slimība izplatās, tas var atslēgt mehānismu, kas spēj novērst pastāvīgu šūnu dalīšanos. Tas ir ļoti bīstams slimība, ne tikai tāpēc, ka tā ir spējīga mainīt normālu ķermeņa struktūru, bet arī tāpēc, ka, izmantojot asins un limfas kuģiem, tas izplatās ar pārējo ķermeni, sāk augt dzīvībai svarīgos orgānos, piemēram, plaušās, aknās un smadzenēs. Pēdējo posmos vēža audzējiem var bloķēt tādu uzturvielu un citu vielu, kas nepieciešami normālai organisma funkcionēšanai piegādi.
DNS-bojā aģenti sauc kancerogēni veicina vēža attīstību( cigarešu dūmiem, dažos pārtikas produktos, radiācija, dažu veidu vīrusiem un citiem faktoriem), ir tikpat spēcīga ietekme, kā UVB un UVA saules stariem.
Jebkurš no iepriekš minētajiem faktoriem var izraisīt vēzi( skat. Tālāk tabulā).Ir divi procesi, pirms izskatu vēža: keratoze, kas dažreiz noved pie karcinomu vai pirmsvēža melanozes ierobežota, kas var būt pirms tam veidojot melanomas. Bāzes šūnu karcinomai nav priekšlaicīgas stadijas.
vēzis epitēlija bazālo šūnu( bazālo šūnu karcinoma, bazālo šūnu karcinomas) - visbiežāk sastopamā variants no šīs slimības. Tomēr vairums ādas vēža gadījumu prognozēts iepriekš, un to var izārstēt agrīnā attīstības stadijā dermatologu, kas var viegli identificēt šo slimību.
Pirmie divi pazīstami kā ne-melanomas ādas vēzis.
bazālo šūnu karcinomas( bazālo šūnu karcinoma) ir visvairāk agresīvu vēža veids, kas ietekmē bazālo slāni epidermu. Rezultātā audzējs aug lēni, bieži vien sākumā viņa bija ļoti mazs, šķiet, ka āda sadedzina līdz ar gaļu šī iekārtošanas lielums pērle, viņš bieži parādās uz sejas, pleciem, vai atpakaļ vecākiem cilvēkiem. Laika gaitā tas palielinās, sāk aizņem arvien lielāku ādas daļu, kas vispirms rada problēmas. Sunlight spēlē galveno lomu, veidojot šāda veida vēzis, bet ir citi tikpat svarīgi faktori, jo ne visas jomas ādas ir pastāvīgi pakļauti saules, piemēram, muguras vai rokās.
Turklāt, lai gan šāda veida slimība ir vairāk izplatīta vecākiem cilvēkiem, var ciest, un jaunībā par to. Galvenais risks slimības slēpjas faktā, ka tā tiešām ēd prom pie ādas, pakāpeniski iekļūst dziļākos slāņos audiem, kā gadu gaitā, tomēr, par laimi, nekad izplatās uz citām ķermeņa daļām.
Saules keratoze( aktīniskās vai senils keratoze) ir rezultāts displāziju šūnas, kas ražo keratīnu no epidermas slānī uz ādas, visbiežāk tas ir gadījums, kad āda pārāk ilgi pakļauti saules iedarbības, galvenokārt uz sejas, ausīm, muguras un roku un galvas ādas irbalding vīriešiem.
Šī slimība ir izplatīta cilvēkiem ar trešo ādas tipam, vai cilvēkiem ar vieglu nosarcis ādu, vecumā 60 gadi un vecāki, galvenokārt tiem, kuri dzīvo siltā, saulainā klimatā.Visbiežāk tas ir audzējs mazāks nekā centimetru diametrā, sarkani vai brūngani, zvīņaina vai grūti, nepatīkamu uz tausti;dažreiz vieglāk justies kā redzēt. Jūs varat pārtraukt slimības izplatīšanos, pirms tas pieaugs uz pirkstiem vai plaukstām - ādas tajā vietā, kur audzējs sāka augt, jo vairāk "neapstrādāts" nekā parasti. Jebkurš līdzīgs veidojums, kas pēkšņi parādās uz ādas, var izraisīt saules keratoze.
saules keratoze var būt prekursors plakanšūnu karcinomas, bet tas ir daudz retāk bazālo šūnu karcinoma;Tikai ļoti retos gadījumos, audzējs kļūst ļaundabīgi, un dažos gadījumos tie pat paši pazūd, bieži vien, kad kontakts platība āda uz sauli samazinātu līdz minimumam. Bieži vien, lai izņemtu audzēju, rīkoties izlēmīgāk - ar krioterapiju vai to sagriežot;Tika veikta arī ārstēšana ar dažādām ziedēm, par to varat uzzināt vairāk par p.55-56.Galvenais ir ārstēt pēc iespējas agrāk, lai novērstu plakanšūnu karcinomas risku.
Squamous cell carcinoma( plakanšūnu karcinoma) ir otrais visbiežākais ādas vēzis;tas ietekmē arī šūnas, kas ražo keratīnu epidermā.Visbiežāk tā skar cilvēkus, kas vecāki par 50 gadiem, ar "viegli piesarkusi" ādas tipam, kas ir pakļautas regulārai saules gaismas uz ilgu laiku savu dzīvi, dzīvo siltā klimatā vai darba zem saules, vai vienkārši atpūsties brīvā dabā.In sākumposmos bojāto ādas zonu ir sarkanīgā vai brūngani krāsu un nedaudz sabiezināts vietās, kur āda ir visspēcīgāk pakļauti sauli;parasti audzējs ir lielāks un rupjāk pieskārienu nekā ar ādas bazālo šūnu vēzi. Visbiežāk audzējs parādās mazu, neregulāras formas plankumu formā, kas dažkārt atgādina saulaino keratozi. Jebkurā gadījumā, ja audzējs vai cita šāda veida izglītība nepārsniedz dažas nedēļas vai mēnešus, jums ir jākonsultējas ar ārstu. Raksturīgi, audzējs vienkārši samazināt, ārstējot plakanšūnu karcinomas, izņemot gadījumus, kad tas sasniedz pēdējos posmus attīstību -, tad ārstēšana ir daudz grūtāk.
Ļaundabīgā melanoma ir visizplatītākais ādas vēža veids, tas ietekmē tikai 10% ādas vēža slimnieku. Bet tas ir visbīstamākais no šīm slimībām - 75% gadījumu beidzas ar letālu iznākumu.
Melanoma ir visbiežāk sastopamais, bet visbīstamākais ādas vēža veids. Diemžēl melanomas gadījumi pēdējos gadu desmitos ir kļuvuši biežāki. Piemēram, sievietēm, tikai plaušu vēža gadījumu skaits aug ātrāk nekā melanoma. Tas ir visizplatītākais vēža veids sievietēm vecumā no 29 līdz 34 gadiem. Melanoma attīstās no melanocītiem - šūnām, kas atrodas ādā un ražošanas tumšu pigmentu sauc par melanīnu, kas tiek izmantota, lai pasargātu ādu no ultravioletā starojuma. Cilvēki ar tumšāku ādu attīsta vairāk melanīna un kopumā tiem ir zemāks risks saslimt ar visiem ādas vēža veidiem, tostarp melanomu, salīdzinot ar cilvēkiem ar gaišu ādu. Pastāv tieša saikne starp sauļošanās biežumu( īpaši atkārtotu saules apdegumu gados līdz 20 gadu vecumam) un ādas vēzi. Tomēr arī citi faktori, ieskaitot ģimenes anamnēzē un ādas tipu, arī ir riska faktori.
Melanoma var attīstīties jebkurā ķermeņa vietā.Visbiežāk ir jomas, kuras periodiski pakļautas saulei, piemēram, stumbrs un kājas. Viena veida melanoma tomēr ir saistīta ar pastāvīgu saules iedarbību un visbiežāk attīstās uz sejas un rokām. Ja ārstēšana netiek veikta, melanoma var ātri izplatīties( metastāzē) citās ķermeņa daļās. Metastātiska melanoma bieži ir letāla, tāpēc tā atklāšana un ārstēšana ir ļoti svarīga.
Melanomu var raksturot ar asimetrisku formu;robežas nevienmērība;krāsas maiņa;diametrs ir lielāks nekā elastīgais zīmuļa galā.
Terapijas ietekme ir atkarīga no slimības atklāšanas brīža. Jo agrāk tas tika atklāts, jo lielāka varbūtība, ka to izārstē, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi uzraudzīt sevi, lai identificētu šādu bīstamu slimību agrīnā attīstības stadijā.Šis vēža veids ietekmē melanocītu-šūnas atrodas bazālā slāņa epidermu, pietūkums kā liels molu, apmēram 6 mm diametrā( lieluma strupu beigām zīmuli), kas ir neregulāri un palielina tumsā vairākus mēnešus. Ja jums ir kaut kas līdzīgs, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Lielākā daļa melanomu attīstās no dzimumzīmēm, lai gan dzimumzīme uz ādas parasti ir pilnīgi nekaitīga.Šī ir diezgan izplatīta parādība, tomēr cilvēki ar viegli dedzinošu ādu bieži nedrīkst pakļaut saules iedarbībai. Visbiežāk primārie audzēji parādās uz ķermeņa( vīriešiem) un zemāk( sievietēm), gados vecākiem cilvēkiem tie var parādīties uz sejas, tas ir relatīvi mazāk agresīvs veids. Pēdējais veids audzējs parasti attīstās dažu mēnešu laikā, dažus gadus pēc izskata arvien neregulāri, ir šķebinošs tumši brūnā krāsā, tā sauktos dzimumzīmes, kas pēc tam kļūt par vēža.
Ļaundabīga melanoma jebkurā laikā var attīstīties, visbiežāk tā sāk augt pēc 50 gadiem un reti līdz 16 gadiem. Starp citu, lai gan šāda veida vēzis ir mazāk izplatīta Lielbritānijā tas ietekmē viens 10000-15 000 cilvēku katru gadu, kas kopā sastāda 4000 līdz 5000, lai gan, protams, tas ietver tos, kas ir ar paaugstinātu risku.
tā sauktā ABCD sistēma ir aprakstītas galvenās iezīmes attīstības šāda veida vēzis: tie mainās bieži un ne vienmēr parādās visu uzreiz, bet pēc to parādīšanās slimība sāk strauji attīstīties vairāku nedēļu vai mēnešu laikā.
Lielākajai daļai cilvēku var būt rozā vai brūnas krāsas papules, ko sauc par Spitz nevus, kas parasti rodas pusaudža gados, bet dažreiz tas notiek vēlāk dzīvē.Visbiežāk tie nerada briesmas, bet, ja tie rada aizdomas, labāk konsultēties ar ārstu. Agrīnās attīstības stadijās audzējs tiek apstrādāts vienkārši un iet bez sekas.
cēloņi Melanomas cēlonis nav zināms;visticamāk, tas sastāv no ģenētisku faktoru kombinācijas un pārmērīgas saules iedarbības.
• Saskaroties ar ultravioleto starojumu( vai nu saules, vai no mākslīgiem avotiem, piemēram, ultravioletās spuldzes), var izraisīt melanomu.Ādas bojājuma risks un melanomas attīstība palielinās, uzkrājot laiku ultravioletā starojuma laikā.
• Iedarbīgie faktori ietekmē dažus melanomas veidus;Melanomas klātbūtne ģimenes vēsturē arī palielina risku.
• Cilvēki ar gaišu ādu, zilām vai zaļām acīm, ar sarkaniem vai gaišajiem matiem visvairāk pakļauti ādas vēža riskam. Tomēr melanoma var attīstīties jebkurā vecumā vai krāsā.
• Patoloģiska dzimumzīmīta klātbūtne palielina slimības risku.
• Liela daudzuma molu klātbūtne uz ādas ir arī riska faktors.
• Melanoma var attīstīties dzimšanas marķējumā, kas ir pieejams no dzimšanas brīža. Ja dzimumzīme ir ļoti liela, tas var notikt vecumā līdz pieciem gadiem;ar nelielu molu tas var notikt jebkurā laikā, pat vecumā.
• Melanomas attīstības risks pieaug ar vecumu.
• Jebkuras mola izskata izmaiņas.Šādas izmaiņas ietver asimetrisku formu;robežas nevienmērība;krāsu maiņa;Diametra palielinājums izmēriem ir lielāks nekā dzēšgumija zīmuļa galā.
• Plakana naga neregulāra forma vai uzpūšanās jebkurā vietā uz ādas. Vieta vai pietūkums var būt brūns, melns, zils, sarkans, balts vai daudzkrāsains;tas parasti nerada simptomus. Tikai dažkārt tas var sāpināt, niezēt vai asiņot.
• Melnas vai brūnas vietas uz acs ābola varavīksnenes vai skrēras;mainīt varavīksnenes krāsu;pakāpeniska redzes zudums;sāpes un apsārtums skartajā acī.
• Tiek uzskatīts, ka nesenā tendence pavadīt vairāk laika saulē, pēc iespējas mazāku ādas kopšanu, ir ādas vēža sastopamības palielināšanās faktors.
• Tiek veikta ādas biopsija: noņemta daļa vai visa aizdomīgā augšana uz ādas;audi tiek nosūtīti analīzei speciālistam.
• Ja acīs ir aizdomas par melanomu, oftalmologs veic pilnīgu acs pārbaudi.
• Ir nepieciešama operācija, lai noņemtu melanomu( un parasti ap pusnakts normālas ādas).Dažos gadījumos blakus limfmezglus var noņemt, lai noteiktu, vai melanoma ir izplatījusies.
• Ķīmijterapiju un staru terapiju var izmantot smagas slimības attīstībai, lai novērstu vēža izplatīšanos un tādējādi vājinātu simptomus( lai gan šīs ārstēšanas metodes reti sastāda atjaunošanos).
• Lai iznīcinātu ļaundabīgās šūnas acī, var izmantot lāzerķirurģiju, krioķirurģiju( kurā šķidru slāpekli izmanto, lai iesaldētu audus) vai staru terapiju.
• Izveidojiet tikšanos ar dermatologu, ja pamanāt dzimumzīmes parādīšanās izmaiņas vai jaunas izglītības parādīšanos. Lielākā daļa ādas struktūru ir drošībā, bet, ja rodas šaubas, vienkārša ādas biopsija var noteikt vēža klātbūtni vai neesamību.
• Organizējiet regulāras vizītes pie dermatologa pēc pirmās melanomas parādīšanās, jo ir palielināta varbūtība, ka šīs slimības izpaužas vēlāk.
• Regulāri pārbaudiet savu dermatologu, ja jūsu ģimenei ir melanomas gadījumi vai ja Jums ir augsts melanomas vai citu ādas vēža risks. Cilvēkiem, kuriem ir augsts inficēšanās risks, arī regulāri jāpārbauda.
• Apmeklējiet oftalmologu, ja Jums ir acs melanoma.
• Bieži nepieciešams veikt ādas testu: reizi pēc dažiem mēnešiem cilvēkiem ar zemu ādas vēža risku;biežāk tiem, kas tiek klasificēti kā paaugstināts risks. Pārbaudot, stāviet pie spoguļa un lēnām pārbaudiet visu ādas virsmu, pārbaudiet esošo molu izmaiņas un jaunus ādas vai traipu bojājumus. Nepalaidiet uzmanību sarežģītām vietām;šajā jūs varat palīdzēt otrajam spogulim. Pareiza izmeklēšana palīdz agrīnā diagnostikā un ārstēšanā.
• Kad vien iespējams, izvairieties no tiešu saules staru iedarbības laika posmā no plkst. 10:00 līdz plkst. 14:00.
• Aizsargājiet sevi no saules stariem, valkājot aizsargtērpu, piemēram, cepuri un kreklu ar garām piedurknēm.
• Pirms došanās ārā, izmantojiet saules aizsargkrēmu ar saules aizsardzības koeficientu 15 vai vairāk. Pielietojiet to bieži, īpaši pēc peldes vai spēcīgas svīšanas.
• Izvairieties no mākslīgo saules un ultravioletās spuldžu kabīnes.
• Izmantojiet savu piemēru, lai iemācītu bērniem piemērot pasākumus, lai nodrošinātu pienācīgu aizsardzību no saules. Bērnībā un pusaudža gados saulē palielinās ādas bojājumu iespējamība vēlāk.
• Tie, kuriem jau ir bijusi melanoma, ir pakļauti lielākam riskam saslimt ar šo slimību. Tādēļ preventīvie pasākumi ir īpaši svarīgi.
Pašlaik nav šaubu, ka galvenais vēža cēlonis ir saules UV starojums.
ABCDEFG
A - MIDS ĀRĒJĀS VEIDA IZMAIŅAS.Parasti dzimstības zīmes nemainās, pretējā gadījumā tās ātri attīstās, un bieži iniciators ir neliels kaitējums dzimumzīmei, dzimumzīmei. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja pastāvīgi mainās traipi, īpaši, ja tas notiek ātri. Audzējs var augt tumšāk, jo tas aug, tās robežas kļūst plašākas vai zaudē savu skaidrību.
B - KONTŪRAS SPOT ir marķētas. Visbiežāk dzimumzīmēm ir skaidras kontūras un gluda virsma, atšķirībā no melanomas, kuras robežas ir neskaidras kontūras. Audzējs ar bojājumu stipri iznīcina vai niezina nedēļu vai vairāk, turklāt, kā iepriekš norādīts, tas nepārtraukti attīstās.
IN - COLOR.Parastā dzimumzīme ir brūna, tai ir gluda virsma. Savukārt ļaundabīgais audzējs ir brūni-melns krāsā, jo aug tā virsma zaudē tā gludumu. Tajā var būt gan gaiši brūnas, tumši brūnas daļas, dažkārt pat sarkanas vai melnas malās. Krāsa arī maina krāsu nedēļā vai mēnesī.D - diametrs. Parastie dzimumzīme diametrā nepārsniedz zīmuļa izmēru;pretēji tiem, melanomas ir daudz lielākas un plašākas, tās sasniedz 5-6 mm diametrā.
D - IZAUGSME.Normāls mols nepalielina tā lielumu nedēļā vai mēnesī, atšķirībā no melanomas.
Tāpat kā ar ādas dedzināšanu, un novecošanas gadījumā galvenais iemesls ir UVB ietekme. Kā minēts iepriekš, šie stari ir visvairāk spējīgi sadalīt ādas šūnu DNS struktūru, kas kontrolē visus šūnas procesus, kā arī to augšanu.
Ja šāda veida bojājumi nav pilnībā atjaunoti, tas var izraisīt ādas vēža attīstību, iespējams, tas ir atkarīgs no vecuma.
Starp citu, UVB stari var iznīcināt ādas imūnsistēmu.
Tā kā ādas vēzis attīstās vairākos posmos, var būt nepieciešams mainīt vairāku DNS struktūru tās attīstībai, kas var aizņemt vairāk laika;tādēļ, piemēram, bērnībā dedzinot saulē, mēs varam palielināt mūsu risku saslimt ar ādas vēzi nākotnē.Šajā laikā zaudējumu summa uzkrājas.Šis laika intervāls ir ļoti liels: no 30 līdz 50 gadiem kaulainā melanoma;no 10 līdz 15 gadiem - bazālo ādas šūnu un melanomas vēzim. Protams, tas joprojām ir atkarīgs no tā, kāda veida ādai ir šī konkrētā persona.
Tomēr daži cilvēki ar ādas vēzi apgalvo, ka nekad nav sauļojušies un nekad nav pakļāvuši ādai tiešu saules staru iedarbībai. Tas notiek tikai cilvēkiem ar viegli dedzinošu ādu, jo tie ir ļoti jutīgi pret sauli un pat minimālu ietekmi uz saules staru ādu agrīnā vecumā var palielināt vēža audzēja iespējamību nākotnē.
No otras puses, cilvēki, kas pavada lielāko daļu sava darba vai brīvā laika ārpus telpām, neatkarīgi no laika vai lietus vai saules, joprojām ir pakļauti ādas vēža attīstībai. Piemēram, tie, kuri attīstījās ādas vēzi, agrāk varēja kalpot Tālajos Austrumos vai strādāt lauku saimniecībā, vai arī katru gadu vasaras sezonā tik intensīvi sauļojušies pusaudža gados vai nedaudz vecāki. Bet, pat zinot par briesmām, cilvēki turpina pakļaut viņu ādu intensīvai saules gaismai. Jo ātrāk jūs pietuvojat saules iedarbībai, jo lielākas iespējas izvairīties no saules keratozes vai ādas vēža. Saules starojuma ilguma un ādas vēža attiecība ir īpaši izteikta keratozes un ādas vēža izraisīšanā: gandrīz vienmēr tie attīstās pastāvīgi pakļautās zonās, piemēram, roku sejā un aizmugurē.Tas pats modelis ir raksturīgs arī ļaundabīgai melanomai, lai gan to ir daudz grūtāk izskaidrot.Šo ādas vēža veidu visbiežāk ietekmē cilvēki ar dedzinošu ādu, kuriem ir daudz pigmentu plankumu, īpaši neparastas formas, kā arī tiem, kas ļaunprātīgi sauļojas. Melanoma, ja tā ir izveidota, atrodas uz tām ādas daļām, kas parasti paliek slēgtas, bet dažu apstākļu dēļ viņi pakļauti spēcīgam saules staram: piemēram, rumpis vai kājas zem ceļa. Tas liecina, ka bieži atjaunojušos ādas apgabalu, kas parasti paliek slēgti, saules apdegumi palielina melanomas attīstības risku un ka jāizvairās no šādas iedarbības.
Starp citu, mēs joprojām nezinām, tieši to, kas ir kopīgs starp bazālo šūnu vēzis un saules iedarbību, kā arī citi faktori, kas netieši ietekmē attīstību šo slimību.
Starp saules iedarbību un ādas vēzi, kas radusies citu iemeslu dēļ, pastāv ļoti cieša saikne;90% gadījumu ir iespējams novērst slimības progresiju, ja cilvēki veic atbilstošus pasākumus, lai aizsargātu ādu no saules stariem agrīnā stadijā vēža attīstību.
Cilvēki ar I, II un III ādas tipiem, t.i., ar viegli dedzinošu ādu, ir vairāk pakļauti tādām slimībām kā ādas novecošanās no saules vai ādas vēža;Acu āda tikai palielina šo risku.
pārējiem cilvēkiem, kas ir miecētas ādas, un kuri veic svaigā gaisā lielāko daļu savas dzīves, un patīk atpūsties brīvā dabā, piemēram, braukšana ar velosipēdu, kas strādā dārzā, spēlējot tenisu, kriketu vai golfu, vai tiem, kuri vienkārši dzīvovasaras klimats, piemēram, tropi, ir mazāk pakļauti šīm slimībām.
Kā minēts iepriekš, daži cilvēki, kas cieš no ādas vēža, apgalvojums, ka nekad neapdeg saulē, nestrādāja brīvā dabā, un, līdz ar to, nezinu, kā viņi varētu saņemt slimības. Visbiežāk, protams, šie cilvēki ir ļoti jutīgi pret saules riteni, kas daudz laika pavada saulē bērnībā vai apdegums saulē - ne uz ilgu laiku, bet ļoti spēcīga, piemēram, ejot vai ārpus darba laika, vienkārši sēžot, piemēram, pusdienotājssaulē vai rūpējoties par ziediem dārzā.Turklāt, lai arī vēl nav pilnībā pierādīts, cigarešu dūmi var izraisīt vēzi.
Cilvēki risks saslimt ar melanomu - cilvēkiem ar ādas apdegumus viegli, lai gan papildus saules, ir daudz vienlīdz spēcīgi ietekmē saslimšanas, faktoriem. Arī riskam ir tie cilvēki, kuriem ir daudz vasaras raibumi, jo īpaši, ja tie ir neregulāras formas, ja papildus melanomas cieš no tuvu radinieku.Šādiem cilvēkiem ir jāierobežo viņu vēlme iedegties pēc iespējas vairāk. Arī šie cilvēki būtu jābaidās no vēža bazālo šūnu ādas, precīzs iemesls, kas vēl nav atklāts, it īpaši, ja tur ir tie, kas jau ir cietuši no saslimšanas tuvu radinieku.
Ādas vēzis ļoti iespējams tiek novērsts. Ir konstatēts, ka 90% gadījumu būs pietiekami, lai vienkārši samazinātu UV staru iedarbību uz ādu. To var sasniegt, ievērojot šādus vienkāršus noteikumus:
• Padariet savu ikdienas rutīnas, lai mazāk varētu būt uz ielas starp 11.00 un 15.00 vasarā vai tropos, vai augstumā.
Labākais laiks pastaigām ir laiks, kad saule ir zema horizontā, pat ja ir izsalcis vai duļķains laiks. Un tas ir vēl svarīgāk ievērot šo noteikumu skaidrās vietās vai tuvu lielām baltajām virsmām( sniega vai ripples uz ūdens).Ja jums noteikti jālieto sauļošanās, tas jādara, izvairoties no šādiem apstākļiem. Tas samazinās UV starojuma intensitāti pat karstā un saulainā laikā.
• Centieties ģērbties atbilstoši: valkāt plaša brimmed cepuri un gaismu, vaļīgu apģērbu ar garām piedurknēm, bēga no darbības saules gaisma, un tās pašas gaismas bikses;jūs varat iegādāties īpašas drēbes, kas neietilpst UV staros, kas vislabāk spēj pasargāt jūs.
• Veikt to noteikums nav rezerves aizsargājošu losjonu, jo īpaši starp 11:00 un 15:00 stundas vasaras mēnešos, tropos vai kalnos. Neļaujiet slinkumam atjaunināt losjonu slāni katru stundu vai pat biežāk, ja esat iesaistījies peldēšanā vai treniņā.
• Ir obligāti jāievēro šie noteikumi maziem bērniem, kuru āda ir daudz jutīgāka un vismazāk aizsargāta no saules UV iedarbības.
Labākais laiks pārbaudei ir pēc dušas vai vannas uzņemšanas. Izmantojiet 2 spoguļus: pilna garuma un mazu, vēlams ar garu rokturi - to kombinācija ļauj jums apskatīt visas ķermeņa daļas. Tāpat, lai pārbaudītu galvu, ir nepieciešams ķemmes / ķemmes vai matu žāvētājs( ar to palīdzību jūs varat pakļaut ādu zem galvas ādas).Pārbaude jāveic labi apgaismotā telpā, iespējams, arī vajadzēs nelielu lukturīti.
vajadzētu pievērst uzmanību:
jaunām dzimumzīmēm( atšķirībā no citiem),
jauna sarkana vai tumši krāsas veidošanos, virs ādas nedaudz paaugstināts,
mainīt, formu, krāsu, dzimumzīmes,
brūces, kas nav dziedēt.
kārtība pārbaudei:
I. Pastāvīgo priekšā liels spogulis, apskatīt sejas, ņemiet vērā lūpas, ādu pie ausīm un acīm. Izmantojot zibspuldzi, pārbaudiet mutes dobumu, nāsīm un auskarus. Tad pārbaudiet kaklu, plecus, krūtīs.
II.Paņemiet otro spoguli un izmantojiet to, lai pārbaudītu ādu aiz ausīm, kakla un muguras augšējās daļas. Izmantojot rokas spoguli un matu žāvētāju / ķemmi, pastāvīgi pārbaudiet galvaskausa ādu. Ja jums rodas grūtības, lūdziet palīdzību no radiniekiem.
III.Pārbaudiet ādu vēdera zonā, no sāniem. Pievērš lielu uzmanību mugurai: tā ir ļoti izplatīta ļaundabīgo audzēju lokalizācija. Pārbaudi dzimumorgānu un sēžamvietu.
IV.Tad, stāvot spoguļa priekšā, paceliet rokas un pārbaudiet tos no visām pusēm. Neaizmirstiet par padusēm un ādu starp pirkstiem.
V. Sēdēšanas laikā ērtāk ir pārbaudīt kājas. Saliekt vienu kāju, un ar palīdzību roku spoguli, pārbaudīt visas jomas ādas, tostarp pēdu un kāju pirkstiem.