Varikozu vēnu profilakse ir noderīga un svarīga!

Varikozas vēnas šodien ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ar kurām sievietes saskaras pēc 40 gadiem.

Tomēr tas nenozīmē, ka konsultācijas flebologs vai asinsvadu ķirurgs, lai uzzinātu, kā novērst varikozas vēnas, jums ir nepieciešams tikai sievietēm ar sākuma menopauze, jo bieži vien šie asinsvadu patoloģijas rodas grūtniecības laikā.Ja slimniekam attīstās šī slimība - šīs slimības cēloņi var paslēpt nepareizā dzīvesveidā, hipodinamija, iedzimta predispozīcija, patoloģiski procesi, kas ietekmē vēnu iekšējo vēnu.

Veicināto vēnu profilakses metodes

Šī slimība ir pazīstama vairākus tūkstošus gadus, pat senajā Ēģiptē, tās ārstēšanas un profilakses pirmās metodes jau ir izstrādātas. Bet tajā laikā zāles bija diezgan atpakaļ, tāpēc paplašinātās vēnas tika cauterized, un kājas pār to bija stingri pārsējs.Šodien ir daudz vairāk veidu, kā ārstēt varikozas vēnas, lielākā daļa no šīm metodēm ir absolūti nesāpīgas un palīdz pacientam aizmirst par šo problēmu uz visiem laikiem.

Pat ja šodien nav pazīme vēnu slimības, tas nenozīmē, ka profilakse ir varikozas vēnas, kas pacientam nav nepieciešama, jo attīstība šajā patoloģisko procesu var uzsākt daudzi faktori. Lai novērstu slimību, jums:

• atsakās valkāt neērti kurpes, piemēram, apavi ar lieliem papēžiem. Protams, skaistumam ir vajadzīga upurēšana, taču tas nenozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu valkāt augstus papēžus, pietiekoši daudzas reizes nedēļā būs īpaši svinīgām lietām. Katru dienu jūs varat valkāt kurpes ar stabilām papēžiem augstums 4 5 centimetrus, bet nav nokrist galējās, jo pastāvīga valkāt kurpes bez papēža nav ļoti noderīga;
• katru dienu pēc smagas dienas darbu, jums ir nepieciešams izveidot vēsu kāju vannu, nedaudz masāžas, tad noliecieties un novietojiet kājas virs sirds līmeņa - tas uzlabo asins plūsmu;
• ir vēlams pēc iespējas biežāk staigāt basām kājām reljefā, piemēram, uz oļiem;
• ir jāatsakās no necaurlaidīgām un necaurlaidīgām drēbēm, it īpaši ar elastīgām lentēm vai stingrām jostām;
• joga ar varikozām vēnām palīdzēs atpūsties, bet neaizmirst garu sēdi vienā pozā;
• labs veids, kā novērst varikozas vēnas ir sports, bet pat tad, ja pirmās pazīmes varikozām vēnām ir parādījies, tas nav nepieciešams, lai celms jūsu kājas bez iepriekšējas konsultēšanās ar savu ārstu, jo tas var saasināt slimību. Vingrinājumi parādās tikai ļoti ierobežotā daudzumā, un tie jānosaka atkarībā no slimības smaguma pakāpes;
• ir nepieciešams atteikties no pikanta, skāba, sāļa un kūpināta pārtikas izmantošanas. Visi šie produkti nelabvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu un var veicināt trombozes attīstību;
• , ja darbs ir saistīts ar nepieciešamību pastāvīgi sēdēt, tad vismaz periodiski nepieciešams, lai piecelties un veikt vingrinājumus. Turklāt sēdeklis uz krēsla nevar mest kāju uz jūsu kājas - tas novērš normālu asinsriti un būtiski sarežģī venozās aizplūšanas apstākļus;
• nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot karstas vannas un saunas, un pēc katras šādas iestādes apmeklējuma jums ir jānomazgā kājas ar aukstu ūdeni.

Profilakse sākumposmā no slimības

Pat tad, ja ir skaidri redzami no varikozas vēnas vēl, bet jau ir tās telpas( smaguma sajūta kājās, no punkta rašanās asinsvadu), jums vajadzētu rūpēties par slimību profilaksi. Jums jāievēro tie paši noteikumi, kas parasti attiecas uz varikozu vēnu profilaksi.

Turklāt ir vēlams pievērst uzmanību kompresijas zeķes - zeķbikses vai zeķbikses ar dažādu kompresijas pakāpi. Varikozo vēnu attīstības sākuma posmos pietiek ar zemāko saspiešanas pakāpi, bet tos pastāvīgi lieto un ievērojiet ārsta ieteikumus par to lietošanu.