Divu veidu meteosensitivitāte un piecu veidu laika apstākļi

Pēkšņi izlēca milzīgs mēness, kad saulriets izdegās;Atstājot siluets ēnā dziļu, aizmirsta Lone Pine. ..

Igors Saharyuk

Saskaņā ar medicīnisko statistiku, aptuveni 75% no cilvēkiem, "sajust laika."Tas notiek gadījumā, ja organisms jau ir izveidojis pirmsslimības stāvokli, kas neļauj tam pielāgoties izmaiņām. Pieaugoša meteosensitivitāte var būt un uzkrātais nogurums. Tikai tas izpaužas dažādos veidos. Praktiski veseliem cilvēkiem, asas laika izmaiņas izraisa mērenas metabolisma svārstības, bioķīmiskos un fizioloģiskos parametrus. Veselības stāvoklis šajā gadījumā, kā likums, netiek pārkāpts. Ar vecumu vai pēc slimības, ķermeņa rezerves samazina, un visjūtīgākais orgāns sāk "prognozēt laika apstākļus" gandrīz kā barometrs.

Ir divu veidu meteosensitivitātes veidi. Pirmkārt, šīs ir sezonas slimības, kuras dažos gada periodos pastiprinās vai izpaužas

.Tie ir peptiska čūla, akūtas elpošanas sistēmas slimības uc Ne mazāk. Meteopātiskām reakcijām arī ir nozīmīga loma hronisku slimību izraisīšanā, reaģējot uz laika apstākļu izmaiņām. Galvenais "laika sensors" atrodas smadzeņu nodaļā, ko sauc par hipotalāmu. Pēdējais kontrolē autonomo nervu sistēmu, ietekmējot visus orgānus un sistēmas. Tātad laika sajūta ir sava veida neiroze.

Kā jūs zināt, slimie pacienti pakļaujas laika apstākļu un klimata pārmaiņu radītajām kļūdām, jo ​​īpaši ar vienu vai otru slimību.Ārsti klimatologi atšķirt piecu veidu laika apstākļiem, kas ietekmē cilvēka veselību:

vienaldzīgi, ar nelielām svārstībām laika apstākļos - ja cilvēks nejūt nekādas sekas laika par savu ķermeni;

toniks - ja laika apstākļi mainās pozitīva ietekme uz personu, īpaši pacientiem ar hronisku skābekļa nepietiekamība, arteriālā hipotensija, išēmijas-cal sirds slimības, hronisks bronhīts;

spastiskais tips izpaužas krasā dzesēšanas laikā, kad palielinās atmosfēras spiediens un ievērojami palielinās skābekļa saturs gaisā.Tad cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu var būt galvassāpes un sāpes sāpes, ko izraisa vazospazmas;

hipotenzīvs laikapstākļu tips notiek, kad gaiss samazina skābekļa daudzumu: tad samazināts pacientiem ar asinsvadu tonusu,

asinsspiediena, piemēram, justies labāk šajā laikā - spiedienu, kurā pilieni;

ir piektais laikapstākļu veids - hipoksisks, kad sasilda, un skābekļa saturs atkal samazinās. Cilvēki šādās dienās parādās un saasina skābekļa trūkumu.

Lai nepakļautu laika apstākļu mainīgumam, vispirms vajadzētu atbrīvoties no slimībām. Un vairāk vai mazāk veseliem cilvēkiem ārsti iesaka sekojošo. Tātad spastiskas reakcijas, karstas kāju vannas, kontrasta dušas, sauna vai krievu pirts ar straujām temperatūras maiņām, vingrošana ir laba. Tie ir vienkārši, bet ļoti efektīvi pasākumi. Cilvēki, kuri nepanes asu sasilšana, mēs varam ieteikt vingrinājumus, kas veicina piesātinājuma ķermeni ar skābekli: staigāšanu, skriešanu, slēpošanu, elpošanas vingrinājumi, auksts sponging. Cilvēki ar zemu asinsspiedienu, var arī palīdzēt multivitamīnus, ekstrakti stimulē garšaugi - Schisandra, Sibīrijas žeņšeņs, un citi, stipra tēja. Kad priekšā ir silts, tas ir vēlams lietot pārtikas produktus, kas satur askorbīnskābi, kāliju, kalciju, dzelzi - piens, zivis, augļi. Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu nopietnu laika apstākļu laikā jāierobežo sāls un šķidruma daudzums.

Pavisam nesen, jauna zinātniskā disciplīna - meteoprofilaktika. Vissvarīgākā vieta tajā tiek dota. .. fiziskajai izglītībai. Novērojumi liecina, ka sportistiem, pieaugot vispārējai piemērotībai, jutīgums pret laika apstākļiem samazinās. Patiešām, ja cilvēks sistemātiski iesaistās veselības stāvokļa uzturēšanā, organisms sāk tolerēt īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Tas nereaģē uz magnētiskajām vētrām un mirgo Saulē.Tas ir interesanti, ka pilnmēness tradicionālajā medicīnā Dienvidaustrumu Āziju iesaka samazināt augstu asinsspiedienu un fiziskās aktivitātes trūkumu.Šeit ir izdevīgāk nomierinoša autogēna apmācība un pašmasana.

Būtiski papildina vingrinājumi ir augi. Jau sen ir atzīmēts, ka purvu cūku un vannu infūzija samazina hipertensijas pacientu jutību pret laika apstākļiem. Lai novērstu stenokardijas un neirozes attīstību, tagad ieteicams ieelpot smaržu. .. piparmētru. Tā vietā jūs varat izmantot validol. Pietiek, ka pulverī stiept 1-2 tabletes un elpo ar tiem. Tas ir daudz drošāk nekā zāļu ieņemšana iekšienē un ir ļoti efektīva meteosensitivitātes attīstības sākuma stadijās. No depresijas palīdzēs biostimulants un adaptogēni( eleutherococcus, magnolia vīnogulāji uc).Līdztekus cietinātājam un fiziskai izturībai, šādi augi ļauj ķermenim ātri izveidot stāvokli, kam ir lielāka izturība pret slimībām.

tautu Tālajos Austrumos jau sen pamanījuši, ka, ja tu ēd dažus augļus Ķīnas magnolijas vīnogulāju, tad uz kādu laiku lietus, vēja un sala ir kļuvusi vēl mazāk bīstami. Altāijā šajos nolūkos tiek izmantotas lejuzes un rodiola rozijas( zelta saknes) saknes. Pēdējos gados šiem žeņšeņa radiniekiem ir pievienoti eleutherococcus, zamaniyu utt. Visi šie augi nav izmantojami hipertensijas ārstēšanai. Par adaptogēniem raksturīgs normalizācijas princips, tas ir, atgriešanās normā, kas saistīta ar traucētu funkcijām, neatkarīgi no tā, vai tās ir palielinātas vai samazinātas.

Visām dzīvajām būtnēm, arī cilvēkiem, ir lauki( biofields), kas ir vispārējs ķermeņa vitalitātes indikators. Tie ietver elektromagnētisko un akustisko vibrāciju un reaģē uz izmaiņām apkārtējās vides fizikāli ķīmiskajā stāvoklī.

vācu ārsts Wilhelm Fleiss sākumā XIX gadsimtā, pamanīju, ka viņa pacienti, galvenokārt bērniem, dažas slimības atkārtojas regulāri, ko nevar izskaidrot ar jebkura struktūra nedēļas grafiku, skolās vai faktoriem cita veida. Pamatojoties uz savāktajiem datiem, Fleiss konstatēja, ka visiem cilvēkiem kopš viņu dzimšanas ir divi ritmi: 23 dienu fiziskā un 28 dienu emocionālā.Fleisss izteica viedokli, ka šie ritmi nosaka slimības vai nāves iestāšanās iespējamību.

Līdzīgus secinājumus izdarīja Vīnes psihologs Herman Svoboda. Laikposmi 23 un 28 dienas viņš sauca attiecīgi vīrietis un sieviete. Svārstības ar 23 dienu periodu ir pakļautas tādām cilvēka izpausmēm kā drosme, noturība, griba, fiziskā spēks. Svārstības ar 28 dienu periodu - juteklība, emocionalitāte, uzbudināmība, intuīcija.

inženieris Friedrich Teltscher Insbrukā, analizējot eksāmeniem universitātē, kur viņš mācīja, un, salīdzinot ar novērtēšanas dzimšanas datumu pārbaužu rezultātus, konstatēts, ka skolēnu panākumi svārstās no 33 ikdienas grafiku NYM periodā.

• Viņš pieņēma, ka no personas dzimšanas dienas katrs no cikla posmiem sākas no nulles punkta. No tā tas sāk palielināties pozitīvā fāzē, kuras laikā ar katru ciklu saistītās enerģijas un spējas ir augstas. Pakāpeniski samazinot cikli šķērso nulles līniju pēc laika periodu, kas vienāds ar pusi to caur 11,5 dienu fiziskās cikla 14 dienu emocionālo ciklu un pēc 16,5 dienām jutīgo cilpu. Lai nodrošinātu līdzsvaru, katram periodam ir negatīva fāze, kurā mūsu fiziskās, emocionālās un intelektuālās spējas ir zemas vai vismaz būtiski samazinātas. Turklāt negatīvās fāzes laikā enerģija palielinās, līdz katra cikla beigās nulles līnija atkal krustojas, notiek pāreja uz pozitīvo fāzi un viss process sākas no jauna.

Tādēļ no dzimšanas dienas persona ir trīs bioloģiski ritmiskas: fiziskas, emocionālas un intelektuālas. Tas nav atkarīgs no rases, tautības vai citiem faktoriem.

Simtiem bioloģisko parametru ķermeņa ievērojot 24 stundu ciklā: ieskaitot kaulu augšanu bērniem, ādas reģenerāciju, imūnās sistēmas funkciju, hormonu līmeni, ķermeņa temperatūra, sirdsdarbība, asinsspiediena, pat sāpes, un, protams, dodas gulēt un nomoda. Nav iespējams atrast iestādi, kuras darbības ikdienas ciklus tieši vai netieši neietekmēs. Pat kortizola( stresa hormona) ražošanai pakļauti arī 24 stundu ritms. Tāpēc darba stundu ievērošana ir ļoti efektīva, lai palīdzētu kontrolēt stresu.

runā katru reizi ir ļoti svarīga aktivitāte no ķermeņa, kad ēst, darīt tyubazh, iztukšot zarnu traktu un urīnpūsli, viss tas ir jādara savlaicīgi. Tabulā esošie dati būs noderīgi ikvienam, kurš rūpējas par savu veselību.

laikā sadzīšana ķermeņa, ir ieteicams, lai saglabātu režīms fiziskās aktivitātes, atpūtu, saņemot veselības, augu, mežrozīšu uzlējumu, sulas, kompotus, medu, un tā tālāk. D.

Kāpēc jūs domājat, ka brokastis ir bagātīgs un barojoši? Acīmredzot tas ir saistīts ar faktu, ka kuņģis ir visaktīvākais no 7 līdz 9 vakaram. Tas pats attiecas uz ieteikumu gulēt labi vēdināmā telpā vai pie atvērta loga, loga: elpošanas sistēma ir nakts 3 līdz 5 stundām aktīvāk darboties. Jo slimības sirds augu sirds un asinsvadu maksas būs lielāka ietekme uz tējas puse un līdz 13 stundām, nieru tēju - no 17 līdz 19 stundām, un mīlestība spēlē gūs labumu, un prieks, ja viņi iesaistās vakarā( ne pusdienas laikā), jo vairāk, kaun ķermeņa temperatūra veicinās to. Tas ir šajos laika periodos, kā kāds teiktu bioenerģijas, enerģijas meridiāniem atvērt attiecīgos iekšējos orgānus.Šī tabula ir noderīga, ja jums ir jāizvairās no slimībām.

Dienas laikā ir nepieciešams atrast stundu, lai "neko nedarītu".Tas ir cilvēka psiholoģiskās veselības ķīla.

Ja iespējams, jums ir jādodas nedaudz: tikai pārklāj acis.Īpaši veiktie pētījumi liecina, ka 15-20 minūtes miega laikā dienas laikā uzlabo uzmanību, atmiņu un mazina nogurumu. Būtu jāatceras, ka cilvēks kļūst noguris, nevis tāpēc, ka ir daudz darba, bet gan tāpēc, ka tas izlaiž pārējo.