B grupas vitamīni matiem: ieteikumi par katru no tiem
vērtību B vitamīnu nevar pārvērtēt, jo tas ir šie elementi zemes un ir atbildīgi par vispārējo stāvokli matiem, kā arī veselīgu un skaistu izskatu matiem.
Lai saprastu, cik svarīgi ir B vitamīni matiem, ir vērts ņemt vērā, ka katrs no viņiem var dot matus un kāda ir tā nozīme stieņu augšanā.
B1 spīdēt
vitamīns B1 - viens no elementiem, kas atbild par tauku līdzsvaru, lai gan tas nav būtiski matiem dzīves, bet gan tāpēc, ka viņš ir veselīgs galvas matu un labi kopts izskats. Labākais līdzeklis ir noskalot matus ar vitamīnu B-1, lai jūs iegūtu veselīgu un dzīvīgu spīdumu.
Gaidīt paātrināt matu augšanu, kā daži solās, pēc skalošanas nav tā vērts, bet stiprināt ķermeni un imūnsistēmu, uzņemot vitamīnu iekšā.Ir skaidrs, ka tas pozitīvi ietekmēs dzirdes galveno stāvokli.
B2 pret sausumu un trausliem matiem
Vit. B2 - vēl viens elements, kas uztur matu tauku saturu, ir normāls.Šī elementa trūkums rada aizvainojošas sekas. Matu gali kļūst ļoti sausi, bet pamatnē ir palielināts tauku saturs.
B2 vitamīns ir ūdenī šķīstošs elements, tādēļ tas ļoti ātri izdalās no ķermeņa, tādēļ tā krājums ir pastāvīgi jāpapildina.
Attiecībā uz visām šīs elementa iezīmju neērtībām ir arī pozitīva puse - šī vitamīna pārdozēšana ir praktiski izslēgta.
B3 pelēko matu
Patiesībā Vitamīns B3 ir vajadzīgs, protams, ne tikai par sirmgalvis cilvēkiem, tās vispārējais mērķis - atjaunot un uzturēt pigmentācija uz matiem. Un tas ļoti pozitīvi ietekmē matu struktūru, un līdz ar to arī stiprumu un elastību.
Bez tam, B3 vitamīns kopā ar citiem stimulē matu augšanu. To pašu spēju raksturo vēl viens vitamīns, proti, B10, tādēļ ieteicams veikt kopīgu uzņemšanu.
B5, lai stiprinātu matu un ādas uzturu
Vit. B5 ir ļoti svarīgs elements, kas, par laimi, ir viegli iegūstams no ikdienas pārtikas, tāpēc ka daži cilvēki cieš no tā trūkuma. B5 vitamīna darbība ir vērsta uz sakņu stiprināšanu un matu folikulu barošanos. Arī vitamīns palīdz piegādāt skābekli galvas ādai, kas ir svarīgs tā uzturā.
Vislabāk ir pievienot šo elementu uz eļļas bāzes veidotajām maskām, kuras jānosedz matu saknēm. Tātad jūs palielināt gan maskas efektu, gan vitamīna lietošanu.
B6 matu un galvas ādas mitrināšanai
Vitamīns B6 ir atbildīgs par matu un ādas ūdens bilanci. Pateicoties tam, Be-6 efektīvi cīnās pret blaugznām, niezi un seboreju.
Tādēļ ārējā vitamīna izmantošana ļauj iegūt labu efektu. Tā kā šo zāļu ražo ne tikai sausā veidā, bet arī piltuvēs, to pievieno maskām un šampūniem.
Elements ir ūdenī šķīstošs, tādēļ tas ir nepārtraukti jāievēro.
B7 un B8
vitamīns B7 mati, principā, ir nepieciešama ne tikai matiem, bet arī visam ķermenim, jo viņš ir atbildīgs par pareizu vielmaiņu.
Tāpat kā Be-7, B8 vitamīns matiem ir nepieciešams vispārējai gāzu apmaiņai ādā, kas veicina tā labāku mitrināšanu.
B9 un B12 augšanas vitamīnu B9
matiem matu augšanu ir galvenais pastiprinātājs, jo tās ietekmi uz šūnu atjaunošanos, B12 - pamata celtniecības komponentu šūnām.
Šķiet, ka šie divi vitamīni vienkārši ir jāapkopo kopā.Tomēr to nevar izdarīt, jo B12 "nav draudzīgs" ar citiem grupas vitamīniem, izņemot B6.Ar vienlaicīgu vielu uzņemšanu neitralizē viens otru un kļūst absolūti bezjēdzīgi. Tādēļ labāk ir lietot šo atsevišķo vitamīnu atsevišķi no citām tabletēm.
saņemt šos ļoti svarīgos elementus galvenokārt produktu, bet, pateicoties mūsu paātrinātā tempā dzīves un daudz stresa katru dienu, vairāk un biežāk, ir nopirkt vitamīnus aptiekā.Parasti vitamīnus pārdod iepakojumos ar ampulām injekcijām kapsulās vai tabletēs.