Produkti, kas ir noderīgi nierēm, to ietekme uz orgānu darbību

Lai saglabātu veselību nierēm ir jāiekļauj uzturā veselīgu pārtiku nieres, no kura var sagatavot lielu skaitu garšīgu un veselīgu ēdienu.

Nieru funkcija

Nieres ir orgāns, kas organismā noņem vielas un lieko ūdeni. Veseli un pareizi funkcionējoši pumpuri līdzsvaro vielas izdalīšanās ātrumu un to ievadīšanas ātrumu. Tajā pašā laikā, neatkarīgi no sāls devu viņiem ļauj saglabāt pieņemamu apjomu ekstracelulārā šķidruma daudzums organismā, kas ir atbildīga par asinsspiedienu un skābes bāzes līdzsvaru. Tas nozīmē, ka šī ķermeņa no ķermeņa attīra dažas skābes, kas veidojas olbaltumvielu gremošanas procesā.

nieres arī stimulē veidošanos sarkano asins šūnu, kas cilvēka ķermenī, lai veidotu D vitamīna, kas veicina saglabāšanu fosfora un kalcija kaulos. Tukšā dūšā tie, kā arī aknas, rada glikozi.

Tas ir veselīgu nieru darbs, tādēļ ir svarīgi rūpīgi izturēties pret ēdienu, ko ēdat, lai tas daudzus gadus palīdzētu jums pareizi strādāt. Pienācīgas uztura ēdieni var būt ne tikai noderīgi. Bet arī ļoti garšīgi. Visnekaitīgākā nierēm ir olbaltumvielu uzņemšana un nepietiekama tauku uzņemšana.

Noderīgi produkti

Daudzas ķermeņa funkcijas ir atkarīgas no nieru darbības. Lai novērstu šī ķermeņa aizsērēšanu ar nevajadzīgām vielām, jums vajadzētu ēst dažus pārtikas produktus, kas ietver zaļumus, augļus un dārzeņus. Dilles palīdz attīrīt nieres, kā arī kāposti, gurķi, ķirbji, melones, arbūzi, pipariem, ucLaba ietekme uz nieru darbību ir jūras veltes.

Arbūzu sula palīdz organismam tīrīt, pateicoties vielām, kuras sajaucas ar patērēto pārtiku, attīra to no kaitīgām ķimikālijām. Tādējādi nieres labāk filtrē šķidrumu. Kad

nieru slimība personai ir ievērot stingru diētu - ierobežot patēriņu gaļas, piena, siera, kalciju un produktiem ar augstu saturu C vitamīna Dzērveņu palīdz atvieglot plūsmu patoloģiju, kā sula no šiem augļiem ir daudz mikrobicīdus. Kas nogalina visizturīgākās baktērijas.

arī, lai ārstētu nieru slimības tiek izmantota granātābolu sulas ir salds, un sadalot akmeņi lieliski skābu sulu, granātāboli. Arī gurķi darbojas - tie veicina nierēs uzkrāto smilšu izdalīšanos.

nostiprināšanai un profilaksei patoloģisko orgāna ieteicams lietot vīnogas, kā tas parādīts ķermeņa kaitīgu sāļu un urīnskābi, samazinot risku, akmeņu veidošanās nieru un urīnpūšļa. Tā veidošanās akmeņiem ir labi dzert novārījums vīnogulāju lapām, kas attīra nieres un urīnpūsli, bet pirms šīs tautas līdzeklis vislabāk ir konsultēties ar speciālistu.

noderīgi arī produkti ar augstu saturu A vitamīnu A vitamīns liela daļa, cilvēka organisms sintezē no karotīns, kura avotus: paprika, burkāni, pētersīļi, smiltsērkšķu, dilles, spināti, skābenes, koriandru un sīpoliem.

Tikpat noderīgi nierēm ēst ķirbju biezputru, kartupeļu biezeni, ķirbju sulas vai ar to pievienošanu.Ķirbis veicina urīna procesa aktivizēšanu, neizraisa urīnceļu. Faktiski tā pati ietekme rada arbūzu un nesaldētu šķirņu meloņu. Turklāt ir lietderīgi izmantot plūmes un ābolus.

nieres sāk funkcionēt labāk, ja persona ir tādā pozīcijā četrrāpus - tieši šāda pozīcija ļauj procesam normalizēt urīna izdalīšanos. Arī nieres braukšanas laikā sāk darboties labāk - slēpošanas trases, vingrošana, dejas utt. Dzērieni

nieru slimības

cilvēka ķermenis ir 80% ūdens un tikai tad, kad pietiekamā šķidruma tilpumu, absorbcijas - 1,5 - 2 litri dienā, tas ir iespējams, lai uzturētu normālu ūdens-sāļu līdzsvara.Šis process ir ļoti svarīgs gan nierēm, gan ķermenim kopumā.

Ja persona ir diagnosticēta ar nieru slimību, tad tas ir labāk atteikties no alkoholisko dzērienu lietošanas, jo tie izraisa attīstību akūtu nieru mazspēju, un šis nosacījums var būt bīstama dzīvībai.

Tāpat labāk nav dzert augļus, saldinātus dzērienus, jo to sastāvā esošās vielas kairina nieres. Neizmantojiet lielu daudzumu minerālūdens bez īpašas ārsta liecības. Liela ķermeņa sāls koncentrācija var izraisīt akmeņu un urīnceļu veidošanos, īpaši, ja ir nepieciešami šī procesa priekšnoteikumi - urīnpūšļa sašaurināšanās, bakteriālas infekcijas bojājumi un vielmaiņas procesi.

Labu nieru darbību veicina, dzerot vārītu ūdeni, pienu, dzērveņu un dzērveņu šķiņķi. Viņi palīdz noņemt lieko šķidrumu organismā, samazina urīna koncentrāciju un novērš akmeņu veidošanos.