Ko dzert un ēst pirms vannas, vannā un pēc vannas
Atkarībā no tā, vai normāli funkcionējoša gremošanas sistēmu vai arī nepilnības savā darbībā, slimības, it īpaši tās darbu, katrs izlemj, ko un kad ēst pirms vannā, kas izmanto vannā un dažu pārtikas stick režīmā tūlīt pēc vannas. Tomēr šajā sakarā ir vairāki vispārīgi ieteikumi.
nevajadzētu iet vannā tūlīt pēc smagas maltītes( pēc pusdienām, vakariņām).Viena no mūsu senajām klīnikām iesaka lietot procedūras vannā 4-5 stundas pēc bagātīgas ēdienreizes.
minēts iepriekš Antonio Sanchez rakstīja: "Daudzi cilvēki iet uz vannas īsi pēc pusdienām vai vakariņām. Bet tad tas kļūst kaitīgas vannas. .. No kas padara lielu smagumu. .. ievārījuma kuņģī ir bojāta visā organismā. .. Šīs lietas ļaunprātīgi tik kaitīgs, jo tas ir noderīgi, lai saprātīgu izmantošanu vannā. "
Apmeklējot vannas ar pilnu vēderu var izraisīt nepatīkamas sekas, it īpaši, ja uzturas tvaika pirtī vai saunā procedūras ilgi. Kad pakļauti augstām temperatūrām uz ādas asins meldri no iekšējiem orgāniem uz ādas, orgānu rabota.vnutrennih nedaudz samazināts. Gremošana palēnina, jo šis process prasa bagātīgu gremošanas orgānu piegādi ar asinīm. Bolus, īpaši pieblīvēts dūšā ilgu laiku apstāšanās
etsya, neapgūts ēdiens sāk rūgt( īpaši ogļhidrātu), tad nesagremots uz maza un tad resnajā zarnā, un visa gremošanas sistēma sāk ciest. Sāpīgi simptomi pastiprinās, ja cilvēka vannas procedūras tiek plaši atšķaidītas ar tabakas dūmiem. Smēķētājs vannā, it īpaši tvaika istabā, intensīvi smirdot, viņa galva sāk sāpināt. Un, ja pilna kuņģa, tabakas dūmi( kas arī daļēji nonāk kuņģī) tiek pievienots alkohols( kas ir praktizē daudzi vanna), vannas izpriecu un slimnīcas institūta pārvērsta ļoti kaitīgs.
Neēdiet pārtiku, ko ilgstoši ir grūti sagremot. Tas ir virs visiem gaļas produktiem, pupas, dažādas gaļas, pilngraudu produkti, cepta pārtika, un daudz.satur lielu skaitu tanīnu;produkti, kas satur daudz tauku, jo īpaši dzīvnieki( kūkas, saldējums, krēmi utt.);izstrādājumi, pildīti ar konservantiem, piedevām, krāsvielām, mākslīgajiem aromatizētājiem, un tā tālāk. Attiecībā uz istabu, un kopumā uzturā būtu iespējams atturēties no tādu produktu izmantošanu, ar pārtikas piedevām, ir nepieciešams izmantot dabas produktus un vislabāk svaigu, minimāli apstrādāta, vārīti mājās.Ļaujiet tam kļūt par neatņemamu dzīvesveida sastāvdaļu.
Kopumā, lai izmantotu rūpnieciski gatavotus pārtikas produktus, kas satur pārtikas piedevas vajadzētu pakavēties, cik bieži vannot bufetes apmeklētājiem piedāvāt tiek šādus produktus: Dažāda veida mikroshēmas.
Ko jūs domājat uztura bagātinātājiem?Šī ķimikālijas, caur kuru produkti tiek mazgāti( likvidējot netīrumus, pesticīdi, pelējums), tiek apstrādāti, lai aizsargātu pret puvi;pielietojiet apgaismotājus, krāsvielas, lai ražojums būtu pievilcīgs;pielietojiet ķimikāliju slāni, lai novērstu mitruma zudumu;piesātina produktu ar aromātiskām vielām, lai tai piešķirtu pievilcīgu smaržu;pildīti ar garšas vielām, lai simulētu īstu garšu;lietot antioksidantus, lai produkts nezaudētu savas ārējās īpašības oksidācijas rezultātā;Produkts jāapstrādā ar eļļas atvasinājumiem, lai pasargātu to no sliktības;izmantot pretmikrobu līdzekļus, lai aizsargātu pret mikroorganismiem utt. Viss lietotais pārtikas piedevas, konservantus, krāsvielas un aromatizētājus, antioksidanti, un daudzi citi, lai uzskaitītu neiespējamu - daudz no viņiem, bet visi no tiem - ir mākslīgas vielas, kas ir kaitīgas cilvēkiem. Amerikas ārsti brīdina: "Izvairieties no uztura bagātinātājiem, kad vien un kur vien varat. Atcerieties, ka riska un ieguvumu attiecība ir atkarīga no tā, ko jūs ievietojat mutē.Uzziniet, kā saprast pārtiku. Nelietojiet sabojāt savu veselību. "
Ir diezgan bīstami izmantot šos produktus vannā.Fakts, ka reibumā vannas faktoru( temperatūra, mitrums uc), visi procesi organismā strauji mainās, jo īpaši vielmaiņas procesus, un noteiktos apstākļos, uztura bagātinātāji šajās modificēto apstākļos var ievērojami kaitēt ķermeni.
Tas attiecas arī uz dzērieniem, kas ir ne mazāk, un bieži vien pat vairāk piesātināti ar piedevām gāzēm.
īpaši uzmanīgiem ar uzņemšanas šādas sulas un ūdeņiem ir jābūt personām, kas ir liekais svars, aptaukošanās, un citas vielmaiņas slimības, aknas un nieres.
visizplatītākais dzēriens daudz apmeklētāju uz vannām ir alus, un diezgan maz nenoliedz sevi un alkoholiskajiem dzērieniem, tostarp spēcīgs. Veselīgi jaunieši diezgan labi izturas pret šādu vieglprātību, lai gan viņi paši kaitē.Attiecībā uz vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet vēl joprojām cieš no visu veidu slimībām, to alus un alkoholisko dzērienu veikt ļoti bīstami, cik daudz tas var pat novest pie traģiskām rezultātiem.
Un tas ir diezgan bīstami veikt vannā visu veidu stimulanti, un tā tālāk. In.
bīstamība vannā un veikt daudzus medikamentus: fakts, ka absorbcija narkotiku vannā ir krasi samazināts, jo asinis no kuņģa un citu gremošanas orgānu plūst prom ādu un funkcionēšanu šīm institūcijām samazinās strauji.
Jūs nevarat doties uz vannu un ar pilnīgi tukšu vēderu. Krievu ārsts G. Sobolewski vēl 200 gadus
NPD got1 Gopal vanna, pirms tam klizma tiem, kuri cieš no aizcietējumiem. Viņš rakstīja: "Jo progresē kuņģa un zarnu vannā var notikt skriešanās asins uz galvas", un gremošanas orgāni vairs nedarbosies.
Ko un kad jūs varat ēst pirms saunas apmeklējuma? Vannas dienā no rīta, labāk ir sekot līdzsvarojošai diētai.
Brokastis ir vēlams lietot augļus, dārzeņus, savvaļas, uz kuru jūs varat pievienot zivis un jūras veltes, olas, piena produkti, graudaugi.
Tad vakariņas. Ir vēlams, ka pusdienu galds nebija kārdinājumi: vīns, ceptas, kūpināti, sālīti, marinēti, saldie produkti. Tas ir labāk izmantot produktus, kas ir viegli sagremot: . dārzeņi, augļi, biezpiens, piena produktus, olas un produktus no citām
Ko var izmantot pirts procedūras laikā?Daudzos reģionos Krievijai tas bija ierasts kalpot pie ieejas vannas ikvienu apmeklētāju pāris šķēles redīsi, un pirtis mājās, saņemot kāroto vai goda viesis, viņa sieva iesniedza redīsi vai meita īpašnieka. Starp citu, patiesais Krievijas tradīcija ar krievu pirtis, un pārcēlās dažās Eiropas valstīs, kas arī kalpo redīsi vannā.
Kāpēc redīsi tiek pasniegti vannā?Acīmredzot iemesls tam ir augu ķīmiskais sastāvs. Redīsi - tas ir dārzeņu augs, ko cilvēks sāka audzēt 1,6-2 tūkst. Gadu pirms mūsu ēras. Saskaņā ar Avicenna, senos laikos tika izmantoti ne tikai kultivētie redīsu šķirnes, bet arī savvaļas. Mūsdienās reti kāds ēd redīsu topi un tā sulu. Protams, mūsu senči bija saprātīgāki.
lasīt no paša Avicenna: "Pavasaris lapas redīsi, ja _ vārīt un ēst tos ar olīveļļu un murēnas( mērci), ir vairāk barības nekā tā saknes."Avicenna ieteicams redīsi atstāj tur "pēc izmantošanas citu ēdienu, jo tie palīdz sagremot pārtiku, un lapu sula atveras bloķēšanu aknās un dzelte apstājas. .. Redīsi stimulē apetīti un apstājas sāpes aknās. ..»
redīsi un tā sulu jau sen tika izmantotasun mūsu senči "no kaheksija un tuberkulozes", un ārēji tie sasmalcinātas vannā "ir sāpes un kairinājumu ādas auksti."Krievijas valsts medicīnas atsauce lasīt: "Sulu redechnym joprojām satrunējis čūlas nomazgāti, tad sapuvis gaļu no viņiem brauc ārā."
Rutki, un jo īpaši tā sula aktivizē aizkuņģa dziedzeris, ir labvēlīga ietekme uz aktivitāti zarnās, veicina zarnu peristaltiku, noderīga tiem, kam ir grūtības ar zarnu tīrīšanu. Retā sula ir labs ķermeņa tīrītājs no kaitīgām vielām.