Masāža apakšējo ekstremitāšu atjaunošanai

atjaunojošas masāža tiek veikta vietējā shēmā: muguru, jostas, sēžas, augšstilbu, teļu, Ahileja cīpslu un zoli vienas ekstremitātes, un tikai pēc tam tādā pašā secībā masēt otru galu. Tad masāža uz priekšējās virsmas sekojošā secībā: pēdas, potītes, nāriņa, celma locītavas, gūžas viens, tad otra apakšējā daļa.

Izmanto visas metodes, izņemot šoku, ar augstu spiedienu lēnā tempā, vidējais ilgums ir 30-40 minūtes. Masāža

ar konvulsijām ikru muskuļu ieteicama kā sevis masāža tematiski uzreiz, kad ir muskuļu spazmas. Galvenā metode ir mīcīšana, kas notiek stingri, lēnām, līdz muskuļi ir pilnīgi atviegloti un sāpes tiek novērstas.

Akupresūra tiek ražota, izmantojot spēcīgu inhibējošu iespēju. Sākotnēji rotācijas uzņemšana no 1 līdz 2 minūtēm vai 3-4 ciklus katrā punktā.Cikls sastāv no 15 20 sekunžu elementārparaugu padziļinājumiem audos( ieskrūvē), ieslēdzot un unfolding spirāli pretēji pulksteņa rādītāja 2-3 sekunžu aizturi masējot pirkstu uz dziļumu un spiedienu 3-5 sekundes

atgriezties pie tā sākotnējā stāvoklī.Pēc rotācijas spiediens tiek izmantots kombinācijā ar pirkstu spilvena II vai

III vibrācijas līmeni .Spiedienam jābūt stipram, 10 - 15 sekunžu laikā nokļūstot audos. Dziļumā presingu tiek veikta ar vibrācijas frekvenci 200 svārstības minūtē par 5-6 sekundēm, pēc tam spiediena un vibrācijas tiek pārtraukta, bet pirkstu nav atdalīts no ādas virsmas. Cikls tiek atkārtots 5-6 reizes. Masāža ir vēlama, lai pabeigtu punktu vai muskuļu daļas pirkstu spilvenu kratīšanu.

Anatomic un topogrāfisko lokalizāciju no punktiem ieteicama atsevišķos sindromiem cilvēkiem par punktu, lineārā masāža un masāžas ausi, tiks atkārtots labāku izpratni par materiāla. Ieteicamais

punktu masāža ( Figur 90.):

Yoon-QUAN - nomierinošs nieru punkts kanāls, kas atrodas centrā zoles virsmas starp II un III metatarsālos proksimālais savas galvas;

Zhao-HI - zem potītes iekšējā robežas muguras ādu un apakšējās virsmas pēdas;

DA Zhong - LO-punkts pie meridiāna urīnpūšļa uz iekšējās virsmas calcaneus priekšā ievietošanas calcaneal cīpslas uz papēža kaulu;

Attēls90. Galvenie momenti masāžai ar sāpēm un krampjiem gastrocnemius muskuļos.

Attēls91. Lineārās masāžas sekvence sāpēm un krampjiem gastrocnemius muskuļos.

ZHU-BIN - vietā, kur gastrocnemija iekšējā vēdera daļa nonāk cīpslā;Kun-

LUN - starp aizmugurējās malas sānu malleolus un Ahilleja cīpslas, kas atrodas virs potītes;

Cheng SHAN - vietā konverģenci apakšējām malām bryushek ikru muskuļu;

CHEN-JIN - vislielākajā apjomā - gastrocnemius muskuļa vēdera vidū;

WAY-ZHUN - pēckara izejas centrā.

Lineārā masāža tiek veikta, trāpot insultu ar spiedienu un vibrāciju trīs posmos( 91. attēls).

I fāze - neitrāls metode posmā no punktveida Yoon-up punktu Zhao Quan-HI, 4-5.

II posms - neitrāla metode meridiāna segmentā no punkta DA-ZHUN līdz ZHU-BIN, 20 reizes.

III posms - bremzēšanas metode no punkta KUN-LUN, nepārtraukti līdz WAY-ZHUN punktam. Ieteicams apmēram 20 caurlaides.

Ausmas masāža. Šī ir specifiska atsevišķu anatomisko zonu masāža apakšējo ekstremitāšu muskuļu relaksācijai. Masēt secībā šādās zonās( 92. attēls):

1 - antitragus, reģiona "garozas" normalizē aktivitāti garozas līmenī.Masāža tiek veikta ar pirmo divu pirkstu spilventiņiem vienlaikus uz ārējām un iekšējām virsmām;

2 - antiflora, apakšējo ekstremitāšu attēlošana ietekmē muskuļu sistēmas trofismu. Pirmā apaļa slīpēšanas vai periodiskā nospiešanas II kārta ar pirkstu iet gar augšējo, otra - apledojuma izliekuma apakšējā daļa. Abos gadījumos otrās sukas pirksti nodrošina atbalstu masāžai no aizmugures virsmas;

3 - Darvīnijas tuberkulozes platība atbilst aknu funkcijai, normalizē asins sadalījumu. Zonas centrs ir noteikts perpendikula krustpunktā, kas izvelēts no trīsstūra fovea stumbra bisektora ar lokli. I un II pirksti masveidā vienlaikus uz priekšējām un aizmugurējām virsmām.