Kā pagatavot ingveru svara zudumam: receptes tējai ar ingveru, kas ir pagatavota mājās
Kā sagatavot ingvera novājēt zina ne visi, turklāt šī metode ir parādījies nesen.
Ir daudzi veidi, kā zaudēt svaru. Ikviens var izvēlēties diētu, kas ir vairāk, lai viņu vēlmēm. Kāds nes uzturs ir viegli, bet kāds, un stundas, ko veica bez ēšanas, šķiet mūžību.Šādā gadījumā var palīdzēt fizisko aktivitāti.
bet ir cilvēki, kuriem izmantot, un uzturs ir slogs. Tad jums ir nepieciešams meklēt vieglākas veidus, kā zaudēt svaru, lai gan liela ietekme šajā gadījumā nevajadzētu rēķināties.Šādas metodes ietver ingveru tēju.Šodien mēs Jums iemācīs, kā gatavot ingvera tēju mājās.
Kā pagatavot ingvera
Lai atbrīvotos no liekā svara, East iesaka ēdienkartē iekļaut ingvers. Tāpēc ir ļoti bieži ingvera tēju mājās, jo tas veicina svara zudumu. Ingvers produktiem, sasilšanu un stimulējot asinsriti. Tas uzlabo vielmaiņu.
Sastāvā ēterisko eļļu ingveru. Pateicoties aktīvajām vielām, kas organismā uzlabo vielmaiņu. Turklāt, ja jūsu uzturs iekļaut ingveru, āda uz ilgu laiku izskatās jauna, skaista un gluda.
Ingvera tēja var ne tikai attiecībā uz papildu kilogramiem zaudējumu. Viņi var aizstāt jebkuru melno vai zaļo tēju. Tas dos tikai lielāku labumu. Pirms lietošanas, ingvera tēja izkāst vēlams, lai izvairītos no saldas vai rūgta garša.
Ir vairākas interesantas receptes, kā ingvera brūvēt mājās.
Ingvera tēja ar medu un citronu
Kā sagatavot ingvera tēja ar medu un citronu: Jums ir ingvera miziņu un smalki sakapāt vai sarīvē uz smalkas rīve. Tad, kad līcis ūdens, likts uz plīts. Klusā uguns tēju uzvārīt. Kad ūdens nāk līdz vārīšanās temperatūrai, vāra vēl 15 minūtes. Un tad ļauj nostāvēties atdzist līdz ķermeņa temperatūrai. Jo tējas pievieno citrona sulu un medu maz.
Turklāt, šī tēja var pievienot citronu balzams un piparmētru( noderīgas un ļoti garšīgs), un brūkleņu lapas( organizēt darbu nierēm), nedaudz.
Ingvera tēja ar zaļās tējas
lieliska izvēle - darīt to zaļā tēja ar ingveru. Rezultāts ir dziedināšanu, atjaunojošas un diezgan garšīgi tēju, novēršot klepu un samazina svaru.
Kā pagatavot zaļo tēju ar ingveru: tai šķipsniņu pulverveida ingveru sajauc ar glāzi zaļo tēju un pārlej verdošu ūdeni. Uzpūst 15 minūtes.
ingvera tēja ar kardamona, apelsīnu un piparmētru
Kā sagatavot ingvera tēju ar kardamona, apelsīnu un piparmētru: to blenderī sasmalcina 50 grami piparmētru, puse karoti ingveru un šķipsniņu kardamona. Tad ielej saturu katlā, pārlej verdošu ūdeni un ievilkties 30 minūtes. Notecina un pievieno 50 gramus apelsīnu sulu un citronu sulu un tējkaroti medus. Jums ir jādzer auksta tēja.
Tie, kuri ir piedzīvojuši šāda veida diētas uz savu pieredzi, atstāt tikai pozitīvas atsauksmes par to. Galu galā, ingvers dzēriens - ir ne tikai veids, kā atbrīvoties no ienīsto kilogramiem, bet arī lielisks līdzeklis, kas nes tikai labumu organismā.
dzērieni video receptes ar ingveru
ingvera tēja ar medu un citronu:
Interesanti varianti ingvera tēja:
Ginger limonāde:
Noderīgas īpašības ingveru un kontrindikācijām:
es varu zaudēt svaru ar ingveru: