Menstruācijas - cēloņi, simptomi un ārstēšana. MF.
Ja mēs uzskatām, ka šodien sievietes menstruālā funkcija ir ieslēgta pēc 11 gadiem, un beidzas piecdesmito gadu, vidējais visai dzīvei "uzkrājas" apmēram 8 gadus nepārtraukti kritisko dienu. Mēģināsim tos dzīvot ar maksimālu komfortu!
Noteikumi
menstruāciju laikā mēneša nedomā iemeslu atcelšanu klašu pie fitnesa klubu, vai intīmas tikšanās? Veltīgi. Mūsdienu līdzeklis sieviešu higiēnas nebija izgudrots, lai turpinātu super-aktīvai dzīvei, peldēties baseinā, un pat ar seksu ar tampons vagīnā, lai gan daži inahodyat ir ļoti ērti;
Ļauj sev atpūsties un "uzmundrināt" vismaz labad novēršanas šīs nepatīkamās un ļoti bieži slimības, piemēram, endometrioze. Viņa saistība ar menstruācijām ir pierādīta.
kritisko dienu menstruālā asiņu laikā iziet cauri olvadu vēdera dobumā.Līdz ar to arī tur, un var iegūt gabalu endometrija apmesties un turpināt uzturēt to pašu "dzīves veidu", kā dzemdē, izmantojot visos menstruālā cikla līdz gaidāmo menstruācija. Kad runa ir laiks piešķirt asinis, tas uzkrājas norobežotā telpā, audu reakcija sākas, veidošanos mezgliņu. Var pārsteidza un dzemdi un caurules, un olnīcas, un pat citiem orgāniem. Lai gan tā ir reti - tālāk no ķermeņa dzemdes, ir maz ticams, "shot" endometrija. Tomēr tas nenotiek vispār, bet kurš no mums kādreiz nav cietis, nav zastuzhal zemādas vai pakļaut jebkuru intrauterīno procedūru?
Šie ir visi riska faktori. Vairāk nekā puse dot, diemžēl, ir endometrioze mainīgiem soli. Tās attīstība provocē jebkuru pārslodzi periodā.Šajā laikā mēģiniet pārvietoties mazāk. Izvairieties izmantot, uzlādējiet darbus, piemēram, veļas stāviem uz kādu no radiniekiem, neskrien uz trolejbusiem un nākt pie viņa kājām, ja vien absolūti nepieciešams. Pat kritiskajās dienās jūs jūtaties par pieciem punktiem - ķermenis joprojām turpina strādāt, atbrīvojoties no "atkritumu materiālu."Šo pašu iemeslu dēļ, izvairieties tamponi vismaz lielāko dienas asiņošana.
higiēna menstruāciju
laikā skaistākās sievietes spēj saturēt noslēgtos ķermeņa daļas tīru, bet bieži to dara ar ziepēm, krāna ūdeni un šļirces.
Mēs neizmantojam īpašus līdzekļus intīmai higiēnai. Bet ziepes un hlorēts ūdens iznīcina dabisko mikrofloru maksts, un pilnībā liegta aizsardzība pret baktērijām. Ir pierādīts, ka sievietes vagīna ar veselīgu gļotādu vēl mazāk risku saslimt ar AIDS: vienu 150 kontaktiem!
visbiežākais traucējumi skābes bāzes līdzsvaru vagīnā - nokļūst tajā laikā tīrīšanu suds. Nebaidieties, ja tas notiek vienreiz. Bet pastāvīgas sārmainās "streiku", noved pie nopietnas mikrofloru, un, attiecīgi, uz disbakteriozes.
Aptuveni pusē gadījumu Pirmais simptoms dysbiosis - nepatīkama "neticams" smaržu nenovērš jebkuru mājas līdzekļiem. Bet dysbiosis laiku pa laikam, un nevar saost, varbūt nedaudz vairāk bagātīgāka būs parastā dienas sadalījums.
Ginekologi apgalvo, ka vienkārša procedūra tīrīšanas parastais, īpaši menstruāciju laikā, ir jāveic saskaņā ar konkrētiem noteikumiem:
- mazgāt ar siltu ūdeni nomazgā rokas vismaz 2 reizes dienā virzienā pubes atpakaļ izmantot šim nolūkam tikai intīmās želeja ar augu ekstraktiem, kas neizraisa sausumu un kairinājumu, atsvaidzina un novērš smaku. Meklējiet gelu ar rūgtu mandeļu eļļu. Pat senos laikos, sievietes zina, ka smaržas neitralizē nepatīkamu intīmas smakas. Ziepes var mazgāt tikai apkārt ādai;
- Nenovietojiet spēcīgu ūdens strūklu maksts. Tas ir ne tikai nomazgā aizsargplēvi smērvielu, bet arī veicina iekļūšanu kaitīgo baktēriju dzemdē, palielinot risku iekaisumiem;
- sūkļi un salvetes jums pilnīgi nav vajadzīgas. Tie var izraisīt mikroskopiskus skrāpējumus delikāto un jutīgo ādu.Šī paša iemesla dēļ mitruma pēc mazgāšanas neberziet un uzsūkšanās caur mīkstu dvieli.