Matu un naglu vitamīni: kā izvēlēties( padomi un videoklipi)

Klātbūtne pietiekami vitamīnu organismā nodrošina labu stāvokli un veselīgu izskatu matus, nagus un ādu. Diemžēl šie elementi ķermenī nav sintezēti, iespējams, izņemot D vitamīnu. Tādēļ ir svarīgi pastāvīgi papildināt to piedāvājumu ar pārtiku, pienācīgi un racionāli ēst.

Galvenā daļa ir diezgan iespējams iegūt no ikdienas pārtikas, un tikai nopietnu problēmu gadījumā jūs varat izmantot papildu līdzekļus, piemēram, matu un naglu vitamīnus, kurus var iegādāties aptiekā.

Kā lietot farmācijas vitamīnu kompleksus?

Ir vairāki noteikumi par sintētisko vitamīnu izvēli un lietošanu:
1) Labs ārsts pēc naglu un matu veida diezgan var noteikt, kādi vitamīni trūkst organismā.

Tāpēc pirms zāļu iegādes vislabāk ir apmeklēt speciālistu. Viņš precīzi noteiks, kuri elementi jums trūkst, kā arī nosaka viņu devu.

2) Zinātniskā narkotiku lietošana ir saistīta ar hipervitamīnozi, kas nesniegs neko labu. Tāpēc nav ieteicams pašiem noteikt elementu uzņemšanu, iepriekš nepārbaudot organisma stāvokli.

3) Jāatceras, ka ne tikai vitamīni ir svarīga ķermeņa viela, lielākajā daļā gadījumu tie ir katalizatoru loma procesiem, kurus nodrošina arī mikro- un makroelementi, aminoskābes un minerālvielas.

Tāpēc, izvēloties vitamīnus matiem un nagiem, pievērsiet uzmanību sastāvam, labam kompleksam vajadzētu būt papildu noderīgām sastāvdaļām.

4) Izvēlieties tos vitamīnu kompleksus, kas satur dabiskas sastāvdaļas, tādas zāles ir efektīvākas. Piemēram, matu "Solgar" vitamīni satur sarkano aļģu pulveri, kas ir ideāls barības vielu avots.

5) Ne visi vitamīni ir savstarpēji savietojami vienā kompleksā, tāpēc tos vajadzētu lietot atsevišķi.

6) Ārējais vitamīnu lietojums ir mazāk bīstams, tomēr tas arī prasa piesardzību, jo pastāv alerģisku reakciju risks.

7) Izvēloties preparātu, pievērsiet uzmanību krāsas un garšas piedevu klātbūtnei un, precīzāk, tās sastāvā.

Atbildīgais ražotājs neizmantos šādus manekenus šajās zālēs, jo jebkādus vitamīnus, kas iegūti nevis ar pārtiku, pamatoti var uzskatīt par zālēm.

8) Pēdējais aspekts, par kuru vērts pievērst uzmanību, ir kapsulās vai tabletes esošo uzturvielu daudzums.

. Vitamīnu, mikroelementu un makroelementu deva nedrīkst būt mazāka par vienu trešdaļu ikdienas normām, kas nepieciešamas vidējai personai.

Kuri ir labāki?

Gandrīz visi matu vitamīni ir noderīgi un nepieciešami, ieskaitot nagus, daudzus ražotājus un pozicionē savus produktus. Tie ietver, piemēram, tādus kompleksus kā "Solgar" un "Perfectil", kas ietver ne tikai pašus vitamīnus, bet arī citas derīgās vielas, kā arī dabiskos ekstraktus. Abi savienojumi lieliski palīdz atjaunot gan matu, gan naglu struktūru, kā arī novērš iespējamās problēmas.

Šīs zāles lieto kā bioloģiski aktīvo pārtikas piedevu un ir pieejamas tablešu formā.Tāpat kā jebkura narkoze, kompleksiem ir savas kontrindikācijas, tādēļ to lietošana ir vislabāk iespējama pēc konsultēšanās ar ārstu.

Zemāk esošajam videoklipam jūs varat redzēt lietošanas ieteikumus, kā arī rezultātus, kas iegūti pēc to izmantošanas.