Kāpēc valna sāp un ko man jādara, lai atbrīvotos no nepatīkamā stāvokļa.

Bieži cilvēki ierodas pie ārsta biroja, sūdzoties, ka viņiem ir zems muguras sāpes. Sāpīgas sajūtas var būt sāpes, šuves vai zeķbikses. Ir ļoti daudz faktoru, kas izraisīja sāpju sajūtu parādīšanos.

Excursus uz

anatomiju. Atpakaļ sauc par muguras daļu, kuru no augšminēm ierobežo pēdējie divi ribi, bet apakšā - ar muguriņa priekšējo muguriņu.Šis skelets, kas sastāv no muskuļiem un kauliem, atbalsta cilvēka ķermeni vertikālā stāvoklī un aizsargā orgānus.

Jostas reģions sastāv no pieciem masveida mugurkaulniekiem. Starp šīm skriemeļiem ir starpskriemeļu diski-amortizatori. Vislielākā slodze ir uz muskuļiem, kas iztaisno mugurkaulu.

Vispārējs sāpju sindroma apraksts

Pacienti, kuri meklē aprūpi, apraksta sāpes, piemēram, asas, stipras vai vilkšanas sāpes. Daži sūdzas par akūtām sāpēm.

Dažreiz ir iespējams noteikt diagnozi tikai sāpju sajūtu aprakstā.

Daudziem pacientiem jostas rajonā ir zināms diskomforts.Šis stāvoklis var liecināt par viegli izārstētām iekšējo orgānu patoloģijām, kā arī progresējošu mugurkaula tuberkulozi.

Pastāvīgo sāpju klātbūtne jostas zonā bieži norāda uz osteoartrīta vai osteohondrozes attīstību. Sāpes, kas radušās šo patoloģiju attīstības fona dēļ, var saukt par mērenu.

Akūtas sāpes var liecināt par jostas nerva saspiešanu.Šis stāvoklis bieži vien ir saistīts ar akūtiem, sāpīgiem uzbrukumiem.

Ne tikai slimības. ..

Vienreiz nav jābaidās, uzskatot, ka sāpošas vai smirdošas saslimšanas sajūtas rašanās iemesli ir saistīti ar smagām, dzīvībai bīstamām slimībām. Dažreiz, kad tiek jautāts, kāpēc locīte sāp, pēc tam, kad ir analizēts jūsu dzīvesveids, cilvēks var atbildēt.

Visbiežāk sastopamie faktori, kas izraisa sāpīgu sajūtu parādīšanos, ir saistīti ar:

1. pārkvalificēšanu( šajā situācijā personai bieži attīstās isiatā).
2. Sēdēšanas darbi( neregulāras fiziskās aktivitātes vai tā trūkuma dēļ tiek iznīcināti kramtveida audi).
3. Nodarbošanās ir viens no bīstamākajiem sporta veidiem( sāpes rodas pret pārmērīgu jostas daļas muskuļu celšanos).
4. Nepareiza uzturs( sāpes, kas saistītas ar plaušu zarnas traumu, atgrūžas).
5. Iedzimtais vai iegūtais skolioze.
6. Stresa stāvoklis( "miega" hroniskas patoloģijas pastiprina nervu spēki).

Sievietes jautājums

Sāpes mugurā vīriešiem un sievietēm var rasties dažādu iemeslu dēļ.Galvenajiem provokatīviem faktoriem sāpju sajūtu izskanēšanā godīgajā dzimuma daļā jāpiešķir:

• augļa gultnis;
• menstruālā sindroms;
• nieru anomāliju attīstība;
• ir ļaundabīga audzēja klātbūtne.

Menstruālā cikla ir otrais svarīgākais jaunās sievietes ķermeņa stāvoklis.

Sāpīgas sajūtas mugurkaula zonā ir saistītas ar prostaglandīnu aktivizēšanu, kas uzlabo jostas daļas un dzemdes tonusu.

Daudzām sievietēm, kurām šajā jomā ir nopietnas nepatīkamas sajūtas, tiek lūgts "mūžīgais" jautājums par to, ko darīt. Ja, papildus sāpēm, sievieti neapgrūtina citi satraucoši simptomi, tad nav vērts uztraukties. Jūs varat atvieglot Jūsu stāvokli ar vienu "Ketanov" tableti.

Dažas jaundzītes saskaras ar nepatīkamu stāvokli, kad staigājot ir sāpes mugurā.Ir daudz faktoru, kas izraisīja sāpju iestāšanos. Bieži nepatīkamu un bieži vien sāpīgu sajūtu klātbūtni var izskaidrot ar nepareizi izvēlētiem apaviem.

Sāpes muguras sāpēs, kas parādījās no rīta, var rasties no neērtas kustības miega laikā.

Vīriešu jautājums

Jostas sāpēm spēcīgāka dzimuma laikā ir arī atšķirīga etioloģija, un tai raksturīgas īpašas īpašības.

Biežāk nepatīkamas sajūtas mugurkaula zonā ir saistītas ar prostatas dziedzera patoloģijām.

Citi faktori, kas veicina diskomfortu, ietver:

• muskuļu stiepšana( faktiska sportistu iesācējiem, kuri pārsūta slodzi nevis bicepsam, bet apakšējai muguras daļai);
• lūzums vai zilumi( nopietna ievainojuma galvenā pazīme ir akūtas sāpes);
• prostatīts( bieži vien sāpīgas sajūtas rodas dedzināšanas zonā).

Nabadzīgajam dzīvesveidam ir negatīva loma. Ja cilvēks strādā kā vadītājs vai nodarbojas ar intelektuālo darbu, tam nevajadzētu pārsteigt, ka viņiem ir zems muguras sāpes.

Bērnu jautājums par

Fakts, ka viņiem ir zems muguras sāpes, var sūdzēties un skolēniem. Visbiežāk provocējošais faktors šeit ir nepareiza poza. Ja vieta nodarbībām ir izvēlēta nepareizi, tad bērns īsā laikā var attīstīt mugurkaula izliekumu.

Turklāt skolioze var izraisīt:

• nepareizi saskaņotas kurpes;
• ar progresējošām plakanām pēdu;
• valkā nepatīkamu mugursomu.

Ja skolioze tiek atklāta agrīnā stadijā, tad situāciju var novērst, izmantojot vienkāršas fiziskās terapijas vingrinājumus.

Sāpes vēdera lejasdaļā, kas rodas no rīta, bieži liecina, ka bērnam attīstās starpskriemeļu čūlas. Atbilde uz jautājumu, kā rīkoties, šajā gadījumā - jāapmeklē pediatrs, cik drīz vien iespējams. Ar savlaicīgu iejaukšanos var izvairīties no operācijas.

Kāda ir medicīniskā prakse?

Jums jāuztraucas tikai tad, ja nepatīkamas sajūtas rada personai diskomfortu 3 vai vairāk dienas.Šajā gadījumā personai jānosūta kājas uz neurologa biroju.

Ārstēšanas stratēģija ir atkarīga no sāpju veida un vienlaikus notiekošās anomālijas attīstības pakāpes. Lielākā daļa jostas sāpju attiecas uz konservatīvas terapijas speciālistiem. Bet gadījumi, kad persona, kas sūdzējās par sāpēm jostasvietā, operācija tika parakstīta, nav nekas neparasts.

Konservatīvā terapija uzņemas:

• Sāpīga sindroma ārstēšana.
• Pacienta atgriešanās pazīstamajā dzīvē.
• Deguģējošo-distrofisko procesu riska samazināšana.

Pirmkārt, personai ir pareizi jāizplata slodze uz mugurkaula. Stiprības vingrinājumus var veikt tikai pieredzējuša instruktora uzraudzībā.Atpūta pēc apmācības ir obligāta.

Personai, kurai ir smaga fiziskā slodze, jāatrodas uz cietas virsmas un viņa ceļgaliem jānovieto spilvens vai veltnis.

Secinājums

Ja cilvēkam ir traucēta kustību aktivitāte, tad viņam ir jāievēro gulētiešana divas līdz trīs dienas. Tas palīdz atpūsties tuvu mugurkaulu muskuļiem.

Bet pārāk vēlu gultā nav ieteicams. Ja sāpes saglabājas ilgstoši, tad cilvēkam jākonsultējas ar ortopēdistu.

Tāpat kā rakstu? Dalieties ar draugiem un paziņām: