Ķīniešu terapijas indikācijas un galvenās iezīmes mājās

Kineziterapija ir dažādu veidu fiziskās terapijas sintēze.Šīs ārstēšanas pamatā ir dažādas kustības un kompleksa terapijas metode.Šodien kinētiskā terapija mājās ir arvien populārāka.Šo metodi, kas atzīta visās pasaules valstīs, izstrādāja Dr. S.M.Bubnovsky.

Vispārīga informācija

Kineziterapija ir patiess zinātne. Panākt vajadzīgo efektu ir iespējams tikai ar atbildīgu pieeju vismodernākajām ārstēšanas metodēm.

LFK deva, pasīva un aktīva terapijas forma ir stingri nepieciešama.

Eksperti uzskata, ka

1. ir aktīvās terapijas līdzeklis. Pēcspiediena muskuļu relaksācija.
2. Muskuļu pozitometriska relaksācija.
3. Agrīna muskuļu relaksācija.
4. Ūdens aktivitātes.
5. Vingrinājumi simulatoros.
6. Terapeitiskā vingrošana.

Pasīvās narkotikas LFK ietver akupresūras, medicīniskās masāžas un shiatsu.

Galvenā kineziterapijas priekšrocība ir tā, ka fiziskā aktivitāte var būt reāla mājās.

Kam tas nepieciešams?

Kineziterapija mājās ir indicēta

• poliartrīta ārstēšanai;Artrīta
• ;
• artrīts;Bekhtereva slimības
• ;
• kyphosis;Osteohondrozes
• .

Šī metode ir būtiska arī trūces klātbūtnē.Tā ir ļoti noderīga kineziterapija mājās sāpju sajūtu klātbūtnē mugurā un mugurkaulā.

Kāda ir

kineziterapijas metodes būtība, pamatojoties uz ideālu mehānisko darbību biomehānikas ziņā.Galvenais princips ir pakāpenība un konsekvence.Ārsts izveido individuālu programmu un vada viņa palātas kustības. Pacients visu darbu dara tikai pats. Kustības svira ir labprātīga rīcība.

Ir svarīgi saprast, ka kinēzterapiju mājās var veikt tikai tad, kad pacients skaidri saprot tehniku ​​stacionārā vidē.Slodze nedrīkst būt pārāk liela. Sarežģījumi rodas laika gaitā.

Pacienta kustības diapazons paplašinās, palielinot spējas. Laika gaitā cilvēki var sajust, ka sāpīgais sindroms atpaliek.Ņemot to vērā, viņu var izturēties ar vēlmi.

Terapijas panākumi ir atkarīgi no pacienta pozitīvās attieksmes.

Saskaņā ar Dr Bubnovsky teikto, ir nepieciešams pārvietoties, pārvarot sāpes. Tikai sāpīgi muskuļi un locītavas ir saspringtas. Tādējādi cilvēks spēj pārvarēt slimību.

Kā es varu pārvietoties?

Pareizu efektu var iegūt tikai tad, ja pacients pāriet pareizi. Slodzei jābūt atbilstošai, un vingrinājumiem jābūt sarežģītiem, jo ​​tie atjaunojas.

terapijas četriem galvenajiem principiem var organizēt:

1. Kopīgie vingrinājumi.
2. Auksta iedarbība.
3. Vannu ietekme.
4. Elpošanas vingrinājumi.
5. Šķidruma ieplūdes režīma ievērošana.

Pareizi veiktie vingrinājumi mājās atvieglo pienācīgas koordinācijas atjaunošanu starp perifēro un centrālo sistēmu nerviem. Tas ir nepieciešams, lai atjaunotu muskuļu un saišu elastību."Siltuma un aukstuma" ietekme ir nepieciešama, lai kapilāro asins plūsmu audos atjaunotu.

Sportisti atzīmēt

Lielākā daļa sportistu darbojas pēc vienreiz izstrādātas shēmas. Pēc tam, kad sporta un fiziskās iemaņas tika automatizētas, sportisti cīņā un muskuļos cieš no pārslodzes.

Šī iemesla dēļ ar profesionālās sporta pasauli saistītā persona bieži cieš no saņemtajām mikrotraumām. Bieži vien sportisti saņem apmācības cīpslas plīsumus un stiepšanās. Bieži vien šajā situācijā cilvēks attīsta iekaisuma procesu. Laika gaitā persona attīstās locītavu un mugurkaulāja anomālijas. Tāpēc S. Bubnovska tehnika ir būtiska sporta profesionāļiem un amatieriem.

Cilvēki, kas iesaistīti boksā, īpašu uzmanību pievērš krūšu pleca muskuļu apmācībai.

Tikai šajā gadījumā tiks samazināts risks ievainot roku vai iegūt slimību.

Kineziterapija kā profilakses metode

Stiprības treniņš, neatkarīgi no tā intensitātes pakāpes, ir lieliska profilaktiska metode. Ar fizisko vingrinājumu palīdzību cilvēkam ir iespēja atbrīvoties no locītavu vai mugurkaula slimības riska.

ārsti, kas specializējušies kineziterapijā, uzskata, ka fizisko vingrinājumu kompleksam jāpapildina ar vingrinājumiem, kas saistīti ar svēršanu. Tikai tādā veidā cilvēks, kas nodarbojas ar sportu, spēj attīstīt līdzsvarotus muskuļus.

Secinājums

Kineziterapija mājās ir nekas sarežģīts personai, kurai ir nepieciešamais aprīkojums.

Ir svarīgi atcerēties, ka efektu var panākt tikai tāpēc, ka tiek stingri ievēroti visi tehnikas noteikumi. Vienlīdz svarīgi ir nepārtraukti kontrolēt ārstu. Ja simptomi norāda uz simptomiem, pacientam ir jāievēro ārsta noteiktais uzturs.

Līdzīgi kā raksts? Dalieties ar draugiem un paziņām: