Kā padarīt sejas masāžu grumbu sev mājās
Ja jūs zināt masāžas noslēpumus, kā arī pats varat veikt šīs procedūras, jūs varat viegli pielāgot savu izskatu. Un arī ar parasto vienkāršo kustību palīdzību jaunatni paliek daudzus gadus.Šodien mēs apsvērsim, kā veikt sejas masāžu.
Moderna sieviete rūpīgi pārrauga viņas izskatu. Pirmo grumbiņu parādīšanās uz viņas sejas padara viņu pāri saloniem pestīšanas meklēšanā.Uzzinot, kā veikt sejas masāžu, jūs ne tikai vienkārši pieturat kārtību, bet arī saglabāsiet kārtīgu summu. Un jūs varat veikt masāžu, kad jūs esat visērtāk.
Kontrindikācijas masāžai
Sākot masāžu sesijas, jūs tiksiet iestatīts, lai pārliecinātos, ka saņemsit pozitīvu rezultātu. Bet šajā vienkāršā un vienkāršā gadījumā ir kontrindikācijas. Nesāciet masāžu, ja:
- uz ādas ir alerģijas pazīmes;
- liels skaits pūtītes;
- dermatoloģiskās slimības;
- liekā matu augšana;
- jutīga āda;
- sauļošanās.
sesijas ilgums un biežums Pirmā masāžas sesija ilgst apmēram piecas minūtes. Tad šis laiks tiek pakāpeniski pagarināts. Maksimums ir divdesmit piecas minūtes.
Daudzas sievietes ir noraizējušās par jautājumu, cik bieži to var izdarīt.
Jūs varat iestatīt masāžas procedūru biežumu sev. Eksperti to iesaka darīt katru vakaru stundai - pusotru stundu gulēt. Ja masāžat seju dienu vai pat retāk, jums būs jāgaida nedaudz ilgāk, ar labu rezultātu. Pabeidziet masāžu piecpadsmit dienu garumā, pēc tam pārtrauciet nedēļu, un jūs varat sākt procedūras vēlreiz.
Masāžas efekts
Ja jūs apgūstat pareizās masāžas tehniku un to regulāri veicat, jūs varat viegli atbrīvoties no redzamām grumbām, piesātināt ādu ar mitrumu un samazināt poru izplešanos.
Tehnika
veikšanai Masāžai uz sejas ir raksturīgas šādas masāžas tehnikas:
- vieglas un maigas lēkmes;
- pieskaras pirkstiem uz sejas;
- nedaudz palpināmi tweaks;
- stiprinājums.
Sieviete sapņo noturēt savu jaunību tik ilgi, cik vien iespējams, bet grumbu parādīšanās sabojā šos plānus. Bet pēc sejas ādas masēšanas sev un mājās, jūs varat sasniegt rezultātu, ka pat dziļas grumbiņas nebūs tik pamanāmas.
Masāža no vertikālajām grumbām pieres zonā
Vertikālas grumbas uz pieres parādās cilvēkiem ar augsti attīstītu sejas izteiksmi. Lai atbrīvotos no tiem, vienkāršas kustības palīdzēs. Masāža sākas no pieres centra un pamazām virzās uz tempļiem. Ar pirkstu galiem ar vienādu spēka spiedienu, staigājiet šajā virzienā uz priekšu un atpakaļ apmēram desmit reizes.
Pašmasana no grumbām ap lūpām un degunu
Atbrīvojoties no grumbām lūpu un deguna zonā, var izdarīt ar vienkāršu paņēmienu. Tiek izmantota presēšanas metode. Novietojiet indeksu un vidējo pirkstu pāri lūpām un izdariet spiedienu. Turpiniet šo darbību piecas minūtes.
Mēs noņemam grumbu ap acīm
Šajā gadījumā tiek izmantota vieglas pieskaršanās tehnika. Palaidiet cauri pirksta galiem virs plakstiņiem un to tuvumā.Tad uzmanīgi nospiediet uz acs ar plaukstas locītavu. Atkārtojiet vismaz piecas minūtes.
Sagatavošanas procedūras
Pirms masāžas, jums ir jātīra kosmētikas āda. Veiciet procedūru ādas tvaicēšanai vai siltā kompresē.Sasmērējiet seju ar krēmu vai īpašu eļļu. Mati ir jānoņem, lai netraucētu.
Nomazgājiet rokas un labi mitrinat.
Tikai pēc tam jūs varat sākt sejas masāžu.
Metode, kā atbrīvoties no grumbu ar masāžu palīdzību, ir pārbaudīta gadsimtiem ilgi. Padarīt to ļoti vienkārši un ērti. Uzziniet masāžu tehniku un veidus, un rezultāts jums būs patīkami pārsteigts!