Kā palielināt mātes piena laktāciju mājās
Katras mātes sapnis ir jaundzimušā bērna veselība un mātes piena daudzums.
Barošana un aprūpe ir svarīga loma bērna dzīvē un attīstībā, tāpēc ārsti iesaka zīdīšanu.
Krūts piens ir viegli sagremots, tas nodrošina harmonisku fizisko un garīgo attīstību bērnam, palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
Kā palielināt piena zīdīšanu, lai nodrošinātu mazuļa veselīgu pārtiku? Pirmkārt, ir nepieciešams saprast cēloņus, kas veicina mātes piena zīdīšanas samazināšanos.
Ja mamma ir konfigurēta ilgtermiņa barošanu, un šķiet, ka piens nav pietiekami, tad jums ir nepieciešams tērēt kontrolsvēršana bērnu.Šajā nolūkā bērns tiek nosvērts pirms un pēc barošanas vienā un tajā pašā drēbā un autiņos.
Rezultāts parādīs, vai mātei patiešām nav pietiekami daudz piena. Zīdīšanas palielināšanai ir daudz līdzekļu un paņēmienu, taču ārstēšanas noteicošais moments ir māsas mātes noskaņojums. Mātes mierīgajā stāvoklī bērns mierīgi izturas, sievietes labklājība uzlabojas un paātrina mātes piena paliekšanos.
. Skatīt arī laktostāzes cēloņus un profilaksi māsīcā.
bērnam jāsaņem vidēji dienā pārtikas apmērā, kas vienāds ar 1/5 vai 1/6 no sava svara. Ja pienam nepietiek, bērnam nav svara, ārsti iesaka pasākumus, lai stimulētu mātes piena laktāciju.
Pirmkārt, ir jāievēro bērna uztura un barošanas nosacījumi. Ja pēc barošanas mazulis ir nemierīgs, viņš meklē krūti un nevar aizmigt, visticamāk, nepietiek ar pienu. Pēc tam bērnam jālieto biežāk krūtīs( līdz 8 - 10 reizes dienā).Tas palīdzēs pastiprināt zīdīšanu un piesātināt bērnu.
Attiecībā uz uzturu, diētai jābūt līdzsvarotai. Māsu māte jālieto dienā līdz 200 g.olbaltumvielu pārtika( gaļa, zivis, mājputni).
Ir obligāti iekļaut diētai skābie piena produkti - 150 gr.biezpiens, kefīrs, jogurts, kā arī 20-30 gr.siers, 15 - 30 grami dārzeņu un augu eļļas, 500 gr.dārzeņi un 300 gr.augļi. Pārtikai vajadzētu būt ļoti kalorijām, dabīgām, kas satur vitamīnus un minerālvielas.
Ieteicams dzert līdz 2 litriem šķidruma dienā.Ja palielināsiet šķidruma daudzumu, piens būs ar zemu tauku saturu un nezāģētām minerālvielām un vitamīniem. Noderīgi bullēti suņu rieksti, žāvēti augļi, burkānu sula, tēja ar pienu, ogu un augļu sulas.
Tieši pirms ēdināšanas ieteicams dzert glāzi karstas zaļās tējas. Ir dzērieni, kas uzlabo piena laktāciju. Tie ietver dēsts, dilles, nātru, fenheļa, anīsa taukus. Ziemā un agrā pavasarī ir ieteicams ņemt māsu mātei vitamīnu un minerālvielu kompleksu.
Jūs varat arī teikt par smēķēšanas briesmām. Nikotīns izraisa bērna nervu un sirds sistēmas traucējumus, tādēļ ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem vismaz zīdīšanas periodā.
Skaties arī to, ka ir iespējams ēst māsu mammu.
Šie produkti var palīdzēt palielināt laktāciju mājās:
Mātes piena laktācijas uzturēšanas metodes ietver pienācīgu krūts barošanu un higiēnisku aprūpi. Lai veiksmīgi iegūtu pienu, ir nepieciešams dekantēt pēc katras barošanas. Tad piens ierodas laikā un tā daudzums palielinās.
Obligāti sievietei, kas baro bērnu ar krūti, dienas laikā vajadzētu atpūsties un gulēt naktī vismaz 7-8 stundas. Labai skābekļa apmaiņai ieteicams veikt fiziskus vingrinājumus, staigāt svaigā gaisā.Lai uzturētu laktāciju, krūšu mazs masāža ir ieteicama riņķveida kustībās no krūtsgala perifērijas. Pēc barošanas jūs varat pazemināt krūšu kurvīti siltā ūdenī līdz 45 grādiem 5-10 minūtes vai masāža ar siltu dušu.
Saskaņā ar dažām metodēm pirms zīdīšanas ieteicams sloksnēt mazuli mātes un bērna fiziskai saskarsmei. Uzlabo vielmaiņu bērnam, viņa veselību.
Mammai jābūt mierīgiem un jādomā par mazuļiem un par zīdīšanas priekšrocībām. Ja nav mātes piena, ārsti iesaka Jums pazemināt kājas karstā ūdenī tieši pirms barošanas un dzert glāzi karstas tējas.Šādas fiziskās metodes uzlabo asinsriti mātei un palielina piena laktāciju.
Piena laktācijas uzturēšanas metodes:
Ir pieejami medikamenti laktācijas uzturēšanai. Piemēram, leptadēns samazina laktācijas samazināšanas risku. Daudzi vitamīnu kompleksi palielina laktāciju.
Tautas līdzekļi vai zāles katram organismam ietekmē to pašu. Katrā ziņā, lai uzlabotu laktāciju, metodes un līdzekļi tiek izvēlēti individuāli.
Barošana un aprūpe ir svarīga loma bērna dzīvē un attīstībā, tāpēc ārsti iesaka zīdīšanu.
Krūts piens ir viegli sagremots, tas nodrošina harmonisku fizisko un garīgo attīstību bērnam, palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
Kā palielināt piena zīdīšanu, lai nodrošinātu mazuļa veselīgu pārtiku? Pirmkārt, ir nepieciešams saprast cēloņus, kas veicina mātes piena zīdīšanas samazināšanos.
Paaugstināta krūts piena
- laktācijas cēloņi, nervu sistēmas traucējumi;
- emociju stresu;
- bezmiegs;
- fiziskā aktivitāte;
- nepietiekams šķidruma uzņemšana;
- bojāta pārtika;
- neatbilstība zīdaiņu barošanas režīmam;
- slikti ieradumi;
- iedzimtība.
Ja mamma ir konfigurēta ilgtermiņa barošanu, un šķiet, ka piens nav pietiekami, tad jums ir nepieciešams tērēt kontrolsvēršana bērnu.Šajā nolūkā bērns tiek nosvērts pirms un pēc barošanas vienā un tajā pašā drēbā un autiņos.
Rezultāts parādīs, vai mātei patiešām nav pietiekami daudz piena. Zīdīšanas palielināšanai ir daudz līdzekļu un paņēmienu, taču ārstēšanas noteicošais moments ir māsas mātes noskaņojums. Mātes mierīgajā stāvoklī bērns mierīgi izturas, sievietes labklājība uzlabojas un paātrina mātes piena paliekšanos.
. Skatīt arī laktostāzes cēloņus un profilaksi māsīcā.
palielinās laktācijas mājās
bērnam jāsaņem vidēji dienā pārtikas apmērā, kas vienāds ar 1/5 vai 1/6 no sava svara. Ja pienam nepietiek, bērnam nav svara, ārsti iesaka pasākumus, lai stimulētu mātes piena laktāciju.
Pirmkārt, ir jāievēro bērna uztura un barošanas nosacījumi. Ja pēc barošanas mazulis ir nemierīgs, viņš meklē krūti un nevar aizmigt, visticamāk, nepietiek ar pienu. Pēc tam bērnam jālieto biežāk krūtīs( līdz 8 - 10 reizes dienā).Tas palīdzēs pastiprināt zīdīšanu un piesātināt bērnu.
Attiecībā uz uzturu, diētai jābūt līdzsvarotai. Māsu māte jālieto dienā līdz 200 g.olbaltumvielu pārtika( gaļa, zivis, mājputni).
Ir obligāti iekļaut diētai skābie piena produkti - 150 gr.biezpiens, kefīrs, jogurts, kā arī 20-30 gr.siers, 15 - 30 grami dārzeņu un augu eļļas, 500 gr.dārzeņi un 300 gr.augļi. Pārtikai vajadzētu būt ļoti kalorijām, dabīgām, kas satur vitamīnus un minerālvielas.
Jums nav nepieciešams iesaistīties konditorejas izstrādājumos un saldos, jo piena olbaltumvielu līmenis var samazināties.Šādi produkti, piemēram, šokolāde, medus, sēnes, kafija, citrusaugļi, dažkārt bērnam izraisa alerģiskas saslimšanas, tāpēc labāk atturēties no tiem.
Ieteicams dzert līdz 2 litriem šķidruma dienā.Ja palielināsiet šķidruma daudzumu, piens būs ar zemu tauku saturu un nezāģētām minerālvielām un vitamīniem. Noderīgi bullēti suņu rieksti, žāvēti augļi, burkānu sula, tēja ar pienu, ogu un augļu sulas.
Tieši pirms ēdināšanas ieteicams dzert glāzi karstas zaļās tējas. Ir dzērieni, kas uzlabo piena laktāciju. Tie ietver dēsts, dilles, nātru, fenheļa, anīsa taukus. Ziemā un agrā pavasarī ir ieteicams ņemt māsu mātei vitamīnu un minerālvielu kompleksu.
Daudzi apgalvo, ka alvas ieguvumi palielina laktāciju. Neticiet to! Alkohols nonāk mātes pienā un negatīvi ietekmē bērna centrālo nervu sistēmu. Zīdīšanas mātei jāizslēdz alkoholiskie dzērieni.
Jūs varat arī teikt par smēķēšanas briesmām. Nikotīns izraisa bērna nervu un sirds sistēmas traucējumus, tādēļ ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem vismaz zīdīšanas periodā.
Skaties arī to, ka ir iespējams ēst māsu mammu.
Populāri līdzekļi laktācijas palielināšanai
Šie produkti var palīdzēt palielināt laktāciju mājās:
- augu kolekcija: lavanda, pumpuri, citrona balzams, eleutherococcus, anīss, oregano, pievienojot bērzu un pienenes lapiņas;
- zālāju kolekcija: sarkanvīns, sīpols, sīpolu, malvas, koriandrs, fenheļa, ķimenes, althea;
- sula no svaigiem burkāniem, pievienojot pienenes sula;
- anīsa infūzija;
- ķimenes dzēriens;
- alus raugs;
- apilac;
- melnā tēja, brūvēta;
- zaļā tēja.
Metodes krūts piena laktācijas uzturēšanai
Mātes piena laktācijas uzturēšanas metodes ietver pienācīgu krūts barošanu un higiēnisku aprūpi. Lai veiksmīgi iegūtu pienu, ir nepieciešams dekantēt pēc katras barošanas. Tad piens ierodas laikā un tā daudzums palielinās.
Obligāti sievietei, kas baro bērnu ar krūti, dienas laikā vajadzētu atpūsties un gulēt naktī vismaz 7-8 stundas. Labai skābekļa apmaiņai ieteicams veikt fiziskus vingrinājumus, staigāt svaigā gaisā.Lai uzturētu laktāciju, krūšu mazs masāža ir ieteicama riņķveida kustībās no krūtsgala perifērijas. Pēc barošanas jūs varat pazemināt krūšu kurvīti siltā ūdenī līdz 45 grādiem 5-10 minūtes vai masāža ar siltu dušu.
Saskaņā ar dažām metodēm pirms zīdīšanas ieteicams sloksnēt mazuli mātes un bērna fiziskai saskarsmei. Uzlabo vielmaiņu bērnam, viņa veselību.
Mammai jābūt mierīgiem un jādomā par mazuļiem un par zīdīšanas priekšrocībām. Ja nav mātes piena, ārsti iesaka Jums pazemināt kājas karstā ūdenī tieši pirms barošanas un dzert glāzi karstas tējas.Šādas fiziskās metodes uzlabo asinsriti mātei un palielina piena laktāciju.
Piena laktācijas uzturēšanas metodes:
- 1) Bieža barošana;
- 2) racionāla uztura;
- 3) Atbilstība gulēšanai;
- 4) pastaigas un vingrinājumi;
- 5) Pozitīvs noskaņojums.
Ir pieejami medikamenti laktācijas uzturēšanai. Piemēram, leptadēns samazina laktācijas samazināšanas risku. Daudzi vitamīnu kompleksi palielina laktāciju.
Tautas līdzekļi vai zāles katram organismam ietekmē to pašu. Katrā ziņā, lai uzlabotu laktāciju, metodes un līdzekļi tiek izvēlēti individuāli.