Kā atbrīvoties no otrā zoda mājās
Persona ar harmoniskām funkcijām vienmēr ir ļoti skaista. Jebkurš cilvēks, bet jo īpaši sieviete vēlas to darīt.
Tomēr ne vienmēr dabai ir ideāla proporcija, tādā gadījumā joprojām ir jāizvēlas iespējas uzlabot tās izskatu. Jūties skaisti, ka jūs apgrūtina otrais zods? Apskatīsim šo medicīnisko un estētisko problēmu.
Otrs zods ir bagātīgs tauku uzkrāšanās zoda zonā.Diezgan bieži problēma ir izteikta aptaukošanās cilvēkiem, tiem, kuri bieži zaudē svaru un atkal to iegūst.
Tomēr tas var parādīties labi proporcionāli pacientiem. Taukskābes sagriež, tādējādi deformējot seju ovālu.
1) iedzimtības faktori. Mēs visi esam dzimuši ar noteiktu skaitli un sejas krāsu. Dažiem cilvēkiem savas ķermeņa struktūras īpašības ir tādas, ka pastāv tendence uz otrā zoda parādīšanos. Piemēram, leņķi, ko veido žoklis un apakšējā kakla, ietekmē haiīda kaula atrašanās vieta, pie kuras piestiprināti sejas muskuļi.
2) Arī populārs iemesls ir aptaukošanās vai svara svārstības. Zoda platība ir tāda, ka tā bieži uzkrājas taukos. Tā ir tā sauktā "tauku slazda", kas ļoti lēnām aug. Protams, svara svārstības un papildu mārciņas ir otra zoda izskata faktors, taču problēma var parādīties arī citu iemeslu dēļ( skatiet, kā aptaukošanos ārstēt).
3) traucējumi hormonālā fone. Grūtniecības laikā, kā arī ar menopauzi sievietēm, dabisko cēloņu dēļ zoda zonā palielinās tauku nogulsnes.
4) Vecuma izmaiņas. Laika gaitā pakāpeniski iznīcina kolagēnu un elastīnu.Āda zaudē sākotnējo elastību, un mīksto audu sagging sākas gravitācijas ietekmē.Muskuļu audos ir nelabvēlīgas pārmaiņas, pakāpeniski ir zemādas tauku vājums. Tomēr ar vecumu, bieži vien netiek veidots dubults zods, bet tā saucamā "tītara kakla".
5) Slikta stāja. Galvas novecošana un paklupšana arī veicina otra zoda parādīšanos. Strādājot pie galda, kā arī lasot, ir svarīgi sēdēt dzīvoklī.Ar nepareizu stāju, asins cirkulācija kakla rajonā pasliktinās, tauku uzkrāšanās palielinās. Turklāt slikta poza padara dubultzodu pamanāmu. Miega uz augsta spilvena ietekmē arī slimības izskatu.
6) Nepareiza pārtika. Kā arī papildu mārciņu nogulsnēšanās, pārmērīgs pikantu, ceptu, taukainu pārtikas patēriņš, ātra ēdiena ļaunprātīga izmantošana pakāpeniski noved pie tauku uzkrāšanās zoda zonā.
7) Vairogdziedzera slimības. Hipotīroidismā, pateicoties zemākam vairogdziedzera hormona koncentrācijas līmenim, zoda zonā parādās tauki. Ar tādu slimību kā "goiter" vizuāli palielina kaklu, it īpaši tā priekšējo virsmu.
Lai nebūtu otrā zoda, pamēģiniet uzmanīties savai poza, turiet taisnu galvu un atpakaļ.
Zandam jābūt nedaudz pagarinātai uz priekšu, to nav iespējams piestiprināt pie krūtīm. Nav ieteicams gulēt uz augsta spilvena.
Attiecībā uz uzturu tas nedrīkst būt ļoti kaloriju un tauku. Pat šie vienkāršie noteikumi var ietaupīt jūs no šāda estētiskā defekta parādīšanās.
Šodien ir daudzas metodes, kuras var atbrīvoties no otrā zoda. Vispirms apskatīsim vienkāršākos, brīvos un neoperatīvos.
Vienkāršu vingrinājumu komplekts, ko var viegli veikt mājās, palīdzēs jums atrisināt otrā zoda problēmu.
Masāža ar krēmu ir iedarbīga pret otru zodu. Katru rītu, uzklājot krēmu, sāciet no zoda centra, lai jūsu zizliņus pārvietotu īkšķus dažādos virzienos, un pēc tam iet uz leju līdz kaklam.
Nu nospiediet, zīmējiet skaistu seju ovālu. Vismaz 10-12 reizes dienā ir pietiekami, lai atbrīvotos no dubultzoda.
Ja jūs vēlaties atbrīvoties no divkāršā zoda ar aktīvākām metodēm, tad būs pieejama šāda informācija.
Ja mājas receptes jums nepalīdz, jūs vienmēr varat izmantot profesionālās procedūras:
Tomēr ne vienmēr dabai ir ideāla proporcija, tādā gadījumā joprojām ir jāizvēlas iespējas uzlabot tās izskatu. Jūties skaisti, ka jūs apgrūtina otrais zods? Apskatīsim šo medicīnisko un estētisko problēmu.
Otrs zods ir bagātīgs tauku uzkrāšanās zoda zonā.Diezgan bieži problēma ir izteikta aptaukošanās cilvēkiem, tiem, kuri bieži zaudē svaru un atkal to iegūst.
Tomēr tas var parādīties labi proporcionāli pacientiem. Taukskābes sagriež, tādējādi deformējot seju ovālu.
otra zoda cēloņi
1) iedzimtības faktori. Mēs visi esam dzimuši ar noteiktu skaitli un sejas krāsu. Dažiem cilvēkiem savas ķermeņa struktūras īpašības ir tādas, ka pastāv tendence uz otrā zoda parādīšanos. Piemēram, leņķi, ko veido žoklis un apakšējā kakla, ietekmē haiīda kaula atrašanās vieta, pie kuras piestiprināti sejas muskuļi.
2) Arī populārs iemesls ir aptaukošanās vai svara svārstības. Zoda platība ir tāda, ka tā bieži uzkrājas taukos. Tā ir tā sauktā "tauku slazda", kas ļoti lēnām aug. Protams, svara svārstības un papildu mārciņas ir otra zoda izskata faktors, taču problēma var parādīties arī citu iemeslu dēļ( skatiet, kā aptaukošanos ārstēt).
3) traucējumi hormonālā fone. Grūtniecības laikā, kā arī ar menopauzi sievietēm, dabisko cēloņu dēļ zoda zonā palielinās tauku nogulsnes.
4) Vecuma izmaiņas. Laika gaitā pakāpeniski iznīcina kolagēnu un elastīnu.Āda zaudē sākotnējo elastību, un mīksto audu sagging sākas gravitācijas ietekmē.Muskuļu audos ir nelabvēlīgas pārmaiņas, pakāpeniski ir zemādas tauku vājums. Tomēr ar vecumu, bieži vien netiek veidots dubults zods, bet tā saucamā "tītara kakla".
5) Slikta stāja. Galvas novecošana un paklupšana arī veicina otra zoda parādīšanos. Strādājot pie galda, kā arī lasot, ir svarīgi sēdēt dzīvoklī.Ar nepareizu stāju, asins cirkulācija kakla rajonā pasliktinās, tauku uzkrāšanās palielinās. Turklāt slikta poza padara dubultzodu pamanāmu. Miega uz augsta spilvena ietekmē arī slimības izskatu.
6) Nepareiza pārtika. Kā arī papildu mārciņu nogulsnēšanās, pārmērīgs pikantu, ceptu, taukainu pārtikas patēriņš, ātra ēdiena ļaunprātīga izmantošana pakāpeniski noved pie tauku uzkrāšanās zoda zonā.
7) Vairogdziedzera slimības. Hipotīroidismā, pateicoties zemākam vairogdziedzera hormona koncentrācijas līmenim, zoda zonā parādās tauki. Ar tādu slimību kā "goiter" vizuāli palielina kaklu, it īpaši tā priekšējo virsmu.
Kā atbrīvoties no otra zoda
Lai nebūtu otrā zoda, pamēģiniet uzmanīties savai poza, turiet taisnu galvu un atpakaļ.
Zandam jābūt nedaudz pagarinātai uz priekšu, to nav iespējams piestiprināt pie krūtīm. Nav ieteicams gulēt uz augsta spilvena.
Attiecībā uz uzturu tas nedrīkst būt ļoti kaloriju un tauku. Pat šie vienkāršie noteikumi var ietaupīt jūs no šāda estētiskā defekta parādīšanās.
Šodien ir daudzas metodes, kuras var atbrīvoties no otrā zoda. Vispirms apskatīsim vienkāršākos, brīvos un neoperatīvos.
Vingrinājumi no otrā zoda mājās
Vienkāršu vingrinājumu komplekts, ko var viegli veikt mājās, palīdzēs jums atrisināt otrā zoda problēmu.
- 1) Turiet galvu taisni, novietojiet labo roku priekšā savam mērķim. Nemainiet kakla stāvokli, 10 reizes izstiept mēli.
- 2) Turiet galvu taisni. Pavelciet mēli uz augšu, pēc tam velciet to uz leju. Atkārtojiet 10 reizes.
- 3) Uzglabājiet gludu stāju. Lēni atlaidiet galvu, izstiepjot kakla priekšējos muskuļus. Tam ir pietiekami 10 atkārtojumi.
- 1) Lieciet uz gultas, galva karājas aiz gultas. Izstiepiet savu kaklu uz priekšu un gaida. Zoda tiek nospiests krūtīs. Atkārtojiet 10-15 reizes. Augšdaļā sāciet galvu no vienas puses uz otru.
- 2) Šādu uzdevumu var veikt, sēžot vai guļus stāvoklī.Novietojiet savu dūri zem zoda un atveriet muti. Vadies nedaudz atpaliek. Izjust izturību. Vingrojums ir kā zivs, kas vēlas ēst.
- 3) Ja rodas problēmas ar kaklu, tas ir efektīvs uzdevums. Ielieciet galvu taisni, paceliet roku, pārklājot galvu ar roku uz auss. Lieciet spiedienu uz savu galvu ar savu roku un pretojieties galvai ar savu galvu. Stingri nav nepieciešams sasprindzināt. Jums vajadzētu būt pat kaklu un nolaistām pleciem. Turiet 20 sekundes vienā pusē un 20 sekundes otrā pusē.
- 4) Ielieciet plaukstu uz plaukstas, pēc tam izspiediet uz pieres, un pēc tam savukārt pretoties pieres priekšā.Turiet šo pozīciju 10 sekundes.
- 5) Izmantojiet "žirafe".Nolaidiet plecus uz leju, un virsotne savukārt tiek aktīvi izvilkta. Pavelciet plecus pa rokām. Turiet 25 sekundes šajā pozīcijā.
Masāža
Masāža ar krēmu ir iedarbīga pret otru zodu. Katru rītu, uzklājot krēmu, sāciet no zoda centra, lai jūsu zizliņus pārvietotu īkšķus dažādos virzienos, un pēc tam iet uz leju līdz kaklam.
Nu nospiediet, zīmējiet skaistu seju ovālu. Vismaz 10-12 reizes dienā ir pietiekami, lai atbrīvotos no dubultzoda.
Ja jūs vēlaties atbrīvoties no divkāršā zoda ar aktīvākām metodēm, tad būs pieejama šāda informācija.
Kā noņemt otro zodu: kosmētiskās procedūras
Ja mājas receptes jums nepalīdz, jūs vienmēr varat izmantot profesionālās procedūras:
- 1) Mezoterapija. Vitamīni, biostimulanti, zāles, kas aktivizē tauku dedzināšanu, var novērst tauku nogulsnes un īsu laiku.
- 2) LPG masāža. Uzlabo vielmaiņu subkutānos taukos, uzlabo kolagēna veidošanos, tādējādi palielinot ādas tonusu un parādoties zoda harmonijai.
- 3) RF pacelšana. Atbrīvo lieko ādu, kas šobrīd atrodas.
- 4) RF lipolīze efektīvi un ātri noņem tauku nogulsnes, kas veicināja otrā zoda veidošanos.
- 5) Bio-kibernētiskā terapija. Normalizē ādas un kakla muskuļu tonusu, uzlabo vielmaiņu ādā.