Ārstēšana ar fitoterapiju
Kā zināms, cilvēka organisms pierod pie narkotiku, dažreiz reaģē uz alerģiskām procesiem. Fitoterapija piedāvā daudz efektīvāku ārstēšanu. Ar zāļu palīdzību jūs varat uzturēt labu veselību. Tomēr, pirms izmantojot šo vai jebkuru citu padomu no šīm, jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu, jo receptes ir vienlīdz piemērota visiem neeksistē, jums vienmēr vajadzētu ņemt vērā to personu veselības stāvokli, vecumu, individuālajām īpašībām organisma. Un vēl viens svarīgs noteikums: neaizmirstiet par sajūtu pasākumu, pretējā gadījumā ieguvumi ir pārvērtusies ļaunā.
Ja jums ir iesnas, tas palīdz samazināt telpas "žeņšeņa» - Kalanchoe. Izspiest sulu un tējkaroti pilienam 10 pilienus katrā nāsī.Kalanchoe attīra gļotādas un atbrīvojot iekaisumu. Apglabāšana tiek veikta 2-3 reizes dienā 3-4 dienas. Izmantojiet
sulu un ārstēšanai festering brūces, trofiskas čūlas ar smaganu iekaisumu( gingivīts) un mutes dobuma gļotādas( stomatīts), un lai ārstētu tonsilīts un hronisku strutains vidusauss iekaisums. Kalanchoe sulu var izārstēt sasprēgājušus sprauslas, kas bieži cieš no barojošām mātēm.
Parasti tas tiek piemērota šādi: brūce vai čūla apstrādāta, uz ādas ap plānslāņa sintomitsinovoy emulsija furatsilinovoy ziedes, vazelīna. No šļirci caur tievu adatu apūdeņot brūci vai čūla Kalanchoe sulu( 1 3 mL), slēgti marles salocīts 4-5 slāņos un bagātīgi samitrinātu sulas pārsējs. Par mutes dobuma slimībām uz smaganām 10 minūtēm piemēroto kokvilnas flagellas rezultātā iemērc sulā, procedūru atkārto 3-4 reizes dienā.
Pretdzemdinošas un slāpējošas īpašības ir dzērveņu sula. tautas medicīnā dzērveņu sulu sajauc ar medu pusi, tiek izmantota, kad klepus. Lai iegūtu labu efektu sviedrēšanas rīcība ir ūdens infūzijas liepziediem maisījumā ar tādu pašu daudzumu žāvētiem aveņu augļi. Tā sagatavošanai veikt ēdamkaroti maisījuma liepu ziedu un aveņu augļu kauss un ieliet karstu vārītu ūdeni, vāra 15 min ūdens vannā, uzstāt 30 minūtes, filtru un dzert glāzi naktī, vai kā siltuma 0,5 stikla 2- 3 reizes dienā pirms ēšanas.
tēja ar aveņu - Palīdz pārvarēt tradicionāla. Destiem sausiem aveņu augļiem ir labs sweatshop un antipyretic efekts. Veikt tēja cingu, lai palielinātu apetīti, uzlabo darbību zarnas, ar spēku un galvassāpes zudumu. Ezēmai ir ieteicamas svaigas ogas.
Infūzijas lapām izmanto iekšpusē kā savelkošu un pretiekaisuma aģents gastrīts, kuņģa asiņošana. Tā var arī dzert ar izsitumiem un pinnēm, herpes un citu ādas slimību, skalot kaklu ar tonsilīts. Infūzijas ziedu( ēdamkarote uz tasi verdoša ūdens) uzņemties ēdamkarote 3 reizes dienā ar malāriju. Buljons zari, ko izmanto, kad klepus, elpas trūkums, un buljons saknes - ar bronhiālo astmu un kā hemostatiskās aģents. Savāc ogas būtu sausā laikā.Nosusiniet tos žāvētajos, iepriekš piesietus saulei.
Lime medus - un ārstēšana, un zāles. Kad auksts ieteicams lietot ar karstu tēju vai pienu( 1 ēdamkarote uz vienu tasi tējas), ar citronu sulu( 100 g medus un sulu viena citrona), avenēm un citām ārstniecības augi ar sviedrēšanas un atkrēpošanas. Jūs varat, piemēram, ēdamkarote žāvētas lapas māte un pamāte brūvētu kā tēju ar tasi verdoša ūdens, pēc tam, kad tā ir nedaudz atdzisis, pievieno 1 ēdamkaroti medus.Ņem 1 ēdamkaroti dienā kā atkrēpošanas līdzekli.
Vēl viena recepte: 1 ēdamkarote liepas brūvēt glāzē ūdens. Pēc 20 minūtēm celms un pievieno ēdamkaroti medus. Veikt kā diafragmu( 0,25 tase).
Ar gripu tautas līdzeklis ir medus-ķiploku kausi. Attīrīts ķiploku sarīvē, sajauc 1: 1, un ņem 1 ēdamkaroti, izspiež siltu ūdeni pirms gulētiešanas.10% medus šķīdums tiek izmantots kā jontoforēze uz krūškurvi ar hronisku plaušu iekaisums. Visos gadījumos ir nepieciešams ārsta padoms.
Tautas medicīnā dill tiek plaši izmantots kā aizraujošs, atjaunojošs. Dilles preparāti ir noderīgi pārmērīgas gāzes ražošanā, kam ir zarnu slimība, kā diurētisku līdzekli. Izkaušana tiek sagatavota no aprēķina: 1 tējkaroti sēklu( ieberti augļi) uz vienu glāzi verdoša ūdens. Uzstājiet 20 minūtes un ēdiet 2 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā.Ir vēl viens variants: pats sēklu skaits ir pagatavota pusi tasi verdoša ūdens, ļauj atdzist, un dzer pusi tasi 3 reizes dienā pirms ēšanas.
slimību urīnceļu sistēmas uzņemas diļļu sēklu, diždadzis saknes, rožu gurniem, žāvēti upeņu, burkānu sēklas, cigoriņu saknes 1. daļā žāvēti augļi pīlādzis veikt divas daļas.Ēdamkarote šā maisījuma ielej 200 ml karsta vārīta ūdens, karsē uz tvaika vannā 30 min slēgtā konteinerā, filtru, izpausties siltumu pusglāzē 3 reizes dienā.
fenheļa sēklas, ko izmanto aterosklerozes, hipertensija, sklerozes no smadzeņu kuģiem, kopā ar galvassāpēm. Dzeriet to kā svaigu, svaigi pagatavotu infūziju( tēju) no sēklām. Tādu pašu infūziju lieto naktī ar ilgstošu miegu, paaugstinātu uzbudināmību.
losjoni no buljona diļļu sēklu, ko izmanto par miežiem, iekaisuma acu slimībām, Pustulozajai ādas slimības, mazuļu pinnes rētas.
Diļķis attiecas uz pikantu dārzeņu skaitu pat no smaržas, kurā tiek aktivizēta visa gremošanas sistēma. Ar dillēm ēdieni kļūst garšīgāki arī tad, ja tie nav sāļš.Šī dārzeņu izmantošana palīdz samazināt galda sāls uzņemšanu. Dilles, salīdzinot ar citiem garšvielām, var tikt izmantoti ievērojami lielākos daudzumos, jo tas neizraisa kuņģa iekaisumu.
Ziemā izmantojiet dilles vai novāktus žāvētus pavasara zaļumus. Lielākais saglabāšana ēterisko eļļu fenheli un tās uzkrāšanas( fermentācijas rezultāti) nodrošina žāvēšanas dilles uz 5-6 dienām. Diļļu zariņi ir izklāstīts uz palodzes, tāpēc, ka 3-4 stundas laikā tika izgaismotas ar sauli, un pārējā laikā bija ēnā, tikai atvērtu logu. Kā rezultātā fermentatīvie procesi, kas turpinās ēšanas procesā, dill iegūst papildu ēterisko eļļu piegādi. Turpiniet to labāk bankās.
Kāpostu sula ir labvēlīga ietekme uz kuņģa un zarnu funkcijas, kas galvenokārt ir saistīts ar to saturu vitamīna U. tā sastāvā un citu vērtīgu sastāvdaļu: organiskās skābes, B vitamīnus, C vitamīnu, kālija, kalcija. ..
Lai sagatavotu 1l sulas būs nepieciešams apmēram 2 kg kāpostu. Un labāk ir ņemt vidēji un vēlu šķirņu galviņas: tajās ir vairāk barības vielu nekā agrīnās kāpostu formās. Lapas ar labākajām vītnēm un bojātām lapām jābūt atdalītām, sagriežamo galu nedrīkst izgriezt, galva ir jāmazgā un jāļauj ūdens novadīt. Tad karbonāde kāposti( vitamīni tiek saglabātas labāk, ja jūs izmantojat nerūsējošā tērauda nazi) un izspiest sulu spiedi vai malto gaļu. Sula jāfiltrē.Katru dienu ir labāk svaigu sulu un dzert 3 reizes 200 g 20-30 minūtes pirms ēšanas. Uzglabāt var būt ne vairāk kā divas dienas, vai arī vitamīni tiek iznīcināti, kāpostu sulu parasti ir ieteicams cilvēkiem, kas cieš no slimībām, gremošanas sistēmas, jo īpaši gastrīts ar zemu skābumu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla ar emalju, porcelāna vai stikla traukā ledusskapī.
Veselam cilvēkam nav nepieciešams izspiest svaigu kāposti. Ir daudz noderīgāk sagatavot dažādus salātus no tā.Tad uzglabā pektīnu un celulozi, kas stiprināšanai peristaltiku no zarnas, palīdzētu novērst aizcietējumu un izņemšanu holesterīna no organisma.
Svaigi kāpostu sula, atšķaidīta ūdenī, jūs varat izskalot muti ar iekaisuma procesu. Sula ir noderīga arī barojošas maskas veidā, lai iegūtu mīkstu, grumbuļu ādu vai vecuma plankumus. Demontētā marle tiek uzklāta sejai 10-15 minūtes, pēc kuras to nomazgā ar aukstu ūdeni.
Senie ārsti seno piešķīra brīnumainas īpašības. Tas tiek plaši izmantots tautas un zinātnes medicīnā.Zāļu šķirnes lapas satur ēteriskās eļļas, tanīnus. Bez tam, salvija, piemēram, gliemene, izstaro daudz gaismas jonu, atsvaidzinot gaisu, tāpēc to klasificē kā phytoncidal augus. Noķīmētas lapas, ko izmanto, lai skalotu ar zobu sāpēm un stiprinātu smaganas.
Tautas medicīnā, sage tiek izmantota arī, lai regulētu kuņģa darbību, hronisks bronhīts, elpceļu klīrenss aknu un nieru piedziņu - kā novārījums, infūzijas vai pulveri. Dažreiz, lai iegūtu lielāku efektu, pūderim pievieno gliemenus( viena daļa no vērmeņu tiek sadalīta trīs gudrības daļās).Preparāti no salvijas arī ir lietderīgi kakla iekaisīgajās slimībās ar stenokardiju( piemēram, buljona formā ar pienu).Narkotisko vielu
sage gatavo šādi:
infūzija: 20 g no žāvētām lapām ieliet glāzi verdoša ūdens, 20 min, filtru.Ņemiet 20 pilienus 3 reizes dienā.
buljons: 20 g no žāvētām lapām pagatavot vienu tasi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, ļaut stand, filtru.Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā.
Pulveris: smalki sagrieztas žāvētas lapas, lai iegūtu vienu šķipsniņu( 1-3 g) 3 reizes dienā.
Sage baths ir pretiekaisuma iedarbība, tās mazina sāpes, uzlabo asinsriti. Tos ieteicams radikulītu, neirīts, spondilozes un artrīta dažādu izcelsmi, reimatiskas sāpes, izdzēšana endarterīts un fizioterapeitiem, kā arī dažām ādas slimībām. Bet viss tikai ar ārsta atļauju, kas noteiktu devu, sver visi atsevišķām indikācijām un kontrindikācijām. Ja ārsts atļauj, nopirkt aptieka kondensēts kondensāta, muskatsalvijas № 2( biezu brūnu šķidrumu), ja kondensācija nav klāt, sagatavot sevi novārījums kaltētas lapas: 100 g ieliet litru ūdens, vāra vienu stundu, un pusi, ļauj nostāvēties dienu, tad izkāš caurviens vai divi marles slāņi. Iegūstie buljoni - gaiši brūns šķidrums ar īpašu muskatīna gudrības smaržu. Lūdzu, ņemiet vērā: šis buljons neattiecas uz ilgtermiņa glabāšanu, tiek izmantots tikai svaigs. Bet aptiekas kondensātu var uzglabāt bez bojājumiem un divus un trīs gadus.
parasti noteikt ārstēšanās kursu no 12 15 pirtis, dienā vai divas dienas pēc kārtas, ar pārtraukumu no trešdaļā.Ūdens temperatūra ir 36-37 ° C, procedūras ilgums ir 10-15 min. Pirtī pievieno 150-200 g( stikla) kondensāta.
Ja jūs izmantojat mājas buljonu kondensāta vietā, tas prasīs ievērojami vairāk, apmēram četrus litrus uz vannu.
Lūdzu, ņemiet vērā: ūdens temperatūru, vannas ilgumu, tā terapeitiskā šķīduma piesātinājumu nosaka individuāli. Ja pēc vannas stāvoklis pasliktinās, sāpes pasliktinās, temperatūra paaugstinās - nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
uliginose izmanto hardhealed brūces, čūlas, apdegumus, vismaz ārstēšanā peptiskas čūlas slimības, ar plaušu, agrīnās stadijās hipertensiju. Tika atrasti tanīni, ēteriskās eļļas, sveķi, karotīns, tiamīns un citi savienojumi.
kokteilis no čūlas. Šī recepte ir piemērota tikai pacientiem ar augstu skābumu. Rožu gurniem( 50 g), mātere garšaugu( 15), kalmju sakņu( 15), zāles asinszāles( 15), zāles zaķpēdiņa( 15), piparmētru lapas( 15).2 ēdamkarotes herb maisījuma ielej 2 glāzes ūdens, atvests līdz vārīšanās temperatūrai, uzstāt 2-3 stundas. Pēc tam filtrēts buljons pievieno pēc garšas jebkuru sīrupu. Paņemiet pusi glāzes 2-3 reizes dienā.
kviešu infūzija. 20 g sasmalcinātus ziedus ielej 2 tases verdoša ūdens, vāra 5 minūtes, uzliet 2 stundas, celms. Paņemiet pusi glāzes 2-3 reizes dienā.
varikozas vēnas izmanto kāju pirtis cottonweed. Šim nolūkam 100 g zāli ieliet 5 litriem verdoša ūdens, 8-10 stundas. Vannā ilgums 20-30 minūtes, temperatūra būtu ērti. Siltā sezonā, 32-35 ° C, ziemā līdz 37 ° C.
Un atkal mēs atceramies - pirms ārstēšanas sākšanas konsultējieties ar ārstu! Infūzijas cigoriņi
izmanto kā uzkoda, jo saknes šī auga ir daudz rūgtuma. Tas uzlabo zarnu darbību, kuņģi un tiek izmantots gastrīta un kolīta ārstēšanai.
infūzija ir sagatavota ar ātrumu 2 tējkarotes sasmalcināta saknēm 1 tase verdošu ūdeni, tad izkāš un dzērienu pirms ēšanas 1/3 cup.
Populāras zāles ir tēja.
Tradicionālā medicīna izmanto:
ļoti spēcīgs un salds( cukurs), karsta tēja ar pienu kā antidots saindēšanās ar medikamentiem, zālēm narkotikām un alkohola;
silta tēja vidējais metināšanas ar citronu, melnos piparus un medu, kā diurētisku un sviedrēšanas saaukstēšanās slimībām elpceļu un plaušu;
strong infūzija atdzesēts maisījums zaļās un melnās tējas ar nelielu daudzumu sausā vīna vīnogu( tējkarote per kauss) - acu skalošanas iekaisumi vecuma, aizsērēšanu gļotādā, un konjunktivīta;
sula svaigu tējas lapas, tējas ekstraktu vai saberzta sausā tēju var kalpot kā līdzeklis, lai apdegumus;Košļājamā sausa zaļā tēja ir ļoti labs, slikta dūša un smagu rīstīšanās grūtniecēm, automašīnā ar nelabumu un slimību;spēcīga infūzijas zaļās tējas var lietot, lai ārstētu ārējo čūlas slimības un kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, ja sistemātisku lietošanu.
Tautas gudrība saka, ka nātre viens vērts septiņi ārsti. Tas, protams, ir pārspīlēts. Nātrēm nav panaceja visām nepatikšanām. Tomēr nātru medicīniskās "prasmes" saraksts patiešām ir liels. Tas dziedē brūces, aktivizē vielmaiņu, uzlabo asins, novērš alerģiskas reakcijas un drudzi, veicina matu augšanu. Tiek uzskatīts, ka nātres noderīga diabētu, aterosklerozi, uzlabo sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu.
Nātre - daļa allahol zināms narkotiku, plaši izmanto slimības, aknu un žults ceļu. Nātru šķidrais ekstrakts apstājas un veicina brūču sadzīšanu. Nātru lapas ir daļa no savākšanas zāļu tēja( gremošanas, vitamīni, antidiarrheal).
Par ieteikumiem ārsta nātru izmanto kā svaigas sulas, infūzijas vai novārījums. Sulu var iegūt ar sulu spiedes palīdzību;tas tiek ievadīts 20 pilienus( tējkarote) 0,25 tase silta ūdens vai piena 15-30 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā.
Infusion izdarītu: 10-20 g kaltētas lapas vārīta ūdens termosā un tur vienu stundu un pēc tam filtrē.Ja tas pats skaits lapām un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai ūdeni, turiet to zem vāka 2-3 minūtēm uz uguns, tad uzstāt un spriedzi - saņemt buljonu. Un infūzijas un novārījums dzert 1 ēdamkarote 3 reizes dienā vai veikt kompreses, losjoni.
nātru ēdieni ir noderīgi. Piemēram, piemēram.
"Pavasara" salāti. 300 g jauno lapu nātres, 200 g skābeņu un ceļmallapu, 50 g lapas pienenes, 100 g zaļo sīpolu labi nomazgā, sauss, smalki sagriezti vai malto gaļu, samaisa. Tad ielieciet bļodā, sajauc ar sagriež mazos gabaliņos divas cieti vārītas olas, rotā šķēles redīsi, pārlej saulespuķu sviestu vai majonēzi, sāli.
Nātru ar valriekstiem( gruzīnu virtuve).150 g of skaloto nātru vārītas verdošā sālsūdenī, izmet sietu. Sasmalcina 50 g valriekstu potoloch sāls, pievieno smalki sagrieztu sīpolu un sakapātus garšaugus( labāk koriandrs).Labi samaisa, sajauciet ar sāli un pipariem.
Shchi ar nātru krievu valodā.200 g of skaloto jauno nātru likt 2-3 minūtes verdošā ūdenī, pēc tam izmet sietu. Iet caur gaļas mašīnām, pievieno 1-2 ēdamkarotes tauku un sautējiet 10-15 minūtes. Burkānus sagriež kubiņos, karbonāde sīpoli un cep visu to pašu( apdziest) tauku, pievieno smalki sagrieztu sīpoliem. Vārīšanās buljons( vai ūdens) - aptuveni 2-2,5 L - likt sagatavoto nātre, brūni dārzeņus un vāra 20-25 minūtes.10 minūtes pirms beigām cooking, pievieno 50 g sasmalcinātu atstāj svaigu vai konservētu skābenes, lauru lapu, piparus un balto mērci( cepta naftas maltīti, pagatavoto krēmu un piena).No nātru sprauslas var piepildīt ar citronskābi vai citronu sulu. Pasniedziet ar olu, cieti vārītu, krējumu un zaļumiem.
Kā daļu no salātiem nātres vitamīna, kā jūs esat ievērojuši, ka ir jauni lapas pieneņu . ka tie nav rūgta, viņi nolaida līdz 20 līdz 30 minūtes sālsūdenī, un tikai pēc tam smalki sagriež un izmanto salātiem, atsevišķi vai kopā ar citiem dārzeņiem.
pieneņu lapas ir bagātas ar sāļu fosforu, kālija, dzelzs un citu elementu noderīgas cilvēkam, tos var iekļaut uzturā ar aknu.
Pieneņu saknes tiek izmantotas kā kafijas aizvietotājs. Sākotnēji tie tiek grauzdēti, sasmalcināti un gatavoti. Izrādās diezgan garšīgs dzēriens.
, normalizējot gremošanu kā choleretic un caurejas medicīnas praksē, pieneņu saknes izmanto kā infūzijas kā līdzekli stimulē apetīti.
infūzijas pagatavo šādi: tējkarote žāvētas un smalki sakapātus saknes vārītu ūdeni un glabā maigu siltumu uz 20-30 minūtēm.Ņem 0,25 glāzi 3-4 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.
ceļmallapu atstāj uzskatīts arī šo pieliekamais vitamīnu: karotīnu( provitamīnu A) un C vitamīnu un K. tie satur citronskābi, gaistošos, enzīmiem, bitter un miecvielas. Buljoni no žāvētām lapām lieto atkrēpošanas veicināšanai, garā klepus un bronhīta, kā svaigu plantāni lapām - brūču dzīšanu.
Jaunas un svaigas svaigas lapas ir piemērotas salātiem ar sīpoliem, kartupeļiem, nātru un mārrutku pagatavošanai. Planšetes var pievienot omelets un sautējumiem, graudaugiem, kartupeļu biezeniņā un kotletēs. Konservēšana
ceļteka nav ieteicams, jo tas zaudēja savas derīgās īpašības, turklāt konservantu piedevām( sāls, etiķis, garšvielas) kairināt gļotādu kuņģī un zarnās.
Asinszāle ir diurētiķis, pretiekaisuma, hemostatic, choleretic, savelkoša, tonizējoša un antibakteriālas īpašības, stimulē sirdi, paaugstina asinsspiedienu nedaudz.
ūdens ekstrakts no kuras satur asinszāli - pārbaudīts līdzeklis pret kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, gastrīts, enterokolīts, žultsakmeņu, nieru slimību, cistīta, kā diurētiķis un atkrēpošanas. Tas ir sagatavots šādā veidā: 3 ēdamkarotes zaļumu uzdzer 2 tases verdoša ūdens, uzstāj 2 stundas, paņem 3/3 glāzi 3 reizes dienā.
Hypericum eļļu var iegūt, infūzizējot asinszāļu ziedus( 1 daļa) saulespuķu vai mandeļu eļļā;eļļa( 2 daļas) 3 nedēļas. To lieto taukainā seborejas sejā un pūtītēm, kā arī iekšpusē - saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Alkohols tinktūra kliņģerīšu ( pot kliņģerīšu) izmanto, losjoni un skalošanas iekaisuma procesus ādā, un smaganām. To gatavo no 20 daļām, aprēķinot kliņģerīšu ziedu kopām uz 100 daļām 90 vai 70% alkohola, uzstāt 10 dienas tumšā vietā, celmu un saspiest.
Pārklājiet 1 ēdamkarote tinktūras uz pusi glāzes vārīta ūdens, lai izveidotu maskas taukainai ādai un palielinātām porām. Vate, kas iemērc šķīdumā, tiek uzklāts uz iepriekš notīrītu ādu 15-20 minūtes.
Ar palielināts taukainību matu un taukainas galvas ādas ir noderīga 2 stundas pirms mazgāšanas galvas samitrināt infūzijas rudzu maizes un wrap dvieli, un skalot pēc mazgāšanas ar šķīdumu, 1-2 tējkarotes tinktūra kliņģerīšu ar pinti ūdens.
Un šī recepte zāļu tēja palīdzēt mazināt kaitīgo ietekmi smags fizisks darbs uz ķermeņa.
Jums ir nepieciešams lietot 25 gramus salvijas lapu, piparmētru, zāļu pīrāgus, garšaugus un kumelīšu ziedus. Rūpīgi samaisiet maisījumu. Tad 4 tējkarotes sauss maisījums pievieno 0,5 litriem verdoša ūdens un, bez vārot, ievilkties 8 stundas. Dzert polstakana pēc brokastīm un pusdienām un glāzi nakti.
Cilvēki, kas saistīti ar garīgo darbu, bieži cieš no migrēnas, bezmiega. Šajos gadījumos sagatavo maisījumu, kurā ir 10 grami piparmētru lapu, tikpat daudz hop sēklu, ķimeņu sēklas un baldriāna saknes. Tad ņem sauso maisījumu ar ātrumu 2 tējkarotes vienu tasi ūdens ielej karstu ūdeni, uzstāt 15 minūtes, filtrēta un dzert kā siltuma vakarā un no rīta pusi tasi.Šāda ārstēšana pat vienu vai divas nedēļas( bet regulāri!) Mazina neiroloģiskos slāņus, migrēnas pazūd, palielinās darba spējas.
Ja bezmiegs nav slimības sekas, to var kontrolēt ķermenis.
Sāciet ar vakara gājienu svaigā gaisā 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Ir nepieciešams iet lēni, ritmiski, periodiski ieelpot dziļi. Jūs nevarat vakariņot naktī, nepiedalieties intensīvajā garīgajā darbā.
Pirms došanās gulēt, ir labi, lai 10 minūtes izveidotu siltu pēdu vannu, 2 litrus silta ūdens jūs varat pievienot glāzi ūdens infūzijas saknes un barerīns sakneņu.
miegs palīdzēs atjaunot regulāru devu infūzijas kolekcijas augiem: vilkābele - 1 daļa, oregano, timiānu un purvu zaķpēdiņa - 2 daļas, un sakneņi baldriāna saknes - 3 daļās, mātere - 4 daļās.2 ēdamkarotes savākšanas pour tase karsti vārītu ūdeni, vāciņu, un karsē ūdens vannā 15 minūtes, pēc tam atdzesē 45 minūtes istabas temperatūrā, filtrēts, lai atlikums tiek novadīta. Veikt infūzijas pusi tasi 2 reizes dienā: pēc pusdienām un pirms nakts miega. Pēc nedēļas jūs sajutīsiet, ka viņi ir kļuvuši mierīgāki, spriedze mazinājies, tas jūtas labāk, iegūt labāku miegu.
vasarā, kad tas sāk ausu auzām un smags, tas joprojām ir zaļās vīnogas pušķis slīpums uz zemes, nespēj atrast labāko izārstēt bezmiegs nekā sulu no svaigām zaļajām auzām. Tas ir izgatavots no visiem zaļo augu daļām - jūs varat izmantot spiede vai dzirnaviņas, nospiediet. Sulu var uzglabāt 3-4 dienas ledusskapī, bet visefektīvākais ir svaigi sagatavoti. Paņem pusi tasi 2 reizes dienā, no rīta un vakarā pirms ēšanas 3-4 nedēļas.