Medicīniskā rehabilitācija un slimību profilakse

Medicīniskās rehabilitācijas mērķis ir atjaunot veselību un veiktspēju dažādos, īpaši hroniskām slimībām un pēcoperācijas apstākļos ar palīdzību fizioterapiju, balneoloģija un pareizas rehabilitācijas metodes. Visas šīs metodes papildina viens otru un veido tā saucamo integrēto rehabilitācijas programmu.

vanna( sauna) ir viens no līdzekļiem, fizioterapiju, saskaņā ar kuru siltums kam seko dzesēšana, un fiziskās relaksācijas veido kompleksu, ir zināma ietekme uz cilvēka ķermeni.

Bath kā ​​fizioterapijas ārstēšana tiek plaši izmantota jomā, fizikālā terapija, profilaksi konkrētām slimībām, atveseļošanās sportistiem un tiem, kas nodarbojas ar roku darbu.

Fizioterapijas metodes un procedūras veicina homeostāzes, ķermeņa atjaunošanos. Katrs slimības, jo īpaši, ja hroniskas protams, noved pie traucējumiem homeostāze - veģetatīvā līdzsvara maiņas, kas var atjaunot, izmantojot medikamentus un fizioterapijas metodes, tajā skaitā pirts procedūras.

Vannas rehabilitācijas sistēmā ir viena no terapeitiskajām procedūrām. Ja pirts ir iekļauta rehabilitācijas programmā, ir nepieciešams ievērot pamatnoteikumus vizītes:

• precīzi regulēt uzturēšanās laiku tvaika telpā;

• uzturēt noteiktu temperatūru tvaika telpā;

• uzturēt zināmu relatīvo mitrumu tvaika telpā;

• precīzi ievērot procedūru secību;

• novērojiet uzturēšanās ilgumu baseinā.

Vannu var kombinēt ar citām rehabilitācijas metodēm, jo ​​īpaši ar masāžu.

vanna ir noteikta vieta preventīvās medicīnas pētījumiem, lai gan tas jau sen ir cilvēki, ir lepnums vietu starp preventīvajiem pasākumiem. Nesen vannu arvien vairāk izmanto, lai uzlabotu fizisko un garīgo veselību.Ārsti uzskata, ka ir svarīgi, ka ieradums apmeklējot pirtis radās bērnībā, ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu pareizu dzīvesveidu.

Slimību profilakse, kas saistīta ar organisma atdzišanu.Šī ļoti biežo slimību grupa, kurā cilvēki pakļauti neatkarīgi no vecuma, dzimuma, nodarbošanās. Visbiežāk tas ir augšējo elpceļu iekaisums mandeles infekcijas raksturs, kas izriet no pārmērīgu vai ilgstošas ​​dzesēšanu, un dažreiz, kad pārkaršanas un tad dzesēšanas.

Lai novērstu šo slimību ir:

• ēst tiesības( pārtikas jāsatur pietiekamu daudzumu vitamīnu, īpaši askorbīnskābi un A vitamīna; minerālsāļu( jods, kālijs, kalcijs, fosfors, mangāns, utt);

• personiskās higiēnas; .

• uzturēt veselīgu dzīvesveidu, lai izvairītos no kaitīgiem ieradumiem: pārēšanās, smēķēšana, alkohola, stresa,

• pastāvīgi apmācīt savus termoregulācijas spējas, kas nodarbojas ar dzesēšanas

mūsdienu cilvēks lielāko daļu laika.arī ir siltos un sausos apstākļos, agrāk vai vēlāk noved pie iznezhivaniyu.

cietēšanas var veikt, izmantojot dažādas metodes un līdzekļus to kombinācijas. Laba izmantot dabas vides faktori. To var rūdīt mājās, bet labākais vannā( pirts).

bīstams ienaidnieks veselība ir aptaukošanās. novēršanā šo slimību( slimības!), var ieteikt vannu, kas šim nolūkam tiek izmantota kombinācijā ar samazinātu uzturu.

Sirds un asinsvadu slimību profilakse. Pat ar nepietiekamu fizisko aktivitāti, vanna uzlabo vielmaiņu organismā.Palieciet vannā ar sirds un asinsvadu sistēmu, padarot to stabilāku.

Neirozes un psihoneirozes profilakse. Vannai ir labs efekts šo slimību ārstēšanā, jo tas palīdz atpūsties, novērš nogurumu, panāk somatisku un mieru.